Opary sú neškodné, ale to neznamená, že nie sú otravné a bolestivé. Nie ste sami, ak sa chcete svojich zbaviť čo najskôr. Našťastie sa opary zvyčajne vyliečia samy bez akejkoľvek liečby, ale môže to trvať 2-4 týždne. Ak to chcete urýchliť, máte niekoľko možností. Antivírusové krémy ako Abreva sú odporúčanou liečbou, ale niektoré domáce ošetrenia môžu tiež fungovať. Väčšina z nich je neškodných, takže si ich môžete sami vyskúšať a zistiť, či pomôžu.
Kroky
Metóda 1 z 2: Opravné prostriedky, ktoré môžu fungovať
Internet je plný domácich liekov na opary, takže nie ste sami, ak sa pýtate, ktoré z nich skutočne fungujú. Aj keď mnohí nie, existuje niekoľko takých, ktoré majú úspech pri liečbe oparov. Možno nie sú také účinné ako konvenčný krém ako Abreva, ale stále môžu pomôcť. Vyskúšajte si ich sami, aby ste zistili, či vám fungujú.
Krok 1. Skúste krém z rebarbory a šalvie
Tieto 2 zložky spolu môžu byť účinné aj pri odstraňovaní oparov. Dokonca môže byť približne taký účinný ako antivírusové krémy. Skúste si zaobstarať krém obsahujúci oboje a priložiť na opar, kým sa nerozpustí.
Šalvia dokáže sama bojovať aj s oparom, ale kombinácia s rebarborou zvykne fungovať lepšie
Krok 2. Votrite kanukový med na vred
Med by ste možno nepovažovali za liečebnú kúru, niektoré druhy medu sú veľmi liečivé. Tento konkrétny druh medu z Nového Zélandu vykazuje určitý úspech pri odstraňovaní oparov. Akonáhle začne bolieť, pokvapkajte 5-krát denne po dobu 8-9 dní kanukový med.
Iné druhy medu nemusia fungovať tak dobre ako kanuka, preto sa uistite, že používate tento druh. Mali by ste ho dostať v supermarketoch alebo obchodoch so zdravou výživou
Krok 3. Na vred naneste aloe vera gél
Aloe vera je obľúbeným liekom na všetky druhy zranení a môže pomôcť aj pri oparoch. Skúste každý deň na bolestivé miesto aplikovať 0,2-5% koncentráciu aloe vera gélu, aby ste zistili, či mu to pomôže vyjasniť sa.
Krok 4. Skúste citrónový balzamový olej
Tento esenciálny olej vykazuje určitý úspech v boji proti vírusu herpes a pri znižovaní oparov. Skúste použiť aktuálny výrobok obsahujúci olej z medovky lekárskej, aby ste zistili, či to na vás funguje.
Medovka lekárska môže fungovať aj pri ohniskách genitálneho herpesu. Pred použitím na genitálie sa však poraďte so svojim lekárom
Krok 5. Udržujte opar zvlhčený
Možno sa bolesti nezbavíte rýchlo, ale je to dôležité pre proces hojenia. Hydratácia zabraňuje vysušeniu a odlupovaniu vredu. To by mohlo pomôcť boľavému uzdraveniu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov skúste použiť balzam na pery s oxidom zinočnatým.
- Je tiež užitočné použiť balzam na pery s opaľovacím krémom na ochranu rany pred slnkom.
- Ak počas oparu použijete balzam na pery alebo chapstick, zbavte sa ho po vymiznutí infekcie. V opačnom prípade si môžete spôsobiť ďalšiu infekciu, ak ho použijete znova.
Krok 6. Skúste iné éterické oleje, ako je mäta pieporná alebo rozmarín
Okrem citrónového balzamu ukazuje niekoľko ďalších esenciálnych olejov určitý úspech v boji proti oparom. Patrí sem mäta pieporná, rozmarín, tymian, šalvia a prunella. Skúste na ranu naniesť zriedené esenciálne oleje, aby ste zistili, či to pomáha.
Nepoužívajte čisté éterické oleje, pretože môžu byť toxické. Podobne nedávajte žiadny z olejov do úst, pretože by mohli byť jedovaté, ak ich prehltnete
Krok 7. Vezmite si lyzínové doplnky
Je to aminokyselina, ktorá môže pomôcť liečiť opary, ak sa užíva ústami. Neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy o tom, že to funguje, ale môžete to skúsiť vidieť, pokiaľ váš lekár povie, že je to bezpečné. Skúste užívať doplnok s 3 g denne počas 5 dní. To môže podporiť proces hojenia a odstrániť bolesť.
- Môžete tiež získať viac lyzínu vo vašej strave z mäsa a kuracieho mäsa, rýb, vajec, mliečnych výrobkov, pšeničných klíčkov a avokáda.
- Opýtajte sa svojho lekára skôr, ako začnete užívať doplnky lyzínu. Mohlo by to spôsobiť problémy, najmä ak máte kardiovaskulárne alebo žlčníkové ochorenie.
Metóda 2 z 2: Zmiernenie príznakov oparu
Či už použijete na opar lekárske alebo domáce ošetrenia, bude nejaký čas trvať, kým sa úplne vylieči. Medzitým pravdepodobne budete chcieť zmierniť bolesť a nepohodlie, ktoré cítite. Našťastie s tým môžu pomôcť aj niektoré domáce ošetrenia. Skúste tieto rady, aby ste sa cítili lepšie a vyhnite sa šíreniu rany, kým sa nevylieči.
Krok 1. Znížte bolesť studeným obkladom
Aj keď sa opar dobre hojí, môže to byť celkom nepríjemné, kým sa úplne nevyčistí. Bolesť môžete zmierniť ľadom alebo studeným, mokrým uterákom. Skúste držať jeden z nich proti oparu 20 minút naraz 3 krát denne. To bolesť skutočne nezahojí, ale môže znížiť začervenanie a opuch, aby bolo menej nápadné.
Ak použijete uterák alebo obklad, ihneď ho vyperte, inak by ste mohli vírus rozšíriť na ostatných
Krok 2. Dajte si studené jedlo a nápoje
Vďaka tomu vám môže byť jedlo príjemnejšie. Skúste sa držať studených jedál alebo počkajte, kým jedlo dostatočne vychladne, než ho budete jesť, aby ste predišli zhoršeniu bolesti.
Krok 3. Vyhnite sa kyslým jedlám, kým sa vred nezahojí
Citrusové plody, paradajky a ďalšie kyslé potraviny môžu bolieť. Vyhnite sa týmto jedlám, kým sa opar nezahojí.
Pikantné a slané jedlá môžu tiež spôsobiť podráždenie. Vyhnite sa aj týmto, ak vám prekážajú
Krok 4. Nevyberajte a nedotýkajte sa vredu
Pravdepodobne je lákavé dotýkať sa hry s vredom. Nerob to! Mohlo by to podráždiť bolesť a predĺžiť jej hojenie. Nechajte to tak, nech sa vaše telo postará o liečebný proces.
Opary sú tiež nákazlivé, takže ak sa ho budete stále dotýkať, riskujete šírenie vírusu po okolí
Krok 5. Po dotyku vredu si umyte ruky
Kedykoľvek sa dotknete vredu, či už náhodne alebo pomocou lieku, môžete si do rúk dostať časť vírusu herpesu. Ak si neumývate ruky, môžete ho rozšíriť na iných ľudí alebo iné časti tela, takže to urobte vždy, keď sa dotknete rany.
Opar na perách je zvyčajne pri prvom ohnisku nákazlivejší, preto dbajte na časté umývanie rúk a vyhýbajte sa jeho šíreniu
Krok 6. Znížte stres, aby boli prestávky menej časté
Nemusí sa to zbaviť vašej súčasnej bolesti, ale stres má tendenciu spúšťať ohniská oparov. Zníženie celkového stresu vám môže v budúcnosti pomôcť vyhnúť sa ohniskám.
- Cvičenia všímavosti, ako je meditácia, hlboké dýchanie alebo joga, zvyčajne pomáhajú znižovať stres, a preto si každý deň skúste nájsť čas na jednu z nich.
- Robenie vecí, ktoré vás bavia, môže tiež znížiť váš stres, preto nezabúdajte, že si necháte čas aj na svoje koníčky.
Lekárske pomôcky
Opar na perách je neškodný, ale nie je o nič menej nepríjemný. Dobrou správou je, že sa nielenže samy uzdravia, ale tento proces môžete urýchliť aj niektorými domácimi kúrami. Možno nefungujú tak dobre ako lekárske ošetrenia ako Abreva, ale vykazujú určitý úspech. V každom prípade by sa váš opar mal vyčistiť za niekoľko týždňov a zabudnete, že tam bol dokonca!
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Ak sa vám opar objaví veľmi často, poraďte sa so svojim lekárom. Môžu vám nasadiť sériu antivírusových liekov, aby sa znížil počet ohnísk, ktoré máte.
- Nanášanie opaľovacieho krému na pery a tvár by mohlo pomôcť predchádzať prepuknutiu oparu.
