Ako cvičiť nudizmus (s obrázkami)

Obsah:

Ako cvičiť nudizmus (s obrázkami)
Ako cvičiť nudizmus (s obrázkami)

Video: Ako cvičiť nudizmus (s obrázkami)

Video: Ako cvičiť nudizmus (s obrázkami)
Video: 3 MINUTOVÉ CVIČENÍ, JAK ZHUBNOUT 5 KG ZA MĚSÍC 2024, Apríl
Anonim

Nudizmus, tiež známy ako naturizmus, zahŕňa životný štýl nahoty doma i na verejnosti a jeho cieľom je dostať sa do kontaktu so svojim telom a rešpektovať seba aj ostatných ľudí vo vašej komunite. Na rozdiel od toho, čo si niektorí ľudia myslia, ide skôr o slobodu než o sexualitu a môže to byť veľmi oslobodzujúce a obohacujúce hnutie, s ktorým sa zosúladíte. Ak vás zaujíma nudistické hnutie a chceli by ste vedieť, ako svoje nápady uplatniť v praxi, pozrite sa na 1. krok, aby ste boli na dobrej ceste.

Kroky

Časť 1 zo 4: Pochopenie nudizmu

Cvičte nudizmus Krok 1
Cvičte nudizmus Krok 1

Krok 1. Vedzte, že nudizmus vám môže pomôcť priblížiť sa k prírode

Existuje dôvod, prečo niektorí nudisti uprednostňujú označenie prírodovedci. Nudizmus je predovšetkým o návrate do svojho prirodzeného stavu a súzvuku s prírodou. Byť nahý, keď ste na pláži, v lese alebo v prírodnom prostredí, vám môže pomôcť zažiť prírodu na úplne novej úrovni. Jednou z najväčších a najvoľnejších častí nudizmu môže byť pocit vĺn alebo slnka proti vášmu nahému telu.

Cvičte nudizmus Krok 2
Cvičte nudizmus Krok 2

Krok 2. Vedzte, že byť nahý neznamená byť sexuálny

Samozrejme, pre mnohých je prirodzené myslieť si, že by sa malo stať niečo nepríjemné, keď sa banda ľudí zíde bez oblečenia. Väčšina ľudí, ktorí sledujú nudistické hnutie, si však nemyslí, že by bolo vyzlečenie niečo inherentne sexuálne. Myslia si len, že im to pomáha byť slobodní a vrátiť sa do svojich prirodzených stavov, a to je všetko, na čom im záleží.

  • Byť nahý nie je pre nudistov vo svojej podstate erotické. Zvyknú si pozerať na nahé telo bez toho, aby mysleli na sexuálne myšlienky.
  • Tiež by ste si nemali myslieť, že musíte byť dokonalým telom alebo vyzerať super sexy, aby ste boli nudistom. Nudisti majú telá všetkých tvarov a veľkostí.
  • Aj keď to môže trvať trochu presvedčivo, aby ste svojim priateľom a rodinným príslušníkom ukázali, že nahý neznamená, že by ste sa mali rozčuľovať, toto je životný štýl, ktorý si zvolí mnoho ľudí.
  • Existujú však niektoré sekty nudizmu, ktoré majú skôr sexuálny charakter. Uistite sa, že urobíte prieskum nudistov vo vašej konkrétnej komunite, aby ste zistili, ktorý životný štýl vyhovuje vašim potrebám.
Cvičte nudizmus Krok 3
Cvičte nudizmus Krok 3

Krok 3. Vedzte, že nudizmus vám môže pomôcť cítiť sa slobodne

Nudnosť vám môže pomôcť vrátiť sa k svojmu detskému ja, spomenúť si na osobu, ktorou ste boli predtým, ako vám záležalo na tom, aby ste si obliekli oblečenie a pobehovali nahí a šťastní. Je to veľmi oslobodzujúci pocit. Nudizmus vám môže pomôcť vrátiť sa k tej čistej a nevedomej verzii seba samého a môže vám pomôcť cítiť sa šťastne a slobodne v priateľskom prostredí.

Zamyslite sa nad tým, ako sa náš život skomplikoval. Výber oblečenia, šperkov, obuvi a mnohých ďalších vecí len sťažuje byť naším prirodzeným ja

Cvičte nudizmus Krok 4
Cvičte nudizmus Krok 4

Krok 4. Vedzte, že väčšina nudistov nie je stále nahá

Môžete mať predstavu nudistov ako ľudí, ktorí sú v obchode s potravinami, v kine nahí, alebo sa v bufete predvádzajú s rodinným grilovaním. Mnoho nudistov však v skutočnosti zastáva pravidelnú prácu a počas svojho odpočinku v širokej verejnosti je odetí, aj keď vždy hľadá príležitosti, ako sa zbaviť oblečenia v bezpečnom prostredí.

Zaviazať sa byť nudistom neznamená vyhodiť všetko oblečenie. Znamená to využiť príležitosť byť nahá, keď môžete

Časť 2 zo 4: Cvičenie nudizmu doma

Cvičte nudizmus Krok 5
Cvičte nudizmus Krok 5

Krok 1. Ak nežijete sami, rešpektujte hranice ľudí, s ktorými žijete

Aj keď možno budete chcieť frflať v kruhu svojich troch súrodencov a rodičov alebo pred všetkými svojimi spolubývajúcimi a ich hosťami, nie je rozumné praktizovať nudizmus pred ľuďmi, ktorým to je nepríjemné. Ak žijete s ľuďmi, ktorí tvrdia, že im nič nie je, ako napríklad tým, že prijímate spolubývajúcich, môžete byť nahí, kedykoľvek budete chcieť. Ak však ľudia ako vaši rodičia alebo súrodenci naozaj nie sú na to, potom môžete nudizmus praktizovať v pohodlí svojej vlastnej miestnosti alebo v iných častiach domu, keď viete, že nikto iný nebude doma.

Viesť úprimný a úprimný rozhovor s ľuďmi, s ktorými žijete, aby ste zhodnotili ich reakcie. Samozrejme, je dôležité, aby ste praktizovali svoje presvedčenie, ale ani vy nechcete zasahovať do slobôd ostatných

Cvičte nudizmus, krok 6
Cvičte nudizmus, krok 6

Krok 2. Porozprávajte sa s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi pri rozhodovaní sa nájsť spolubývajúcich

Ak žijete s ľuďmi, ktorých by mohlo zaujímať toto hnutie, môžete sa tiež úprimne porozprávať o ich pozvaní do svojho nudistického životného štýlu. Ak nevedia veľa o nudizme, môžu byť zo začiatku trochu znepokojení, ale môžu sa cítiť lepšie, keď ich poučíte o presvedčení hnutia a objasníte im, o čom nudizmus v skutočnosti je.

Ak sa k vám nechcú pridať, nemá zmysel to tlačiť. Nudizmus je niečo, čo by ľudia mali robiť iba vtedy, ak im to skutočne vyhovuje

Cvičte nudizmus, krok 7
Cvičte nudizmus, krok 7

Krok 3. Držte sa mimo dohľadu svojich susedov

Z úcty k susedom by ste sa mali snažiť zatiahnuť žalúzie alebo žalúzie, ak vo svojom dome praktizujete nudizmus. Vyraziť nahý na svoj dvor je pravdepodobne tiež nie-nie, pokiaľ nežijete na odľahlej farme alebo v inej vidieckej oblasti. Môžete si myslieť, že to obmedzuje zábavu nudistu, ale pomôže vám to rešpektovať svoje presvedčenie.

  • Župan by ste mali mať poruke aj pre prípad, že by pri dverách nečakane zazvonil zvonček. Nechcete, aby doručovateľ alebo sused pôsobili nesprávnym dojmom.
  • Ak si chcete vo svojom dvore skutočne nacvičiť nudizmus, možno by ste mohli dať okolo dvora plot, aby vás susedia a ďalší okoloidúci nevideli. Je to však pravdepodobne uskutočniteľná možnosť iba vtedy, ak žijete na ulici s jednoposchodovými domami. Ak žijete v dvojposchodovom dome, možno budete môcť vysádzať stromy alebo vysoké kríky okolo dvora a tiež stavať plot.
Cvičte nudizmus, krok 8
Cvičte nudizmus, krok 8

Krok 4. Robte to, čo bežne robíte - nahý

Teraz sa zábava môže začať! Akonáhle budete vedieť, že ste sami alebo že niekomu inému doma vyhovuje váš nudizmus, a keď sa ocitnete mimo dohľadu susedov, môžete sa venovať svojmu každodennému životu - v pohodlí. Môžete si urobiť raňajky, sledovať televíziu, učiť sa na skúšky, zavolať priateľom, hrať sa so svojou mačkou, tancovať alebo si robiť čokoľvek iné, čo bežne robíte, bez oblečenia. To je zábava nudizmu: robiť to, čo bežne robíte, a pritom sa cítiť oslobodený!

Samozrejme, stále by ste sa mali osprchovať, umyť si ruky a udržiavať hygienické veci, či už ste v pohodlí alebo nie. Je dôležité zostať čistý a svieži, či už oblečený alebo nie

Cvičte nudizmus, krok 9
Cvičte nudizmus, krok 9

Krok 5. Spať v buff

Jednou z najväčších radostí byť nudistom je spať nahý, keď sa unášate, cítiť na tele chladivé obliečky a matrac. Sakra, veľa ľudí, ktorí nie sú nudisti, radi spia bez oblečenia. Ak sa oddávate praktizovaniu nudizmu, potom je skutočne možné, aby ste zažiarili - obzvlášť ak spíte sami alebo nemáte spolubývajúcich. Nastavte si doma príjemnú teplotu alebo otvorte okno, v závislosti od ročného obdobia, a užívajte si pocit voľnosti, keď sa unášate.

Ak žijete so spolubývajúcimi a nechcete ostatných vystrašiť, ak si urobíte výlet v kúpeľni uprostred noci, mali by ste si na dvere zavesiť župan, aby ste ho v prípade potreby mohli rýchlo obliecť

Cvičte nudizmus, krok 10
Cvičte nudizmus, krok 10

Krok 6. Zvážte presťahovanie sa na miesto, ktoré je pre nudistov priaznivejšie

Ak ste sa pokúšali byť doma nudistickí, ale cítite sa príliš obmedzení kvôli iným ľuďom vo vašom dome, kvôli úsudku vašich susedov alebo kvôli všeobecnej neslobode, ktorú cítite, bolo by lepšie, keby ste sa presťahovali do odľahlejšieho miesta. oblasť, kde je menej ľudí urážajúcich, alebo kde môžete žiť s ľuďmi, ktorí zdieľajú vaše názory.

Samozrejme, ak ste príliš mladí na to, aby ste sami chodili von, možno budete musieť počkať, kým sa nebudete cítiť dostatočne zodpovední, aby ste mohli ísť sami alebo sa len presťahovať

Časť 3 zo 4: Cvičenie nudizmu ako rodiny

Cvičte nudizmus, krok 11
Cvičte nudizmus, krok 11

Krok 1. Uvedomte si diskusiu o praktizovaní nudizmu ako rodiny

Možno budete chcieť praktizovať nudizmus ako rodina, pretože chcete, aby ste sa vy, váš manželský partner a vaše deti cítili slobodní a v pokoji so svojimi vlastnými telami. Je to veľký motív, ale skôr, ako sa vydáte na túto cestu, mali by ste si uvedomiť, že sú tu niektorí disidenti, ktorí si myslia, že je neetické vychovávať svoje deti ako nudistov - niektoré dokonca zachádzajú až tak ďaleko, že sa tomu hovorí sexuálne zneužívanie.. Na konci dňa by ste sa mali rozhodnúť, čo je pre vašu rodinu správne, a uistiť sa, že vaše deti nerobia nič, čo by im vadilo.

1710218 12
1710218 12

Krok 2. Začnite podporou nahoty

Ak chcete, aby sa celá vaša rodina zmenila na nudistu, obzvlášť ak máte malé deti, musíte hrať správne. Nemôžete len tak prejsť od nosenia desiatich vrstiev oblečenia k tomu, že zrazu budete všetkých vyzývať, aby sa vyzliekli. Namiesto toho by ste mali povzbudiť svojich rodinných príslušníkov, aby nosili menej oblečenia a dokonca boli viac nahí, aby ste si pred skokom urobili pohodlie v tele toho druhého.

  • Ak sú vaše deti počas kúpania nahé, nerobte z toho ťažkú hlavu, že nenosia oblečenie.
  • Môžete dokonca povzbudiť svoje deti, aby trávili viac času v nahote, ak im to bude po hre vyhovovať.
  • Samozrejme, akonáhle to začnete robiť, musíte mu dať jasne najavo, že taká bude vaša dynamika, ale nie to, čo očakáva vonkajší svet. Nechajte svoje deti vidieť, že byť nahý doma je prijateľné, aj keď to možno na celom svete nie je.
Cvičte nudizmus, krok 13
Cvičte nudizmus, krok 13

Krok 3. Nechajte svoju rodinu cítiť sebavedomie

Ak chcete praktizovať nudizmus ako rodina, musíte v ľuďoch vzbudiť dôveru v to, kým sú a ako vyzerajú. Nechajte ich cítiť sa krásne, nesmejte sa na ich telách a dávajte im komplimenty, aby mali pocit, že sú úžasní ľudia zvonku aj zvnútra. Napriek tomu, že nudizmus nie je sexuálny a nejde o to, povedať svojmu manželovi, že vyzerá skvele nahý, mali by ste ľudí bez ospravedlnenia povzbudzovať k tomu, kým sú.

Už len udržanie pozitívneho prostredia vo vašej domácnosti môže znamenať veľký kus úsilia, pokiaľ ide o to, aby vaši rodinní príslušníci boli v pohode. Aj keď je zdravá kritika dobrá, mali by ste sa zamerať na to, aby ste boli viac pozitívni než negatívni a povzbudzujte svojich rodinných príslušníkov, aby rástli duchovne a kreatívne

Cvičte nudizmus, krok 14
Cvičte nudizmus, krok 14

Krok 4. Nech je nudizmus prirodzený

Ďalšou vecou, ktorú môžete urobiť, je, aby sa nudizmus u vás doma cítil ako norma. Ak ľudia nemajú oblečenie, nekomentujte to ani nehovorte o tom, aké skvelé je vyzliecť si nejaké oblečenie, ale berte to ako fakt. To zabráni členom vašej rodiny cítiť sa sebavedomo a bude v nich cítiť, že je to tá „najnormálnejšia“vec, ktorú môžu urobiť.

Ak vy a vaši rodinní príslušníci sedíte nahí pri večernom stole, považujte to za úplne normálnu vec a nehovorte, aké je pekné, že ste všetci nahí spolu. Ak je niečo prirodzené, nie je potrebné na to upozorňovať

Cvičte nudizmus, krok 15
Cvičte nudizmus, krok 15

Krok 5. Urobte z nudizmu pohodlie

Môžete svojej rodine ukázať, že nudizmus je nielen prirodzený, ale aj pohodlný. Nemusíte neustále zápasiť s tým, čo si oblečiete po dome. Nemusíte ísť nakupovať milión nových súprav oblečenia a vystačíte si s tým, čo musíte ísť von. Ak je horúci deň, nemusíte teplotu znižovať na nula stupňov, pretože sa budete prirodzene cítiť chladnejšie, pretože ste v pohodlí.

Cvičte nudizmus, krok 16
Cvičte nudizmus, krok 16

Krok 6. Urobte to ako rodina

Sila v číslach vám môže pomôcť praktizovať nahotu ako rodina bez starostí a problémov. Ak vám to všetkým vyhovuje a robíte to spoločne vo svojom dome, posilníte svoje puto vďaka láske k slobode, ktorú nahota prináša. Samozrejme, mali by ste svojim deťom poskytnúť dostatok pohodlia, aby mohli povedať, že nesúhlasia alebo že nechcú dodržiavať tento životný štýl; mali by ste rešpektovať ich potreby a presvedčenia a vyhýbať sa tomu, aby ste im svoje presvedčenie vnucovali.

Časť 4 zo 4: Cvičenie nudizmu mimo domova

1710218 17
1710218 17

Krok 1. Pripojte sa k nudistickej komunite

Ak ťa skutočne zaujíma stať sa nudistom, môžeš sa pridať k komunite ľudí, ktorí majú tiež záujem zachovať si svoje práva byť nahí a bezpečne vykonávať nudizmus. Ak ste v USA alebo Kanade, môžete sa pripojiť napríklad k TNS (The Naturist Society), AANR (American Association for Nude Recreation) alebo FCN (Federation of Canadian Naturists). Väčšina krajín má národnú nudistickú alebo naturistickú organizáciu. Nájde ich za vás vyhľadávanie Google. Tieto organizácie vám pomôžu nájsť kluby zdravia, súkromné rezidencie, pláže alebo iné miesta, kde si môžete bezpečne nacvičiť nudizmus.

  • Pripojením sa ku komunite sa tiež budete cítiť menej izolovane voči svojim presvedčeniam a pomôže vám to stretnúť viac podobne zmýšľajúcich ľudí.
  • Aj keď sa väčšina nudistov zameriava na slobodu a komunikáciu s prírodou, existujú komunity, ktoré nudizmus zo sexuálnych dôvodov podporujú. Ak to nie je pre vás, buďte vo svojom výskume veľmi opatrní. Neverte neoficiálnym webovým stránkam.
1710218 18
1710218 18

Krok 2. Nájdite nudistickú pláž alebo letovisko

Ak chcete vo svojom okolí nájsť nudapláž alebo nudistické letovisko, nemusíte byť členom nudistickej kolónie. Ak dokážete nájsť miesto, ktoré vyhovuje vašim predstavám o prijatí seba samého a rešpektovaní vlastnej individuality, budete sa snažiť nájsť viac miest na precvičovanie nudizmu a stretávanie ďalších ľudí s podobným zmýšľaním.

Ak praktizujete nudizmus so svojou rodinou, uistite sa, že na nudistickej pláži alebo v letovisku budú vítaní rodinní príslušníci všetkých vekových skupín

Cvičte nudizmus, krok 19
Cvičte nudizmus, krok 19

Krok 3. Urobte si nudistickú dovolenku

V posledných rokoch je „nahota“populárnejšia ako kedykoľvek predtým. Mnohým ľuďom nie je nevyhnutné, aby boli v mieste, kde žijú, nahí, aj keď milujú myšlienku ísť do úplne novej krajiny alebo mesta praktizovať nudizmus. Môžete sa vymaniť zo svojej komfortnej zóny tým, že nájdete strediská, ktoré sú „iba nahé“a budete si týždeň užívať nudistický životný štýl.

  • Môžete si pozrieť bežné prázdninové webové stránky a vyhľadať „nudistické kúpeľné prázdniny“a nájsť si rezort, ktorý je pre vás ideálny, alebo môžete použiť špeciálne webové stránky, ktoré vám pomôžu nájsť perfektnú nudistickú destináciu.
  • Niektorí ľudia sú proti praktizovaniu nudizmu na verejnosti na mieste blízko svojho domova, pretože sa obávajú, že narazia na niekoho známeho. Ak ste stovky kilometrov od domova, táto starosť sa rozplynie!
Cvičte nudizmus, krok 20
Cvičte nudizmus, krok 20

Krok 4. Nájdite príležitosti na to, aby ste boli nahí vonku

Aj keď by ste sa mali uistiť, že svojim nudizmom neurazíte nič netušiaceho turistu alebo suseda, ak nájdete na verejnosti nejaké tiché a odľahlé miesta, kde môžete byť nahí, môže vám to pomôcť nacvičiť si nudizmus. To môže zahŕňať chudnutie v izolovanom jazere, kempovanie na odľahlom mieste a precvičovanie nudizmu tam (ak je to povolené) alebo precvičovanie nudizmu na odľahlom statku alebo na inom odľahlom mieste. V roku 1997 ženy v Kanade získali zákonné právo byť na verejnosti bez topánok, pokiaľ to nemá byť sexuálne predstavenie. Navyše nemôžete byť stíhaní za to, že ste v odľahlej oblasti nahí. Ste chránení, ak vám ostatní musia vychádzať v ústrety, niekedy dokonca aj na vašom súkromnom pozemku.

Len sa uistite, že neporušujete žiadne zákonné pravidlá vo vašej krajine alebo štáte. Aj keď nie je nezákonné byť nahý na verejnom mieste, praktizovanie nudizmu je nezákonné v štátoch ako Arkansas alebo v krajinách ako Irán

Tipy

  • Ak ste muž a máte erekciu, môžete sa dostať do bazéna, vírivky alebo jazera, prehodiť cez seba uterák alebo sa ospravedlniť a čakať na erekciu.
  • Ak je niekto z vašich rodinných príslušníkov proti, prosím, rešpektujte ich priania a nenúťte ich do nudistického životného štýlu s vami.
  • Ak chcú vaše deti tráviť čas nahé, nechajte ich.

Varovania

  • Nenúťte nudizmus nikomu, kto nerozumie alebo nemá otvorenú myseľ.
  • Nudizmus je v štáte Arkansas nezákonný. Ak žijete v Arkansase a chcete sa venovať nudizmu, pravdepodobne by bolo najlepšie navštíviť alebo sa presťahovať do iného štátu alebo krajiny, kde nie je nudizmus postavený mimo zákona.

Odporúča: