Odborníci sa zhodujú, že ochorenie ďasien môže pri neliečení zničiť kosti, ktoré podporujú vaše zuby, čo môže viesť k strate zubov. Ochorenie ďasien je infekcia ďasien, ktorá ničí vaše mäkké tkanivá, čomu sa dá zvyčajne predchádzať. Výskum naznačuje, že k ochoreniu ďasien dochádza vtedy, keď sa zubný kameň hromadí pod líniou ďasien, ktorú budete pravdepodobne musieť vyčistiť dentálnym hygienikom. Dobrou zubnou hygienou môžete predísť ochoreniu ďasien a možno si budete môcť zlepšiť zdravie ďasien domácou liečbou. Najlepšie je však navštíviť zubára, ak máte podozrenie, že máte ochorenie ďasien, najmä ak máte krvácajúce ďasná alebo uvoľnené zuby.
Kroky
Metóda 1 z 2: Liečba domácimi prostriedkami
Krok 1. Znížte stres
Podľa Akadémie všeobecnej stomatológie (AGD) existuje prepojenie medzi stresom a zdravím vašich zubov. Ľudia v strese majú oslabený imunitný systém, vďaka ktorému je ťažšie bojovať proti baktériám, ktoré spôsobujú periodontálne ochorenia, a robia ich náchylnejšími na infekciu ďasien, ale aj na všeobecné problémy, ako je cukrovka alebo srdcové choroby.
Vedci sa tiež dozvedeli, že nie každý stres je vytvorený rovnako. V štúdiách uskutočnených na troch rôznych amerických univerzitách boli účastníci s finančnými problémami vystavení najväčšiemu riziku periodontálneho ochorenia
Krok 2. Vytvorte roztok morskej soli
Malé množstvo morskej soli rozpustite v šálke teplej vody. Vychutnajte si dúšok roztoku v ústach po dobu 30 sekúnd a vypľujte ho. Opakujte niekoľkokrát. Slaná voda zníži opuch ďasien, krvácanie z ďasien a tiež zníži opuch spôsobený infekciou. Ak však infekcia postúpila do abscesu, budete potrebovať antibiotiká. Pridajte toto vyplachovanie úst k svojmu pravidelnému čisteniu dvakrát denne.
Krok 3. Naneste čajové vrecúška
Čajové vrecko namočte na 2-3 minúty do vriacej vody, vyberte ho a nechajte vychladnúť, kým s ním nebudete pohodlne manipulovať. Vychladnuté čajové vrecúško priložte na postihnuté miesto ďasien a nechajte ho tam asi päť minút. Kyselina trieslová v čajovom vrecúšku môže účinne pôsobiť na zmiernenie infekcie ďasien.
Priame priloženie čajového vrecka na ďasná je efektívnejšie ako jednoduché pitie nápoja. Navyše, nadmerné pitie čaju má zubnú stránku: zafarbené zuby, zuby zafarbené čajom. Vaše zuby môžu zmeniť farbu zo žltej na hnedú a škvrny je ťažké odstrániť, dokonca aj po profesionálnom čistení
Krok 4. Potrieme trochou medu
Med má vďaka látke nazývanej propolis v mede prirodzené antibakteriálne a antiseptické vlastnosti, takže si ho môžete dať do práce a liečiť svoje infikované ďasná. Akonáhle si umyjete zuby, votrite malé množstvo medu do problémovej oblasti ďasien.
Vzhľadom na vysoký obsah cukru v mede by ste si mali dávať pozor, aby ste ho neprehnali, a snažte sa ho dať na ďasná iba ako na zuby. Buďte obzvlášť opatrní, aby ste medu nedávali na zuby, ktoré môžu mať dutiny, pretože to povedie k bolesti zubov
Krok 5. Pite brusnicový džús
Brusnicová šťava môže zabrániť prilepeniu baktérií na vaše zuby, preto skúste denne vypiť až 4 unce nesladenej šťavy.
Krok 6. Vytvorte citrónovú pastu
Zo šťavy z jedného citrónu a trochy soli uvarte pastu. Dobre premiešajte a naneste na zuby. Nechajte niekoľko minút odležať a opláchnite kloktaním teplou vodou.
Citróny ponúkajú riešenie win-win na liečbu ochorení ďasien. Po prvé, sú protizápalové, čo im pomáha pri liečbe infikovaných ďasien. Nielen to, ale citróny obsahujú vitamín C, ktorý môže vašim ďasnám pomôcť v boji proti infekcii a redukovať kolónie baktérií vytváraním lokálneho zásaditého pH
Krok 7. Jedzte viac jedál bohatých na vitamín C
Nielen citróny môžu pomôcť s ochorením ďasien, ale aj ďalšie potraviny plné vitamínu C, ako sú pomaranče, hrozno, guava, kiwi mango, papája, paprika a jahoda. Vitamín C je antioxidant a zistilo sa, že antioxidanty podporujú rast spojivového tkaniva a regeneráciu kostí, ktoré môžu byť ovplyvnené rôznymi problémami s ďasnami.
Krok 8. Zvýšte príjem vitamínu D
Vitamín D má protizápalové vlastnosti, preto sa snažte liečiť opuchnuté ďasná a predísť tak opakovanému stavu. Tento vitamín by si mali všímať predovšetkým starší ľudia. Podľa Národných inštitútov zdravia sa zdá, že vyššie hladiny vitamínu D v krvi súvisia so zníženým rizikom ochorenia ďasien u ľudí vo veku 50 rokov a starších.
Opravte si vitamín D tak, že sa dvakrát týždenne namočíte na slnko najmenej 15 až 20 minút a budete jesť potraviny bohaté na D, ako je losos, celé vajcia, slnečnicové semienka a olej z tresčej pečene
Krok 9. Potrieme sódou bikarbónou
Sóda bikarbóna neutralizuje kyseliny v ústach, čím sa znižuje pravdepodobnosť zubného kazu a ochorenia ďasien, takže ide skôr o preventívne opatrenie než o skutočnú liečbu ochorenia ďasien. Malé množstvo sódy bikarbóny pridajte do trochy teplej vody a premiešajte tak, aby vznikla pasta. Túto pastu použite na čistenie zubov mäkkou zubnou kefkou a nízkym tlakom.
Krok 10. Vzdajte sa tabaku
Tabak znižuje vašu schopnosť bojovať proti infekcii a spomaľuje hojenie. Užívatelia tabaku majú viac ako nefajčiari vážne ochorenie ďasien, ktoré nereaguje na liečbu a vedie k strate zubov.
Metóda 2 z 2: Použitie liekov v lekárni
Krok 1. Vezmite si zubné probiotikum
Pastilky, ktoré obsahujú Lactobacillus reuteri Prodentis, „priateľské“baktérie, ktoré žijú v črevách, sú propagované ako účinná liečba zápalu ďasien kvôli ich schopnosti pomôcť obnoviť prirodzenú rovnováhu v ústach po použití orálnych antiseptík a ústnych vôd a gélov, ktoré obsahujú antibakteriálne.
Krok 2. Vyberte CoQ10
Koenzým Q10 (tiež známy ako ubichinón) je látka podobná vitamínom, ktorá pomáha telu premieňať cukry a tuky na energiu. Podľa kliniky Mayo skoré štúdie naznačujú, že CoQ10 užívaný ústami alebo umiestnený na kožu alebo ďasná môže pomôcť pri liečbe paradentózy.
Krok 3. Kloktajte s Listerine alebo generickou verziou
S výnimkou ústnej vody na predpis sa ukázalo, že receptúra Listerine je jednou z najúčinnejších foriem ústnej vody na zníženie plaku a zápalu ďasien.
- Odporúča sa používať 30 sekúnd dvakrát denne, ale vždy ho zrieďte 50/50 čistou vodou.
- Aj keď esenciálne oleje, ktoré tvoria toto riešenie, môžu spôsobiť pocit pálenia v ústach, ľudia si naň často zvyknú po niekoľkých dňoch pravidelného používania.
Krok 4. Nastriekajte ho
Skúste do svojej starostlivosti o zuby začleniť používanie spreja s obsahom chlórhexidínu (CHX), silného antibakteriálneho prostriedku, ktorý inhibuje tvorbu plakov. Jedna štúdia na starších pacientoch, skupine s rizikom periodontálneho ochorenia, zistila, že aplikácia 0,2% CHX spreja jedenkrát denne znižuje hromadenie plakov a zápal spôsobený zápalom ďasien.
Krok 5. Získajte Gengigela
Tento výrobok obsahuje kyselinu hyalurónovú, prírodnú látku nachádzajúcu sa v spojivových tkanivách tela. Výskum ukázal, že hyaluronát má protizápalové, antiedematózne a antibakteriálne vlastnosti, ktoré sú účinné pri liečbe zápalu ďasien a parodontitídy. Keď sa Gengigel aplikuje na ďasná, stimuluje tvorbu zdravého nového tkaniva. Pri pokusoch na univerzite v Rostocku v Nemecku vedci zistili, že môže zvýšiť hojenie tkaniva až o polovicu, zvýšiť zásobovanie krvou a zmierniť zápal.
Krok 6. Použite zubnú pastu s olejom z čajovníka
Olej z čajovníka zabíja baktérie. Zubný povlak je baktéria. Zubná pasta s olejom z čajovníka teda môže pomôcť zbaviť sa plaku a zmierniť bolesť ďasien.
Môžete tiež pridať kvapku oleja z čajovníka do svojej bežnej zubnej pasty vždy, keď si čistíte zuby. Ak použijete extrakt z čajovníkového oleja, určite ho neprehĺtajte, pretože môže spôsobiť podráždenie žalúdka vrátane hnačky
Tipy
- Ochorenie ďasien postupuje s rozvojom zubného plaku. Je to druh bakteriálnej bielej lepivej látky, ktorá vzniká, keď sa baktéria zmieša so slinami spolu so škrobom a ďalšími zložkami stravy, ktoré sa nazývajú trosky. Orálna zdravotná starostlivosť je jedným z hlavných problémov na celom svete, pretože menšie zubné problémy umožňujú prechod do väčších a nevyliečiteľných foriem. Výsledkom je, že liečba chorôb ďasien domácimi prostriedkami je jedným z hlavných celosvetových zdravotných problémov, ktoré môžu ľuďom pomôcť dodržiavať niektoré jednoduché a účinné spôsoby lepšieho zdravia ústnej dutiny.
- Použitie prostriedku z citrónovej soli môže spôsobiť, že vaše zuby budú na chvíľu extra citlivé. Je to spôsobené tým, že vysoká kyslosť citrónu môže opotrebovať zubnú sklovinu, najmä ak tvrdo čistíte.
