Hepatitída C (HCV) je krvou prenosné ochorenie, ktoré spôsobuje zápal pečene. HCV sa zvyčajne lieči 8 až 12-týždňovým cyklom perorálnej liečby, ktorý vylieči asi 90% pacientov s malým počtom vedľajších účinkov. Súčasťou správy HCV je zabrániť jeho šíreniu medzi ľudí vo vašom okolí. Keďže sa choroba šíri priamym krvným kontaktom, urobte všetko preto, aby sa vaša krv nedotýkala ostatných. Nezdieľajte žiadne predmety, ktoré sa dotkli vašej krvi, a dôkladne očistite všetky krvavé škvrny. Vykonávajte ďalšie bezpečné návyky, ako je používanie obchodov s hygienickým tetovaním a informovanie ľudí okolo vás o vašom stave. Vďaka týmto opatreniam môžete zabrániť šíreniu HCV medzi ostatných.
Kroky
Metóda 1 z 2: Predchádzanie kontaminácii krvi
Krok 1. Používajte vlastné holiace strojčeky, nožnice na nechty, zubné kefky a pinzetu
Tieto položky osobnej starostlivosti niekedy obsahujú zvyšky krvi a môžu prenášať HCV. Ak máte vírus, nezdieľajte tieto položky s nikým vo vašej domácnosti.
- Uložte si tiež položky osobnej starostlivosti oddelene od ostatných vo svojom dome. Označte ich svojim menom, aby ich nikto náhodou nepoužíval.
- Ak má niekto iný vo vašej domácnosti HCV, uložte jeho položky oddelene od toho svojho a uistite sa, že nezdieľate.
Krok 2. Udržujte všetky rany zakryté, kým sa nezahoja
Aj malé rezy môžu šíriť HCV, preto ich vždy prikryte sterilným obväzom. Udržujte čerstvé obväzy na všetkých ranách, kým sa úplne nezahoja.
Každý deň vymeňte obväzy a staré zlikvidujte v uzavretom plastovom vrecku
Krok 3. Roztoky krvi vyčistite roztokom bielidla a vody v pomere 1: 9
Okamžite pracujte a očistite všetky krvavé škvrny od niekoho s HCV. Zmiešajte roztok 1 dielu vody a 9 dielov bielidla a oblasť vydrhnite. Papierový obrúsok buď ihneď vyhoďte, alebo ak ste použili handru, vyperte ho na vysokú teplotu.
Ak máte vy alebo niekto vo vašej domácnosti HCV, majte poruke fľašu s rozprašovačom s týmto čistiacim roztokom. Potom ho nebudete musieť znova miešať zakaždým, keď to budete potrebovať
Krok 4. Zlikvidujte všetky injekčné striekačky do riadne označených nádob
Ak máte akýkoľvek stav, ktorý vyžaduje pravidelné používanie ihly alebo odber krvi, ako je diabetes, vždy ho umiestnite do nádob na likvidáciu ostrých predmetov. Jedná sa o oranžové boxy, ktoré sa bežne nachádzajú vo verejných kúpeľniach. Aj keď by ste vždy mali zlikvidovať ihly týmto spôsobom, je to obzvlášť dôležité, ak máte HCV. Nikdy nevyhadzujte ihly do bežného odpadu.
- Ak nemôžete nájsť nádobu na ostré predmety, ihlu uzatvorte, kým ju nenájdete.
- Ak to robíte doma, zlikvidujte svoje zariadenie pomocou samostatnej plastovej nádoby.
Krok 5. Vyhnite sa sexuálnym praktikám, ktoré odoberajú krv
HCV sa zvyčajne nešíri normálnym sexuálnym kontaktom, ale akékoľvek činnosti, ktoré odoberajú krv, ohrozujú vás a vášho partnera. Ak ste vy alebo váš partner nakazení, vyhnite sa hrubým sexuálnym aktivitám, z ktorých sa odoberá krv.
- Ak nejaké činnosti čerpajú krv, okamžite prestaňte a všetku krv zo seba zmyte. Kontaktujte svojho lekára a zistite, či chce naplánovať skríning.
- Sex počas menštruácie môže tiež šíriť HCV, preto sa tomu tiež vyhnite.
Tip:
Majte na pamäti, že HCV sa počas sexu prenáša len zriedka. Je však pravdepodobnejšie, že budete prenášať HCV sexom, ak máte viac sexuálnych partnerov, máte sexuálne prenosnú chorobu, vykonávate drsný sex alebo ste infikovaný HIV.
Krok 6. Ak podávate intravenózne lieky, použite čisté ihly
Hlavným spôsobom šírenia HCV je, keď IV užívatelia drog zdieľajú ihly. Ak užívate drogy, nikdy nezdieľajte injekčné striekačky, lyžice, rúrky alebo iné zariadenie s inými používateľmi. Buď použite nové, alebo tie, ktoré ste použili, dôkladne umyte pred ďalším použitím. To je dôležité, aby ste sa v prvom rade vyhli nákaze HCV alebo zabránili šíreniu choroby, ak ju už máte.
- Ak nemáte prístup k čistým ihlam, potom niekoľkokrát prepláchnite bielidlo cez injekčnú striekačku, aby ste zabili všetky patogény. Pred injekciou liekov opláchnite bielidlo horúcou vodou.
- Pokúste sa úplne prestať užívať drogy. To je dôležité nielen pre prevenciu HCV, ale pre vaše celkové zdravie a pohodu.
Metóda 2 z 2: Cvičenie bezpečných návykov
Krok 1. Informujte všetkých ľudí, ktorí môžu prísť do styku s vašou krvou, že máte HCV
Zdravotnícki pracovníci, tetovači, atletickí partneri a ďalší ľudia, ktorí môžu prísť do kontaktu s vašou krvou, by mali o vašom stave vedieť. Vďaka tomu môžu prijať potrebné opatrenia, aby sa počas interakcie s vami zaistili v bezpečí.
- Toto je obzvlášť dôležité, ak robíte kontaktné športy. Zanedbanie informovania ostatných o vašom stave ich ohrozuje.
- Zdravotnícki pracovníci, vrátane zubných lekárov, sú vyškolení tak, aby ošetrili všetkých pacientov správnymi hygienickými postupmi a zabránili šíreniu chorôb, takže by sa k vám mali správať rovnako opatrne, bez ohľadu na to, či im o svojom stave poviete alebo nie.
Krok 2. Dajte si tetovanie a piercing od renomovaného hygienického zariadenia
Kontaminované tetovacie a piercingové zariadenie je ďalším primárnym spôsobom šírenia HCV. Pred návštevou sa dôkladne chráňte pred tetovaním a piercingom. Navštívte obchody, ktoré majú vysoké hodnotenie hygieny a čistoty.
- Skontrolujte, či je obchod licencovaný vašim štátom. Hľadaj aj označené nádoby na špinavé zariadenie a čisté pracovné plochy. Sledujte zamestnancov, aby sa ubezpečili, že používajú nové ihly alebo staré dôkladne vyčistia. To všetko sú znaky hygienického obchodu.
- Ak sa kedykoľvek cítite nepríjemne alebo si myslíte, že obchod nie je čistý, okamžite odíďte.
- Ak máte HCV, vždy o tom vopred informujte svojho piercera alebo tatéra. Renomované zariadenie podnikne dodatočné opatrenia, aby sa zabránilo infekcii kohokoľvek, alebo vás bude informovať, že nie je vybavené na to, aby vás mohlo vidieť.
Pozor:
K prenosu HCV a iných zdravotných stavov môže dôjsť, ak sú počas tetovania alebo piercingu zlé metódy kontroly infekcie. Pri výbere tetovacieho alebo piercingového salónu vždy dbajte na čistotu.
Krok 3. Pred sexom povedzte akýmkoľvek sexuálnym partnerom o svojom stave
Aj keď je sexuálny prenos HCV zriedkavý, vaši sexuálni partneri majú stále právo poznať váš stav. Buďte otvorení a informujte ich a nechajte ich, nech sa rozhodnú, či chcú vo vzťahu pokračovať alebo nie.
- Vysvetlite svojmu partnerovi, že HCV sa šíri iba priamym krvným kontaktom a sexuálny kontakt s kondómom je bezpečný.
- Buďte pripravení na to, že vás niektorí potenciálni sexuálni partneri odmietnu, keď sa dozvedia o vašom stave. Majú na to právo rozhodnúť sa.
Krok 4. Ak máte oslabený imunitný systém, počas sexu používajte kondóm
Prenos HCV sexuálnym kontaktom je u ľudí so zdravým imunitným systémom zriedkavý, ale riziko je oveľa vyššie, ak máte oslabený imunitný systém. Aj keď ste v monogamnom vzťahu, vždy používajte kondóm, ak máte vy alebo váš partner oslabený imunitný systém.
- Chronické stavy, ako je HIV a poruchy imunity, môžu váš imunitný systém natrvalo oslabiť, preto v týchto prípadoch vždy používajte kondóm. Ak podstupujete chemoterapiu, váš imunitný systém môže byť tiež dočasne oslabený. Niektoré choroby, ako je chrípka alebo mononukleóza, tiež krátkodobo potláčajú imunitu.
- Aj keď sa krvou prenosné choroby často ľahšie šíria počas análneho sexu, medzi prenosom hepatitídy C a análnym sexom neexistuje vysoká korelácia.
- Ak máte viac sexuálnych partnerov, vždy používajte kondóm.
