Ak máte obavy, nájsť správnu liečbu sa môže javiť ako skľučujúca úloha. Jednou z možností liečby úzkosti je medikácia, aj keď nájdenie správneho lieku môže byť ešte viac mätúce. Naučte sa, ako si vybrať lieky proti úzkosti, aby ste mohli dostať správnu liečbu.
Kroky
Metóda 1 z 3: Vyhľadanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Navštívte svojho lekára
Prvým krokom k získaniu liekov na liečbu úzkosti je navštíviť lekára. Začnite so svojim primárnym lekárom, aby ste sa dostali k fyzickému. Váš lekár určí, či máte zdravotný dôvod na úzkosť.
- Keď idete k lekárovi, mali by ste byť úprimní o svojich príznakoch. Povedzte svojmu lekárovi o svojich úzkostiach a o tom, akú máte v poslednej dobe celkovú náladu.
- Keď dostanete diagnózu od svojho lekára, môžete začať diskutovať o liekoch a ďalších možnostiach liečby.
Krok 2. Požiadajte o radu odborníka na duševné zdravie
Po návšteve lekára sa môžete obrátiť na psychiatra alebo iného odborníka na duševné zdravie. To môže byť prípad, ak máte úzkostnú poruchu, ktorá okrem liekov potrebuje aj špecifickú liečbu, napríklad terapiu.
- Môžete sa obrátiť na psychiatra, klinického psychológa, ergoterapeuta alebo sociálneho pracovníka.
- Profesionál v oblasti duševného zdravia s vami prediskutuje rôzne témy, ako je váš život, systém podpory a predchádzajúce ošetrenia. Môžu klásť veľmi osobné otázky, ale pokúste sa na ne odpovedať otvorene a úprimne.
Krok 3. Diskutujte o liekoch so svojím lekárom
Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom o akýchkoľvek liekoch, ktoré sa rozhodnete užívať. Mali by ste sa lekára opýtať na lieky a nechať ho podrobne vysvetliť.
- Požiadajte svojho lekára, aby podrobne popísal akékoľvek vedľajšie účinky a tiež to, ako dlho budete musieť lieky užívať. Okrem toho sa môžete opýtať na akékoľvek dlhodobé nevýhody dlhodobého užívania liekov.
- Zistite presne, ako by ste mali lieky užívať. Opýtajte sa na dennú dobu, či by ste ho mali užívať s jedlom a ako často by ste ho mali užívať. Niektoré lieky na úzkosť je napríklad potrebné užívať denne, zatiaľ čo iné sú potrebné podľa potreby.
Metóda 2 z 3: Výber lieku na liečbu úzkosti
Krok 1. Užívajte lieky proti úzkosti
Lieky proti úzkosti sú lepšie známe ako benzodiazepíny. Tieto typy liekov sú považované za trankvilizéry, pretože pomáhajú spomaliť mozog a telo. Účinkujú rýchlo a je ich možné užiť počas záchvatu úzkosti.
- Medzi bežné lieky proti úzkosti patria Xanax, Klonopin, Valium alebo Ativan.
- Lieky proti úzkosti môžu viesť k závislosti, ak sa užívajú dlhšie ako štyri mesiace.
- Tento typ liekov môže negatívne pôsobiť na alkohol, lieky proti bolesti a prášky na spanie.
- Medzi vysoko rizikových jedincov užívajúcich lieky na liečbu úzkosti patria ľudia nad 65 rokov, tehotné ženy a osoby s anamnézou zneužívania návykových látok.
- Náhle prerušenie užívania liekov na liečbu úzkosti môže spôsobiť stiahnutie. To môže zahŕňať zvýšenú úzkosť, nespavosť, chvenie, zrýchlený tep, potenie a dezorientáciu.
Krok 2. Užívajte antidepresíva
Na liečbu úzkosti sa používajú bežné antidepresíva. Antidepresíva majú nižšie riziko závislosti a zneužívania návykových látok. Pri užívaní antidepresív môže pociťovanie účinkov trvať viac ako mesiac.
- Bežné antidepresíva používané na liečbu úzkosti zahŕňajú Prozac, Zoloft, Paxil, Lexapro a Celexa.
- Ukončenie užívania antidepresív môže spôsobiť ťažkú depresiu, únavu, podráždenosť, úzkosť, nespavosť a príznaky podobné chrípke.
Krok 3. Skúste Buspirone
Buspirone je novší mierny trankvilizér používaný ako liek proti úzkosti. Tento liek účinkuje pomalšie ako iné lieky proti úzkosti. Účinky môžu začať trvať približne dva týždne.
- Buspirone nemá rovnaké vedľajšie účinky ako iné lieky na úzkosť. Nevedie tak ľahko k závislosti, existujú len malé abstinenčné príznaky a nepoškodzuje tak kognitívne funkcie.
- Buspirón sa ukázal byť najúčinnejší pri generalizovanej úzkostnej poruche.
- To môže byť dobrá voľba pre ľudí nad 65 rokov s anamnézou zneužívania návykových látok.
Krok 4. Na úzkosť z výkonu použite betablokátory alebo antihistaminiká
Na zmiernenie úzkosti sa niekedy používajú beta -blokátory a antihistaminiká. Väčšinou sa používajú v spojení s norepinefrínom a reakciou na boj alebo útek. Beta -blokátory a antihistaminiká môžu pomôcť zmierniť fyzické príznaky súvisiace s úzkosťou, ale nerobia nič pre emocionálne symptómy.
- Tieto lieky môžu pomôcť s trasením, závratmi a búšením srdca.
- Môžu byť nápomocné, ak máte fóbie alebo máte strach z výkonu.
Krok 5. Identifikujte vedľajšie účinky rôznych liekov
Každý z rôznych typov liekov používaných na liečbu úzkosti má vedľajšie účinky. Tieto vedľajšie účinky sa môžu líšiť od menších po závažné. Pred výberom lieku zvážte vedľajšie účinky vedľa výhod, aby ste si vybrali správne.
- Lieky proti úzkosti môžu spôsobiť ospalosť, pomalé reflexy, nezrozumiteľnú reč, dezorientáciu, depresiu, závraty, poruchy myslenia, stratu pamäti, podráždený žalúdok a rozmazané videnie. Niektorí ľudia môžu mať opak upokojujúcich účinkov, zažívajú mániu, hnev, agresiu, impulzívne správanie alebo halucinácie.
- Antidepresíva môžu spôsobiť nevoľnosť, priberanie na váhe, ospalosť, bolesti hlavy, nervozitu, znížené libido, podráždený žalúdok a závraty.
- Buspirón môže spôsobiť žalúdočné problémy, ako je nevoľnosť, zápcha alebo hnačka, bolesti hlavy, ospalosť, sucho v ústach a závraty.
- Beta-blokátory môžu spôsobiť abnormálne pomalý pulz, nevoľnosť, točenie hlavy a ospalosť.
Krok 6. Vyberte si ten správny liek pre vás
Každý liek na úzkosť má vlastnosti, ktoré môžu ovplyvniť váš výber. Mali by ste sa zamyslieť nad tým, či potrebujete okamžitú úľavu pri fóbii alebo úzkosti/panickom záchvate, alebo potrebujete niečo dlhšie trvajúce. Mali by ste tiež premýšľať o tom, či sa hodíte do rizikovej skupiny pre konkrétny liek, či máte lieky alebo voľby životného štýlu, ktoré im prekážajú, alebo či je závislosť problémom.
- Ak potrebujete okamžitú pomoc pri panike alebo záchvatoch paniky, lieky proti úzkosti ako Xanax, Klonopin, Valium alebo Ativan môžu byť pre vás to pravé.
- Ak chcete liek na dlhšiu liečbu, vyskúšajte antidepresíva.
- Beta -blokátory a antihistaminiká môžu byť dobrou voľbou, ak máte veľmi špecifickú fóbiu.
- Ak máte v anamnéze zneužívanie návykových látok, antidepresíva alebo Buspirone môžu fungovať dobre. Títo dvaja môžu tiež fungovať dobre, ak máte viac ako 65 rokov.
Odborné varovanie:
Vyhnite sa pitiu alkoholu s akýmikoľvek liekmi na liečbu úzkosti, či už ide o denný liek, alebo užívaný podľa potreby. Alkohol môže zasahovať do účinku vašich liekov.
Metóda 3 z 3: Rozhodnite sa, či je úzkostná medikácia pre vás to pravé
Krok 1. Zistite, či je liečba bez liekov lepšia
Lieky môžu pomôcť zvládnuť symptómy v zlých časoch. Predtým, ako začnete užívať lieky, by ste však mali preskúmať ďalšie možnosti liečby. Mnoho lekárov a odborníkov v oblasti duševného zdravia verí, že liečba bez liekov je účinnejšia ako medicína.
- Medzi možnosti neliečenia patrí terapia, behaviorálna terapia, relaxačné a dýchacie techniky, kognitívna terapia, diéta a cvičenie a práca na asertivite a sebaúcte.
- Tieto ďalšie typy ošetrení vám môžu pomôcť vyriešiť základné dôvody vašej úzkosti a emocionálne a psychologické symptómy. Môžu vám tiež pomôcť naučiť sa zvládať úzkosť v každodennom živote.
Krok 2. Vedzte, že lieky nie sú liekom
Lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky úzkosti. Žiadne lieky na úzkosť vás však z úzkosti nevyliečia. Liečba a liečenie vašej úzkosti zahŕňa množstvo rôznych prístupov. Lieky by mali poskytovať krátkodobú pomoc pri riešení problémov. Niektorým môžu lieky z dlhodobého hľadiska pomôcť pri chronických poruchách.
Predtým, ako začnete užívať lieky, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, aké ďalšie liečby sú k dispozícii na dlhodobú liečbu a liečbu konkrétnej úzkostnej poruchy
Krok 3. Buďte trpezliví
Nájdenie správnej kombinácie liečby a liekov pre vás môže nejaký čas trvať. Prvý liek, ktorý vyskúšate, pre vás nemusí byť ten pravý, takže váš lekár vám možno bude musieť niekoľkokrát vymeniť lieky, kým zistíte, že vám vyhovuje. Nezabudnite byť trpezliví, pretože vy a váš lekár nájdete správnu liečbu pre vás.
- Váš lekár môže navrhnúť alternatívy k liekom. Zvážte vyskúšanie iných foriem liečby namiesto liekov alebo vedľa nich.
- Nezabudnite sa obrátiť na svojho lekára a prediskutovať všetky zmeny, symptómy alebo vedľajšie účinky, ktoré sa u vás vyskytnú.
