Kyselina glykolová sa často používa na ľahký chemický peeling, ktorý môže pomôcť pri liečbe mnohých kožných ochorení vrátane akné a jaziev po akné, veľkých pórov, tmavých škvŕn a poškodenia slnkom. Aj keď „chemický peeling“môže znieť strašidelne, peeling znamená iba opotrebovanie veľmi tenkej vonkajšej vrstvy pokožky, čo podporuje rast novšej a silnejšej pokožky. Či už použijete domácu súpravu na peeling alebo sa rozhodnete pre silnejšie ošetrenie od dermatológa, používanie kyseliny glykolovej môže byť jednoduché a cenovo dostupné a zotavenie je spravidla rýchle a bezbolestné.
Kroky
Časť 1 z 3: Používanie kyseliny glykolovej doma
Krok 1. Začnite s výrobkom kyseliny glykolovej s koncentráciou 10% alebo menej
Roztoky s viac ako 20% sa neodporúčajú na domáce použitie a je najlepšie začať prvýkrát s miernou koncentráciou, aby ste zistili, ako reaguje vaša pokožka. Koncentrácia produktu by mala byť uvedená na jeho štítku.
Krok 2. Použite výrobok určený na to, čo chcete liečiť
Kyselina glykolová môže byť nápomocná pri rôznych kožných problémoch vrátane zarastajúcich chĺpkov, starnutia a akné. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete hľadať produkt, ktorý je prispôsobený vašim potrebám.
Krok 3. Ak je to možné, použite večer kyselinu glykolovú
Aplikácia kyseliny večer poskytne vašej pokožke čas na zotavenie sa cez noc. Ak to večer nemôžete urobiť, uistite sa, že nosíte ľahký zvlhčovač s opaľovacím krémom, ak budete vôbec vonku.
Krok 4. Pred začatím si pozorne prečítajte všetky pokyny
Aj keď by sa postup aplikácie šupiek kyseliny glykolovej nemal príliš líšiť, mali by ste si napriek tomu dôkladne prečítať pokyny, ktoré sú súčasťou vášho produktu. Prečítajte si ich skôr, ako začnete, aby ste boli úplne pripravení.
Krok 5. Uistite sa, že je vaša tvár čistá a nie mastná
Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom, aby ste sa zbavili mastnoty, olejov alebo odumretej pokožky. Ak máte na tvári akékoľvek otvorené rany alebo opary, liečbu by ste mali odložiť, kým sa nezahoja.
Krok 6. Naneste trochu vazelíny okolo očí, úst a nosných dierok
Pomôže to zabrániť tomu, aby sa roztok kyseliny glykolovej dostal do citlivejších častí vašej tváre. Pri aplikácii dávajte pozor, aby sa vám vazelína nedostala do očí.
Krok 7. Keď skončíte, naplňte misku vodou na neutralizáciu kyseliny glykolovej
Vodu môžete tiež zmeniť na zásaditý roztok pridaním amónnych solí, hydrogenuhličitanu sodného (sódy bikarbóny) alebo hydroxidu sodného.
Krok 8. Nalejte trochu roztoku kyseliny glykolovej do skleneného pohára, aby ste skontrolovali kryštály
V roztoku kyseliny glykolovej sa občas vytvoria malé kryštáliky a vy sa ich aplikácii chcete vyhnúť, pretože sú koncentrovanejšie. Nalievanie roztoku najskôr do pohára vám pomôže vidieť a vyhnúť sa prípadným kryštálom, ktoré môžu byť prítomné.
Krok 9. Roztok kyseliny glykolovej naneste vatovým tampónom alebo štetcom
Uistite sa, že sa vám na tampón alebo kefu nedostáva príliš veľa roztoku, aby kvapkal. Roztok naneste jemne a čo najrovnomernejšie, od čela k ľavému lícu, k brade k pravému lícu. Vyhnite sa očiam, kútikom nosa a perám.
Ak sa vám roztok kyseliny glykolovej dostane do očí, zasypte postihnuté oko bežným fyziologickým roztokom
Krok 10. Počkajte 3–5 minút alebo kým ošetrovaná oblasť nezčervená
Po nanesení roztoku sledujte svoju pokožku v zrkadle. Asi po 3 minútach by mala mať ošetrená pokožka pomerne jednotnú červenkastú farbu. Ak sa však zdá, že pokožka je do 3 minút stále červená, alebo vás pociťuje veľká bolesť alebo štípanie, môžete neutralizačný roztok použiť skôr.
Nastavte ventilátor tak, aby vám fúkal do tváre, aby ste zmiernili prípadné svrbenie alebo pálenie
Krok 11. Ošetrené miesto opláchnite vodou alebo neutralizačným roztokom
Vatovým tampónom alebo mäkkou handričkou si jemne pokvapkajte tvár vodou alebo zásaditým roztokom, ktorý ste si predtým odložili na neutralizáciu. Dávajte pozor, aby roztok nevytekal, pretože vám môže vniknúť do očí, nosa alebo úst. Ošetrenú pokožku dôkladne neutralizujte, v prípade potreby pomocou niekoľkých vatových tampónov alebo handričiek.
Krok 12. Opakujte každé 2 týždne po dobu 4-6 mesiacov
Po 4-6 mesiacoch by ste na svojej koži mali začať vidieť zmeny. Ak nedosahujete požadované výsledky, môžete sa obrátiť na profesionálneho dermatológa, aby získal silnejší peeling kyseliny glykolovej.
Časť 2 z 3: Profesionálne ošetrenie
Krok 1. Naplánujte si profesionálny peeling na večer alebo neskoré popoludnie
Ošetrená pokožka bude potom veľmi citlivá na slnko, takže je najlepšie naplánovať si peeling, keď sa slnku na niekoľko hodín ľahko vyhnete.
Krok 2. Naplánujte si, že budete trvať najmenej 1 až 5 dní, kým sa pokožka úplne uzdraví
Je nepravdepodobné, že by ste po peelingu pocítili veľkú bolesť, ale vaša pokožka bude stále veľmi citlivá. Počas hojenia pokožky si môžete všimnúť aj začervenanie alebo zmenu farby. Uistite sa, že bezprostredne po ošetrení nedôjde k žiadnym dôležitým udalostiam.
Krok 3. Poraďte sa so svojim dermatológom, či je kyselina glykolová pre vás to pravé
Kyselina glykolová nie je ideálna pre každého, vrátane tehotných alebo dojčiacich žien, ľudí s veľmi tmavou pokožkou a kohokoľvek s oparom v anamnéze. Opýtajte sa svojho lekára, ako dlho bude liečba trvať, aký bude proces obnovy a aké sú možné vedľajšie účinky.
Nezabudnite poskytnúť svojmu lekárovi úplný zoznam liekov, ktoré ste užívali za posledných 6 mesiacov. Niektoré lieky, ako napríklad Amnesteem alebo Accutane, by ste nemali užívať do 6 mesiacov od použitia kyseliny glykolovej
Krok 4. Skúste pleťovú vodu s kyselinou glykolovou, aby ste zistili, ako pôsobí na vašu pokožku
Ak to váš dermatológ schváli, možno budete chcieť začať s používaním pleťovej vody s kyselinou glykolovou, ktorá bude obsahovať malé množstvo kyseliny glykolovej, niekoľko týždňov. Vďaka tomu budú výsledky vašej kôry rovnomernejšie a ukáže, či je vaša pokožka citlivá na kyselinu glykolovú.
Pleťové vody a krémy s kyselinou glykolovou nájdete v špecializovaných obchodoch s makeupom, ako je Ulta Beauty, a dokonca môžu byť dostupné aj vo vašom miestnom obchodnom dome v sekcii starostlivosti o pleť. Pri správnom použití sa riaďte pokynmi na štítku výrobku
Krok 5. Začnite používať retinoidový krém 2-4 týždne pred ošetrením
Váš dermatológ vám môže odporučiť používať výrobky, ktoré obsahujú retinoidy alebo hydrochinón, niekoľko týždňov až po šupku, čo pomôže chrániť vašu pokožku pred dočasným stmavnutím po ošetrení. Mali by ste ich aplikovať podľa pokynov svojho dermatológa alebo lekárnika.
Tieto výrobky používajte iba vtedy, ak ich odporúča váš dermatológ. Nesprávne používanie môže spôsobiť komplikácie pri získavaní šupky kyseliny glykolovej
Krok 6. Prestaňte používať akékoľvek kožné produkty 3-5 dní pred ošetrením
Vyhnite sa používaniu akýchkoľvek krémov, peelingov, pleťových vôd alebo exfoliátorov najmenej 3 dni pred aplikáciou kyseliny glykolovej vrátane krémov s retinoidom alebo hydrochinónom, ak ich používate. Tiež by ste sa mali vyhýbať mikrodermabrázii, depilačným krémom, voskovaniu alebo laserovému odstraňovaniu chĺpkov - v podstate jediná vec, ktorú chcete na svoju pokožku posledných pár dní používať, je mydlo a voda.
Časť 3 z 3: Starostlivosť o ošetrenú pokožku počas hojenia
Krok 1. Ošetrené oblasti chráňte pred slnkom
Po ošetrení kyselinou glykolovou bude vaša pokožka veľmi citlivá, pretože obnovuje jej vonkajšiu vrstvu. Aj keď sa to uzdravuje, chráňte svoju tvár pred priamym slnečným žiarením a používajte širokospektrálny opaľovací krém každý deň, či už budete na slnku alebo nie.
Krok 2. Nepoužívajte žiadne drsné čistiace prostriedky alebo exfolianty
Pri umývaní tváre sa vyhnite akýmkoľvek silným čistiacim prostriedkom alebo drsným mydlám. Zvážte použitie nemýdlového čistiaceho prostriedku, ako je čistiaci olej alebo mydlo s pH nižším ako 7. Tiež by ste sa mali vyhýbať akýmkoľvek peelingom alebo peelingom, ktoré môžu poškodiť vašu liečivú pokožku.
Krok 3. Jedzte vyváženú stravu a pite veľa vody
Konzumácia zdravej výživy a udržanie hydratácie povzbudí vašu pokožku, aby sa po vašej šupke rýchlejšie uzdravila. Tiež dodá vašej pokožke zdravú žiaru.
Krok 4. Vyhnite sa fajčeniu
Ak ste fajčiar, urobte všetko pre to, aby ste pár týždňov po ukončení liečby obmedzili alebo úplne prestali. Pomôže to vašej pokožke rýchlejšie sa uzdraviť.
Krok 5. Vyhnite sa pare a saunám
Horúca para môže pri hojení dráždiť vašu pokožku. Mali by ste sa zdržať používania sáun alebo víriviek alebo obzvlášť dlhých spŕch alebo kúpeľov.
Krok 6. Dotýkajte sa ošetrovaných oblastí čo najmenej
Rovnako ako pri každom druhu hojenia, uzdravíte sa oveľa rýchlejšie a znížite riziko infekcie, ak sa budete zdržiavať vyberania, lúpania alebo dotyku ošetrenej pokožky.
