Opary sú spôsobené vírusom herpes simplex a sú veľmi nákazlivé a prenášajú sa dotykom. Asi 90% dospelých má pozitívny test na infekciu, aj keď nikdy nemali príznaky. Vredy sú malé pľuzgiere, ktoré sa často objavujú na vašich perách a okolo nich. Obvykle sa uzdravia do dvoch až štyroch týždňov. Na infekciu neexistuje liek ani vakcína, ale rýchla akcia a svedomitá hygiena vám môžu pomôcť obmedziť rast a šírenie oparov.
Kroky
Metóda 1 z 3: Liečba oparu
Krok 1. Poznajte znamenia
Ak ste už mali opar za sebou, možno dokážete pochopiť, kedy dôjde k prepuknutiu choroby. Asi deň pred tým, ako sa opar objaví, vás môže svrbenie, pálenie alebo mravčenie okolo pier postihnúť. Ak sa domnievate, že sa vám môže stať, že vás opar opadne, môžete začať liečbu ihneď a potenciálne skrátiť trvanie ohniska. Môžete sa tiež ubezpečiť, že vírus nikomu nešíriš omylom, a to tak, že sa zdržíš kontaktu.
Ohniská sa bežne vyskytujú, ak prežívate veľký stres, ste príliš unavení a unavení alebo máte vírusovú infekciu alebo horúčku (opary sú tiež známe ako „pľuzgiere s horúčkou“)
Krok 2. Použite voľnopredajnú liečbu
Existuje množstvo antivírusových krémov, ktoré môžete dostať bez lekárskeho predpisu na boj proti oparu. Tieto sú navrhnuté tak, aby urýchlili dobu hojenia rany, v skutočnosti vás nezbavia vírusu herpes simplex ani vám nezabránia trpieť budúcimi ohniskami. Spravidla budú účinné iba vtedy, ak ich použijete krátko po objavení sa vredov.
- Medzi antivírusové krémy, na ktoré by ste si mali dať pozor, patria acyklovir, penciklovir a dokosanol.
- V štúdii bol hlásený najvyšší antivírusový účinok pencikloviru.
- Tieto krémy budete musieť používať štyri alebo päť dní a až päťkrát denne.
- Pri nanášaní krému používajte vatový tampón alebo gumovú rukavicu na jedno použitie, aby ste si neznečistili ruky.
Krok 3. Zvážte perorálne antivirotikum
Pre mnohé z týchto krémov existujú alternatívy vo forme tabliet. Môžete si ich vziať perorálne, ak to uprednostňujete pred lokálnym krémom. Perorálne lieky môžu byť účinnejšie ako topické krémy. Určite nebudú vyžadovať, aby sa akýmkoľvek spôsobom dotýkali vredov, čo môže pomôcť obmedziť ich šírenie. Ak si nie ste istý, požiadajte o radu svojho lekára alebo lekárnika.
Krok 4. Upokojte bolesť
Okrem antivírusových liečebných postupov môžete zvážiť aj užívanie liekov proti bolesti, ktoré zmierňujú bolesť a zmierňujú podráždenie, ktoré vám vredy spôsobujú. Ak zistíte, že bojujete, aby ste sa vyhli svrbeniu alebo poškriabaniu oparov, skúste na zmiernenie podráždenia použiť antivírusový krém. Tieto nebudú liečiť opary alebo ich rýchlejšie uzdravenie samotné. Požiadajte lekárnika o odporúčanie.
Na zmiernenie bolesti vredov je možné použiť bežné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén a paracetamol
Krok 5. Na zmiernenie podráždenia použite niečo studené
Aplikácia niečoho studeného na oblasť, kde vás bolí, môže tiež pomôcť zmierniť bolesť a podráždenie. Ľahko priložte kocku ľadu na boľavé miesto alebo si na tvár priložte chladnú vlhkú handričku. Chladný obklad môže zmierniť začervenanie a povzbudiť ranu, aby sa uzdravila. Skúste na vredy priložiť chladný uterák trikrát denne, vždy na dvadsať minút.
Krok 6. Zvážte prírodné prostriedky
Napriek tomu, že prírodné lieky sú v porovnaní s liekmi nespoľahlivé, existuje množstvo vecí, ktoré boli uvedené ako látky, ktoré pomáhajú bojovať s oparmi. Jedným z nich je L lyzín, aminokyselina, ktorú si môžete kúpiť ako doplnok a ako krém. Skromná aplikácia na opar môže pomôcť. Alternatívne sa predpokladá, že propolis, niekedy nazývaný aj syntetický včelí vosk, skracuje trvanie ohniska oparu, ak sa do príslušnej oblasti aplikuje včas a často.
- Krém z rebarbory a šalvie bol citovaný ako domáca alternatíva k acyklovirovému krému.
- Stres je spojený s výskytom oparov, takže zníženie úrovne stresu vám môže pomôcť.
- Miestna masť z 1% citrónového balzamu alebo 0,5% aloe vám môže pomôcť liečiť opary, ak hľadáte prírodný liek.
Metóda 2 z 3: Udržiavanie dobrej hygieny
Krok 1. Udržujte svoje ruky čisté
Ak chcete zastaviť rast alebo šírenie oparu, je nevyhnutné zaistiť správnu hygienu. Udržiavanie čistých rúk pravidelným umývaním mydlom a vodou zníži pravdepodobnosť jeho šírenia. Mali by ste sa snažiť oparu vôbec nedotýkať, ale môžete to urobiť nedobrovoľne, takže udržiavanie čistých rúk je nevyhnutné.
Ak sa oparu dotknete, uistite sa, že si ihneď potom umyjete ruky. Ak to neurobíte, môžete vírus rozšíriť do iných častí tela
Krok 2. Neriskujte prenos vírusu niekomu inému
Mali by ste si uvedomiť, že dôležitou súčasťou udržiavania dobrej hygieny je predchádzať riziku šírenia vírusu na inú osobu. Môžete proti tomu podniknúť jednoduché kroky, ako napríklad nezdieľanie predmetov, ktoré prichádzajú do styku s oblasťou vášho oparu. Nezdieľajte položky, ako sú uteráky, šálky, lesk na pery, holiaci strojček alebo zubné kefky.
- Je tiež dôležité nikoho nebozkávať ani vykonávať orálny sex. To môže prenášať vírus k vášmu partnerovi.
- Ak má niekto orálny sex, zatiaľ čo má opar, môže vírus preniesť na svojho partnera a spôsobiť herpes v oblasti genitálií.
Krok 3. Jemne si umyte tvár
Ak máte opar, môže byť nepríjemné umyť si tvár. Najdôležitejšie je zapamätať si, že nechcete opar dráždiť. Umyte si tvár dvakrát denne a používajte iba jemné mydlo. Ak to dráždi vaše vredy, zvážte použitie iba vody. Pred umytím tváre si nezabudnite dôkladne umyť ruky.
Metóda 3 z 3: Zaistenie toho, aby ste si opar nedráždili
Krok 1. Nedotýkajte sa toho
Ak máte opar a chcete, aby prestal rásť a šíriť sa, je veľmi dôležité, aby ste odolali nutkaniu dotknúť sa ho, vybrať ho, poškriabať alebo trieť. Dotknutie sa vredu je bezpečný spôsob, ako ho zhoršiť a riskovať šírenie do iných častí tela. Ak sa dotknete rany, existuje riziko šírenia vírusu do vašich prstov, čo je stav známy ako herpes whitlow.
- Je tiež možné, že sa vaše oči nakazia, čo môže potenciálne viesť k zjazveniu, zraneniu a problémom s videním.
- Opar sa môže rozšíriť do ďalších oblastí pokožky. Ak máte ekzém, predstavuje to konkrétne riziko a môže sa stať vážnym zdravotným problémom.
Krok 2. Prikryte a chráňte opar
Aby sme sa pokúsili zastaviť rast oparu, môže byť prospešné ho prikryť spôsobom, ktorý ho chráni pred dráždivými látkami, ale nepodporuje ďalšiu infekciu. Na zakrytie a ochranu vredu je možné použiť náplasti na opary obsahujúce hydrokoloidný gél. Predstavujú účinný spôsob ošetrovania kožných rán, ktorý im umožňuje liečiť sa pod ochranou náplasti.
Prípadne môžete na vred jemne naniesť vazelínu, aby ste jej poskytli určitú ochranu. Ak to urobíte, najskôr si dôkladne umyte ruky
Krok 3. Vyhnite sa dráždivým látkam
Okrem toho, že sa ho nedotýkate, musíte sa snažiť zabezpečiť, aby sa do oblasti, kde máte vredy, nedostali žiadne ďalšie dráždivé látky. U niektorých ľudí môže slnečné žiarenie vyvolať výskyt oparov. Ak sú to vaše skúsenosti, určite používajte na ochranu pokožky dostatok opaľovacích krémov, najmä okolo pier a úst, alebo kdekoľvek, kde sa opary zvyčajne objavia.
Ak máte opary v okolí pier a úst, môže ich dráždiť pikantné, slané a kyslé jedlo. Vyhnú sa týmto druhom jedál, keď máte opar
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Varovania
- Dávajte si pozor na príznaky sekundárnej infekcie, ako je vysoká teplota, zelenožltý pichnutie alebo opuch. Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto problémov, navštívte lekára.
- Mali by ste sa obrátiť na lekára, ak je bolesť taká, že nemôžete jesť ani piť, máte vredy na genitáliách, v blízkosti očí alebo nosa alebo akékoľvek začervenanie, bolesť alebo opuch očí.
- Ak sa vredy nehojí do dvoch týždňov alebo sa nové vredy stále vyvíjajú, kontaktujte lekára.
