Ak ste niekedy nosili podprsenku, pravdepodobne poznáte zhoršenie jej hľadania, ktorá je pohodlná! Aby ste podprsenku mohli nosiť pohodlne, je dôležité najskôr sa uistiť, že správne sedí. To znamená zaobstarať si podprsenku, ktorá má nielen správnu veľkosť, ale tiež zodpovedá tvaru vašich prsníkov. Keď ste si celkom istá, že máte správnu podprsenku, môžete z nej vyťažiť maximum tým, že si ju správne oblečiete. Nakoniec sa o svoju podprsenku budete musieť správne starať, aby si zachovala veľkosť a tvar.
Kroky
Metóda 1 z 3: Zaistite, aby vám podprsenka správne sedela
Krok 1. Venujte pozornosť tomu, ako sa vaša podprsenka cíti, aby identifikovala problémy
Ak je podprsenka, ktorú máte na sebe, nepohodlná, je pravdepodobné, že nepasuje správne. Pokiaľ však nebudete mať čas na to, aby ste si všimli, v čom sa konkrétne cítite zle, bude ťažké identifikovať konkrétny problém. Ak vám prekáža podprsenka, položte si otázku:
- Zdá sa vám kapela príliš tesná alebo príliš voľná? Ak je to tak, možno budete potrebovať inú veľkosť pásma.
- Poháre vpredu zízajú, alebo sa vám prsia rozlievajú po bokoch pohárov? V oboch prípadoch je vaša veľkosť šálky pravdepodobne nesprávna.
- Ak máte kostičku, cítite, ako sa zarýva do stredu alebo po stranách prsníkov? To môže znamenať, že vaša podprsenka nemá správny tvar prsníka.
- Kĺzajú vám pásy dole alebo sa vám zaryjú do ramien? Ak je to tak, bude možno potrebné ich upraviť, alebo budete potrebovať inú podprsenku.
Tip:
Ak chcete rýchlo zistiť problémy s fit, skúste si na podprsenku obliecť tesné biele tričko. Ak cez košeľu vidíte nejaké zjavné problémy-napríklad okraje šálok alebo trčiace kostice-potom podprsenka pravdepodobne nepasuje správne.
Krok 2. Nechajte si urobiť profesionálne kovanie
Nie je pochýb o tom, že veľkosti podprseniek sú mätúce. Aj keď si môžete merať vlastnú veľkosť podprsenky, je najlepšie ísť k špecialistovi na spodnú bielizeň, ktorý vám pomôže identifikovať perfektný strih. Pomôžu vám nájsť podprsenku, ktorá má nielen správnu veľkosť, ale aj správny tvar a štýl pre vaše potreby.
- Jednou z najzložitejších vecí pri hľadaní správnej podprsenky je, že veľkosti košíčkov sa líšia v závislosti od veľkosti pásu. Napríklad šálky na 34B majú v skutočnosti rovnakú veľkosť ako šálky na 32C, ale 32C má kratšie pásmo.
- Ak nechcete robiť profesionálne úpravy, pozrite sa na tabuľku veľkosti podprsenky. Mali by ste byť schopní zistiť svoju veľkosť šálky odčítaním miery poprsia od veľkosti pásma. Ak je napríklad rozdiel asi 7,6 cm (3 palce), znamená to pravdepodobne, že potrebujete pohár C vo veľkosti svojej kapely.
- Ak poznáte svoje miery, môžete tiež vyplniť online dotazníky, ktoré vám pomôžu nájsť perfektnú postavu. Začnite vyhľadávaním pomocou výrazov ako „dotazník na podprsenku“alebo „nájdite vhodný podprsenku“.
Krok 3. Kúpte si podprsenku, ktorá zodpovedá tvaru prsníka
Okrem toho, že sú prsia rôznych veľkostí, majú aj najrozmanitejšie tvary. Ak chcete získať skutočne pohodlnú podprsenku, musíte vziať do úvahy tvar prsníkov. Pozrite sa na svoje prsia a zistite, či sú:
-
Východ alebo západ:
S týmto tvarom pŕs najlepšie fungujú podprsenky na tričká a čiastočné kostice.
-
Široko oddelené:
Ak sú vaše prsia relatívne plné, ale je medzi nimi veľa priestoru, vyskúšajte ponornú podprsenku.
-
V tvare zvona:
Ak sú vaše prsia v hornej časti užšie a v spodnej časti okrúhlejší, je vhodnou voľbou podprsenka s plným krytím.
-
V tvare zemegule:
S týmto typom pŕs sa dobre hodia tenké podprsenky zakrývajúce svetlo.
-
Dlhé a úzke:
Rozhodnite sa pre ponornú podprsenku, ktorá vám pomôže zdvihnúť a vycentrovať prsia.
-
Asymetrické:
Vyskúšajte podprsenku s odnímateľnými vložkami, aby ste vytvorili rovnomernejší vzhľad.
-
Slza:
Tieto sú podobné tvaru zvona, ale nie sú tak úzke v hornej časti. Fungujú tiež dobre s rôznymi štýlmi. Experimentujte a nájdite štýl, ktorý sa vám najviac páči!
Krok 4. Vyberte si podprsenku s priliehavým pásom
Nájdenie vhodnej kapely môže byť veľkou výzvou. V ideálnom prípade by mal byť váš pás priliehavý, ale nie taký tesný, aby sa vám dýchalo alebo sa vám kostra zarýva do prsníkov. Hľadaj pás, pod ktorý sa môžeš vkĺznuť 1 prstom a predĺžiť ho len o 2,5 cm.
- Ak vaša kapela jazdí vzadu, je príliš voľná. Pás by mal ležať vodorovne na chrbte bez toho, aby sa v strede zakrivil.
- Pás poskytuje vašim prsiam 80% opory, preto je výber správnej veľkosti pásu veľmi dôležitý!
Krok 5. Ak máte úzke ramená, zaobstarajte si podprsenku s úzkymi ramienkami
Ak vám ramienka neustále kĺzajú z ramien, je možné, že ich stačí len trocha skrátiť. To môže byť tiež problém, ak sú vaše ramená úzke alebo šikmé. Ak je to tak, vyskúšajte podprsenku v štýle ponorenia alebo pretekára s ramienkami, ktoré vám relatívne ďaleko ležia na ramenách.
Ak vám popruhy siahajú do ramien a zanechávajú červené značky, znamená to, že sú príliš tesné
Metóda 2 z 3: Správne si oblečte podprsenku
Krok 1. Zapnite si podprsenku na najvoľnejšie háčiky
Keď si oblečiete podprsenku, zapnite ju na najvoľnejšej súprave háčikov-nie na strednom alebo najužšom nastavení. Dobre padnúci pás by mal tesne priliehať k najvoľnejšiemu prostrediu.
Ak sa vám pásmo začne časom uvoľňovať alebo naťahovať, môžete vždy prepnúť na jedno z prísnejších nastavení
Krok 2. Zhromaždite prsia do pohárov
Potom, čo vzadu zapnete háčiky, urobte „naberačku a švih“, aby ste sa presvedčili, že vaše prsia pohodlne spočívajú v pohároch. Jednou rukou jemne vytiahnite pásik od tela, potom druhou rukou umiestnite prsia tak, aby boli dobre vycentrované a cítili sa byť plne podopreté.
Môže vám pomôcť ohnúť sa v páse a nechať gravitáciu, ako vediete svoje prsia do správnej polohy
Krok 3. V prípade potreby upravte popruhy
Niektorí odborníci na spodnú bielizeň odporúčajú raz za mesiac popruhy otestovať a v prípade potreby ich dotiahnuť. Je to nápomocné, pretože vaše ramienka podprsenky postupom času postupne strácajú pružnosť, čo spôsobuje, že sa uvoľňujú a kĺzajú.
Tip:
Vaše šmykľavé ramienka môžu byť tiež znakom toho, že je načase si zaobstarať novú podprsenku, avšak kvalitná, dobre padnúca podprsenka by sa mala medzi jednotlivými použitiami odrážať bez toho, aby sa stala príliš voľnou a pružnou.
Metóda 3 z 3: Starostlivosť o vašu podprsenku
Krok 1. Striedajte podprsenky, aby vaše podprsenky nestratili tvar
Ak nosíte rovnakú podprsenku niekoľko dní za sebou, nebude mať šancu odskočiť si medzi jednotlivými použitiami. Podprsenky potrebujú 24-48 hodín na to, aby si po nosení „odpočinuli“, inak sa roztiahnu a stratia tvar. Doprajte svojim podprsenkám prestávku medzi rôznymi podprsenkami zo dňa na deň.
Na to, aby ste to zvládli, nepotrebujete veľké množstvo podprseniek. Môžete striedať 3 alebo 4 každodenné podprsenky, pokiaľ ich periete aspoň raz týždenne
Krok 2. Podprsenky perte v taške na bielizeň, aby si udržali tvar
Ideálne je, ak si podprsenky periete ručne. Ak na to, ako väčšina ľudí, nemáte čas ani trpezlivosť, môžete pomôcť udržať svoje podprsenky v dobrom stave tým, že ich vložíte do vrecúšok so spodnou bielizňou pred tým, ako ich hodíte do práčky.
- Teplo je elastické. Predĺžte životnosť svojich podprseniek tým, že ich periete v studenej vode.
- Svoje podprsenky môžete tiež zachovať dlhšie tým, že ich budete sušiť na vzduchu, a nie ich dávať do sušičky. Ak to nie je možné, dajte ich sušiť na nízke teploty, aby sa minimalizovalo napätie na elastiku.
Krok 3. Kontrolujte každý druhý mesiac fit a v prípade potreby vymeňte podprsenku
Časom sa vám môže podprsenka natiahnuť a začať strácať tvar. Tiež sa môže prestať prispôsobovať, ak sa vaše telo zmení (napríklad ak priberáte alebo chudnete alebo sa vám kvôli hormonálnym výkyvom menia prsia). Každý druhý mesiac zhodnoťte, ako vaša podprsenka vyzerá a ako sa cíti na tele. Ak vám to nesedí, možno budete musieť kúpiť novú podprsenku alebo sa obliecť, aby ste zistili, či sa vaša veľkosť zmenila.
Vedel si?
Ak často nosíte podprsenku, je dobré ju vymieňať každých 6 až 8 mesiacov, aj keď sa vaša veľkosť nezmenila. Aj pri správnej starostlivosti začne väčšina podprseniek strácať tvar a pružnosť po pol roku používania.
