Avokádo je plné zdravých tukov, vitamínov a živín, ktoré všetky robia s vašou pokožkou a vlasmi zázraky. Je veľmi zvlhčujúci, takže je ideálnym riešením pre suchú pokožku a suché vlasy. Pri správnej kombinácii prísad je však možné vyrobiť masku vhodnú aj pre iný typ pokožky/vlasov. Uistite sa však, že použijete najzrelšie avokádo, aké nájdete!
Kroky
Metóda 1 z 3: Použitie avokáda na pleťové masky
Krok 1. Vytvorte základnú masku z medu a avokáda
Táto maska je skvelá pre suchú pokožku, ale môže tiež dodať vašej pokožke zdravú žiaru vďaka make -upu bohatému na avokádo. Avokádo jednoducho roztlačte, kým nebude hladké a bez hrudiek, potom primiešajte med. Masku si niekoľko minút masírujte na tvár. Nechajte pôsobiť 15 až 20 minút, potom opláchnite teplou vodou a osušte tvár.
- ½ avokáda, olúpaného a vykôstkovaného
- ½ polievkovej lyžice (11,25 gramov) medu
Krok 2. Suchú pokožku zvlhčite avokádom, jogurtom, olivovým olejom a medom
Rozdrvte avokádo, kým nezostanú žiadne hrudky. Vmiešajte čistý jogurt a med; pre zvýšenie vlhkosti pridajte trochu olivového oleja. Rozložte masku na tvár, vyhýbajte sa očiam. Počkajte 15 minút, potom masku opláchnite teplou vodou. Jemne si osušte tvár.
- ½ avokáda, olúpaného a vykôstkovaného
- 1 polievková lyžica (15 gramov) čistého jogurtu
- ½ lyžice (7,5 mililitra) olivového oleja
- ½ až 1 polievková lyžica (11,25 až 22,5 gramov) medu
Krok 3. Ošetrite mastnú pokožku avokádom, vaječnými bielkami a citrónovou šťavou
Avokádo roztlačte, kým nie je hladké a bez hrudiek. Vmiešajte vaječný bielok a citrónovú šťavu. Naneste masku na tvár, vyhýbajte sa oblasti očí. Počkajte 15 až 20 minút, potom opláchnite teplou vodou a osušte tvár.
- ½ avokáda, olúpaného a vykôstkovaného
- 1 vaječný bielok
- 1 čajová lyžička až 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
Krok 4. Bojujte proti akné pomocou avokáda, medu a škorice
Avokádo roztlačte, kým nie je pekné a hladké. Vmiešajte med a škoricu a potom si masku rozotrite po tvári. Počkajte 10 minút a potom opláchnite teplou vodou. Utrite si tvár jemným, čistým uterákom.
- ½ avokáda, olúpaného a vykôstkovaného
- ½ polievkovej lyžice (11,25 gramov) medu
- ½ čajovej lyžičky mletej škorice
Krok 5. Citlivú pokožku upokojte avokádom, ovsenými vločkami a medom
Avokádo roztlačte, kým nie je hladké, potom vmiešajte med a ovsené vločky. Naneste masku na tvár. Počkajte 10 až 15 minút a potom masku opláchnite. Jemne si osušte tvár.
- ½ avokáda, olúpaného a vykôstkovaného
- 2 polievkové lyžice (10 gramov) valcovaného ovsa
- 1 polievková lyžica (22,5 gramov) medu
Krok 6. Opravte suchú, poškodenú, matnú pokožku avokádom, banánmi a olivovým olejom
Avokádo a banán roztlačte, kým nie sú hladké, primiešajte olivový olej. Naneste masku na tvár, vyhýbajte sa oblasti očí. Počkajte 10 až 15 minút, potom masku opláchnite teplou vodou. Jemne si osušte tvár a potom pokračujte hydratačným krémom.
- ½ avokáda, olúpaného a vykôstkovaného
- ½ banánu, olúpaného
- 1 polievková lyžica (15 mililitrov) olivového oleja
Metóda 2 z 3: Výroba avokádových masiek na vlasy
Krok 1. Zmiešajte jednoduchú masku s avokádom a jogurtom
Avokádo roztlačte, kým nie je hladké, potom vmiešajte čistý jogurt. Masku naneste na suché vlasy a potom ju prikryte sprchou. Počkajte 15 až 20 minút, potom masku opláchnite. Postupujte podľa svojho obvyklého režimu šampónov a kondicionérov.
- 1 avokádo, olúpané a vykôstkované
- 3 polievkové lyžice (45 gramov) hladkého jogurtu
Krok 2. Hydratujte suché vlasy avokádom, banánmi a olivovým olejom
Avokádo, banán a olivový olej rozmixujte dohladka a bez hrudiek. Masku naneste na vlhké vlasy a potom si vlasy dajte pod sprchovú čiapku. Počkajte 15 minút, potom masku opláchnite teplou vodou. Pokračujte šampónom a kondicionérom.
- 1 avokádo, olúpané a vykôstkované
- 1 banán, olúpaný
- 1 polievková lyžica (15 mililitrov) olivového oleja
Krok 3. Krehké a suché vlasy opravte avokádom, žĺtkom a olivovým olejom
Avokádo rozmačkajte, kým nebude hladké a bez hrudiek, potom vmiešajte žĺtok a olivový olej. Masku naneste na vlasy a potom si vlasy prikryte sprchovacou čiapkou. Počkajte 30 minút a potom masku opláchnite teplou vodou. V prípade potreby pokračujte šampónom a kondicionérom.
- 1 avokádo, olúpané a vykôstkované
- 1 žĺtok
- ½ čajovej lyžičky olivového oleja
Krok 4. Skrotte krepovité vlasy s avokádom, olivovým olejom a medom
Všetky nižšie uvedené ingrediencie vyšľahajte pomocou mixéra alebo ručného šľahača. Masku naneste na vlhké vlasy a potom si vlasy dajte do sprchy. Sedte na teplom mieste (s nasadenou čiapkou) 30 až 45 minút a potom masku opláchnite. Pokračujte šampónom a kondicionérom.
- 1 avokádo, olúpané a vykôstkované
- 2 polievkové lyžice (30 mililitrov) olivového oleja
- 2 polievkové lyžice (45 gramov) medu
Krok 5. Vlasy ochabnuté, tenké vlasy zahustite avokádom, kokosovým olejom, vajíčkami a rozmarínovým esenciálnym olejom
Zmiešajte všetky nižšie uvedené zložky. Masku naneste na mokré alebo suché vlasy a potom si vlasy zopnite pod sprchovaciu čiapku. Počkajte 20 minút, potom masku opláchnite studenou vodou. Pokračujte šampónom. Rozmarínový esenciálny olej v tejto maske je kľúčom k zahusteniu vlasov.
- 1 avokádo, olúpané a vykôstkované
- 1 vajce
- ¼ šálky (52 gramov) kokosového oleja
- 15 kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja
Metóda 3 z 3: Nájdenie iného použitia avokáda
Krok 1. Zmiešajte masku na ruky
Avokádo najskôr roztlačte, potom vmiešajte vaječný bielok, rolovaný ovos a citrónovú šťavu; uistite sa, že nie sú žiadne pruhy vaječného žĺtka. Masku si vmasírujte do rúk, počkajte 20 minút a potom ju opláchnite teplou vodou.
- ¼ avokádo, olúpané a vykôstkované
- 1 vaječný bielok
- 2 polievkové lyžice (10 gramov) valcovaného ovsa
- 1 polievková lyžica (15 mililitrov) citrónovej šťavy
Krok 2. Skombinujte svoju ďalšiu manikúru s ošetrením z avokáda
Rozmixujte avokádo a banán, kým farba a textúra nebudú konzistentné. Zmesou si vmasírujte ruky. Počkajte 10 minút, potom masku opláchnite teplou vodou.
- ½ avokáda, olúpaného a vykôstkovaného
- ½ banánu alebo 1 malý banán, olúpaný
Krok 3. Zvyšky uložte do šupky, aby sa nevytvorili vrásky pod očami
Keď olúpete avokádo, vždy sa na koži prilepí nejaká tmavozelená dužina. Túto dužinu zoškrabte lyžičkou a naneste si ju pod oči. Zatvorte oči a položte na ne vatové tampóny namočené v studenej vode. Počkajte 10 až 15 minút, potom vyberte podložky a avokádo opláchnite teplou vodou.
- Táto tmavozelená dužina je plná koncentrovaných vitamínov.
- Položte si miesto, kde môžete odpočívať a relaxovať, ak môžete.
Krok 4. Premeňte avokádo na bohatý peeling na tvár s hnedým cukrom, olivovým olejom a medom
Avokádo roztlačte, kým nie je hladké a bez kúskov. Vmiešajte olivový olej, hnedý cukor a med; nepoužívajte biely cukor, pretože to bude príliš kruté. Navlhčite si tvár vodou a potom ňou vmasírujte peeling, vyhýbajte sa oblasti očí. Krovinu opláchnite teplou vodou a potom si osušte tvár.
- Na to nepoužívajte bežný biely cukor; je to príliš drsné pre vašu pokožku.
- ½ avokáda, olúpaného a vykôstkovaného
- 1 polievková lyžica (15 mililitrov) olivového oleja
- 1 polievková lyžica (12,5 gramov) hnedého cukru
- 1 lyžička medu
Krok 5. Z lyžice avokádového peelingu na tvár urobte peeling na pery
Pripravte si avokádový peeling podľa vyššie uvedeného receptu. Rezervujte si lyžicu a pridajte k nej 1 kvapku esenciálneho oleja z mäty piepornej. Masírujte peeling na vlhké pery a potom ho opláchnite.
Mätový olej pomôže napumpovať vaše pery
Tipy
- Začlenenie avokáda do vašej stravy je ďalším spôsobom, ako získať výhody, ktoré pre vašu pokožku poskytujú. Konzumácia avokáda môže vašej pokožke pomôcť zachovať si pružnosť, pretože je zdravým zdrojom Omega-3, zdravých olejov, antioxidantov a základných minerálov.
- Ak si robíte masku na ruky, zakryte si ruky igelitovými vreckami alebo voľne padnúcimi plastovými rukavicami. Pomôže to zachytiť vlhkosť a udržať vaše okolie čisté.
- Masky na vlasy môžu byť strapaté. Oblečte si starú košeľu alebo si na plecia prehoďte uterák.
- Oblečte si košeľu, z ktorej sa pri použití masky na vlasy ľahko dostanete. Ideálna by bola košeľa na gombíky.
- Pri použití tvárovej masky si vlasy zopnite alebo zopnite, aby sa vám vlasy nezašpinili.
- Pleťové masky môžu byť špinavé. Prehoďte si uterák cez plece a ľahnite si (alebo sa opierajte o stoličku) a čakajte, kým si maska sadne.
- Zostávajúcu masku uložte do chladničky a použite ju v priebehu niekoľkých nasledujúcich dní.
- Na umývanie masiek na báze vajec nepoužívajte príliš teplú vodu, inak vajíčko v ňom uvarí.
Varovania
- Nie každá maska bude fungovať pre každého. Len preto, že maska fungovala pre vášho priateľa alebo člena rodiny, nemusí nutne znamenať, že bude fungovať aj pre vás.
- Nepoužívajte masku, ak ste alergický na niektorú zo zložiek.
