Môžete mať oblasti suchej pokožky pod nosom kvôli chladnému počasiu, dráždivým tvárovým výrobkom alebo dokonca kvôli stavu pokožky. Nech už je dôvod akýkoľvek, suchej pokožky pod nosom sa môžete zbaviť s trochou úsilia a niekoľkými jednoduchými prostriedkami, ktoré je ľahké vykonať doma!
Kroky
Metóda 1 z 2: Liečba suchej pokožky pod nosom
Krok 1. Umyte si tvár teplou vodou a jemným čistiacim prostriedkom na pokožku
Prvým krokom v starostlivosti o suchú pokožku pod nosom je čistenie oblasti a odstránenie všetkých nečistôt a uvoľnenej, odumretej pokožky. Suchá, šupinatá pokožka môže ľahko viesť k otvoreným ranám a spôsobiť bakteriálnu infekciu, preto je dôležité udržiavať čistú oblasť.
- Vyhnite sa používaniu tvrdých mydiel, ktoré môžu vašu pokožku ešte viac vysušiť. Namiesto toho používajte čistiace prostriedky s prídavkom zvlhčovačov alebo jemné mydlá s pridanými olejmi.
- Vyhnite sa tiež antibakteriálnym čistiacim prostriedkom alebo čistiacim prostriedkom s vôňou alebo alkoholom, pretože môžu prispieť k vysušeniu.
Krok 2. Pokožku jemne osušte
Kožu netierajte ani nepoužívajte drsný uterák, pretože to môže spôsobiť ďalšie podráždenie. Namiesto toho použite mäkký uterák a jemne osušte pokožku pod nosom.
Krok 3. Zatlačte na oblasť kocku ľadu, aby ste znížili zápal
Ak je suchá koža pod nosom červená, opuchnutá a/alebo bolestivá (zapálená), naneste na oblasť niekoľko minút kocku ľadu zabalenú v papierovej utierke, aby ste znížili zápal a bolesť.
- Kocku ľadu neaplikujte priamo na pokožku, pretože by to mohlo spôsobiť ďalšie poškodenie pokožky. Namiesto toho ho zabaľte do čistej papierovej utierky alebo handry.
- Ak je koža pod nosom len suchá bez známok zápalu (začervenanie, opuch, bolesť), môžete polevu vynechať a prejsť na ďalší krok.
Krok 4. Hydratujte pokožku pod nosom
Krémy a masti zabraňujú úniku vody z pokožky a pomáhajú utesniť prirodzenú vlhkosť pokožky. Pod nos naneste bohatý hydratačný krém.
- Používajte hydratačné krémy, ktoré sú hustejšie alebo hypoalergénne (napríklad voľne predajný Eucerin a Cetaphil). Väčšina pleťových vôd nie je dostatočne hrubá alebo zvlhčujúca na skutočne suchú pokožku pod nosom, aj keď sa dajú použiť na väčšie časti tela.
- Vyhnite sa používaniu zvlhčovačov, ktoré obsahujú vonné látky, alkohol, retinoidy alebo alfa-hydroxykyselinu (AHA).
- Nepoužívajte voľne predajné protizápalové krémy alebo pleťové vody, pokiaľ vám to nenariadi váš lekár. Tieto výrobky môžu obsahovať chemikálie, ktoré môžu pokožku viac dráždiť. Ak krém, ktorý ste použili, zvyšuje pálenie a svrbenie, prestaňte ho používať.
Krok 5. Skúste prírodné zvlhčovače
Na boj proti pretrvávajúcej suchej pokožke je možné použiť niektoré prírodné produkty. Možno budete chcieť vyskúšať niektoré z nasledujúcich možností, aby ste zistili, čo vám najlepšie vyhovuje:
- Slnečnicový a konopný olej sú jemné oleje nabité mastnými kyselinami a vitamínom E a môžu pomôcť obnoviť suchú pokožku.
- Kokosový olej je tiež veľmi zvlhčujúci, keď sa aplikuje priamo na pokožku.
- Surový med má antibakteriálne a antiseptické vlastnosti a môže pomôcť udržať pokožku vlhkú.
Krok 6. Opakovane naneste zvlhčovač po celý deň, kým sa suchá pokožka nevyčistí
Niektoré faktory alebo podmienky môžu z pokožky čerpať vlhkosť, ako napríklad chladné počasie alebo ekzém. Preto je dôležité, aby ste zvlhčovač znova naniesli podľa potreby, aby bola pokožka pod nosom dobre zvlhčená po celý deň aj noc.
- Na noc možno budete chcieť vyskúšať mastičky, ktoré obsahujú vazelínu, napríklad vazelínu alebo Aquaphor. Môžete ich použiť aj počas dňa, ale kvôli ich mastnosti ich môžete radšej používať iba pred spaním.
- Ak máte extrémne suchú pokožku, môžu vám dermatológovia odporučiť masť bez predpisu (napríklad takú, ktorá obsahuje kyselinu mliečnu a močovinu). Používajte ich iba podľa pokynov a neprekračujte odporúčaný počet aplikácií za deň.
Krok 7. Opýtajte sa svojho lekára, či potrebujete krém na predpis
Suchá koža pod nosom je zvyčajne dočasná a dobre reaguje na pravidelnú hydratačnú a domácu starostlivosť. Ak je však suchá koža spôsobená vážnejším kožným ochorením, ako je atopická dermatitída alebo psoriáza, môže vám lekár okrem domácej starostlivosti odporučiť aj masť na predpis. Tieto masti typicky obsahujú topický kortikosteroid alebo topické antibiotikum.
Ak sa suchá pokožka nezlepšuje alebo pokračuje v domácej starostlivosti, poraďte sa so svojim lekárom alebo dermatológom
Krok 8. Sledujte príznaky infekcie
Suchá pokožka môže niekedy viesť k infekciám. Impetigo (povrchová infekcia kože) môže byť veľmi časté pod nosom alebo okolo neho. Navštívte svojho lekára, ak spozorujete akékoľvek príznaky infekcie, vrátane:
- Zvýšené začervenanie
- Červené hrbole
- Opuch
- Hnis
- Vrie
- Ak sa podráždené miesto náhle zhorší alebo začne byť bolestivé alebo opuchnuté, môžu to byť príznaky alergickej reakcie. Navštívte svojho lekára čo najskôr.
Metóda 2 z 2: Predchádzanie suchej pokožke pod nosom
Krok 1. Urobte si krátke kúpele alebo sprchy
Nadmerné kúpanie môže odstrániť časť mastnej vrstvy pokožky a spôsobiť stratu vlhkosti. Obmedzte denné kúpele alebo sprchy na 5 až 10 minút a vyhnite sa umývaniu tváre a pokožky pod nosom viac ako dvakrát denne.
Krok 2. Použite teplú, nie horúcu vodu
Horúca voda môže z pokožky zmývať prírodné oleje. Rozhodnite sa osprchovať alebo si umyť tvár vo vlažnej vode.
Krok 3. Používajte čistiace prostriedky na tvár a sprchové gély s prídavkom zvlhčovačov
Vyhnite sa používaniu tvrdých mydiel, ktoré môžu vašu pokožku ešte viac vysušiť. Namiesto toho vyberte zvlhčujúce čistiace prostriedky bez mydla určené pre vašu tvár, ako sú Cetaphil a Aquanil, a zvlhčujúce sprchové gély (napríklad Dove a Olay).
Voliteľne môžete do vody do kúpeľa pridať oleje, ak sa radšej kúpete
Krok 4. Hydratujte pokožku bezprostredne po kúpeli alebo umývaní tváre
To pomáha utesniť medzery medzi vašimi kožnými bunkami a uzamknúť prirodzenú vlhkosť pokožky. Hydratačný krém naneste do niekoľkých minút po umytí tváre alebo kúpeli, kým je pokožka stále vlhká.
Ak je pokožka pod nosom extrémne suchá, môžete olej (napríklad detský) naniesť bezprostredne po umytí pokožky. Olej môže zabrániť odparovaniu vody z povrchu pokožky lepšie ako zvlhčovače. Ak je vaša pokožka „mastná“, môžete zvážiť použitie oleja iba pred spaním
Krok 5. Používajte výrobky na tvár, ktoré majú pridané zvlhčovače
Ak si na pokožku pod nosom nanesiete kozmetiku (napríklad make -up alebo krém na holenie), rozhodnite sa pre výrobky, ktoré majú v sebe pridané zvlhčovače.
- Vyhnite sa používaniu výrobkov, ktoré obsahujú alkohol, retinoidy alebo alfa-hydroxykyselinu (AHA).
- Tiež sa rozhodnite pre výrobky, ktoré sú bez parfumácie a/alebo určené pre citlivú pokožku.
- Ak nemôžete nájsť dobrý výrobok alebo si nie ste istí, čo si vybrať, poraďte sa so svojím lekárom a opýtajte sa, či by ste nemali používať masti na predpis.
- Kedykoľvek pôjdete von, nezabudnite si natrieť opaľovacím krémom s minimálne 30SPF alebo si vybrať prípravok na tvár obsahujúci opaľovací krém.
Krok 6. Holte opatrne
Holenie môže spôsobiť podráždenie pokožky pod nosom. Ohoľte sa po teplej sprche alebo na tvár naneste teplú vlhkú handričku na niekoľko minút, aby ste vlasy zjemnili a otvorili póry. Môžete tiež vyskúšať nasledovné, aby ste sa vyhli podráždeniu pri holení:
- Nikdy sa „neholte na sucho“. To môže vážne podráždiť pokožku. Vždy používajte lubrikačný krém alebo gél na holenie. Ak máte citlivú pokožku, vyhľadajte hypoalergénne gély na holenie.
- Použite ostrý holiaci strojček. Tupé žiletky budú znamenať, že ich budete musieť niekoľkokrát premiestniť na rovnakú časť pokožky, čím sa zvýši pravdepodobnosť podráždenia.
- Holte sa rovnakým smerom, ako vám rastú vlasy. Pre vašu tvár je to zvyčajne nadol. Holenie „proti srsti“môže vašu pokožku podráždiť a spôsobiť zarastené chĺpky.
Krok 7. Nepoškriabajte pokožku pod nosom
Ak sú praskliny na koži dostatočne hlboké, môže to suchú pokožku podráždiť a dokonca spôsobiť krvácanie. Ak vás koža svrbí, skúste na ňu niekoľko minút priložiť ľad. To môže pomôcť zmierniť opuch a svrbenie.
Ak vaša pokožka krváca, zastavte krvácanie pritlačením čistého uteráka na pokožku. Na zníženie rizika sekundárnej bakteriálnej infekcie môžete použiť antibiotickú masť. Ak sa krvácanie nezastaví alebo sa pokožka „otvára“niekoľkokrát denne, navštívte lekára
Krok 8. Na vyfúkanie nosa použite mäkké tkanivo
Papierové obrúsky môžu byť príliš drsné a môžu viac dráždiť pokožku. Používajte iba tkanivá na tvár alebo vreckovky s prídavkom zvlhčovačov.
Krok 9. Na zvlhčenie vzduchu použite zvlhčovač vzduchu
Zimné mesiace bývajú suchšie a môžu spôsobiť, že vaša pokožka stratí viac vlhkosti. V noci používajte zvlhčovač vzduchu a nastavte ho na približne 60%. To by malo pomôcť doplniť vlhkosť v hornej vrstve pokožky.
Ak žijete v púštnom podnebí, možno budete chcieť používať zvlhčovač po celý rok
Tipy
- Ak vás pokožka začne štípať po použití hydratačného krému, prestaňte ho používať a kúpte si iný hypoalergénny krém alebo masť.
- Ak sa koža rozbije a nakazí, naneste si pod nos antibiotický krém.
- Na zamedzenie zápalu používajte hydratačný krém, ktorý je pre pokožku bezpečný.
