Ak pociťujete stredne silnú až silnú bolesť-či už chronickú alebo v dôsledku úrazu alebo zdravotného stavu-môžete požiadať svojho lekára primárnej starostlivosti o diagnostiku a potenciálne aj o lieky proti bolesti. Za určitých okolností môžu byť lekári voči vašim žiadostiam o lieky proti bolesti skeptickí, ak si myslia, že zneužívate lieky na predpis alebo že účinky svojej bolesti preháňate, pretože mnohé lieky sú silne návykové. Aby ste urobili úspešnú žiadosť, popíšte svoju bolesť na stupnici 1–10, buďte čo najkonkrétnejší a objasnite, či existujú určité okolnosti, ktoré spôsobujú zvýšenie alebo zníženie bolesti.
Kroky
Časť 1 z 3: Stretnutie s lekárom
Krok 1. Naplánujte si stretnutie
Ak pociťujete bolesť a nemôžete ju ovládať voľne predajnými liekmi, dohodnite si najskôr stretnutie s lekárom. Termín si musíte dohodnúť zavolaním na hlavné telefónne číslo ordinácie a pohovorom s recepčnou.
Ak trpíte extrémnymi alebo oslabujúcimi bolesťami alebo ak ordinácia vášho lekára nie je v súčasnej dobe otvorená, možno budete musieť požiadať svojho priateľa alebo člena rodiny, aby vás vzal na pohotovosť alebo do zariadenia urgentnej starostlivosti
Krok 2. Informujte lekára, ak v súčasnej dobe užívate akékoľvek voľne predajné alebo predpisované lieky proti bolesti
Váš lekár bude požadovať tieto informácie, ak požiadate o lieky proti bolesti, aj keď žiadate iba o rozšírenie existujúceho predpisu. Povedzte svojmu lekárovi, ak užívate akékoľvek voľne predajné lieky, ako je Tylenol alebo Ibuprofen, a či tieto lieky prinášajú úľavu alebo nie. Miešanie liekov môže mať škodlivé vedľajšie účinky, preto je dôležité, aby ste sa pri podávaní liekov, ktoré (ak nejaké) v súčasnej dobe užívate, dôkladne zaoberali.
Krok 3. Popíšte ďalšie činnosti vykonávané na úľavu od bolesti
Keď žiadate lekára o lieky proti bolesti, môže vás zaujímať, či ste vyskúšali akékoľvek iné ako lekárske prostriedky na zmiernenie bolesti a či tieto metódy priniesli úspešné výsledky. Ak ste vyskúšali akupunktúru, masáže, jogu alebo pilates, alebo iné nemedicínske techniky úľavy od bolesti, dajte vedieť svojmu lekárovi.
Uvedomte si, že lekári budú menej pravdepodobne predpisovať lieky proti bolesti, ak sa problém dá zmierniť inými než zdravotníckymi prostriedkami
Časť 2 z 3: Popis bolesti
Krok 1. Čo najkonkrétnejšie popíšte umiestnenie bolesti
Váš lekár nebude schopný diagnostikovať vašu bolesť, porozumieť koreňom symptómov alebo vám predpíše účinný liek proti bolesti, ak sú vaše opisy nejasné. Povedzte svojmu lekárovi, kde presne na vašom tele bolesť pociťujete, a ak bolesť cestuje alebo sa presúva z jedného miesta na druhé, tiež v tom buďte presní. Napríklad:
- Skôr než povedať: „Bolí ma chrbát“, povedzte niečo ako: „Cítim bolesť medzi lopatkami a niekedy mi na krku vystrelí bodavý pocit.“
- "Moja bolesť je v nohách, ale v priebehu dňa sa pohybuje od ostrej bolesti v členkoch k pulzujúcejšej bolesti kolien a bokov."
Krok 2. Použite presný jazyk na vyjadrenie toho, ako sa vaša bolesť cíti
„Bolesť“je dosť široký pojem; môže pokrývať obrovské množstvo symptómov, od mierneho nepohodlia po obrovské utrpenie. Aby váš lekár lepšie porozumel vašej konkrétnej bolesti, používajte popisnú terminológiu. Čím lepšie váš lekár porozumie skúsenosti s bolesťou, ktorou prechádzate, tým presnejšie vám bude môcť predpísať užitočné lieky proti bolesti. Váš lekár vám s najväčšou pravdepodobnosťou predpíše lieky proti bolesti, iba ak je zdroj vašej bolesti v súlade s akútnym zranením alebo oslabujúcim chronickým zdravotným stavom, ktorým trpíte, preto sa uistite, že ho popíšete jasne a presne. Používajte slová ako:
- „Tupé“alebo „boľavé“.
- „Pulzovanie“alebo „búšenie“.
- „Bodnutie“, „ostré“alebo „strieľanie“.
- „Pálenie“alebo „mravčenie“.
Krok 3. Ohodnoťte svoju bolesť na stupnici 1–10
Bolesť je vo svojej podstate subjektívny pocit a je ťažké to oznámiť lekárovi. Aby ste svojmu lekárovi pomohli porozumieť stupňu závažnosti bolesti, popíšte bolesť pomocou stupnice 1–10. 1 je veľmi mierna bolesť (napr. Mierne bolesť v krku) a 10 je silná bolesť (napr. Tá horšia, akú ste kedy zažili.) Ak to chcete oznámiť svojmu lekárovi, povedzte niečo ako:
Keď sa prvýkrát prebúdzam, bolesť krku je mierna, možno 3. Ale kým idem spať, je to oveľa horšie, možno sedem alebo osem."
Krok 4. Poskytnite lekárovi svoje lekárske dokumenty
Ukážte svojmu lekárovi všetky magnetické rezonancie, röntgenové snímky alebo iné lekárske záznamy, ktoré zobrazujú dôležité časti vašej anamnézy. Zvlášť ak ste mali vážne zranenie alebo stav, váš lekár bude ochotnejší predpisovať lieky proti bolesti. Bez ohľadu na to, či máte degeneratívne ochorenie kĺbov alebo akútne zranenie, váš lekár váš prípad od prípadu k prípadu vyhodnotí vašu potenciálnu potrebu liekov na bolesť a ak áno, o aký typ ide.
Časť 3 z 3: Vyjadrenie závažnosti vašej bolesti
Krok 1. Vysvetlite trvanie a frekvenciu vašej bolesti
Tieto informácie pomôžu vášmu lekárovi pri pokuse o diagnostiku príčiny bolesti. Pochopenie času, počas ktorého bolesť trvá, a frekvencie jej výskytu umožní lekárovi predpísať najúčinnejšie lieky proti bolesti. Krátka, zriedkavá bolesť má pravdepodobne inú príčinu ako dlhotrvajúca, neustála bolesť, aj keď sú obe bolesti podobne silné (napr. Obe bolesti 8). Povedz niečo ako:
- "Silné bolesti hlavy nikdy netrvajú dlho; možno len asi 15 alebo 20 minút naraz. Stávajú sa však tri alebo štyrikrát denne. “
- "Moja bolesť v bedrách je konštantná;" Cítim to celý deň. Neexistuje žiadny bod, v ktorom by som nemal žiadnu vážnu bolesť. “
Krok 2. Uveďte psychologický účinok vašej bolesti
Je dôležité, aby váš lekár pochopil spôsoby, akými vám bolesť bráni alebo zhoršuje váš každodenný život. To zvýši pravdepodobnosť, že vám lekár napíše účinný recept na lieky proti bolesti. Ak zistíte, že vaša bolesť narúša vaše schopnosti viesť normálny život alebo znižuje vašu schopnosť vykonávať každodenné funkcie, oznámte to svojmu lekárovi. Povedzte niečo ako:
- "Bolesť v chrbte mi bránila v tom, aby som mohol vykonávať niektoré každodenné činnosti, s ktorými som nikdy predtým nemal problémy, napríklad šoférovať a cvičiť."
- "Moja bolesť je taká intenzívna, že niektoré dni nestojí za to ani vstať z postele."
Krok 3. Dávajte pozor, aby ste nevyvinuli drogovú závislosť
Jedným z dôvodov, prečo lekári často váhajú s predpisovaním liekov proti bolesti, je to, že lieky sú silné a môžu vytvárať návyky. Užívatelia liekov proti bolesti na báze opioidov, ako je hydrokodón (napr. Vicodin) a oxykodón (napr. OxyContin a Percocet), majú obzvlášť vysoké riziko vzniku závislosti.
Dokonca aj závislosť od lieku na predpise môže mať za následok potenciálne smrteľné predávkovanie
Tipy
- Nikdy neužívajte lieky proti bolesti na predpis bez predpisu lekára. Ak vám ponúknu lieky na bolesť inej osoby na predpis, vždy povedzte „nie“.
- Ak si myslíte, že potrebujete konzistentnejšie a dlhodobejšie dávkovanie liekov proti bolesti, navštívte špecializovanú kliniku bolesti.
- Nikdy sa nepokúšajte zmanipulovať svojho lekára, aby vám predpisoval lieky proti bolesti. Buďte úprimní a váš lekár vám poskytne potrebnú starostlivosť.
