Je to taká bolesť, ktorá sa zaoberá oparmi alebo horúčkami, pretože môžu byť nepríjemné alebo trápne. Napriek tomu, že sa vírusu, ktorý spôsobuje opary, nemôžete nikdy natrvalo zbaviť, existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby boli menej nápadné. Pokryjeme niekoľko rôznych liekov a domácich liekov, ktoré môžete vyskúšať, než prejdete na spôsoby, ako zabrániť vzniku nových vredov.
Kroky
Metóda 1 z 3: Lekárske prostriedky
Krok 1. Na boj proti bolestiam a symptómom naneste lokálny krém na opar
Existuje veľa voľne predajných možností, s ktorými môžete ísť, ale lekár by vám mohol predpísať silnejšiu liečbu. Krémy pomáhajú pri začervenaní, bolestivosti a zápaloch a môžu urýchliť dobu hojenia. Niektoré topické ošetrenia, ktoré môžete vyskúšať, zahŕňajú:
- Docosanol (Abreva), ktorý je schválený FDA a je voľne predajný.
- Lokálny Acyclovir (Zovirax) a Penciclovir (Denavir), ktoré vám môže predpísať váš lekár.
- Krémy s 1% topickou masťou z meduňkového oleja alebo 0,5% extraktu z aloe vera, ktoré môžu pomôcť pri vyliečení oparu, keď si ho prvýkrát všimnete.
- 5 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja, 3 kvapky bergamotu a 2 kvapky esenciálneho oleja z čajovníka v 1 unci nosného oleja dobre pôsobia aj na opary.
Krok 2. Zmiernite bolesť ibuprofenom alebo acetaminofénom
Napriek tomu, že vám opar nezmizne, tieto lieky vám pomôžu vyrovnať sa s akýmkoľvek nepríjemným pocitom alebo opuchom. Vezmite odporúčané dávkovanie na obal a počkajte, kým bolesť neustúpi. Nezabudnite byť opatrní, pretože vred je stále nákazlivý, aj keď nespôsobuje bolesť.
Nepoužívajte ibuprofén, ak máte astmu alebo žalúdočné vredy
Krok 3. Naneste gélovú náplasť na skrytie bolesti počas hojenia
Náplasti na opary majú hydrokoloidný gél, ktorý okolo rany vytvára tesné tesnenie, takže sa hoja rýchlejšie. Hľadaj v miestnej lekárni dostatočne veľkú náplasť na zakrytie oparu a pevne si ju pritlač na kožu.
Krok 4. Skúste užiť lyzín
Lyzín je stavebným kameňom bielkovín a v štúdiách sa preukázalo, že účinne lieči a zabraňuje oparom. Vyberte si lyzín v miestnom obchode so zdravou výživou alebo v doplnkovej časti najbližšej lekárne. Na zníženie symptómov sa snažte užívať každý deň asi 3 gramy lyzínu.
Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať lyzín, ak máte kardiovaskulárne alebo žlčníkové ochorenie, pretože môže mať nežiaduce účinky
Krok 5. Navštívte svojho lekára, ktorý vám predpíše antivírusové pilulky
Tieto môžu pomôcť skrátiť trvanie vašich oparov, ale budete potrebovať recept od lekára. Dohodnite si s nimi stretnutie a nechajte ich vyplniť recept. Začnite užívať lieky hneď, ako sa budete riadiť pokynmi lekára.
- Začnite s Acyclovirom (Xerese, Zovirax) skôr, ako opary úplne vzplanú. Užívajte 5 krát denne po dobu 5 dní.
- Vezmite Valacyclovir (Valtrex) pri prvých príznakoch oparu a potom o 12 hodín neskôr.
- Famciclovir (Famvir) sa môže podávať ako jedna dávka lieku.
Metóda 2 z 3: Domáce opravné prostriedky
Krok 1. Aplikujte aloe vera na liečbu bolesti a prevenciu šírenia
Aloe znižuje bolesť a má antivírusové vlastnosti, takže je naozaj dobré použiť ho na uzdravenie oparu. Aloe gél s koncentráciou 0,2 - 5% naneste na vatový tampón a votrite ho na opar, aby ste si okamžite uľavili. Používajte aloe asi 2–3 krát denne, alebo kedykoľvek potrebujete pomoc.
- Nedotýkajte sa oparu priamo rukami, aby ste omylom nerozšírili vírus.
- Gél z aloe naneste iba na boľavé miesto. Ak ho vtriete, môžete si podráždiť pokožku.
Krok 2. Na zníženie začervenania použite studený obklad
Navlhčite uterák studenou vodou alebo vezmite balík ľadu a priložte ho k oparu. Cez deň ho tam nechajte 5–10 minút toľkokrát, koľkokrát chcete. Chladná teplota môže pomôcť podporiť hojenie, ale určite vás zbaví chrumkavej pokožky a zníži viditeľnosť bolesti.
Uterák môžete namiesto toho navlhčiť teplou vodou na liečbu bolesti z oparov
Krok 3. Naneste vazelínu, aby ste predišli popraskaniu pokožky
Namočte koniec vatového tampónu do vane s vazelínou a jemne ho vklepte na opar. Ak koža okolo vašich vredov vyzerá suchá alebo popraskaná, naneste na ne viac vazelíny. Vredy sa hoja rýchlejšie, keď sú vlhké, takže vazelína zabráni jej vysychaniu a môže skôr zmiznúť.
Krok 4. Nasajte ľad, aby ste zmiernili bolesť, pálenie alebo svrbenie
Dajte si do úst pár kociek ľadu a prejdite si nimi po perách, aby vám rana vychladla. Chladné teploty pomôžu zmierniť bolesť v okolí vášho vredu a urobia ho trochu lepšie zvládnuteľným.
Aj keď to nemusí nutne znamenať, že sa vám opar zahojí rýchlejšie, bude s ním oveľa jednoduchšie žiť, kým zmizne
Krok 5. Na urýchlenie hojenia naneste propolis
Propolis, známy tiež ako syntetický včelí vosk, môže skrátiť dĺžku vášho oparu. V miestnej lekárni vyhľadajte 3% propolisovú masť a vatovým tampónom si ju priložte na opar. Propolis používajte až 5 -krát denne.
Krok 6. Skúste použiť rebarboru a šalviu ako prírodné antivirotikum
Krém, ktorý obsahuje extrakt z rebarbory a šalvie, vyhľadajte vo svojej miestnej lekárni alebo online. Krém naneste vatovým tampónom priamo na opar. Niektoré štúdie zistili, že krém môže byť rovnako účinný ako recept.
Metóda 3 z 3: Prevencia
Krok 1. Chráňte pery vždy pred slnkom
Príliš veľa slnka môže vašu pokožku podráždiť a môže dôjsť k vyskočeniu oparu. Keď idete na slnko, naneste balzam na pery s ochranou pred slnkom najmenej SPF 15. Opakovane ho nanášajte po celý deň, aby boli vaše pery chránené.
Ak svoje pery preexponujete na slnko, pokúste sa ich niekoľko minút ľadovať
Krok 2. Vyhnite sa zdieľaniu položiek alebo bozkávaniu, aby ste zastavili šírenie vírusu
Opary sú spôsobené vírusom herpes simplex a zvyčajne sa šíria telesnými tekutinami. Môže byť prítomný na perách infikovanej osoby, aj keď neexistuje žiadna očividná bolesť. Nikdy s nikým nezdieľajte jedlá ani nápoje, obzvlášť ak máte aktívny opar. Dokonca aj uteráky, žiletky a zubné kefky môžu šíriť opary, takže nikdy nepoužívajte cudzie. Bozkávanie tiež šíri opary, majte preto na pamäti, s kým ste.
- Vyhnite sa zdieľaniu rúžu, balzamu na pery, lesku na pery alebo iných produktov na pery.
- Orálny sex, najmä počas prepuknutia choroby, môže prenášať herpes vírus z pier na genitálie alebo naopak.
Krok 3. Vyhnite sa spúšťačom oparov
Pretože vírus oparu leží vo vašej koži nečinný, je možné, že sa vám opary opakujú. Mnoho vecí môže spôsobiť, že sa opar vráti, vrátane hormonálnych zmien, únavy, zranení alebo dokonca inej vírusovej infekcie. Snažte sa držať bokom od všetkého, čo môže spôsobiť vznik nového oparu.
Menštruácia a tehotenstvo môžu spôsobiť, že sa opar prejaví
Krok 4. Cvičte úľavu od stresu
Stres môže spôsobiť prepuknutie oparu, preto urobte všetko pre to, aby ste sa uvoľnili. Každý deň si vyhraďte čas na meditáciu, zhlboka sa nadýchnite alebo si na konci noci dajte horúci kúpeľ. Kedykoľvek sa cítite vystresovaní, urobte si chvíľu na to, aby ste si vyčistili myseľ a upokojili sa.
Krok 5. Udržujte zdravú výživu a životný štýl
Ochorenie oslabuje váš imunitný systém a môže viesť k úniku. Uistite sa, že dostávate všetky potrebné vitamíny. Jedzte veľa tmavej listovej zeleniny, farebnej zeleniny, orechov, chudého mäsa a ovocia. Obmedzte vo svojej strave aj množstvo tuku, cukru a spracovaných potravín. Vyhraďte si 30 minút denne na fyzickú aktivitu a cvičenie, pretože tiež pomáha vášmu telu bojovať proti chorobám.
- Pite biely a zelený čaj, pretože sú bohaté na antioxidanty, ktoré posilňujú váš imunitný systém a očisťujú telo od toxínov.
- Zostaňte hydratovaní po celý deň pitím vody, kedykoľvek máte smäd.
- Skúste každú noc spať aspoň 8 hodín, aby sa vaše telo stihlo zotaviť.
Krok 6. Identifikujte opary skôr, ako sa objavia
Poznáte znamenia, aby ste mohli konať skôr, ako sa vám opar môže vytvoriť. Ak cítite nehu, mravčenie, pálenie, svrbenie, znecitlivenie a bolesť okolo pier, môže to znamenať, že sa tvorí opar. Hneď ako sa vám začne objavovať opar, vytvorí sa vám v okolí červená a podráždená pokožka. Potom sa vytvorí pľuzgier, ktorý praskne a nabehne na kôru, než sa začne hojiť.
Keď dostanete opary, môžete dostať horúčky a iné príznaky nachladnutia a chrípky
Krok 7. Vedzte, že opary sú spôsobené niekoľkými variáciami vírusu herpes simplex (HSV)
Napriek názvu, opary nie sú spôsobené prechladnutím. Príčinou je najčastejšie vírus herpes simplex typu 1 (HSV-1). Je to skutočne bežné a získate to kontaktom s pokožkou alebo telesnou tekutinou infikovanej osoby. Napriek tomu, že vírus nemôžete odstrániť, môžete znížiť frekvenciu výskytu ohnísk.
- Opary sa tvoria tak, ako sa vírus reprodukuje a poškodzuje vašu pokožku.
- Herpes vírus sa skrýva v nervových bunkách medzi ohniskami, takže ho nemožno nikdy úplne vyliečiť.
- Akonáhle vás koža svrbí a sčervená, vírus je prítomný a môžete ho šíriť. Najinfekčnejší ste, keď máte pľuzgiere, obzvlášť tesne po tom, ako prasknú. Vírus nemôžete šíriť z kože na kožu, keď sa uzdravia. Slinami ho však môžete prejsť kedykoľvek.
Tipy
- Opar na perách vám môže vyskočiť kdekoľvek na tvári - na brade, líci alebo nose. Často sa objavujú na rovnakých miestach.
- Keď sú vredy aktívne (a všeobecne), často si umývajte ruky. Nemali by ste sa dotýkať svojich bolestí, ale ak si to myslíte, okamžite si umyte ruky.
- Nedotýkajte sa rany ani ju neoblizujte, pretože to spôsobí pomalšie hojenie rany a môže ju rozšíriť.
Varovania
- Nedotýkajte sa vredov prstami. To ho len udrží dlhšie podráždeného a výrazne zvýši riziko šírenia vírusu.
- Nikdy nezakrývajte opar make -upom. Nadácia a zakrytie problém len zhorší.
- Slané alebo kyslé potraviny môžu zvýšiť vaše nepohodlie, ak prídu do kontaktu s vredom. Citrusové jedlá, ako napríklad citrónová šťava, neskutočne štípu.
- V čase prepuknutia choroby perte a vymieňajte obliečky na vankúše.
- Ak sú vaše ohniská veľmi závažné alebo časté, navštívte lekára alebo si dohodnite stretnutie s dermatológom.
- Pri umývaní vredu dbajte na to, aby sa vám voda za žiadnych okolností nedostala do oka. Ak sa vám tekutina z vredov dostane do oka, rozšíri do vášho oka herpesvírus, ktorý môže spôsobiť infekciu alebo ulceráciu rohovky. Mohlo by ísť o veľmi nebezpečný stav nazývaný očný herpes.
