Je často ťažké rozhodnúť sa, či máte nádchu, alergiu alebo zápal dutín. Sínusitída môže byť vírusová alebo bakteriálna a často sprevádza prechladnutie. Spolu s vašimi alergiami môžete mať aj alergickú sinusitídu. Pretože sa často vyskytujú spoločne, môže byť ťažké zistiť, čo máte a ako s nimi zaobchádzať. Naučte sa rozlišovať sinusitídu od iných súvisiacich stavov, aby ste mohli dostať správnu liečbu.
Kroky
Metóda 1 z 3: Rozdelenie sínusitídy a nachladnutia
Krok 1. Zistite, ako dlho ste chorí
Jeden zo spôsobov, ako rozpoznať rozdiel medzi zápalom dutín a iným ochorením, ako je napríklad nádcha, je pozrieť sa na to, ako dlho trvajú. Sínusová infekcia spôsobí príznaky na 10 dní alebo dlhšie a môže sa skôr zhoršovať, než sa časom zlepšovať.
- Bežná nádcha bude trvať iba 4 až 7 dní, pričom príznaky sa zvyčajne krátko zhoršia, než sa postupne zlepšia.
- Bežná nádcha môže prejsť do zápalu prínosových dutín, takže to, čo začína prechladnutím, sa môže postupne zmeniť na infekciu dutín.
Krok 2. Zistite, ako často ochoriete
Prechladnutie a zápal prínosových dutín sú veľmi podobné a niekedy sa vyskytujú súčasne. Prechladnutie však po týždni zmizne a často sa už nevracia. Sínusitída je často sa opakujúci stav, niekedy kvôli alergii, ktorá prichádza a odchádza.
Ak máte základné alergie, ste náchylnejší na rozvoj infekcií dutín. Príznaky alergie, ktoré pretrvávajú viac ako 2-3 týždne, môžu znamenať, že sa u vás vyvíja sínusová infekcia
Krok 3. Hľadaj pretrvávajúci žltý hlien
Ďalším bežným znakom zápalu vedľajších nosových dutín je hustý žltý hlien. To spôsobí, že sa budete upchávať alebo budete mať problémy s dýchaním a keď sa budete smrkať, sfúknete hustý žltý hlien.
Nachladnutie bude mať najskôr jasný výtok, potom sa zmení na hustejšiu konzistenciu a zmení sa na bielu, žltú alebo zelenú. Trvá to len niekoľko dní, kým sa to vyjasní
Krok 4. Skontrolujte nosové problémy
Ďalším vedľajším účinkom infekcií dutín sú rôzne nosové problémy. Tieto problémy vyplývajú zo zúženia alebo opuchu dutín. Môžete mať problémy s dýchaním nosom. Vnútro nosa sa môže cítiť opuchnuté alebo upchaté, aj keď v ňom nie je žiadny hlien. Niektoré z týchto problémov sa môžu vyskytnúť pri prechladnutí, ale ak tieto nosové problémy trvajú dlhšie ako štyri až sedem dní, pravdepodobne máte zápal prínosových dutín.
- Môžete pociťovať znížený čuch alebo pocit chuti.
- Kvôli týmto problémom s nosom môžete mať problémy so spánkom.
- Pri prechladnutí môžete kvôli problémom s nosom kýchať. Kýchanie nie je bežným príznakom zápalu dutín.
Krok 5. Skontrolujte zápach z úst
Vzhľadom na infekciu vašich dutín môže zápal dutín spôsobiť zápach z úst. Môžete mať aj postnasálnu kvapku, ktorá chutí zle, čo znamená, že vám v ústach zostáva pretrvávajúca nepríjemná chuť.
Prechladnutie aj zápal prínosových dutín môžu spôsobiť bolesť hrdla, ktorá môže viesť k zápachu z úst. Bolesť v krku je však bežnejšia pri prechladnutí
Krok 6. Pozrite sa na pretrvávajúcu bolesť hlavy
Dávajte pozor na akékoľvek bolesti hlavy, ktoré trvajú dlhšie ako 7-14 dní sprevádzané bolesťou tváre a žltým alebo zeleným výtokom z nosa. Všimnite si to najmä vtedy, ak dekongestíva na zmiernenie preťaženia urobia málo. Ak máte tieto príznaky, pravdepodobne trpíte infekciou dutín.
Krok 7. Rozhodnite sa, či máte chronickú únavu
Vzhľadom na množstvo hlienu a prekrvenia v hlave sa môžete cítiť unavenejšie ako obvykle. Vaša hlava môže mať dokonca pocit, že je väčšinu dní príliš ťažká na to, aby sa zdvihla. Napriek dostatku spánku sa môžete prebúdzať s pocitom únavy a môžete byť podráždenejší než obvykle.
Pri prechladnutí sa môžete cítiť unavení alebo bolestiví, ale pri zápale dutín sa môžete cítiť unavení celé týždne
Metóda 2 z 3: Rozlišovanie sínusových bolestí hlavy od migrény
Krok 1. Nájdite bolesť
Sinusové infekcie vo všeobecnosti spôsobujú silné bolesti hlavy, ktoré sa môžu zamieňať s migrénami. Tieto bolesti hlavy sú cítiť okolo dutín. To zahŕňa okolo očí alebo za oči, tváre a mostík nosa. Zhorší sa to, keď sa prehnete alebo zakašlete.
- Bolesť migrény môže byť rozšírenejšia, v hornej alebo dolnej časti hlavy a dokonca aj v krku. Sínusové bolesti hlavy spravidla neovplyvňujú krk.
- Bolesť zubov v horných zuboch môže byť tiež známkou infekcie dutín.
Krok 2. Cítiť nehu
Bolesti hlavy v dôsledku sínusitídy spôsobujú citlivosť tváre. Dôvodom je, že dutiny sú opuchnuté a jemné. Prsty jemne zatlačte pozdĺž tváre okolo nosa vrátane líca a nad očami. Sinusitída spôsobuje bolesť alebo opuch.
- Môžete tiež cítiť bolesť alebo citlivosť v čeľusti alebo v zuboch.
- Táto oblasť vašej tváre môže byť tiež červenšia ako obvykle.
- Všimnite si, či sa tlak vo vašich dutinách nepríjemne zvyšuje aj pri predklone.
- Bolesť pri migréne je zvyčajne pulzujúca bolesť v chrámoch alebo v zadnej časti hlavy a spravidla nie je citlivosťou tváre.
Krok 3. Sledujte citlivosť
Migrénu často sprevádza precitlivenosť na podnety. To môže zahŕňať citlivosť na jasné svetlo alebo slnečné svetlo. Akýkoľvek zvuk môže vašu bolesť hlavy ešte zhoršiť. Možno bude pre vás ťažké udržať otvorené oči a potrebovať si ľahnúť, aby bolesť ustúpila.
- Táto citlivosť môže byť sprevádzaná pocitmi nevoľnosti alebo vracania. Bolesť alebo svetlá a zvuk vám môžu spôsobiť nevoľnosť.
- Sinusitída vo všeobecnosti nespôsobuje žiadnu citlivosť ani reakciu na podnety. Sínusitída sa zvyčajne zhoršuje, ak kašlete alebo visíte hlavou.
Krok 4. Preskúmajte trvanie
Migrenózne bolesti hlavy majú veľmi špecifické trvanie, zatiaľ čo bolesť hlavy pri zápale dutín je nepredvídateľnejšia alebo chronickejšia. Migréna trvá niekoľko hodín a potom zmizne po užití liekov na bolesť hlavy. Príznaky zmiznú s migrénou, zatiaľ čo vaša tvár bude bolestivá, aj keď sínusová bolesť hlavy ustúpi.
Migréna je spravidla opakujúcim sa problémom. Majú veľmi podobný vzorec, trvajú zakaždým približne rovnako dlho, vykazujú rovnaké príznaky a odchádzajú s rovnakou liečbou
Metóda 3 z 3: Odlíšenie sínusitídy od alergií
Krok 1. Skontrolujte príznaky alergie
Sinusitída a alergie spôsobujú kašeľ, bolesti hlavy, únavu a preťaženie. Ak však trpíte alergiou, môžete mať špecifickejšie príznaky. Môžete napríklad zažiť viac kýchania bez sprievodného preťaženia.
- Alergia tiež bežne spôsobuje svrbenie a slzenie očí a škriabanie, svrbenie v krku.
- Akýkoľvek výtok z alergie je jasný, zatiaľ čo výtok zo sínusitídy je zelený alebo žltý.
- Alergia zvyčajne nespôsobuje horúčky, bolesť v tvári alebo zápach z úst.
Krok 2. Zistite, či príznaky začínajú od expozície
Sínusitída sa niekedy zamieňa s alergiou. Môžete pociťovať rovnaký druh upchatia, hlienu, tlaku dutín alebo sínusovej bolesti hlavy. Ak chcete vedieť, že je to spôsobené alergiou, rozhodnite sa, či ste boli vystavení alergénu.
K bežným alergénom patrí dym, peľ, silné vône a srsť domácich zvierat
Krok 3. Dávajte pozor, keď príznaky zmiznú
Sinusitída visí dva alebo viac týždňov. Problémy s dutinami súvisiace s alergiou zmiznú rýchlejšie. Hneď ako sa alergén odstráni, vaše príznaky čoskoro zmiznú. Ak máte sezónne alergie, príznaky sa začnú a končia približne v rovnakom čase každý rok.
