Použitie peelingu zo soli môže spôsobiť, že vaše nohy budú jemné a hladké. Abrazívna textúra soli zdvihne odumretú pokožku, ktorá sa vám vytvorila na nohách, a odhalí novú a krásnu pokožku. Nohy môžete ľahko odlupovať soľou tak, že urobíte soľný peeling, odlupujete pokožku a zamknete vlhkosť.
Kroky
Časť 1 z 3: Výroba soľného dresu
Krok 1. Zhromaždite svoje materiály
Budete potrebovať morskú soľ a váš obľúbený olej. Dobre funguje olivový alebo kokosový olej. Morskú soľ nenahrádzajte kuchynskou soľou. Kuchynská soľ je nielen príliš jemná, ale proces rafinácie odstráni všetky prospešné minerály.
Cukor môže byť nahradený morskou soľou, pretože je menej abrazívny
Krok 2. Spojte olej a morskú soľ
Do misky pridajte jednu šálku morskej soli. Vmiešajte jednu polievkovú lyžicu vami zvoleného oleja. Pokračujte v pridávaní oleja do zmesi, kým soľ nie je hustá a vlhká. Veľkou lyžicou alebo prstami zmiešajte ingrediencie, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.
Ak používate olej, ktorý je pri izbovej teplote tuhý, napríklad kokosový, zvážte mierne zahriatie oleja, kým nebude v tekutej forme. Dajte pár polievkových lyžíc kokosového oleja do nádoby vhodnej do mikrovlnnej rúry a zohrievajte 10-15 sekúnd. To vám umožní lepšie kombinovať ingrediencie. Dávajte pozor, aby nebol olej príliš horúci, pretože môže rozpustiť soľ
Krok 3. Pridajte svoj obľúbený éterický olej
Rôzne éterické oleje majú široké spektrum liečivých vlastností. Vášmu telovému dresu dodá tiež veľmi príťažlivú vôňu. Esenciálny olej si môžete vybrať podľa jeho vône alebo liečivých vlastností.
- Škoricový, borovicový a mätový olej sú skvelou vôňou na zimu. Pridajte tieto esenciálne oleje do svojho telového dresu a urobte tak skvelý domáci vianočný darček.
- Levanduľa a harmanček pôsobia upokojujúco. Môžu pomôcť zmierniť stres a úzkosť.
- Skúste skombinovať esenciálne oleje, aby ste okorenili arómu vášho telového peelingu. Citrusové oleje (citrónový alebo pomarančový) sa krásne kombinujú s lesnými olejmi (borovicový alebo cédrový).
Krok 4. Krovinu uložte
Ak ste urobili dostatok telového drhnutia na použitie na viacero aplikácií, uistite sa, že zvyšky uložíte do vzduchotesnej nádoby, ako je napríklad murárska nádoba alebo plastový Tupperware.
Ozdobte a označte murársku nádobu plnú telového peelingu, ktorú dajte ako domáci darček
Časť 2 z 3: Exfoliácia pokožky
Krok 1. Vyhnite sa holeniu pred odlupovaním
Exfoliácia nôh pred holením umožní lepšie oholenie. Odstráni odumretú pokožku, ktorá sa často hromadí v žiletke, a zabráni hladkému oholeniu. Pravidelný peeling tiež pomôže predchádzať zarastaniu chĺpkov, ktoré môžu byť bolestivé.
Krok 2. Peeling urobte vo vani alebo v sprche
Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete pílingovať v sprche alebo vo vani. Para zjemní vašu pokožku a otvorí póry. Voda tiež umožní ľahké opláchnutie a čistenie.
Krok 3. Naneste peeling na nohu
Končekmi prstov naneste malé množstvo soli na malú časť nohy. Začnite od spodnej časti nohy, pri členku a postupujte smerom hore.
Ak je soľný peeling na ruky príliš drsný, použite peelingový palčiak. Nezabudnite si po každom použití dôkladne umyť palčiaky. Nahromadenie odumretej pokožky na rukavici môže mať za následok rast baktérií
Krok 4. Vydrhnite si pokožku
Končekmi prstov masírujte soľný peeling na nohu krúživými pohybmi. Kruhový pohyb pomôže predchádzať zarasteným chĺpkom alebo ich uvoľniť. Pokračujte v pridávaní väčšieho množstva soli, keď sa presúvate do nových častí nohy.
- Vyhnite sa treniu príliš silno alebo príliš dlho. Ak vidíte, že sa vaša pokožka začína javiť červená alebo podráždená, prestaňte ju trieť.
- Dávajte si pozor na citlivé oblasti, ako sú členky a dvojičky.
Krok 5. Opakujte na druhej nohe
Začnite blízko členku na opačnej nohe. Pokračujte v nanášaní soľného drhnutia, kým odlupujete holeň, koleno a stehno.
Krok 6. Na dosiahnutie najlepších výsledkov odlupujte nohy raz alebo dvakrát týždenne
Ak vás trápia drsné, suché fľaky na nohách, zvážte píling dvakrát do týždňa. Ak máte citlivú pokožku, môžete zvážiť exfoliáciu iba raz týždenne. Každý organizmus reaguje na rôzne zložky inak. Vyskúšajte rôzne oleje a abrazíva, kým nenájdete perfektnú kombináciu pre váš typ pokožky.
Časť 3 z 3: Uzamknutie vlhkosti
Krok 1. Opláchnite si nohy
Akonáhle skončíte s odlupovaním oboch nôh, dôkladne ich opláchnite teplou vodou. Než vyjdete zo sprchy, znova ich opláchnite studenou vodou. Tým sa vaše póry uzatvoria a zabráni sa podráždeniu.
Krok 2. Nohy osušte uterákom
Netrite si nohy do sucha, pretože to môže spôsobiť podráždenie a vysušenie pokožky. Dávajte pozor, aby ste pred zvlhčovaním príliš nevysušili. Chcete, aby bola vaša pokožka mierne vlhká.
Krok 3. Naneste zvlhčovač
Hydratačný krém naneste bezprostredne po vysušení nôh, aby sa vlhkosť zachytila. Zamerajte sa na zvlhčenie do dvoch minút od vystúpenia zo sprchy alebo kúpeľa. Póry vašej pokožky budú stále nasýtené vodou a zvlhčovač zabráni tomu, aby sa časť vody z vašej pokožky odparila, takže bude vaša pokožka jemná a zvlhčená.
Tipy
- Krúživými pohybmi si vmasírujte kroviny na nohy.
- Po exfoliácii nezabudnite zvlhčiť.
