Trávi vaše dieťa príliš veľa času pri počítači alebo pri televízii? Ak áno, nie ste sami, pretože toto je veľmi bežný problém na celom svete. Ak sa teda chcete naučiť, ako to odstrániť v zárodku, tento wikiHow vám môže pomôcť.
Kroky
Časť 1 zo 7: Stanovenie limitov
Krok 1. Porozprávajte sa so svojim dieťaťom o obmedzeniach týkajúcich sa času stráveného pred obrazovkou vo vašom dome
Môžu to byť povinnosti alebo domáce úlohy pred obrazovkou, alebo akýkoľvek typ obmedzenia, ktoré považujete za vhodné. Vysvetlite však svojim deťom, že ak porušia niektoré z pravidiel týkajúcich sa času stráveného pred obrazovkou, budú im to odobraté. Mali by ste sa s nimi porozprávať aj o tom, prečo je príliš veľa času pred obrazovkou zlého.
Krok 2. Nepodľahnite záchvatom hnevu
Ak hodia záchvat, nedávajte im čas strávený pred obrazovkou; to ich len naučí, že záchvaty hnevu sú efektívnym spôsobom, ako dosiahnuť to, čo chcú. Namiesto toho, aby ste sa poddali, predĺžte časový limit a odíďte. Ak ničia predmety alebo sú v pozícii, v ktorej môžu sebe alebo iným spôsobiť telesné zranenie, dajte im časový limit alebo ich umiestnite do miestnosti, kde si nemôžu ublížiť.
Krok 3. Nastavte časovač
Je to účinný spôsob, ako obmedziť čas používania dieťaťa a dá vám vedieť, keď je načase, aby vaše dieťa vystúpilo z počítača alebo televízie. Napríklad, keď časový spínač zhasne, prejdite tam, kde je vaše dieťa, a povedzte mu „Je čas vypadnúť z počítača“. Môžete sa ich tiež pokúsiť opýtať, či si chcú zahrať frisbee alebo volejbal, alebo urobiť niečo iné pútavé a aktívne.
- Akákoľvek konštruktívna aktivita je dobrá, ale funguje to lepšie, ak je to aktivita, ktorú milujú viac, ako je čas strávený pred obrazovkou.
- Ak sa vaše dieťa stále nedostáva zo zariadenia alebo sa sťažuje, že nie je čo robiť, skúste povedať niečo ako „Dobre, idem nájsť nejaké práce, ktoré by si mal urobiť“a zistite, či sa pôjde vonku hrať alebo cvičiť. Toto je účinné najmä u staršieho dieťaťa, pretože staršie deti nenávidia domáce práce.
Krok 4. Umiestnite zariadenie (zariadenia) na miesto, kde k nemu vaše dieťa nemá prístup
Či už je to vaša izba, stôl alebo dokonca trezor, keď ho nemajú používať, nechajte ho skrytý. Pomôžte im vyhnúť sa pokušeniu vplížiť sa jednoducho tým, že ich odstránite z prístupu. Môžete to urobiť aj pomocou diaľkového ovládača televízora a dokonca aj televízora.
Krok 5. Tablety alebo telefóny nechajte v aute
Nedovoľte svojmu dieťaťu priniesť svoj tablet do zariadenia, ako je reštaurácia alebo škola, ak ho nechcete, aby tam používalo.
Krok 6. Porozprávajte sa s opatrovateľkou vášho dieťaťa a príbuznými o pravidlách týkajúcich sa času stráveného pred obrazovkou
Ak vášmu dieťaťu ostáva opatrovateľka alebo iný príbuzný, porozprávajte sa s ním o obmedzení času stráveného pred obrazovkou vášho dieťaťa, aby vás nepodkopávalo. Povedzte im napríklad, koľko času pred obrazovkou má vaše dieťa dovolené mať, a porozprávajte sa s ním o konštruktívnych aktivitách, ktoré ho bavia a čo robiť, ak dieťa nedodržiava pravidlá. Ak vás však osoba, s ktorou nechávate svoje dieťa, stále podkopáva, aj keď ste mu povedali, že nie, začnite svoje dieťa nechávať s niekým, kto nepodkopáva vašu autoritu.
Časť 2 zo 7: Strávte kvalitný čas so svojim dieťaťom
Krok 1. Vezmite svoje dieťa na atrakciu vo vašom okolí
Pripojte sa k internetu a vyhľadajte určité atrakcie v okolí. Patria sem miesta, ako sú parky, bazény alebo dokonca pláž. Môžete tiež skúsiť priniesť dieťaťu zábavu, napríklad obrázkové knihy alebo maľovanky; zapnite im rádio, aby spolu spievali. Môžete si s nimi tiež vyskúšať zahrať hru ako „I Spy“.
Krok 2. Choďte na akcie v okolí
Udalosti, ako sú veľtrhy, karnevaly alebo festivaly, predstavujú spôsob, ako stráviť čas mimo domu a stretnúť nových ľudí. Ak neviete, aké akcie sa konajú vo vašej oblasti, počúvajte rádio o nadchádzajúcich udalostiach alebo sa pozrite online.
Krok 3. Trávte čas so svojim dieťaťom doma
Ak nemôžete ísť von, vyskúšajte si s dieťaťom urobiť aktivitu vo svojom vlastnom dome. Tieto činnosti môžu zahŕňať hranie stolnej hry, čítanie knihy, pustenie hudby a tancovanie alebo dokonca ich naučenie používať terč na šípky. Skúste si vybrať činnosti, ktoré ich budú skutočne baviť, ako pevnú náhradu za zariadenia.
Krok 4. Strávte nejaký čas na dvore
Na to, aby ste sa zabavili, nepotrebujete ani drahú zábavu na svojom dvore. Aktivity ako hula hoping, hod na plážovú loptičku alebo skákanie cez švihadlo sú zábavné činnosti, ktoré môžete vykonávať na dvore.
Krok 5. Spojte sa s dieťaťom
Na to, aby ste sa mohli spojiť so svojim dieťaťom, nemusíte míňať veľa peňazí. Urobiť si kúpeľnú noc s dcérou doma alebo hrať futbal so synom na dvore je však perfektné. Môžete ich tiež skúsiť vziať na festival, ktorý nestojí peniaze, alebo si s nimi doma upiecť koláčiky.
Krok 6. Nechajte ich pomôcť okolo domu
Pomôcť dieťaťu v domácnosti je účinný spôsob, ako učiť zodpovedne a zároveň ho zaneprázdniť. Toto je obzvlášť účinné u starších detí, pretože ich to učí byť nezávislejšími. Môžete napríklad nechať svojho teenagera, aby vám pomohol s prácou na dreve alebo na dvore, alebo vám mladšie dieťa pomôže zložiť bielizeň a pustiť si hudbu v pozadí.
Časť 3 zo 7: Hľadanie mimoškolských aktivít
Krok 1. Prihláste svoje dieťa na mimoškolské aktivity
Tieto činnosti môžu zahŕňať napríklad hodiny tanca, karate alebo dokonca hodiny plávania. Akékoľvek mimoškolské aktivity sú skvelé, ale uistite sa, že je to niečo, čo vaše dieťa baví. Ak napríklad vaše dieťa miluje balet alebo odjakživa chce robiť balet, prihláste ho na hodiny. Ak ste chudobní, hľadajte na internete spôsoby, ako ušetriť peniaze na mimoškolské aktivity. Mali by ste sa tiež pozrieť na to, čo budete musieť urobiť, aby ste dieťa do týchto aktivít zapojili, ak je to v škole, pretože niektoré školy od vás vyžadujú iba podpísanie povolenia a zabezpečenie všetkého, čo v škole potrebuje.
Krok 2. Vyhľadajte online programy pre deti
Možno by si vaše dieťa užilo 4H, FFA alebo skautov. Zistite, čo je lokálne dostupné, a porozprávajte sa so svojim dieťaťom o tom, aké možnosti chce vyskúšať. Detské programy s naplánovanými aktivitami môžu skutočne pomôcť udržať vaše dieťa zaneprázdnené.
Krok 3. Prihláste svoje dieťa na mimoškolské aktivity, ako sú šport alebo krúžky v škole
Pomôžte svojmu dieťaťu preskúmať dostupné možnosti, zaregistrujte ich a poskytnite mu potrebnú podporu, aby v ňom uspelo.
Krok 4. Povzbuďte ich, aby pomáhali komunite
Činnosti, ako je zber odpadu v miestnych parkoch alebo rekreačných zariadeniach, nie sú len zábavné pre deti, ale tiež udržujú komunitu v čistote a dokonca môžu zabrániť tomu, aby ochoreli oni aj ostatní, a zachrániť životy zvierat.
Časť 4 zo 7: Nastavenie dobrého príkladu
Krok 1. Obmedzte svoj vlastný čas strávený na zariadení
Ak chcete svoje deti naučiť správnym návykom, skúste ísť dobrým príkladom tým, že obmedzíte čas strávený pred obrazovkou a nahradíte ho domácimi prácami alebo konštruktívnou činnosťou.
Krok 2. Vykonávajte konštruktívne činnosti v prítomnosti svojho dieťaťa
Ak ste napríklad v strese z práce, urobte si jogu vhodnú pre rodinu, kde vás dieťa môže vidieť alebo si prečítať knihu.
Krok 3. Zahrajte si so svojim partnerom stolnú hru (voliteľné)
Napríklad, ak náhodou zistíte, že vaše dieťa vyfarbuje, skúste ísť k kuchynskému stolu a hrať si so svojim partnerom stolnú hru, kde vás dieťa uvidí a zistí, či sa zapojí.
Krok 4. Zahrajte si hru na neďalekej udalosti
Udalosti, ako sú festivaly a veľtrhy, sú spojené s hraním niektorých hier. Skúste napríklad hrať hru na hodenie fazuľového vaku, keď sa vaše dieťa pozerá, a opýtajte sa ho, či to chce skúsiť.
Krok 5. Neničte vec za trest
Ničenie vecí za trest je nielen nezrelé, ale tiež učí vaše dieťa, že rozbíjanie vecí je vhodný spôsob riešenia problémov. Namiesto toho, aby ste ho zničili, skúste ho vybrať z rúk a nevracajte ho. Môžete to tiež skúsiť vložiť do uzamknutého kufra, aby k položke nemalo prístup vaše dieťa.
Časť 5 zo 7: Vytváranie plánov na stretnutie
Krok 1. Hostite rodinnú zábavnú noc (voliteľné)
Choďte do bowlingu alebo si zahrajte hru twister celá rodina. Všetko je dobré a dokonca sa môžete rozhodnúť, kto si vyberie aktivitu nad hrou nožníc na papier. Môžete si tiež vybrať určitý deň na zorganizovanie rodinnej zábavnej noci, ako je piatok alebo streda.
Krok 2. Navštívte svoje miestne divadlo múzických umení
Ak sa konkrétnej hre vaše dieťa páči alebo ho zaujíma, vezmite ho do miestneho divadla múzických umení, aby si ho pozrelo.
Krok 3. Hostite dátum prehrávania
Opýtajte sa svojho priateľa, či môže priniesť svoje deti na rande. Vaše dieťa sa tak nielen zbaví zariadení, ale bude tiež komunikovať s inými deťmi. Môžete tiež požiadať svojho priateľa, aby sa s tebou stretol na miestnej atrakcii a namiesto domova tam mal dátum prehrávania.
Časť 6 zo 7: Hľadanie zmien v osobnosti
Krok 1. Dávajte pozor na akékoľvek zmeny v záujmoch
Zmeny záujmov, najmä počas puberty, sú veľmi časté. Napríklad to, že vaše dieťa chodilo do zoo so svojimi rodičmi ako malé, neznamená, že si to užije aj ako tínedžer. Niektoré záujmy vášho dieťaťa, ako napríklad ísť na návštevu miestneho kúpaliska s priateľmi, sa však nikdy nezmenia.
Krok 2. Opýtajte sa ich na nové záujmy
Ak má vaše dieťa nejaké nové záujmy, opýtajte sa ho, aké sú. Tieto záujmy môžu byť čokoľvek, napríklad atrakcie alebo nové koníčky.
Ak je ich novým koníčkom šport, skúste ich naučiť, ako správne športovať. Nie je to len zábava, ale je dôležité ich naučiť ich hrať tak, aby zostali v bezpečí, najmä v kontaktných športoch, ako je futbal a futbal
Krok 3. Nenechajte svoje dieťa zúčastňovať sa na nebezpečných alebo nevhodných koníčkoch
Medzi tieto záľuby patrí fajčenie, pitie alkoholu, robenie nevhodných selfie, drogovanie atď. Ak vaše dieťa spomína na niečo podobné, porozprávajte sa s ním o tom, prečo sú tieto koníčky zlé, a povedzte mu, aby sa namiesto toho venovalo iným koníčkom.
- To platí aj pre nevhodné hry, najmä ak táto hra zahŕňa ublíženie na zdraví.
- Ak vaše dieťa spomína na hru, o ktorej ste nikdy nepočuli, spýtajte sa ho, ako zaistí, aby nebola nevhodná.
Krok 4. Vyberte si svoje bitky múdro
Nevnucujte svojmu dieťaťu určité činnosti alebo návštevy určitých atrakcií, ak ho to už nebaví. Ak to urobíte, bude sa vášmu dieťaťu páčiť ešte menej, namiesto toho, aby ste ho nútili, skúste akceptovať, že vyrastá. Ak trávia viac času so svojimi priateľmi, uistite sa, že títo priatelia majú dobrý vplyv na vaše dieťa.
7. časť zo 7: Povzbuďte svoje deti, aby čítali
Krok 1. Prejdite do miestnej knižnice
Knižnice sú dobrým miestom na začiatok, najmä ak vaše dieťa nemá doma veľa zábavy. Vezmite svoje dieťa do každej sekcie knižnice, aby ste mu našli knihu, ktorá sa mu páči, a akonáhle ju nájdu, choďte sa pozrieť do registra.
Krok 2. Choďte do miestneho kníhkupectva
Kníhkupectvá sú tiež dobrým miestom na začiatok, keď sa pokúšate povzbudiť svoje dieťa k čítaniu. Dobrá vec v kníhkupectvách je, že si knihu skutočne ponecháte.
Krok 3. Používajte flash karty so slovami pre mladšie deti
Ak máte mladšie dieťa, skúste použiť flash karty so slovami a povedzte svojmu dieťaťu, aby slovo napísalo. Je to veľmi zábavný a účinný spôsob, ako povzbudiť dieťa k čítaniu. Môžete si tiež kúpiť skokanský mostík, ktorý budú používať vaše deti, aby sa naučili čítať.
Krok 4. Prečítajte svojmu dieťaťu a nechajte ho napísať slová
Počas príbehu skúste dieťa požiadať, aby vám pri čítaní vysvetlilo slovo. Pomôže to vášmu dieťaťu zapojiť sa do aktivity a dokonca mu pomôže aj v škole.
