Zarastené chĺpky sa môžu stať kdekoľvek na tele rastú vlasy. K tomu dochádza vtedy, keď sa vlasový folikul zvinie pod povrchom pokožky. Táto oblasť sa často zapáli a sčervená, čo spôsobuje bolesť. Zarastené chĺpky sa zvyčajne objavujú po holení. Holenie prereže stopku vlasov. Táto nerovnosť spojená s ostrosťou zostávajúceho folikulu môže spôsobiť, že sa vlasy stočia späť do pokožky. Podpazušie je obzvlášť citlivou oblasťou tela, kde sa bežne vyskytujú zarastené chĺpky, ale pri troche starostlivosti sa dá zabrániť zarastaniu chĺpkov v podpazuší.
Kroky
Časť 1 z 3: Predchádzanie zarasteným vlasom pri holení
Krok 1. Pred holením si podpazušie poriadne namočte
Mokré vlasy v podpazuší a celkovo mokré vlasy sa strihajú oveľa jednoduchšie ako suché vlasy. Keď sú vlasy suché, sú oveľa silnejšie, takže keď si holíte suché vlasy, holiaci strojček za vlasy silnejšie ťahá, čo spôsobuje ich nesprávne lámanie. Pred holením je najlepšie nechať podpazušie namočené aspoň päť minút.
- Je lepšie oholiť sa viac na konci sprchy alebo kúpeľa, aby vaše vlasy v podpazuší mali čas absorbovať vodu.
- Na rozdiel od studenej alebo studenej vody používajte teplú vodu, pretože to pomôže zjemniť vlasový folikul a tiež otvoriť póry okolo folikulu, aby sa vlasy dali ostrihať bližšie k základni.
Krok 2. Vyberte si namiesto holiacej peny gél na holenie
Peny na holenie majú tendenciu spôsobovať suchosť v podpazuší, čo môže pri holení viesť k podráždeniu a zarastaniu chĺpkov. Vyberte si špeciálne gély na holenie vyrobené pre tých, ktorí majú citlivú pokožku. Spravidla sú dobre namazané.
Ak máte citlivú pokožku, možno budete chcieť zvoliť jemnejšiu alternatívu gélu na holenie alebo peny na holenie, ako je kokosový olej alebo kondicionér na vlasy
Krok 3. Vyberte si kvalitný holiaci strojček a často vymieňajte čepele
Kúpte si viacúčelové, vymeniteľné holiace strojčeky s najmenej tromi čepeľami a otočnou hlavou. Jednorazové holiace strojčeky s jednou alebo dvoma čepeľami sťahujú pokožku a rýchlo sa opotrebúvajú.
- Používanie elektrického holiaceho strojčeka môže zabrániť zarastaniu chĺpkov v podpazuší, pretože nereže tak hlboko ako jednorazové holiace strojčeky.
- Staré žiletky sú povestné tvorbou zarastených chĺpkov, preto dbajte na to, aby ste si žiletku často vymieňali.
Krok 4. Ohoľte sa zrnom
Aj keď mnohí môžu uprednostniť holenie proti zrnu, aby dosiahli väčšiu hladkosť, holenie so zrnom vašich vlasov vlasy zastrihne a nechá ich dostatočne dlhé, aby sa nezachytili pod kožou.
Pri holení podpazušia to môže byť trochu náročné, pretože chĺpky môžu v skutočnosti rásť rôznymi smermi. Pri holení sa snažte sledovať smer rastu
Krok 5. Nenaťahujte pokožku
Pri holení sa vyhnite napnutiu pokožky. To odhalí viac vlasov pod kožou a spôsobí, že vlasy ostriháte príliš krátko. Strihanie/holenie tak blízko povrchu pokožky iba zvýši pravdepodobnosť zarastených vlasov.
- Vykonajte mierny tlak. Príliš silné holenie vám môže spôsobiť porezanie pokožky a zapríčiniť zapálenie oblasti a zapálenie chĺpkov.
- Prejdite holiacim strojčekom po oblasti iba raz. Opakované ťahy môžu pokožku zhoršiť.
Krok 6. Znížte frekvenciu holenia
Niektorí ľudia majú jednoducho príliš citlivú pokožku na každodenné holenie. Ak sa vám napriek všetkému úsiliu opakujú zarastené chĺpky, možno by bolo načase začať s holením menej často.
Dlhšie vlasy sú na koncoch menej ostré, takže je menšia pravdepodobnosť, že sa budú krútiť a lámať cez pokožku, aby vytvorili zarastené vlasy
Krok 7. Zvážte alternatívne metódy odstraňovania chĺpkov
Jedným zo spôsobov, ako zastaviť zarastené chĺpky v podpazuší, je úplne prestať holiť oblasť. Ak vám nechcú narásť vlasy v podpazuší, môžete sa pokúsiť ich odstrániť inou metódou, napríklad laserovým odstránením alebo voskovaním.
- Laserová epilácia je účinným riešením na odstránenie chĺpkov v podpazuší. Po troch až siedmich sedeniach môže byť odstraňovanie chĺpkov dokonca trvalé, čo môže vyvážiť skutočnosť, že je to dosť drahý zákrok. Nenechajte laserovú epiláciu vykonávať len tak hocikto - skontrolujte si poverenia lekára alebo technika, ktorý bude zákrok vykonávať.
- Aj keď existujú domáce voskovacie súpravy, ktoré by ste mohli použiť na podpazušie, je to také nepríjemné miesto na odstránenie chĺpkov, ktoré by ste však mohli chcieť nechať na profesionálov. Vaše vlasy budú musieť byť pred voskovaním o niečo dlhšie, aby vosk mohol vlasy skutočne zovrieť - pri prvých voskoch je to zvyčajne asi 1/2 palca. Vosk odstráni celý vlas z folikulu vrátane korienka. Voskovanie úplne nezabráni zarastenému chĺpku, ale môže spôsobiť, že bude menej pravdepodobný. Uistite sa, že po procedúre pokračujete v jemnom odlupovaní.
Časť 2 z 3: Predchádzanie zarasteným vlasom zvlhčovaním a odlupovaním
Krok 1. Pravidelne pílingujte pokožku
Podpazušie si vydrhnite peelingovou podložkou alebo rukavicou pokrytou vodou a peelingovým mydlom. Tým sa odstránia nečistoty a olej z povrchu pokožky podpazušia, ktoré zabraňujú vzniku chĺpkov.
- Frekvencia, s ktorou odlupujete, závisí úplne od typu vašej pokožky. Väčšina ľudí môže vykonávať peeling dvakrát až trikrát týždenne, dokonca aj na citlivej pokožke, ako je podpazušie; ak si však všimnete, že pokožka reaguje negatívne na exfoliáciu (začervenanie, citlivosť atď.), mali by ste okamžite prestať s exfoliáciou ako často.
- Pri exfoliácii môžete použiť aj lufu alebo špeciálnu pílingovú špongiu. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, trite lufu/špongiu malými krúživými pohybmi na pokožku podpazušia, ktorú sa pokúšate exfoliovať.
Krok 2. Zvážte nákup topických krémov, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú
Tieto krémy dobre zabraňujú popáleniu britvy. Sú tiež široko používané na prevenciu zarastených chĺpkov.
Tieto krémy môžete používať denne, ale uistite sa, že si ich nanesiete po každom holení a/alebo sprchovaní, aby ste získali najefektívnejšiu pomoc pri predchádzaní zarastaniu chĺpkov v podpazuší
Krok 3. Často zvlhčujte oblasť
Pravidelné používanie zvlhčovača vám pomôže vyhladiť podpazušie, čo umožní rýchle a jednoduché oholenie.
- Zvyknite si používať hydratačný krém na pokožku vždy, keď vyjdete zo sprchy.
- Hydratácia je kľúčom k prevencii zarastených chĺpkov, a to aj v oblastiach, ako je podpazušie, ktoré by ste chceli udržať v suchu. Po sprchovaní zvlhčite, ale nechajte svojej pokožke dostatok času, aby absorbovala hydratáciu, a potom naneste ďalšie topické prvky, ako sú dezodoranty alebo antiperspiranty.
Krok 4. Udržujte svoju pokožku čistú
Pravidelné umývanie udrží nečistoty a olej mimo oblasti. S pribúdajúcou špinou a olejom sa zvyšuje šanca na výrobu zarastených vlasov. To je obzvlášť dôležité v oblasti, ako je podpazušie, kde sa pot a zápach produkujú častejšie a póry sa môžu upchať pravidelným používaním výrobkov, ako sú dezodoranty a antiperspiranty.
V dňoch, keď sa možno nebudete môcť osprchovať, použite vlhkú žinku a mierne mydlo na rýchle umytie oblasti podpazušia, aby ste z dezodorantu odstránili všetky nečistoty, olej alebo zvyšky, ktoré sa mohli nahromadiť od vašej poslednej sprchy
Časť 3 z 3: Liečba zarastených vlasov
Krok 1. Vytiahnite vlasy
Zarastené vlasy musia vypadnúť. Okamžite prestaňte holiť alebo voskovať oblasť, keď si všimnete zarastené vlasy a nechajte ich trochu narásť. V žiadnom prípade by ste si nemali lámať pokožku ani sa vryť do pokožky, aby ste dosiahli zarastené vlasy. Nechajte ho dosiahnuť samotný, aby nedošlo k väčšiemu poškodeniu vašej citlivej pokožky.
Pinzetu môžete zvyčajne použiť na extrakciu zarastených chĺpkov v podpazuší, ak mierne vyčnievajú z pokožky. Ale pamätajte, nikdy rozbiť pokožku, aby ste získali zarastené vlasy.
Krok 2. Upokojte svoju podráždenú pokožku podpazušia
Vrastané vlasy môžu skutočne poškodiť a podráždiť zdravú pokožku, najmä ak sa nachádza v citlivej oblasti, ako je podpazušie. Pokúste sa upokojiť pokožku podpazušia nanesením aloe vera alebo jemného zvlhčovača na postihnuté miesto.
- Skúste to urobiť v čase, keď môžete relaxovať a nechať aloe vsiaknuť do pokožky. Ak musíte okamžite odísť z domu, aloe sa zotrie a bude menej účinný.
- Aj keď sa nepreukázalo, že by to pomohlo, existujú určité dôkazy, že použitie lokálneho retinoidu môže pomôcť zmierniť začervenanie a opuch.
- Na okamžitú úľavu je možné na postihnuté miesto aplikovať krém s nízkymi dávkami kortikosteroidov, ale pretože dlhodobé používanie kortikosteroidov môže vašu pokožku zredukovať, malo by sa používať iba striedmo.
Krok 3. Získajte antibiotiká
Niekedy existuje šanca na infekciu, ak vám baktérie preniknú do otvoru v koži v dôsledku zarastených vlasov. Sledujte pokračujúce príznaky začervenania a nepohodlia v priebehu viac ako niekoľkých dní. Ak sa bolesť a začervenanie neodstránia, vyhľadajte lekársku pomoc. Váš lekár vám možno bude musieť predpísať malú dávku antibiotík.
Tipy
- V mnohých prípadoch samotné holenie spôsobuje zarastanie chĺpkov. Na odstránenie chĺpkov v tejto oblasti môže byť potrebná iná metóda. Voskovanie a epilácia sú obe dobré možnosti, aj keď bolestivejšie ako holenie.
- Dermatológ môže liečiť chronický problém s zarastenými vlasmi krémami a v závažných prípadoch elektrolýzou.
- Rozhodnúť sa vôbec neholiť je najlepšia metóda prevencie pred zarastením chĺpkov v podpazuší.
