Úžasné na charaktere a integrite, ktoré spolu úzko súvisia, je to, že sú jednou z prvých vecí v živote, ktoré to robia nikto vám niekedy bude môcť násilne vziať. Vaše voľby sú vaše vlastné. Aj keď vám niekto môže vziať život, nemôže vás prinútiť urobiť voľbu, o ktorej si myslíte, že je nesprávna. Nasledujúce akcie nemožno vykonať naraz, ani by nemali byť. Každý z nich potrebuje čas na úplné pochopenie a uplatnenie vo svojom živote. Získajte informácie o svojich vlastných cnostiach a hodnotách a o tom, ako zodpovedajú vášmu životu a svetu okolo vás.
Kroky
Časť 1 z 2: Získanie zmyslu pre charakter
Krok 1. Pochopte, aký je charakter a integrita
Definície týchto slov sú často preťahované alebo skreslené. Zistite, čo skutočne znamenajú:
- Pri tomto použití je charakter súčtom vlastností, ktoré sa prejavujú v osobe alebo skupine, morálnej alebo etickej sily a popisu atribútov, vlastností a schopností človeka. Charakter je to, kým si. Definuje vás a usmerňuje vaše akcie, dúfajme, že pozitívne.
- Bezúhonnosť je vytrvalé dodržiavanie prísnych morálnych alebo etických kódexov, ktoré je neporušené, zdravé, úplné a nerozdelené.
- Celistvosť sa dá zhrnúť jednoducho tak, že robíte správnu vec zo správneho dôvodu, aj keď vás nikto nepozerá.
Krok 2. Získajte informácie o rôznych etických kódexoch
Niektorí ľudia sa kvôli morálnym zásadám obracajú na etiku konkrétneho náboženstva, iní sa obracajú na morálnu filozofiu alebo rozvíjajú svoje vlastné etické sady na základe vlastných skúseností.
- Dva hlavné kódy morálneho správania sú utilitarizmus (alebo dôsledok) a deontológia. Utilitarizmus sa týka myšlienky maximalizácie najväčšieho dobra.
- Utilitarista si napríklad nemusí myslieť, že je nesprávne spôsobovať škody na majetku, ak to znamená pomáhať šimpanzom, na ktorých sa neeticky experimentuje.
- Naproti tomu deontologický názor tvrdí, že niektoré veci sú jednoducho nesprávne, bez ohľadu na konečné dôsledky. Niekto s týmto pohľadom môže bez ohľadu na to považovať škody na majetku za nesprávne.
- Nepotrebujete dodržiavať jeden súbor zásad z jedného zdroja; keď získate pocit, čo sa vám zdá správne a nesprávne, za každých okolností môžete podľa toho prispôsobiť svoj zmysel pre správne a nesprávne.
Krok 3. Preskúmajte svoju minulosť
Pozrite sa na možnosti, ktoré ste urobili predtým, a zistite, do akej miery sa týmito zásadami riadite alebo nie.
Nestrácajte však čas ľútosťou alebo previnilosťou. Zamyslite sa nad svojimi chybami, priznajte si ich a urobte maximum pre to, aby ste sa do budúcna zmenili
Krok 4. Vzhliadnite k druhým
Pri rozhodovaní o tom, ako žiť bezúhonne, nie je potrebné začínať od nuly. Všimnite si ľudí, ktorí prišli pred vami, a to ako vo vašom osobnom živote, tak aj známych postáv z histórie, ktorí žili životom bezúhonným. Možno prídete na to, že vzhliadanie k druhým vás motivuje žiť bezúhonne, k sebe samému.
- Ak je vo vašom živote niekto, kto je morálnym vzorom, dohodnite si stretnutie a porozprávajte sa. Opýtajte sa, ako riadiť život podľa seba. Konkrétne si môžete položiť otázky o tom, ako si zachovať vynikajúci prístup. Čo hovorí na pocity ustupovania (odstupovania), poddávania sa a kompromitovania hodnôt a neudržiavania faktov vyššie, ako je samoúčelný názor kohokoľvek?
- Nepodobujte ostatných. Majte na pamäti, že ste jedinečný jedinec s jedinečným životom a nemali by ste sa pokúšať napodobňovať osobnosť alebo povahu niekoho iného; namiesto toho sa učte z charakteru ostatných a aplikujte to, čo pre vás platí najpravdivejšie.
Krok 5. Buďte vytrvalí, ale trpezliví so sebou aj s ostatnými
Vydali ste sa na celoživotnú cestu a je tu veľa prekážok. Dajte si úver, ak budete jednať bezúhonne, a uznajte, keď nie, ale nevzdávajte sa svojich cieľov a zámerov, keď skĺznete alebo zlyháte. Tak, ako pravdepodobne časom druhým odpustíte ich chyby, nezabudnite odpustiť ani sebe.
Krok 6. Rozhodnite sa pre svoj kód
Vyberte si súbor pravidiel, morálky alebo zásad, o ktorých si myslíte, že povedú k šťastnému, spokojnému a spravodlivému životu a k lepšiemu svetu.
- Buďte ochotní aktualizovať svoj kód, keď získate viac životných skúseností. Je v poriadku prispôsobiť svoj zmysel pre dobro a zlo a morálne uvažovanie. Väčšina ľudí v priebehu svojho vývoja mení to, ako uvažuje o správnom a zlom.
- Kód, podľa ktorého žijete, bude závisieť od vašich hodnôt.
Krok 7. Určite svoje hodnoty
Aby ste zistili typ širokého morálneho kódexu, ktorým by ste chceli žiť, je načase zamyslieť sa nad tým, aké hodnoty sú pre vás dôležité. Pri zisťovaní hodnôt vám môže pomôcť, ak si položíte niekoľko otázok:
- Myslite na dvoch ľudí, ktorých veľmi obdivujete. Čo na nich obdivujete? Je to tak, že sú vždy úprimní, aj keď to vyzerá zle? Je to tak, že sú veľkorysí so svojim časom? Čím sa inšpirujú?
- Ak by ste vo svojej miestnej komunite (alebo vo svojej krajine) mohli zmeniť iba jednu vec, čo by ste zmenili? Prečo je to dôležité zmeniť a čo viac ako ostatné veci, ktoré ste si vybrali? Urobili by ste napríklad väčšiu spravodlivosť niektorej časti svojej komunity? Chcete, aby ľudia viac rešpektovali svoju krajinu?
- Zamyslite sa nad časom alebo okamihom vo svojom živote, kedy ste sa cítili veľmi spokojní alebo naplnení. Čo sa dialo v tom čase alebo v tej chvíli? Prečo si myslíš, že si sa tak cítil?
- Aké globálne problémy vás najviac vzrušujú alebo rozrušujú? Prečo si myslíte, že na vás takto pôsobia? Vzrušuje vás prieskum vesmíru? Ak je to tak, možno si ceníte zlepšovanie ľudstva prostredníctvom vedy. Rozčuľuje vás práve čítanie o hladovaní? Ak je to tak, možno si vážite starostlivosť o ostatných a používanie empatie.
Krok 8. Vo svojich odpovediach hľadajte vzorce
Akonáhle ste odpovedali na otázky, skontrolujte, či sa objavili nejaké vzorce alebo morálne zásady. Môžete napríklad obdivovať priateľa, ktorý nikdy nehovorí negatívne o ostatných, a tiež ste sa cítili veľmi naplnení, keď ste mali možnosť niekoho ohovárať, ale zdržali ste sa toho. Alebo možno vzhliadnete k niekomu, kto je oddane nábožensky založený; to pravdepodobne naznačuje, že si vážite aj tieto veci a môže vám to pomôcť určiť typ kódu, podľa ktorého chcete žiť.
Časť 2 z 2: Život s integritou
Krok 1. Rozhodnite sa zmeniť
Pozrite sa na to, ako sa v ideálnom prípade chcete správať, na základe hodnôt, ktoré ste identifikovali, a ako sa v súčasnosti správate, a urobte opatrenia na zmenu svojho správania, aby ste svoj život viac zosúladili s tým, čo podľa vás zahŕňa život bezúhonný.
- Môžete to urobiť aktívnym vyhľadávaním príležitostí, ako ukázať svoju integritu, a tiež tým, že sa pokúsite uprednostniť zmenu integrity vo svojom živote a budete si vedomí príležitostí správať sa tak, ako chcete, za okolností, ktoré sa vám prihodia.
- Povedzte napríklad, že chcete byť veľkorysejší. Neseďte a čakajte, kým budú príležitosti veľkorysé. Veci, ktoré v živote chcete, vás môžu minúť, ak sa nebudete aktívne snažiť ich hľadať. Práve teraz by ste mohli preskúmať hodnotnú charitatívnu organizáciu a ponúknuť trochu svojho času alebo peňazí. Môžete ísť von a dať pár dolárov bezdomovcovi na teplé jedlo, alebo to môžete zaplatiť dopredu a zaplatiť lístok na film za vami.
Krok 2. Verte v seba a v zmenu
Povedzte si, že sa môžete rozhodovať tak, ako chcete. Môžu byť náročné a môžete zakopnúť, ale tiež budete mať väčšiu kontrolu nad svojim správaním, ak budete veriť sebe a veríte, že sa môžete zmeniť a zlepšiť.
- Ak chcete veriť sebe, premýšľajte o minulých úspechoch, ktoré ste dosiahli. To vám poskytne konkrétny dôkaz, že sa vám môže dariť byť takým typom človeka, akým by ste chceli byť, ako ste to urobili v minulosti.
- Zamyslite sa aj nad tým, ako ste sa nejakým spôsobom zmenili k lepšiemu, a použite tieto informácie, aby ste si pripomenuli, že sa môžete zmeniť aj v budúcnosti.
Krok 3. Podporte svoje sebavedomie
Integrita a sebahodnota idú ruka v ruke. Ísť proti svojej bezúhonnosti môže poškodiť váš pocit vlastnej hodnoty a vysoká sebaúcta vo vás môže vyvolať pocit, že dokážete splniť výzvy a žiť bezúhonne, keď robíte náročnú vec.
- Existuje niekoľko spôsobov, ako si zvýšiť sebavedomie. Začnite tým, že si stanovíte realistické očakávania a dovolíte si niekedy zlyhať. Ak nastavíte svoje očakávania príliš vysoko, vždy nedosiahnete stopku a vo svojich očiach budete „neúspechom“, keď realitou je pravdepodobne veľmi málo ľudí, ak vôbec niektorí dokážu dosiahnuť ciele, ktoré ste si stanovili. Sebavedomie si môžete zlepšiť aj tým, že ste ochotní zmeniť svoj obraz o sebe, teda to, ako sa na seba pozeráte ako na osobu. Môžete to urobiť tak, že pri zmene zmeníte svoje presvedčenie o sebe.
- Napríklad ste sa možno kedysi aktívne venovali športu a časť vášho sebavedomia vychádzala z vášho pohľadu na seba ako športovca. Časy sa však menia a povinnosti v živote môžu zmeniť naše priority tak, že už nemáme čas na šport. Zamyslite sa nad tým, ako by ste sa dnes mohli definovať.
- Namiesto toho, aby ste o sebe premýšľali ako o „vyprázdnenom“alebo „dobrom“športovcovi, myslite na seba v pozitívnejšom svetle na základe toho, čo v súčasnosti aktívne robíte. Možno ste skvelý otec alebo súrodenec alebo tvrdo pracujete vo svojej práci. Začleňte tieto informácie do svojho sebahodnotenia a možno zistíte, že sa vaše sebavedomie zlepšuje, čo môže uľahčiť život s integritou.
Krok 4. Buďte si vedomí rozhodnutí, ktoré robíte
Bez ohľadu na to, ako veľký alebo malý, alebo ako blízko vás privádzajú k tomu, aby ste sa stali osobou, ktorou sa skutočne chcete stať, buďte si plne vedomí svojich rozhodnutí a ich dôsledkov.
- Súčasťou toho je uvedomiť si dôsledky svojich rozhodnutí pre seba aj pre ostatných. Vezmite si príklad, kde aj malé rozhodnutie má vplyv na integritu človeka. Povedzte, že jete večeru s priateľmi a chcete posledný kus pizze, ale môžete povedať, že aj váš priateľ to chce; tiež vieš, že v ten deň nemal obed. Zamyslite sa nad dôsledkami toho, že si vezmete posledný kúsok pizze pre seba a svojho priateľa.
- Váš priateľ bude hladnejší, ako keby mal posledný plátok pizze. Ak ste vedeli, že váš priateľ to potrebuje viac, ale aj tak ste zjedli posledný plátok, môže to mať vplyv na váš charakter. To znamená, že keď kompromitujete svoju integritu, dokonca aj malými spôsobmi, môže to zmeniť vaše vlastné vnímanie a vnímanie druhých, akým ste človekom.
Krok 5. Umiestnite sa v uľahčujúcom prostredí
Bude to jednoduchšie žiť život bezúhonný, ak urobíte opatrenia, aby ste trávili čas v prostrediach, ktoré vás môžu stiahnuť.
Ak máte napríklad priateľov, ktorí berú drogy, a to narúša váš pocit integrity, zvážte odstránenie z tohto prostredia tým, že si nájdete nových priateľov. Ak nie sú vaši priatelia užívajúci drogy, budete mať menšiu pravdepodobnosť, že budete brať drogy a narušiť vašu integritu
Krok 6. Vyhnite sa podľahnutiu tlaku rovesníkov
Žiť bezúhonne znamená žiť podľa svojho etického kódexu napriek tomu, čo si myslia ostatní. Nevzdávajte sa druhým, ktorí sa vás pokúšajú prinútiť robiť veci, ktoré nechcete.
Ak sa vás niekto pokúsi presvedčiť, aby ste urobili niečo, čo nechcete, skúste si pripomenúť, že len vy musíte celý život žiť s dôsledkami svojho správania
Krok 7. Buďte zdvorilí
Nebuďte hrubí vo svojich interakciách s ostatnými. Dodržiavajte spoločenské normy, ako napríklad negrcať pri stole alebo hrať v noci hlasnú hudbu, keď sa ostatní pokúšajú spať. Nehovorte o iných ľuďoch za ich chrbtom.
Krok 8. Empatizujte
Myslite na ostatných z ich perspektív. To môže byť náročné, ale zvýši sa pravdepodobnosť, že budete konať prosociálnymi spôsobmi (t. J. Spôsobmi, ktoré budú pravdepodobne v súlade s vašou definíciou integrity).
- Ak sa chcete vcítiť do inej osoby, zamyslite sa nad situáciou, v ktorej sa nachádza. Opýtajte sa sami seba, či ste sa niekedy v tejto situácii ocitli. Ak áno, predstavte si, ako ste to vnímali. Zamyslite sa nad jej konkrétnymi okolnosťami a nad tým, ako sa líšia od vašich a ako to môže viesť k tomu, že bude mať v danej situácii odlišné pocity v porovnaní s vašimi. Ak ste neboli v situácii, do ktorej sa pokúšate vcítiť, predstavte si, ako by ste sa v tej situácii mohli cítiť.
- Ak je napríklad niekto bez domova a pýta za jedlo dolár, zamyslite sa nad tým, ako by ste sa cítili, keby ste boli hladní a chladní a nemali by ste strechu nad hlavou.
Tipy
- Pravdepodobne pocítite, ako rastie vaše sebavedomie a osobná sila, keď stojíte tvárou v tvár a prekonávate výzvy v dodržiavaní svojich hodnôt, nech sú akékoľvek.
- Nemyslite na to, čo vám môže ponúknuť svet, ale na to, čo môžete svetu ponúknuť vy.
- Pozrite sa na život a dielo Victora Frankla, ktorý prežil koncentračné tábory počas 2. svetovej vojny, najlepšie zhrnutý týmto citátom:
- Veďte si denník a zaznamenávajte svoj pokrok každý deň - týmto spôsobom sa môžete pozrieť na svoje úspechy v daždivom dni, keď sa snažíte udržať si integritu.
„My, ktorí sme žili v koncentračných táboroch, si môžeme pamätať na mužov, ktorí prechádzali po chatách, ako utešovali ostatných a rozdávali posledný kus chleba. Možno ich bolo málo, ale ponúkajú dostatočný dôkaz, že človeku sa dá vziať všetko, ale jedna vec: posledná z ľudských slobôd - zvoliť si svoj postoj za akýchkoľvek okolností - zvoliť si vlastnú cestu “.
Varovania
- Dávajte si pozor na ľudí, ktorí sa vás pokúsia presvedčiť, aby ste sa vzdali svojej povahy alebo bezúhonnosti. Jednotlivci, ako je tento, by vám mohli skúsiť povedať, že nikto nie je dokonalý; môže sa vám vysmievať, že ste idealista. Majte na pamäti skutočnosť, že len preto, že nikto nie je dokonalý nieznamená, že musíte porušiť to, čo považujete za správne. Je dobré poučiť sa zo svojich chýb, ale nie vždy je potrebné robiť chyby, aby sme sa poučili. Pamätajte si, že snažiť sa byť dokonalým a byť dokonalým sú dve rôzne myšlienky; prvá je bezúhonnosť, druhá je márnosť.
- Vaša postava je jedinečná, takže sa ju nesnažte presne spájať s nikým iným. Vybudujte si ho na základe svojich vlastných schopností a vlastných silných stránok. Sebahodnotenie, sebahodnotenie a introspekcia dobre fungujú na to, aby ste zistili, v čom ste jedineční.
