Obviňovanie obetí je postoj, ktorý spôsobuje, že jednotlivci vinia obete za zlé veci, ktoré sa im stanú. Obete akéhokoľvek zločinu alebo nešťastia môžu byť obviňované, ale tento postoj je obzvlášť častou reakciou na prípady sexuálneho napadnutia a domáceho násilia. Obviňovanie obetí môže byť obranným mechanizmom, ktorý si ľudia používajú na to, aby si verili, že svet je bezpečnejšie miesto, ako v skutočnosti je, ale môže obetiam mimoriadne uškodiť, a preto je dôležité zvýšiť sebavedomie a vyhýbať sa zadržiavaniu obetí. zodpovedný.
Kroky
Časť 1 z 3: Spochybnenie vašich predsudkov a predpokladov
Krok 1. Prijmite, že svet nie je spravodlivý
Ľudia často chcú veriť, že dobré veci sa stávajú dobrým ľuďom, čo ich môže viesť k presvedčeniu, že zlé veci sa stávajú iba zlým ľuďom. Je dôležité rozpoznať vašu tendenciu racionalizovať utrpenie týmto spôsobom a aktívne pracovať na jeho zmene.
Skúste zmeniť spôsob, akým uvažujete o všetkých druhoch nešťastia, nielen o obetiach zločinov. Napríklad mnoho ľudí, ktorí obviňujú obete sexuálnych útokov, viní aj ľudí, ktorí sú postihnutí chudobou alebo chorobami. Všetky tieto druhy viny vychádzajú z rovnakého základného presvedčenia, že zlé veci sa stávajú iba ľuďom, ktorí si ich zaslúžia
Krok 2. Uvedomte si, že sa vám to môže stať
Obviňovanie obetí často používajú ako obranný mechanizmus ľudia, ktorí chcú veriť, že by sa nikdy nemohli stať obeťou takéhoto zločinu. To spôsobuje, že sa takmer úplne zameriavajú na vlastnosti a činy obetí pri hodnotení dôvodu útoku. Od tohto druhu myslenia sa dištancujte tým, že si pripomeniete, že sa od obete až tak nelíšite a rovnako ľahko ste sa mohli stať obeťou zločinu.
Nezabudnite myslieť na vonkajšie okolnosti. Sú to často veci, nad ktorými obeť nemá žiadnu kontrolu a je oveľa väčšia pravdepodobnosť, že prispejú k útoku, než čokoľvek, čo obeť urobila
Krok 3. Nepredpokladajte, že bol daný súhlas
Mnoho ľudí falošne predpokladá, že obeť súhlasí s násilím tým, že sa neodporuje alebo nepovedie páchateľovi, aby prestal, ale to vôbec neznamená súhlas. Neobvinili by ste obeť lúpeže, že lupičovi nehovorila, aby ich prestal okrádať, a preto by ste nemali obviňovať obeť zo sexuálneho napadnutia alebo domáceho násilia, že sa nebránila.
- „Tolerovanie“urážlivého zaobchádzania tým, že neopustíte zneužívajúceho partnera, neznamená súhlas.
- Predchádzajúce konsenzuálne sexuálne stretnutie s útočníkom neznamená súhlas s budúcim sexuálnym stretnutím.
Krok 4. Uznajte absurdnosť stratégií prevencie
Aj keď existujú určité kroky, ktoré môžu jednotlivci podniknúť na zvýšenie svojej osobnej bezpečnosti, je dôležité si uvedomiť, aké nereálne je očakávať, že obete budú účinne predchádzať útokom. Je jednoducho nemožné predvídať každú zlú vec, ktorá sa môže stať, a rovnako nemožné je chrániť sa pred všetkými týmito zlými vecami.
- Mnoho stratégií znižovania rizika je jednoducho nepraktických. Napríklad zostať vo vnútri a nikdy sa nestýkať s inými ľuďmi môže znížiť riziko, že bude osoba sexuálne napadnutá, ale nie je rozumné ho od človeka žiadať. Čím podrobnejšie preskúmate ostatné preventívne stratégie, tým viac problémov s nimi pravdepodobne identifikujete.
- Mnoho ďalších stratégií môže byť úplne neúčinných, aj keď sú implementované správne. Majte na pamäti, že ľudia môžu byť stále obeťami násilných zločinov, aj keď podniknú všetky primerané opatrenia na svoju ochranu.
Časť 2 z 3: Presunutie viny na páchateľa
Krok 1. Pamätajte si, že páchateľ sa rozhodol
Mnoho ľudí skutočne zbavuje páchateľov zodpovednosti tým, že sa domnievajú, že v čase útoku nemohli ovládať svoje činy. Nezáleží na okolnostiach, pripomeňte si, že páchateľ sa aktívne rozhodol vykonať útok.
Aj keď sa zdá, že páchateľ je z nejakého dôvodu predisponovaný k násiliu, majte na pamäti, že musel urobiť konkrétne rozhodnutia, aby sa zameral na obeť. Ak by bolo správanie skutočne nekontrolovateľné, zobrazovalo by sa bez ohľadu na obeť, polohu alebo čas
Krok 2. Neverte výhovorkám páchateľa
Ľudia, ktorí páchajú násilné činy proti druhým, často svoje správanie racionalizujú rôznymi ospravedlneniami, z ktorých sa mnohé pokúšajú zvaliť vinu úplne alebo čiastočne na plecia obete. Ak počujete takú racionalizáciu, pripomeňte si, že neexistuje žiadne platné ospravedlnenie pre spáchanie násilného zločinu.
- Užívanie alkoholu alebo drog nie je ospravedlnením pre útok na inú osobu.
- Niektoré výhovorky obetujú priamo. Páchateľ môže napríklad povedať, že obeť si zločin znepriatelila tým, že ho urazila. Aj keď je to pravda, nie je to platné ospravedlnenie.
Krok 3. Pochopte, že útoku môže zabrániť iba páchateľ
Rovnako ako je páchateľ jedinou osobou, ktorá sa môže rozhodnúť spáchať zločin, je tiež jedinou osobou, ktorá mu mohla zabrániť. Ak zistíte, že premýšľate o rôznych krokoch, ktoré by obeť mohla urobiť, aby zabránila útoku, pripomeňte si, že jediná vec, ktorá by útoku účinne zabránila, by bolo rozhodnutie páchateľa, že ho nespácha.
- Obeť útoku nemohla útoku zabrániť tým, že by sa obliekla alebo sa správala inak, ale páchateľ mohol útoku určite zabrániť tým, že by sa správal inak.
- Ak osoba, ktorá prežila domáce násilie, zostane po počiatočnom útoku s násilníkom, pripomeňte si, že existuje niekoľko faktorov, ktoré mohli spôsobiť, že obeť zostala. Pre človeka, ktorý sa v danej situácii nikdy nenachádzal, to môže byť ťažké pochopiť, ale je dôležité neodsúdiť.
Časť 3 z 3: Vyhnite sa neúmyselnému obviňovaniu obetí
Krok 1. Dávajte si pozor na druh jazyka, ktorý používate
Jazyk, ktorým popisujete násilie, môže neúmyselne odrážať tendencie obviňovania obetí. Ak napríklad sformulujete vetu tak, že obeť je predmetom trestu, nechtiac tým zdôrazníte úlohu obete v zločine.
Namiesto toho, aby ste povedali: „Mary bola znásilnená“alebo „Mary je týraná žena“, zvážte použitie aktívneho hlasu na zdôraznenie páchateľovej agentúry. Povedať niečo ako: „Násilník zaútočil na Máriu“alebo „John týral Mary“presúva zameranie z obete na páchateľa
Krok 2. Položte správne otázky
Keď počujete o útoku, namiesto kladenia otázok o správaní obete skúste položiť otázky o správaní páchateľa. Prílišné zameranie na obeť môže spôsobiť, že ho neúmyselne obviníte zo zločinu.
- V situáciách domáceho násilia sa snažte vyhnúť sa otázkam typu: „Prečo žena zostala, ak ju manžel bil?“Namiesto toho sa opýtajte: „Prečo manžel zbil svoju manželku?“
- Ak hovoríte s obeťami, nikdy sa ich nepýtajte, prečo reagovali alebo nereagovali na útoky konkrétnym spôsobom.
- Je dôležité uvedomiť si nielen otázky, ktoré kladiete druhým nahlas, ale aj otázky, ktoré si môžete nechať pre seba. Ak vás zaujíma, akú úlohu mala obeť pri zločine, pripomeňte si, že činy páchateľa sú dôležitejšie.
Krok 3. Vyhnite sa poskytovaniu rád, ako sa vyhnúť útokom
Aj keď to môžete myslieť dobre a poskytnúť osobe rady o bezpečnosti a sebaobrane, neúmyselne tým naznačujete, že obeť má silu zabrániť útoku. V skutočnosti má iba útočník silu zabrániť útoku, takže presunutie tejto zodpovednosti na obete môže spôsobiť, že sa budú cítiť vinní, ak taktika nefunguje.
Krok 4. Preskúmajte svoje vlastné pocity
Svedkovia útokov budú menej pravdepodobne viniť obeť, ak si nájdu čas a napíšu svoje vlastné emocionálne reakcie na svedok útoku. Bez ohľadu na to, či ste boli svedkami útoku alebo nie, táto stratégia vám môže pomôcť zvýšiť empatiu tým, že vás povzbudí v skúmaní pocitov, ktoré ste inak mohli potlačiť obviňovaním obete.
