Hygienické vložky alebo obrúsky sú dôležitou súčasťou hygieny počas menštruácie. Ak nie ste zvyknutí používať podložky, možno si kladiete otázku, čo s použitými, keď s nimi skončíte. Našťastie je tento postup zvyčajne veľmi jednoduchý: jednoducho zabaľte podložku a dajte ju do koša na odpadky. Môžete si tiež kúpiť špeciálne vrecká na likvidáciu odpadu, ktoré pomôžu predchádzať šíreniu choroboplodných zárodkov a pachov.
Kroky
Metóda 1 z 2: Odloženie podložky do odpadkov z kúpeľne
Krok 1. Odstráňte použitú podložku zo spodnej bielizne a zrolujte ju
Keď ste pripravení vymeniť si vložku, opatrne ju vyberte zo spodnej bielizne. Podložku pevne a úhľadne zrolujte, začnite od jedného konca a postupujte k druhému. Zrolujte ho tak, aby bola znečistená časť zvnútra a lepiaca časť zvonku.
Vyhrnutie podložky vám uľahčí zabalenie a minimalizuje priestor, ktorý zaberá v odpadkoch
Krok 2. Zabaľte podložku do kúska papiera
Zabalením podložky sa stanete hygienickejšími a udržíte pachy obsiahnuté. Zvinutú podložku opatrne zabalte do novín, toaletného papiera alebo starého papiera.
Na zabalenie použitej podložky môžete použiť aj obal z čerstvej podložky. Ak je na obale lepiaca chlopňa, pomôže to zaistiť zaistenie zabalenej podložky
Krok 3. Zabalenú podložku vložte do odpadkového koša
Akonáhle je podložka zabalená, odhodte ju do odpadu z kúpeľne. Ak je to možné, použite odpadkový kôš alebo odpadkový kôš s vekom. Pomôže to udržať všetky pachy z obsiahnutej podložky.
- Podložku, obal alebo papierovú vložku nikdy nesplachujte na toalete. Ak tak urobíte, upchá sa potrubie.
- Vhodne by ste mali vložiť podložku do odpadkového koša s vreckom alebo vložkou. To uľahčí likvidáciu podložiek a iného odpadu, keď je čas vybrať odpadky.
- Niektoré verejné kúpeľne majú v každom stánku malé odpadkové koše alebo kovové odpadkové koše, kde môžete odložiť vložky alebo tampóny.
Krok 4. Po dokončení si umyte ruky
Keď odhodíte podložku a skončíte v kúpeľni, umyte si ruky mydlom a teplou vodou. Pomôže to zabrániť šíreniu choroboplodných zárodkov a opláchne všetku menštruačnú krv, ktorá sa vám mohla dostať do rúk.
Pred výmenou podložky je tiež dôležité umyť si ruky. To vám môže zabrániť v náhodnom zavedení nechcených zárodkov do vašej genitálnej oblasti
Krok 5. Čo najskôr vytiahnite vrece na odpadky, v ktorom je použitá podložka
Ak necháte použité podložky príliš dlho sedieť v odpadkoch, môžu začať páchnuť alebo dokonca priťahovať ploštice. Ak ste jednu alebo viac podložiek vyhodili do vlastnej nádoby na odpadky, vyberte ju čo najskôr a zlikvidujte tašku vo vonkajšom odpadkovom koši alebo smetnom koši.
Viazajte odpadkové vrecko, aby v ňom zostal zápach, a aby použité podložky nepriťahovali chrobáky alebo iné zvieratá
Metóda 2 z 2: Použitie špeciálneho vrecka na likvidáciu
Krok 1. Kúpte si vrecko na likvidáciu určené pre dámske hygienické výrobky
Vaky na likvidáciu určené na tento účel vyhľadajte online alebo vo svojom obchode s drogami. Možno ich nájdete v sekcii ženskej hygieny spolu s hygienickými vložkami a tampónmi.
- Medzi obľúbené značky patria Scensibles a Fab Little Bag. Môžete tiež použiť vrecká na likvidáciu plienok.
- Mnohé z týchto produktov sú biologicky odbúrateľné, vďaka čomu sú šetrnejšie k životnému prostrediu ako bežné plastové vrecká.
- Niektoré verejné kúpeľne majú dávkovače, ktoré poskytujú vrecia na zneškodnenie.
Krok 2. Použitú podložku zrolujte po vybratí zo spodnej bielizne
Keď ste pripravení vymeniť si podložku, vyberte ju zo spodnej bielizne a úhľadne ju zrolujte. Podložku budete musieť dostatočne zvinúť alebo zložiť, aby sa ľahko zmestila do vrecka na odpad.
V závislosti od veľkosti vrecka a podložky môžete podložku jednoducho zložiť na polovicu, než by ste ju mali úplne zvinúť
Krok 3. Zrolovanú podložku vložte do vrecka na zneškodnenie a vrecko uzatvorte
Niektoré vrecká na odpad, ako napríklad Scensibles, sa dodávajú s držadlami alebo kravatami, takže vrecko môžete jednoducho zavrieť. Ostatné, ako napríklad Fab Little Bag, majú lepiaci pásik na ľahké utesnenie.
Ak si nie ste istí, ako uzavrieť vrecko na likvidáciu, prečítajte si pokyny na obale
Krok 4. Utesnené vrecko vložte do odpadkového koša
Akonáhle je vrecko zapečatené, vložte ho do odpadkového koša. Prednostne by ste mali používať plechovku s vekom. Zápach môže uniknúť aj z zapečateného vrecka, ak sa nechá príliš dlho sedieť, takže odpadky ihneď vyneste von, ak ste si vložili podložku do vlastnej nádoby na odpadky.
Vrecko na odpad nevypláchnite do záchodu. Vrecko vždy umiestnite do odpadkového koša alebo do inej vhodnej nádoby na likvidáciu
Krok 5. Po dokončení si umyte ruky
Po dokončení si umyte ruky teplou mydlovou vodou. Ak nie je k dispozícii mydlo, použite dezinfekčný prostriedok na ruky.
Pred výmenou podložky si tiež umyte ruky
Tipy
- V niektorých krajinách si môžete kúpiť biologicky rozložiteľné hygienické vložky. Tieto podložky vyrobené z prírodných materiálov, ako je banánové vlákno, sú šetrné k životnému prostrediu a kompostovateľné.
- Ak idete na turistiku, kempovanie alebo do iného vonkajšieho prostredia, kde nemôžete okamžite vyhodiť použitú podložku, uchovávajte ju v plastovom vrecku na zips, kým nenájdete odpadkový kôš alebo iný určený kontajner na odpad.
