Keď s nosením kontaktných šošoviek začínate, všetky postupy pri ich nasadzovaní a snímaní a udržiavaní v čistote nemusia stáť za tie problémy. Ešte horšie to môže vyzerať, ak máte neustále problémy s očami, keď sú kontakty v palci. Ak však máte trpezlivosť nájsť tie správne kontakty, oboznámte sa s každodennými rutinami a dajte svojim očiam čas na prispôsobenie sa, pravdepodobne staňte sa rýchlym prevodom na výhody nosenia kontaktných šošoviek.
Kroky
Časť 1 z 2: Výber správnych kontaktov
Krok 1. Vždy sa obráťte na licencovaného očného lekára
Kontakty sú zdravotníckou pomôckou a malo by sa s nimi tak zaobchádzať. To platí aj vtedy, ak je váš zrak v poriadku a máte záujem premeniť svoje hnedé oči na „detské blues“pomocou farebných šošoviek.
- Nájdenie si času na dôkladnú očnú skúšku u licencovaného lekára je najlepší spôsob, ako zaistiť, aby ste boli vhodní na nosenie kontaktov. Pomáha tiež zaistiť, že získate typ, ktorý bude pre vás najužitočnejší a najpohodlnejší, a že budete mať podľa potreby prístup k správnemu vedeniu a starostlivosti.
- Ak máte suché oko alebo alergiu, kontakty nemusia byť pre vás tou najlepšou voľbou.
Krok 2. Porovnajte možnosti tvrdých a mäkkých kontaktných šošoviek
Technológia kontaktných šošoviek napreduje rýchlym tempom, ale väčšinu kontaktov je možné v zásade rozdeliť do kategórií „mäkké“a „tvrdé“(často sa nazývajú tuhé priepustné pre plyn alebo RGP).
- Mäkké kontakty sú pružnejšie a krehkejšie. Niektoré majú trvať iba jeden deň, zatiaľ čo iné sa dajú bezpečne používať mesiace. Všeobecne sa považujú za pohodlnejšie na nosenie.
- Tvrdé (RGP) kontakty majú robustnejšiu konštrukciu a majú vydržať dlhšie, dokonca až niekoľko rokov. Na začiatku môžu byť nepríjemnejšie a ťažšie sa im prispôsobovať, ale vo všeobecnosti sa považujú za také, ktoré poskytujú ostrejšie videnie.
- Ak je pre vás dôležité mať čo najostrejšie videnie alebo máte špecifické potreby očí, vy a váš očný lekár sa môžete prikloniť ku kontaktom RGP. V opačnom prípade je väčšina ľudí ochotná obetovať malý kúsok ostrosti zraku za relatívny komfort a pohodlie mäkkých šošoviek.
- Možno budete musieť vyskúšať rôzne možnosti, aby ste zistili, čo je pre vás to pravé. Váš očný lekár by mal byť viac ako ochotný vás týmto procesom vykonať.
- Medzi ďalšie kategórie kontaktov patrí tuhá šošovka pripevnená k mäkkému vonkajšiemu okraju alebo sukni.
Krok 3. Postupujte podľa správnych pokynov a pokynov
Keď nájdete kontakty, ktoré vám fungujú, najlepším spôsobom, ako prispôsobiť obdobie hladko, je dôsledne dodržiavať všetky rady vášho licencovaného poskytovateľa a pokyny, ktoré sú súčasťou vašej konkrétnej značky šošoviek.
- Váš očný lekár bude chcieť, aby ste prišli na následné stretnutie, aby ste sa uistili, že sa vaše oči prispôsobia kontaktom. Mali by ste tiež držať krok s pravidelnými kontrolami.
- Tipy na starostlivosť a čistenie uvedené v tomto článku sú všeobecne použiteľné pre väčšinu kontaktov, ale vždy sa najskôr riaďte pokynmi svojho očného lekára a výrobcu.
Krok 4. Sledujte bežné problémy s nastavením
Niektorí ľudia majú šťastie a prispôsobia sa novým kontaktom do jedného dňa, ale mnohým to môže trvať niekoľko dní alebo dokonca niekoľko týždňov.
- Vaše oči sa v zásade musia prispôsobiť tomu, aby na ne tlačili cudzie predmety. Počas adaptačného obdobia je bežné podráždenie, slzy, žmurkanie, citlivosť na svetlo a príležitostné rozmazané videnie.
- Môžete pociťovať suchosť očí, problémy s rohovkou (škrabanie, infekcie alebo opuch), alergické reakcie (zvyčajne na váš čistiaci roztok), nepríjemné usadeniny na šošovkách alebo zápal očí alebo očných viečok. Trpezlivosť a správne čistenie by tieto problémy mali väčšinou odstrániť, ale vždy sa poraďte so svojim očným lekárom.
- Ak vám vaše kontakty naďalej spôsobujú problémy, porozprávajte sa so svojím lekárom o vyskúšaní inej značky. Rôzne spoločnosti používajú na nadviazanie kontaktov rôzne materiály a technológie a striedanie značiek im môže pomôcť s komfortom.
- Malé percento ľudí zistí, že nemôže nosiť pohodlne alebo bezpečne kontaktné šošovky kvôli príliš citlivým očiam alebo iným problémom. Ľudia, ktorí majú časté očné infekcie, závažné alergické reakcie, nedostatočnú produkciu sĺz, sú pravidelne vystavovaní prachu alebo chemickým výparom alebo nie sú schopní (alebo ochotní) sa správne starať o svoje šošovky, nemusia byť na kontakty vhodní.
Časť 2 z 2: Starostlivosť o správne nosenie a starostlivosť
Krok 1. Noste a vyberte kontakty tak často, ako vám to odporúča
Existujú kontakty, ktoré je potrebné odstrániť každú noc, a tie, ktoré je možné ponechať dlhý čas bez čistenia. Dôležité je vedieť a dodržiavať odporúčania pre opotrebovanie vašich konkrétnych šošoviek.
- Zvlášť, keď ste v tomto procese nováčik, odstránenie a čistenie kontaktov sa môže zdať ako časovo náročná práca. Kvôli pohodliu, účinnosti a bezpečnosti však vždy odstráňte a vyčistite alebo vymeňte svoje kontakty podľa plánu odporúčaného pre danú konkrétnu značku a od vášho očného lekára.
- Váš očný lekár vám môže odporučiť prestávku na týždeň alebo dva, keď začnete nosiť kontakty. Počas tejto doby ich budete nosiť každý deň na dlhšie úseky, aby ste sa na ne pomaly aklimatizovali. To je bežnejšie u tvrdých (RGP) šošoviek.
Krok 2. Správne vyčistite kontakty
Váš očný lekár by vám mal poskytnúť podrobné informácie o tom, ako vložiť nové kontakty, vybrať ich a vyčistiť. Pokyny na nadviazanie kontaktov sú v rôznych typoch a značkách dosť konzistentné, ale podrobné informácie nájdete v pokynoch alebo na webovej stránke svojej značky.
-
Správne čistenie (jednorazových) šošoviek je nevyhnutné pre obmedzenie možnosti infekcie a iných očných problémov. Základy procesu sú zvyčajne rovnaké bez ohľadu na typ šošovky:
- Umyte si ruky jemným mydlom (bez zvlhčovačov) a osušte ich čistým uterákom, ktorý nepúšťa vlákna.
- Odstráňte jednu šošovku, namočte ju v odporúčanom kontaktnom roztoku a vmasírujte šošovku do dlane prstom (aj keď sa uvádza na trh ako „bez trenia“).
- Opláchnite roztokom tak dlho, ako sa odporúča. Bežne musíte postup čistenia a oplachovania šošoviek RGP zopakovať.
- Vložte šošovku do čistého puzdra, potom ju naplňte čerstvým roztokom („nedoplňujte“žiadny existujúci roztok) a držte v puzdre tak dlho, ako sa odporúča. Opakujte s druhým objektívom.
- Ak sa odporúčania pre vaše šošovky líšia od tohto zoznamu, riaďte sa nimi.
Krok 3. Vyčistite a vymeňte puzdro podľa odporúčania
Kontakty môžete čistiť úplne správne, ale ak ich uložíte do špinavého obalu, vaše šance na infekciu alebo iné problémy sa výrazne zvýšia.
- Ak chcete vyčistiť svoj prípad: vyhoďte staré riešenie; trieť vnútro čistými prstami; naplňte každú jamku roztokom a potom ju zlikvidujte; nechajte ho vyschnúť hore dnom dole s viečkami.
- Tento čistiaci proces (alebo postup odporúčaný vašim očným lekárom) robte tak často, ako sa odporúča. Vymeňte puzdro každé tri mesiace alebo podľa odporúčania.
- Súvisiace poznámky: Nikdy nedovoľte, aby sa hrot fľaše s roztokom niečoho dotkol. To môže umožniť prenos zárodkov. Nikdy tiež nepoužívajte vodu z vodovodu na kontakty alebo príslušenstvo. Môže obsahovať dlhotrvajúce baktérie akantaméby, ktoré môžu byť obzvlášť škodlivé pre oči.
Krok 4. Doprajte svojim očiam čas na prispôsobenie sa
Trpezlivosť je pri nastavovaní na kontaktné šošovky veľkou cnosťou. Ako už bolo spomenuté, veľmi málo ľudí nemôže nosiť kontakty, takže je veľká pravdepodobnosť, že dokážete prekonať akékoľvek nepohodlie, ktoré na začiatku zažijete.
- Váš očný lekár vám môže odporučiť použitie špeciálneho prípravku na odstraňovanie bielkovín na zvládnutie nepohodlia alebo použitie zvlhčujúcich kvapiek na zvlhčenie suchých očí. Ak u svojho kontaktného roztoku prejavíte príznaky alergickej reakcie, môže stačiť iba prechod na prípravok bez konzervačných látok.
- Novšie silikónové hydrogélové šošovky a staršia technológia, ktoré sa často vyskytujú v generických roztokoch, môžu spôsobiť začervenanie a podráždenie. Aby ste tomu zabránili, riaďte sa odporúčaním lekára, aké riešenie použiť.
- Ak používate monovízne šošovky (kde jedno oko má kontakt určený na zlepšenie videnia na diaľku, zatiaľ čo druhé pomáha na blízko), môžete očakávať trochu dlhšie obdobie na úpravu. Typické adaptačné obdobie pre monovíziu je asi dva týždne. Ale nakoniec sa väčšina ľudí na to tiež dobre prispôsobí.
