Infekciu močových ciest (UTI) spôsobujú baktérie, ktoré infikujú močový mechúr a močové cesty, v ktorých sa zhromažďuje a uchováva moč. UTI je nepríjemný, bolestivý stav, ktorý si vyžaduje lekárske ošetrenie. Ak máte podozrenie, že máte infekciu močových ciest, ihneď navštívte lekára. Okrem rýchlej lekárskej starostlivosti o UTI existuje aj niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa cítili pohodlnejšie, kým čakáte na antibiotiká, aby odstránili vašu infekciu.
Kroky
Metóda 1 z 3: Zmiernenie bolesti a nepohodlia
Krok 1. Choďte na toaletu, keď cítite nutkanie ísť
Keď máte infekciu močových ciest, často budete mať pocit, že potrebujete ísť na toaletu. Neignorujte tieto pocity. Okamžite choďte na toaletu a vyprázdnite močový mechúr, ako len môžete. To by vám malo pomôcť cítiť sa trochu pohodlnejšie, keď máte do činenia s UTI.
Krok 2. Vezmite pyridium (fenazopyridín), aby ste znížili pocit pálenia pri močení
Tento bežný voľne predajný liek môže pomôcť zmierniť pálivú bolesť, ktorá prichádza s močením, keď máte UTI. Pyridium alkalizuje moč, aby sa zvýšilo pH moču, aby moč nespálil toľko, koľko putuje infikovanou močovou trubicou.
- Postupujte podľa pokynov, koľko máte užívať a ako často. Bežná dávka je 200 mg trikrát denne. Budete musieť užívať pyridium iba dva dni, kým začne účinkovať.
- Neužívajte pyridium dlhšie ako dva dni bez toho, aby ste sa o tom poradili so svojím lekárom.
- Tento liek by mali užívať iba dospievajúci vo veku 16 rokov a starší a dospelí.
- Majte na pamäti, že tento liek spôsobí, že váš moč bude jasne oranžový. Niektorí si môžu tiež všimnúť oranžový odtieň očí a môže zafarbiť kontaktné šošovky.
- Pyridium môže interferovať s určitými laboratórnymi testami, preto pred podaním vzorky moču dajte technikovi alebo lekárovi vedieť, že ho užívate.
Krok 3. Noste voľné bavlnené spodné prádlo a oblečenie
Nosenie bavlnenej spodnej bielizne a oblečenia voľného strihu zníži pravdepodobnosť, že sa do spodnej bielizne zachytí vlhkosť a zhorší vašu infekciu. Tiež vám uľahčí vyzlečenie nohavíc a spodnej bielizne, ak sa musíte ponáhľať do kúpeľne. Navyše oblečenie voľného strihu vám pomôže cítiť sa pohodlnejšie ako nosiť niečo tesné.
Pri UTI sa často môže vyskytnúť panvový diskomfort. Nosenie neobmedzujúceho oblečenia zabráni vzniku nadmerného panvového tlaku, čím sa zvýši pohodlie
Krok 4. Vezmite si voľne predajný liek proti bolesti
Požiadajte lekára, aby vám odporučil, čo máte užívať a koľko by ste mali zmierniť bolesť spojenú s infekciou močových ciest. Tylenol (acetaminofén) a Motrin (ibuprofén) sú dobré možnosti.
- Za určitých podmienok nie je bezpečné používať voľne predajné lieky proti bolesti (napríklad ak užívate lieky na riedenie krvi, potom by ste sa mali vyhýbať liekom, ako je ibuprofén). Porozprávajte sa so svojím lekárom o ďalších liekoch, ktoré užívate, a podmienkach, ktoré by ste mohli mať.
- Prečítajte si a dodržujte pokyny v balení akéhokoľvek voľne predajného lieku, ktorý sa rozhodnete užívať.
- Všeobecné odporúčania pre zdravých dospelých sa pohybujú od 3 000 do 4 000 mg za 24 hodín.
Krok 5. Použite vyhrievaciu podložku
Vyhrievacia podložka môže pomôcť zmierniť časť bolesti a nepohodlia, ktoré pociťujete v oblasti chrbta a podbruška v dôsledku infekcie močových ciest. Kúpte si elektrickú vyhrievaciu podložku, ktorou si naraz priložíte na dolnú časť chrbta alebo brucha na 10 - 15 minút.
- Uistite sa, že si robíte prestávky v používaní vykurovacej podložky. Potom, čo ho použijete 10–15 minút. Zložte to na hodinu.
- Ak používate elektrickú vyhrievaciu podložku, udržujte teplotu nastavenú na minimum, aby ste sa vyhli prehriatiu.
- Ak používate vyhrievaciu podložku na zmiernenie bolesti UTI v noci, musíte ju pred spaním vypnúť.
Metóda 2 z 3: Použitie domácich prostriedkov
Krok 1. Pite primeranú vodu
Pitie veľkého množstva vody, keď máte UTI, môže vášmu telu pomôcť vyplaviť baktérie; môžete sa však poradiť so svojím lekárom o tom, koľko vody by ste mali denne vypiť. Pitie príliš veľkého množstva vody môže zriediť všetky antibiotiká, ktoré vám predpísal lekár.
Krok 2. Pripravte si roztok sódy bikarbóny
Pitie roztoku sódy bikarbóny raz denne môže pomôcť zmierniť pocit pálenia, ktorý je spojený s UTI. 1 lyžičku sódy bikarbóny primiešajte do 8 oz pohára vody, kým sa sóda bikarbóna nerozpustí. Potom vypite celý pohár. Toto riešenie zalkalizuje moč a zníži bolesť pri prechode moču.
Túto diétu môžete vynechať, ak držíte diétu s nízkym obsahom sodíka, pretože sóda bikarbóna má vysoký obsah sodíka
Krok 3. Vyhnite sa dráždidlám močového mechúra
Kým sa stretávate s UTI, vyhnite sa niektorým jedlám a nápojom, ktoré môžu spôsobiť kŕče močového mechúra. Kým máte UTI, odovzdajte kávu, alkohol, čokoládu a nealkoholické nápoje s kofeínovou a/alebo citrusovou príchuťou. Tieto potraviny a nápoje môžu váš UTI zhoršiť.
Krok 4. Vypite trochu zázvorového čaju
Zázvorový čaj má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť zmierniť časť bolesti a nepríjemných pocitov spôsobených infekciou močových ciest. Zázvor inhibuje uvoľňovanie prostaglandínov podobne ako NSAID.
Zázvorový čaj si môžete kúpiť v obchode alebo len pár kúskov rozdrveného zázvoru v hrnčeku zalejte šálkou vriacej vody
Krok 5. Ako ozdobu jedla použite chren
Chren môže pomôcť zabiť baktérie, ktoré spôsobujú UTI. Pridajte asi ½ čajovej lyžičky čerstvo nastrúhaného chrenu do jedla ako ozdobu alebo vytvorte chrenový roztok na pitie. Na vytvorenie roztoku zmiešajte ½ čajovej lyžičky strúhaného chrenu s vodou.
Jedzte alebo pite chren, ale pripravte sa s pohárom mlieka, aby ste ho dodržali. Chren je veľmi horúci a možno budete potrebovať mlieko, aby ste zabránili pocitu tepla
Krok 6. Zmiešajte zubný kameň s teplou vodou a citrónovou šťavou
Zmes zubného kameňa, teplej vody a citrónovej šťavy má tiež baktericídne vlastnosti. 1 ½ čajovej lyžičky zubného kameňa zmiešajte s asi jednou šálkou teplej vody. Potom do zmesi pridajte kúsok citrónovej šťavy. Celé riešenie vypite jeden až dvakrát denne.
Metóda 3 z 3: Získanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Ak máte príznaky infekcie močových ciest, zavolajte lekára
Ak máte podozrenie, že máte infekciu močových ciest, ihneď zavolajte lekára. Neignorujte to - ak sa infekcia nelieči, môže sa rozšíriť do krvného obehu, ktorý sa môže vyvinúť do vážnejšej potenciálne život ohrozujúcej situácie. Váš lekár bude potrebovať vzorku moču a kultiváciu, aby si bol istý, že ide o UTI a nie o niečo iné. Niektoré bežné príznaky UTI zahŕňajú:
- Pocit pálenia, keď idete na toaletu
- Mať nutkanie na časté močenie, aj keď vyjde málo alebo nič
- Pocit bolesti alebo tlaku v oblasti chrbta a/alebo spodnej časti brucha
- Produkuje zakalený, tmavý, krvavý a/alebo podivne zapáchajúci moč
- Pocit únavy a/alebo chvenia
- Horúčka a/alebo zimnica
- Zmätok (u starších dospelých)
Krok 2. Postupujte podľa pokynov lekára
Ak vám váš lekár diagnostikuje infekciu močových ciest, budete musieť dodržiavať liečebný plán lekára, aby ste zaistili rýchle a úplné uzdravenie. Váš lekár vám môže predpísať antibiotiká, odporučiť určitý príjem tekutín alebo odporučiť niektoré činnosti.
Krok 3. Oznámte svojmu lekárovi, ak sa vaše príznaky vrátia alebo sa zhoršia
V niektorých prípadoch UTI nemusí reagovať na liečbu a môže vyžadovať agresívnejšiu liečbu alebo dokonca hospitalizáciu. Niektorí ľudia sú náchylnejší na UTI a môžu sa dostať jeden po druhom. Okamžite informujte svojho lekára, ak sa vaše príznaky nezlepšia alebo sa zhoršia.
Tipy
Postupujte podľa pokynov lekára, ako liečiť UTI, aby ste predišli opakovaniu a rýchlejšie sa zotavili
Varovania
- Vaše antibiotiká môžu pomôcť vášmu UTI cítiť sa lepšie po jednom až troch dňoch. Neprestávajte užívať liek len preto, že sa cítiš lepšie; vaše baktérie UTI úplne nezmizli. Vždy ukončite celý priebeh antibiotík, inak sa baktérie môžu stať odolnými voči antibiotikám a budú sa ťažko liečiť.
- V žiadnom prípade sa nepredpisujte sami. Existuje dôvod, prečo sa niekomu podávajú určité lieky a prečo nie.
- Vaše UTI sa môže cítiť lepšie pri užívaní antibiotík, ale keď prestanete, môže sa znova začať. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak k tomu dôjde - možno budete potrebovať dodatočnú liečbu antibiotikami alebo iné antibiotikum, ktoré môže zo systému odstrániť baktérie. Môžu sa vyskytnúť aj potenciálne problémy s vašimi obličkami, preto je dôležité ich sledovanie.
