Pupok je jednou z častí tela, ktoré vždy zabúdame čistiť. Ak si pravidelne nečistíte pupok, môžu sa vo vnútri zachytiť vlákna. Brušný gombík si môžete vyčistiť po sprche jednoduchým roztokom soli. Ak máte dieťa, ktorého pupočník je stále neporušený, budete mu musieť pravidelne čistiť pupok. V budúcnosti urobte opatrenia, aby bol váš pupok pravidelne čistý a bez chĺpkov.
Kroky
Časť 1 z 3: Čistenie pupku
Krok 1. Osprchujte sa
Pred čistením pupku sa rýchlo osprchujte. Pomôže to uvoľniť všetky nečistoty alebo vlákna v pupku. V sprche nemusíte robiť nič zvláštne. Stačí sa osprchovať ako obvykle s použitím bežného mydla a vody.
Krok 2. Vytvorte soľný roztok
Najlepšie je vyčistiť si pupok pomocou soľného roztoku. Čajovú lyžičku kuchynskej soli rozmiešajte v šálke vody. Zmiešajte soľ, kým sa nerozpustí.
Krok 3. Roztokom si masírujte pupok
Na vyčistenie pupka môžete použiť prsty alebo malú handru. Ak používate prsty, najskôr si umyte ruky. Ponorte handru alebo prsty do soľného roztoku.
Jemne si masírujte vnútornú stranu pupka. Uvoľní to všetky vlákna alebo iné nečistoty a zvyšky. Ak sú niektoré kúsky vlákien veľmi veľké, možno ich budete musieť vytiahnuť z pupka
Krok 4. Keď skončíte, opláchnite si a osušte pupok
Vykonajte to pomocou obyčajnej vody. Okolie pupka jemne osušte čistou handrou.
Krok 5. Ak máte infekciu pupka, poraďte sa s lekárom
Infekcie pupku sa môžu vyskytnúť v dôsledku zlej hygieny alebo nedávneho piercingu. V prípade infekcie by ste mali čo najskôr navštíviť lekára. Medzi príznaky infekcie pupka patria:
- Červená alebo svrbivá koža v blízkosti pupka
- Opuch
- Zlý zápach
- Výtok z pupka
- Bolesť alebo pľuzgiere okolo pupka
Časť 2 z 3: Starostlivosť o pupok dieťaťa
Krok 1. Zhromaždite si zásoby
Nechcete, aby vaše dieťa čakalo na čistenie. Dieťa môže byť nervózne alebo nepohodlné, ak čistenie trvá príliš dlho. Keď sa chystáte vyčistiť pupok dieťaťa, pripravte si zásoby vopred. Budete potrebovať nasledujúce:
- Veľký uterák, na ktorom môže vaše dieťa ležať.
- Špongia, vatové tampóny, miska s teplou vodou a detské mydlo.
Krok 2. Umyte si ruky
Deti sú náchylné na infekciu. Pred čistením pupka dieťaťa si umyte ruky pod teplou vodou s mydlom.
- Umyte si ruky asi 20 sekúnd.
- Uistite sa, že ste si vysušili ruky čistou handričkou alebo papierovou utierkou.
Krok 3. Skontrolujte infekciu
Infekcia pupka môže byť pre dieťa nebezpečná. Ak spozorujete infekciu, vaše dieťa bude musieť čo najskôr navštíviť pediatra. Nasledujú príznaky infekcie pupka u dieťaťa:
- Výboj okolo pupka
- Zápach vychádzajúci z pupočnej šnúry
- Citlivosť alebo opuch kože
Krok 4. Umyte šnúru
Namočte kúsok látky do teplej vody. Jemne utrite pupočnú šnúru a okolie. Potom kábel utrite jemným čistiacim prostriedkom.
- Chcete udržať kábel čistý a suchý, kým prirodzene neodpadne. Vďaka tomu nebude pupok vášho dieťaťa bez infekcie.
- Na čistenie pupočnej šnúry nepoužívajte alkohol.
Krok 5. Vysušte šnúru
Ponechanie kábla mokrého môže viesť k infekcii. Jemne poklepte na šnúru a okolie, osušte čistou savou handričkou. Uistite sa, že šnúra a okolitá koža sú suché na dotyk.
Časť 3 z 3: Predchádzanie žmolkovaniu pupku
Krok 1. Ohoľte vlasy okolo pupka
Ak je okolo pupka menej chĺpkov, váš pupok bude menej náchylný na žmolkovanie. Ak vám okolo pupka narastú chĺpky, holenie môže zabrániť tvorbe chĺpkov. Ak vám vadi pupok, skúste si oholiť pupok žiletkou a zistite, či nezaznamenáva zníženie chĺpkov.
Krok 2. Ak je to možné, noste staršie oblečenie
V pupku sa vám zhromažďuje chlp, pretože z vášho oblečenia vychádzajú textilné vlákna, napríklad bavlna. Staršie oblečenie môže priťahovať menej žmolkov ako nové, pretože už zbavuje vlákna. Pokiaľ je to možné, noste staré oblečenie, aby ste zabránili hromadeniu chĺpkov na pupkoch.
Ak v daný deň nemáte nikam špeciálne vyraziť, nahoďte staré tričko
Krok 3. Vyhnite sa zvlhčovaniu pupku
V pupku alebo v jeho blízkosti nepoužívajte pleťové vody ani zvlhčovače. Aj keď je ich použitie na iných častiach tela všeobecne bezpečné, zvýšená vlhkosť v blízkosti pupka je nebezpečná. Môže podporovať plesňové alebo bakteriálne infekcie.
