Máte malý, hrubý výrastok na päte alebo spodnej časti prsta na nohe? Mohlo by ísť o plantárnu bradavicu. Obvykle nie sú vážnym zdravotným problémom a zvyčajne odchádzajú samy. Ak vám to príde trápne alebo nepohodlné, zvyčajne sa toho môžete svedomitou starostlivosťou zbaviť sami. Chce to trochu trpezlivosti-v skutočnosti neexistujú žiadne okamžité opravy. Ak však mesiace plynú a zdá sa, že nič z toho, čo vyskúšate, nefunguje, navštívte lekára a preskúmajte lekárske možnosti, ako to odstrániť.
Kroky
Metóda 1 zo 7: Namočte nohy na 15-20 minút, aby pokožka zmäkla
1 6 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Bradavice sa liečia ťažšie, ak sú pokryté tvrdou, odumretou pokožkou
Tlak pri chôdzi na nohách spôsobuje, že sa nad plantárnou bradavicou vybuduje zhrubnutá vrstva kože. Namočenie nôh do teplej vody uľahčuje odstránenie tejto prebytočnej pokožky.
Môžete skúsiť pridať soli Epsom alebo sódu bikarbónu do domácich liečebných prostriedkov voda-2, aby zmäkli a zbavili sa mozoľov
Metóda 2 zo 7: Použite pemzu na odlepenie kalusu
0 10 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Zľahka zrohovatenú kožu odstráňte
Pemzu si môžete kúpiť v lekárni alebo kdekoľvek, kde sa predávajú výrobky osobnej starostlivosti-sú relatívne lacné. Potom, čo si namočíte nohy a poriadne ich osušíte, jednoducho pemzou potrite suchú pokožku, aby ste ju odlupovali.
- Nerobte to, ak máte cukrovku alebo periférnu neuropatiu. Kvôli zníženej citlivosti môže dôjsť k poškodeniu okolitého tkaniva.
- Majte na pamäti, že pemza úplne neodstráni plantárnu bradavicu, pretože je väčšinou pod vašou kožou. Pomáha však zbaviť sa suchej pokožky, ktorá je vytvorená na vrchu bradavice, čo robí bradavicu medzitým jednoduchšie ošetriteľnou a menej bolestivou.
- Akonáhle použijete pemzu na plantárnu bradavicu, používajte ju iba na tento účel. Ak ho použijete aj na zdravú pokožku, riskujete šírenie vírusu, ktorý spôsobuje plantárne bradavice.
Metóda 3 zo 7: Naneste tenkú vrstvu lotionu alebo gélu s kyselinou salicylovou
0 6 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Kúpte si pleťovú vodu alebo gél s kyselinou salicylovou v miestnej lekárni
Umyte si nohy, namočte ich a potom pemzou odlupujte tvrdú kožu nad plantárnou bradavicou. To umožňuje kyseline salicylovej preniknúť do plantárnej bradavice. Pleťové mlieko alebo gél nechajte úplne zaschnúť, než si zakryjete nohu alebo sa prejdete.
Kyselina salicylová sa najčastejšie nachádza v terapiách proti akné, existujú však niektoré výrobky vyrobené špeciálne na liečbu bradavíc. Výrobky kyseliny salicylovej na nohy majú zvyčajne vyššie percento kyseliny salicylovej, takže s nimi pravdepodobne dosiahnete lepšie výsledky
Metóda 4 zo 7: Bradavicu prikryte, aby sa nerozšírila
0 9 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Bradavicu prikryte bežným obväzom, najmä ak ste bosí
Prikrytie bradavice zabráni šíreniu vírusu do iných častí nohy. Pomáha vám to tiež zabrániť šíreniu vírusu na iných prostredníctvom nepriameho kontaktu.
- Udržať obväz na spodnej časti chodidla môže byť náročné, takže ho budete musieť pravidelne kontrolovať a vymeniť, ak sa začne odlepovať.
- Môžete tiež skúsiť použiť striebornú lepiacu pásku na prikrytie bradavice. Môže to znieť smiešne a vedci si nie sú celkom istí, prečo to môže fungovať, alebo dokonca ak áno. Ale je to tak low-tech a lacné, že to stojí za vyskúšanie!
Metóda 5 zo 7: Skúste voľnopredajné prostriedky na odstránenie bradavíc
0 10 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Kúpte si mraziaci liek bez predpisu v akejkoľvek lekárni
Medzi značky patrí Compound W Freeze Off a Dr. Scholl's Freeze Away. Vo všeobecnosti nie sú také chladné ako kryoterapia vykonávaná lekárom a pracujú menej ako polovicu času. Ak však nechcete vyhľadať lekársku pomoc, za pokus to možno stojí.
Mnoho odstraňovačov bradavíc je veľmi horľavých. Nepoužívajte ich v blízkosti otvoreného ohňa alebo akéhokoľvek zdroja tepla, ako je napríklad kulma
Metóda 6 zo 7: Chráňte svoje nohy, aby sa vírus nešíril
0 3 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Sandále noste okolo bazénov a v šatniach
Vírusu, ktorý spôsobuje plantárne bradavice, sa darí vo vlhkých oblastiach. Kedykoľvek ste vo vlhkom prostredí, zakryte si chodidlá.
- Robte všetko pre to, aby boli vaše nohy čisté a suché. To môže znamenať, že si umývate nohy viac ako dvakrát denne-skôr, ako si obujete ponožky alebo topánky, sa uistite, že sú úplne suché.
- Kým sa zaoberáte plantárnou bradavicou, skúste si dať otvorené topánky alebo sandále, ktoré nezachytia vlhkosť. Ak to pre vás nie je možné, otočte topánky tak, aby mali vnútornosti medzi noseniami čas schnúť.
Metóda 7 zo 7: Ak samošetriace ošetrenia nefungujú, navštívte lekára
0 9 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Povedzte svojmu lekárovi, ako dlho máte bradavicu a ako ste ju liečili
Pravdepodobne vám položia otázky o tom, či sa zmenila veľkosť alebo vzhľad, a môžu vás odporučiť na vyšetrenie k špecialistovi (pediatrovi alebo dermatológovi). Potom odporučí vhodný priebeh liečby. Lekárske ošetrenia zahŕňajú:
- Lieky na báze kyseliny salicylovej na predpis
- Kryoterapia (zmrazenie bradavice kvapalným dusíkom)
- Liečba laserom
- HPV vakcína
- Chirurgia
Tipy
- Pretože sa plantárne bradavice objavujú na spodnej časti vašich nôh, postupom času sa sploštia, takže sa môžu javiť skôr ako bezcitné ako bradavice. Vykonajte test stláčania, aby ste sa presvedčili-ak je to bolestivé, keď to stlačíte, je to plantárna bradavica, nie necitlivý.
- Kľúčom k úspechu akéhokoľvek voľne predajného produktu je používať ho denne! Urobte z toho súčasť svojej rutiny. Trvá niekoľko týždňov alebo dokonca niekoľko mesiacov, kým výrobok začne fungovať ako mágia, takže buďte trpezliví.
- Existuje mnoho ďalších domácich liekov, na ktoré ľudia prisahajú, že sa zbavujú bradavíc, aj keď žiadny z nich nebol v klinických štúdiách účinný. Pretože bradavice často prechádzajú bez akejkoľvek liečby, môže sa stať, že si ľudia myslia, že liečba funguje, keď bradavica skutočne sama odznela.
- Ak vám tlak na bradavicu spôsobuje bolesť alebo nepohodlie pri chôdzi, skúste nosiť okolo bradavice čalúnený obväz alebo si do topánok pridať vložky, ktoré ju pomôžu tlmiť.
- Pri ošetrovaní plantárnej bradavice používajte oddelené uteráky, aby ste zabránili šíreniu vírusu. Nedovoľte, aby sa čokoľvek, čo sa dotklo plantárnej bradavice, dotýkalo aj zdravej pokožky.
Varovania
- Nedotýkajte sa bradavice priamo ani sa z nej nevyberajte-môžete šíriť vírus a skončiť s ďalším výskytom bradavíc. Ak sa ho náhodou dotknete, okamžite si umyte ruky.
- Niektoré rakoviny kože vyzerajú ako bradavice, keď sa objavia prvýkrát. Ak sa vám bradavica zmení vo veľkosti, farbe alebo tvare, krváca alebo rýchlo rastie, navštívte odborníka, aby vám ju otestoval.
- Ak máte cukrovku alebo oslabený imunitný systém, navštívte lekára a nesnažte sa o metódy starostlivosti o seba.
- Aj keď bradavica zmizne, stále môžete mať vírus v koži-čo znamená, že o niekoľko rokov neskôr môžete dostať ďalšiu bradavicu. Dodržiavanie správnej hygieny nôh tomu zabráni.
- Neignorujte žiadne výrastky alebo zmeny na koži na nohách-niektoré nemusia byť neškodné ako plantárne bradavice. Ak máte obavy, vyhľadajte lekársku pomoc.
