Keď sa počasie zahreje a ľudia sa pohodlne obúvajú do sandálov, šľapiek a otvorených topánok, je načase uistiť sa, že máte nechty na nohách v poriadku. Aj keď existuje mnoho potenciálnych dôvodov, prečo by vám nechty mohli zožltnúť, prevencia a čistenie nechtov na nohách je jednoduché.
Kroky
Metóda 1 z 3: Čistenie žltých nechtov na nohách
Krok 1. Vedzte, že žlté nechty na nohách sú zvyčajne výsledkom plesňovej infekcie
Hubám sa darí vo vlhkom prostredí s vysokým pH, takže spotená ponožka je ideálnym miestom na založenie kolónie. Plesňové infekcie majú zvyčajne aj ďalšie príznaky, napríklad hrubšie alebo krehké nechty, ako aj ich rozpadanie a odlupovanie. Menej časté, ale alternatívne dôvody žltých nechtov na nohách zahŕňajú:
- Časté používanie lakov na nechty, ktoré zanechávajú na nechtoch na nohách určité farbivo.
- Cukrovka.
- Syndróm žltých nechtov na nohách, ktorý je genetický.
- Lymfedém (chronický opuch nôh).
Krok 2. V miernych prípadoch vyskúšajte protiplesňové krémy
Ak váš necht nie je krehký alebo štípaný, možno proti infekcii bojujete s voľne predajným krémom. Dva z najobľúbenejších sú Mycocide NS a Nonyx Nail Gel, ktoré vyžadujú, aby ste výrobok aplikovali dvakrát denne počas niekoľkých týždňov.
Krok 3. Lekára na predpis navštívte svojho lekára alebo podiatra
Aj keď existujú nejaké voľne predajné protiplesňové krémy, zvyčajne budete musieť navštíviť odborníka, aby ste dostali krém dostatočne silný na to, aby bojoval proti plesni pod nechtom na nohách. Bežné lieky zahŕňajú:
Cicloprox (generický názov), Zetaclear, Sporanox a Lamisil
Krok 4. Vedzte, že liečba plesňovej infekcie vyžaduje čas
Aby ste sa zbavili infekcie, musíte zabiť celú kolóniu, inak sa jednoducho vráti. Pokračujte v liečbe, kým si nie ste istí, že infekcia je preč, a buďte trpezliví. Môže to trvať niekoľko mesiacov.
Ak sú vaše nechty na nohách aj po niekoľkých týždňoch žlté alebo vločkovité, dohodnite si ďalšie stretnutie s pediatrom
Krok 5. Nechajte necht chirurgicky odstrániť, ak už nemôžete bez bolesti chodiť
Toto by malo byť použité ako posledná možnosť, pretože novému nechtu môže znova narásť až rok. Ak však nemôžete pohodlne žiť svoj život, bude najlepšie odstrániť klinec a pokračovať.
Metóda 2 z 3: Predchádzanie nechtom žltého prsta na nohe
Krok 1. Prestaňte fajčiť
Fajčenie spôsobuje zmenu farby pokožky, nechtov a vlasov a fajčenie je najrýchlejší spôsob, ako vrátiť nechtom ich pôvodnú farbu.
Krok 2. Používajte menej laku na nechty
Lak na nechty zafarbí vaše nechty a zabráni im v získavaní kyslíka, čo môže neskôr viesť k infekcii. Urobte si pár dní v týždni, aby ste nechali nechty odhalené. Vďaka tomu budú zdravé.
Krok 3. Prezlečte si mokré, špinavé ponožky
Toto je živná pôda pre plesne. Ak sedíte vo vlhkých a škaredých ponožkách, ktoré žiadate o infekciu, urobte si čas a obujte si suché, čisté ponožky, kedykoľvek budete môcť.
Krok 4. Noste priedušnú obuv
Tenisky, topánky s otvorenou špičkou a topánky na cvičenie sú vyrobené zo sieťoviny alebo priedušného materiálu, ktorý umožňuje prúdenie vzduchu okolo vašich prstov, čo je nevyhnutné pre zdravé nechty na nohách.
Krok 5. Pri sprchovaní si vyčistite prsty na nohách a nohách
Nezabudnite si umyť prsty na nohách a nohách pri každom umývaní, aby ste odstránili baktérie, plesne a nečistoty. Vedome sa snažte pamätať si nohy pri svojich hygienických postupoch.
Metóda 3 z 3: Domáce lieky na žlté nechty na nohách
Krok 1. Vyrobte si domácu protiplesňovú nátierku
Nalejte 2 ½ lyžice. sódu bikarbónu do malej misky a pridajte 1 polievkovú lyžičku. peroxid vodíka. Dobre premiešajte a potom pomocou vatového tampónu ponorte do svojej zmesi. Naneste na nechty na nohách. Nechajte 5 minút stuhnúť, potom dobre opláchnite. Opakujte denne.
Jedlú sódu alebo peroxid vodíka môžete použiť aj samostatne, ak máte iba jeden. Jednoducho ho zmiešajte s malou miskou teplej vody a potom naneste
Krok 2. Použite octový kúpeľ
Vo veľkej mise zmiešajte 3 diely vody s 1 dielom octu. Namočte si nohy do kúpeľa na 4-5 minút raz denne, aby ste znížili pH v prstoch na nohách a bojovali proti hubám.
Krok 3. Na boj s odfarbením použite citrónovú šťavu
Namáčanie nechtov v citrónovej šťave vás zbaví žltých škvŕn. Nechajte nechty namočené 10-15 minút každý deň, kým nebudete s výsledkami spokojní.
Krok 4. Skúste bieliacu zubnú pastu
Aby ste sa zbavili okamžitých škvŕn na nechtoch, ako sú ružové nechty z červeného laku, skúste si na nechty trieť bieliacu zubnú pastu pomocou kefky na nechty. To však nie je pre dlhodobé škvrny.
Krok 5. Skúste si dočasne vyriešiť zľahka obrúsenie nechtov
Horná vrstva nechtov je tam, kde sú žlté škvrny. Leštením nechtov ľahkým brúsnym papierom sa zbavíte vrchných vrstiev a odstránite niektoré škvrny. Leštenie nechtov sa však neodporúča, pretože to môže viesť k slabším nechtom. Ak sa rozhodnete pre leštenie nechtov, skúste po tom použiť čistý posilňujúci lak.