Biofreeze je úžasný spôsob, ako zmierniť dočasné bolesti, ktoré zažívate v dôsledku príliš ambiciózneho cvičenia alebo dlhého behania. Lekári vám tiež predpíšu alebo dajú gélové balíčky alebo roll-on skúmavky Biofreeze, ak pociťujete bolesť pri artritíde alebo pri rôznych podvrtnutiach kĺbov alebo svalových napätiach. Biofreeze je určený len na vonkajšie použitie a nikdy by sa nemal prehltnúť ani naniesť na otvorenú ranu. Zavolajte lekára, ak bolesť svalov alebo kĺbov pokračuje aj po aplikácii Biofreeze.
Kroky
Metóda 1 z 2: Aplikácia Biofreeze z gélového balenia
Krok 1. Nasaďte si latexovú rukavicu na svoju dominantnú ruku
Pretože budete Biofreeze nanášať iba jednou rukou, stačí si na ruku, ktorou budete gél votierať, dať iba rukavicu. Túto ruku môžete použiť na aplikáciu Biofreeze na seba alebo na inú osobu.
Ak nemáte latexové rukavice, môžete Biofreeze aplikovať holou rukou
Krok 2. Na rukavicu stlačte biologické mrazenie
Namiesto nanášania Biofreeze priamo na pokožku-či už vašej alebo niekoho iného-naneste Biofreeze na rukavice. To vám zabráni vyprázdniť nadmerné množstvo Biofreeze naraz.
Začnite stlačením 1⁄4 čajová lyžička (1,2 ml) Biofreeze na špičku ukazováka v rukavici.
Krok 3. Vmasírujte Biofreeze na bolestivé miesto
Končekmi prstov a dlaňou votrite Biofreeze do oblasti postihnutej bolesťou svalov, kĺbov alebo artritídy. Gél zapracujte najmenej 2 alebo 3 minúty. Na dosiahnutie úplného účinku je potrebné ho absorbovať na povrch pokožky.
- Ak nanášate Biofreeze na niekoho iného, opýtajte sa ho, kde sa bolesť nachádza, a naneste gél na oblasť, ktorú opisuje.
- Ak potrebujete Biofreeze na ťažko dostupnom mieste (napríklad v strede chrbta), požiadajte priateľa, aby vám gél potrel.
Krok 4. Odhoďte latexovú rukavicu
Potom, čo použijete Biofreeze, zlikvidujte latexové rukavice bez toho, aby ste sa nechránenou rukou dotkli gélu. Uchopenou rukou uchopte spodnú časť latexovej rukavice a jedným plynulým pohybom ju stiahnite z ruky. Tým sa rukavice obrátia naruby a Biofreeze vo vnútri.
Rukavicu vyhoďte do koša. Odpadkový kôš by mal mať veko a mal by byť mimo dosahu detí alebo domácich zvierat
Krok 5. Po aplikácii Biofreeze si umyte ruky
Ak ste pri aplikácii Biofreeze nenosili rukavice-alebo ste omylom namazali nejaký gél na odhalenú ruku, okamžite si umyte ruky. Biofreeze dôkladne vydrhnite, pretože môže prísť k silnému rozrušeniu, ak príde do kontaktu s vašim:
- Oči alebo ústa.
- Uši.
- Podpazušie.
- Oblasť rozkroku.
Krok 6. Balenie gélu Biofreeze zalepte kancelárskou sponkou
Ak ste nespotrebovali všetky Biofreeze, zvyšok si odložte pre prípad, že sa bolesť svalov alebo vyvrtnutia vráti. Zložte otvorený koniec gélového obalu a otvorenú stranu pripevnite sponkou.
Metóda 2 z 2: Aplikácia biomraziva z roll-on skúmavky
Krok 1. Pred použitím tubu dôkladne pretrepte
Aby mala Biofreeze plnú účinnosť, musí sa dobre pretrepať. Skúmavku silne potraste najmenej 30 sekúnd.
Tento a ďalšie pokyny by mali byť vytlačené na samotnej skúmavke Biofreeze. Pred použitím Biofreeze si prečítajte a dodržte všetky pokyny
Krok 2. Biofreeze naneste ťahmi v jednom smere
Pomocou valčekového aplikátora naneste tekutú Biofreeze na pokožku. Ako je uvedené v návode na balenie, naneste gél v jednom smere. Valec pevne pritlačte na pokožku a naneste na 10-15 sekúnd.
Biofreeze neaplikujte valcovaním tam a späť alebo trením do kruhov
Krok 3. Pri aplikácii Biofreeze stlačte tubu
Stlačením tuby sa na valček nanesie viac gélu Biofreeze, ktorý zase nanesie na vašu pokožku viac gélu. Na rúrku zatlačte približne rovnaké množstvo tlaku, aké by bolo potrebné na prerezanie tenisovej loptičky.
Ak použijete Biofreeze bez stlačenia skúmavky, na vašu pokožku sa nanesie menej gélu. Je možné, že nebudete pociťovať plný účinok Biofreeze, a môže po vás pretrvávať aj pretrvávajúca bolesť svalov
Krok 4. Po aplikácii Biofreeze nechajte oblasť nekrytú
Kožu, na ktorú ste použili gél, neobväzujte. Pokožka potrebuje čas, aby absorbovala gél Biofreeze, a nanesenie obväzu iba nasaje gél a zabráni mu dostať sa do hlbokého tkaniva.
Dodržujte všetky ostatné bezpečnostné opatrenia vytlačené na skúmavke Biofreeze. Neaplikujte viac ako 4 krát na rovnakú oblasť za deň
Tipy
- Napriek tomu, že Biofreeze je možné kúpiť vo voľnom predaji vo väčšine lekární alebo supermarketov, pred použitím výrobku sa poraďte s lekárom. Ak užívate aj iné lieky, povedzte to svojmu lekárovi.
- Uchovávajte Biofreeze mimo zdrojov tepla alebo otvoreného ohňa. Biofreeze je horľavý a pri skladovaní v blízkosti zdroja tepla sa môže vznietiť.
