Keď začnete pestovať fúzy, nie je neobvyklé, že niektoré časti sú tenšie ako ostatné. Môžete skončiť so škvrnami, ktoré sú takmer plešaté, najmä na lícach. Napriek tomu, že niektoré faktory sú genetické, môžete na svojich fúzoch zapracovať tak, že vyskúšate nové techniky starostlivosti o pleť, vyberiete si štýl, ktorý pristane nerovnomernej brade, a urobíte niekoľko zmien v životnom štýle.
Kroky
Metóda 1 z 3: Starostlivosť o vašu nerovnú bradu
Krok 1. Dajte svojim fúzom aspoň mesiac na to, aby rástli
Pestovanie plnej, hustej brady si vyžaduje trpezlivosť. Ak po týždni uvidíte škvrny, môže byť lákavé holiť sa a zabudnúť na plány na rast brady. Nemôžete však skutočne povedať, ako budú vaše fúzy vyzerať, pokiaľ nebudete čakať najmenej mesiac-možno 2 alebo 3-, aby ste zistili, či sa medzery vyplnia.
S pribúdajúcim vekom budú vaše vlasy na tvári pravdepodobne silnejšie a plnšie. To znamená, že mladí muži musia byť obzvlášť trpezliví s rastom fúzov
Krok 2. Šampón a upravte si fúzy raz alebo dvakrát týždenne
Vlasy na tvári sú ako všetky ostatné vlasy na vašom tele, preto ich pravidelne umývajte šampónom. Môžete tiež použiť kondicionér, aby vaše vlasy na tvári vyzerali plnšie. Neumývajte ho však každý deň, inak vám vlasy na tvári vyschnú. Vo všeobecnosti stačí 1 alebo 2 prania týždenne.
Niektoré šampóny sú navrhnuté špeciálne na čistenie fúzov a udržiavanie ich hydratácie. Ak zistíte, že vám bežný šampón vlasy na tvári vysušuje, vyskúšajte šampón na fúzy
Krok 3. Trénujte si fúzy česaním
Ak si budete pravidelne česať fúzy, precvičíte si vlasy na tvári, aby rástli rovnakým smerom. Vaše vlasy budú nielen krajšie, ale aj zakryjú tenšie škvrny.
Môžete tiež skúsiť česať bradu zrnom alebo proti nemu, aby ste dosiahli rôzne výsledky. Napríklad česanie o zrno môže spôsobiť, že vaše fúzy budú hrubšie
Krok 4. Zastrihnite si fúzy nožnicami namiesto nožníc
Ak si potrebujete zastrihnúť fúzy, môžete tak urobiť. Kým však nevstúpi celá brada, používajte radšej nožnice než elektrický zastrihávač. Nožnice sú jemnejšie a menej pravdepodobne poškodia vaše vlasy.
Krok 5. Upravte si fúzy olejom, balzamom alebo voskom
Výrobky na fúzy vám môžu pomôcť ovládať a trénovať vlasy na tvári. Olej je obľúbený a funguje na väčšinu fúzov, ale chcete viac držať, skúste balzam na bradu alebo vosk. Tieto výrobky si môžete kúpiť online alebo v holičstve.
Krok 6. Vyhnite sa ťahaniu za fúzy, aby ste predišli poškodeniu
Ak si chcete nechať narásť peknú plnú bradu, musíte si udržať zdravé vlasy. Ak si potiahnete vlasy alebo si s nimi pohrávate, môžete si ich poškodiť a vytvárať viac plešatých škvŕn.
Metóda 2 z 3: Styling nerovnomernej brady
Krok 1. Udržujte fúzy krátke, aby boli škvrny menej nápadné
Ak máte problémy s pestovaním plnej brady, zvážte jej skrátenie. Vďaka tomu je oveľa ťažšie vidieť tenšie škvrny. Pomocou zastrihávača udržte fúzy krátke a uistite sa, že ich máte upravené v oblasti čeľuste a líca.
Ak chcete, aby boli vaše záplaty úplne neviditeľné, môžete si oholiť celú bradu až po dĺžku najkratšej náplasti. To vám pomôže rovnomernejšie rásť vousy. Na druhej strane to spomaľuje celkový proces rastu brady, takže budete musieť byť ešte trpezlivejší
Krok 2. Vyberte si bradku, ak máte slabú bradu alebo okrúhlu tvár
Vzhľadom na vzhľad kozej bradky sú škvrny určite menej nápadné, ale u niektorých mužov vyzerá lepšie ako u iných. Ak chcete, aby vaša brada vyzerala silnejšie, alebo ak máte okrúhlu tvár a chcete pridať nejakú definíciu, vyskúšajte koziu bradku.
Krok 3. Ak chcete sofistikovaný vzhľad, rozhodnite sa pre Van Dyke
Van Dyke, ktorý je kombináciou kozej bradky a fúzov, existuje už od 17. storočia, keď bol obľúbený medzi európskou aristokraciou. Je to skvelá voľba, ak chcete získať vyšší vzhľad.
Krok 4. Vyberte si bradu na bradu, ak vám dobre rastie okolo úst a čeľuste
Ak sú problémom len vaše líca, brada na brade by mohla byť vaša najlepšia voľba. Plný podbradník vyzerá silne, obzvlášť keď je napojený na fúzy, a nikto nebude vedieť, že sa vám brada na lícach nerovná.
Krok 5. Ak chcete robustný vzhľad, objímte svoju nerovnomernú bradu
Je to dobrá voľba, ak vám nevadí, že vyzeráte trochu neupravene. Možno prídete na to, že to vyzerá lepšie, ako ste si mysleli! Nefarebná brada nemusí byť najvhodnejšia na prácu v kancelárii, ale ak sa dokážete zbaviť vonkajšieho vzhľadu, dajte šancu svojej nerovnomernej brade.
Metóda 3 z 3: Zmena životného štýlu na podporu rastu vlasov
Krok 1. Cvičte aspoň 150 minút týždenne
Cvičenie zvyšuje mužovi hladinu testosterónu a zlepšuje krvný obeh, ktoré obidva prispievajú k rastu vlasov na tvári. Cvičenie 30 minút najmenej 5 -krát týždenne pomôže rastu brady a udrží vás v kondícii.
Zdvíhanie závaží je obzvlášť dobré na zvýšenie hladiny testosterónu, zatiaľ čo aeróbne cvičenia podporujú lepší prietok krvi
Krok 2. Doprajte si aspoň 7 hodín spánku každú noc
Môže sa to zdať ako maličkosť, ale dobrý spánok je dôležitý. Zaisťuje, aby sa živiny dostávali do všetkých častí vášho tela vrátane tváre.
Navyše, podľa najnovších výskumov bude vaše telo tiež bojovať s produkciou dostatočného množstva testosterónu, ak sa dostatočne nevyspíte. Skúste si dopriať odporúčaných 7-8 hodín spánku každú noc
Krok 3. Znížte stres a úzkosť
Možno sa to jednoduchšie povie, ako urobí, ale zníženie stresu môže skutočne podporiť rast vašich vlasov. Keď ste v strese, zužujú sa vám cievy, čo brzdí rast vlasov. Niektoré štúdie tiež uvádzajú, že kortizol, „stresový hormón“, môže interferovať s účinkami testosterónu na telo.
- Meditácia je jedným z najúčinnejších prostriedkov na zníženie stresu a nemusí trvať dlho. Skúste sa zmestiť do 10 minút meditácie každý deň, alebo to urobte podľa potreby.
- Bolo ukázané, že trávenie času vonku znižuje stres. Ak vo vnútri obvykle trávite celý deň, snažte sa každý deň dostať von aspoň na 5 minút von a ešte viac, ak to dokážete.
- Hlboké dychové cvičenia sú silnou technikou znižujúcou stres a relatívne ľahko sa zmestia do vášho dňa. Vyžadujú určitú prax, ale môžu byť okamžite účinné pri úľave od stresu.
Krok 4. Zaistite vo svojej strave dostatok bielkovín
Proteín obsahuje keratín, ktorý prispieva k rastu vlasov. Ak chcete vypočítať, koľko bielkovín potrebujete, vynásobte svoju hmotnosť v librách 0,36. Výsledné číslo vám napovie, koľko gramov bielkovín by ste mali denne prijať.
Krok 5. Užívajte 25 mg biotínu denne
K rastu vlasov prispieva niekoľko vitamínov, ale biotín je jedným z najdôležitejších. Užívanie doplnku s obsahom 25 mg biotínu každý deň stimuluje rast vlasov.
Ak začnete užívať doplnok biotínu, uistite sa, že zostanete dobre hydratovaní. V opačnom prípade sa vám pokožka môže začať lámať
Krok 6. Zvýšte príjem vitamínov a Omega-3
Okrem biotínu sú najdôležitejšími vitamínmi pre rast vlasov B6, B12, C a E. K rastu vlasov prispievajú aj omega-3 mastné kyseliny. Môžete ich získať diétou alebo doplnkami.
- Konzumácia potravín, ako sú vajíčka, ryby, listová zelenina, brokolica, pomaranče a mandle, vám zaistí prísun týchto vitamínov do stravy.
- Existujú aj doplnky, ktoré sa predávajú špeciálne na zlepšenie rastu brady, ale nie vždy sú účinné.
Tipy
- Keď vám bradu upravuje holič, požiadajte ich, aby použili nožnice. Ak namiesto toho používajú nožnice, požiadajte ich, aby vám strihali bradu. Cieľom tu je udržať chĺpky, ktoré rastú, správnym smerom a odstrániť straggers.
- Ak ste skutočne zúfalí, môžete si nechať transplantovať vlasy na tvári. Tento drahý postup zahŕňa odobratie vlasov z pokožky hlavy a implantáciu do tváre. Považujte túto možnosť za poslednú možnosť: ostatné metódy sú lacnejšie a menej invazívne.
