Tmavé škvrny alebo hyperpigmentácia, spôsobené vekom, pobytom na slnku a akné, nemusia byť zdraviu škodlivé, ale určite môžu byť otravné. Ak si niektoré všimnete na tvári alebo rukách, nie ste sami, kto sa ich chce zbaviť. Over-the-counter a profesionálne ošetrenia môžu pomôcť minimalizovať výskyt tmavých škvŕn. Majte však na pamäti, že akákoľvek liečba, ktorú použijete, môže trvať mesiace, buďte preto trpezliví.
Kroky
Metóda 1 z 3: Používanie voľne predajných produktov
Krok 1. Vyskúšajte pleťové sérum s vitamínom C na prírodnú liečbu
Vitamín C pomáha zosvetľovať vysoko pigmentovanú pokožku, ale neovplyvňuje okolitú pokožku. Všetko, čo musíte urobiť, je vyčistiť pokožku a potom na oblasť naniesť 5-6 kvapiek séra vitamínu C. Naneste ho ráno, než si dáte opaľovací krém.
Krok 2. Vyberte si ošetrenie na mieste, aby ste zacielili iba na tmavé oblasti
Ošetrenie tmavých oblastí vám umožní vybrať si časti pokožky, ktoré chcete zosvetliť. Navyše to môže byť jednoduchšie pre váš rozpočet, pretože ho nepoužívate na väčšej ploche. Malé množstvo naneste na postihnuté miesto, ráno alebo večer.
- Hľadaj prísady ako kyselina azelaová, 2% hydrochinón, kyselina kojová, kyselina glykolová, retinoid a vitamín C. Obvykle sú tieto označované ako séra "na bodové ošetrenie".
- Buďte opatrní pri nákupe týchto sér online. Uistite sa, že si kúpite ošetrenie na mieste alebo lieky pripravené v krajine s dobrými regulačnými postupmi, ako sú USA alebo Spojené kráľovstvo. Lieky vyrábané bez regulácie môžu obsahovať škodlivé prísady, ako sú steroidy alebo ortuť.
Krok 3. Vyberte si sérum, ktoré pomôže vyrovnať celú vašu pokožku, ak máte veľa tmavých škvŕn
Aj keď sú bodové ošetrenia skvelé, sérum, ktoré pôsobí na celú oblasť, vám môže uľahčiť život. Dokáže celkovo zvýšiť tón vašej pokožky, nielen zosvetliť tmavšie oblasti. Séra spravidla nanášate raz alebo dvakrát denne.
Hlavnými zložkami, ktoré je potrebné hľadať, sú tetrapeptid-30, fenyletyl resorcinol, kyselina tranexamová a niacínamid. Spravidla sú označené ako „rozjasňujúce séra“.
Krok 4. Naneste pupienok alebo kaz na škvrnu, aby ste uvoľnili póry a zosvetlili škvrny
Vady na koži sú vyrobené špeciálne pre tmavé škvrny. Dajte jeden na každé miesto v noci a na zosvetlenie zafarbenia. Vyhľadajte produkt, ktorý obsahuje retinol, peptidy a niacínamid.
Pupienky uvoľňujú póry a zľahka odlupujú oblasť. Môžete ich nájsť online alebo vo väčšine kozmetických obchodov
Metóda 2 z 3: Návšteva dermatológa
Krok 1. Požiadajte o lokálny retinoidový krém, ktorý odstráni a zabráni vzniku tmavých škvŕn
Krém naneste na noc, aby ste odstránili ľahké zafarbenie. Okrem toho vám to môže v budúcnosti zabrániť vo vytváraní škvŕn, ale práca trvá niekoľko mesiacov. Na dosiahnutie najlepších výsledkov vám váš dermatológ môže predpísať verziu s pevným predpisom.
Noste ho v noci, pretože by ste mohli byť citlivejší na slnko
Krok 2. Opýtajte sa svojho dermatológa na hydrochinón na predpis
Hydrochinón je zosvetľujúci krém, ktorý môže prispieť k zníženiu výskytu tmavých škvŕn. Môžete si kúpiť 2% prípravok hydrochinónu voľne predajný, ale ak to nepomohlo, môžete sa opýtať svojho lekára na 4% recept, ktorý je k dispozícii iba na predpis.
Krok 3. Zistite, či mikrodermabrázia zmierni zafarbenie
Toto ošetrenie je v zásade ako prebrúsenie pokožky. Na odlupovanie odumretej pokožky používa veľmi malé častice. Nejde o žiadne chemikálie, ale na to, aby ste zistili rozdiel, budete potrebovať opakované ošetrenia.
- Tento proces by mohol spôsobiť, že kožné ochorenia, ako sú malé červené žilky na tvári a rosacea, budú výraznejšie, takže toto ošetrenie nie je pre každého.
- Hlavnými vedľajšími účinkami tohto postupu sú sčervenanie a chrasta, aj keď nie každý je týmto spôsobom ovplyvnený.
Krok 4. Hovorte o použití kryoterapie, aby ste sa zbavili malých škvŕn
Toto ošetrenie bude najlepšie fungovať na malé tmavé škvrny, ako sú starecké škvrny, pretože dermatológ vám na kožu nanesie vatový tampón namočený v tekutom dusíku. Proces zmrazenia pokožky ju zničí spolu s pigmentom a rastie nová, svetlejšia koža.
To môže spôsobiť zmenu farby a zjazvenie
Krok 5. Diskutujte o chemickom peelingu so svojim dermatológom kvôli silnejšiemu zafarbeniu
Chemický peeling odstráni hornú vrstvu pokožky pomocou chemikálií. Najlepšie výsledky získate od odborníka na túto liečbu. Majte na pamäti, že budete pravdepodobne potrebovať viac ako jedno ošetrenie a výsledky nie sú trvalé.
- To môže spôsobiť podráždenie pokožky a existuje riziko, že vaša pokožka môže natrvalo zmeniť farbu.
- Po tomto ošetrení určite používajte opaľovací krém, pretože vaša pokožka bude na slnko citlivá. Tiež je dobré naplánovať si chemický peeling na jeseň alebo zimu, keď slnečné lúče nie sú také silné.
Krok 6. Opýtajte sa na laserové ošetrenie
Lasery zaostrujú svetlo na oblasť a môžu znížiť hyperpigmentáciu. Väčšina dermatológov ponúka túto liečbu, aj keď môžu ponúkať rôzne variácie. Jeden z najlepších je druh, ktorý rýchlo ošetruje oblasť zaostreným lúčom.
- Laserové ošetrenia sú obzvlášť užitočné pri slnečných škvrnách.
- Diskutujte tiež o tom, či ošetrenie po lasere vyvolá chladivý náraz, ktorý pomôže zabrániť podráždeniu ošetrenia.
- Aj keď to môže spôsobiť podráždenie pokožky, je to spravidla menej dráždivé ako iné ošetrenia. Po tomto ošetrení by ste však mali používať opaľovací krém.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie škvrnám
Krok 1. Každý deň naneste širokospektrálny opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším
Slnko časom tmavé škvrny len zhorší, a dokonca môže spôsobiť vznik nových škvŕn. Zakaždým, keď idete von, používajte opaľovací krém na ochranu pokožky pred slnkom, najmä tam, kde máte tmavé škvrny.
Aby ste si to uľahčili, vyberte si hydratačný krém s opaľovacím krémom, aby ste mohli používať oba naraz
Krok 2. Skúste hydrokortizónový krém na zity
Pupienky môžu byť nepríjemné, ale ak ich vyskočíte alebo si ich vyberiete, môžu sa zmeniť na tmavé škvrny, ktoré sa motajú mesiace, čo je ešte nepríjemnejšie. Na zity naneste niekoľkokrát denne hydrokortizónový krém vo veľkosti hrášku, aby ste sa ho namiesto toho zbavili.
1% hydrokortizónový krém môže zmierniť začervenanie a podráždenie a nebudete sa tak pokúšať vybrať si pupienky
Krok 3. Umyte čistiacim prostriedkom BHA alebo AHA
Tieto čistiace prostriedky, ktoré obsahujú beta hydroxykyseliny alebo alfa hydroxykyseliny, sa zvyčajne používajú na liečbu akné. Môžu však tiež pomôcť predchádzať vzniku pupienkov stiahnutím odumretej kože. Navyše pomôže udržať vaše póry čisté.
Mali by ste sa však týmto čistiacim prostriedkom vyhnúť, ak máte suchú alebo citlivú pokožku
Krok 4. Diskutujte o svojich liekoch so svojím lekárom
Niektoré lieky majú ako vedľajší účinok tmavé škvrny. Ak ste si všimli, že sa vám po použití nového lieku v priebehu niekoľkých mesiacov objavili tmavé škvrny, opýtajte sa svojho lekára, či to môže byť vedľajší účinok.
Pokračujte v užívaní liekov, kým nezískate ďalšie informácie od svojho lekára
Tipy
- Predtým, ako sa pokúsite ošetriť samotné škvrny, je vhodné ošetriť základnú príčinu vašich tmavých škvŕn. Ak sú škvrny napríklad kvôli pupienkom, pravdepodobne by ste si najskôr mali liečiť akné.
- Najlepším spôsobom, ako predchádzať vzniku tmavých škvŕn, je chrániť pokožku pred škodlivými UV lúčmi. Pred dlhodobým pobytom na slnku vždy používajte opaľovací krém a na ochranu tváre používajte klobúky a slnečné okuliare.
Varovania
- Vyhnite sa aplikácii čistého vitamínu C priamo na pokožku, pretože môže spôsobiť podráždenie pokožky.
- Predtým, ako sa pokúsite o liečbu tmavých škvŕn sami, poraďte sa s dermatológom, pretože niektoré škvrny môžu naznačovať, že máte inú chorobu alebo stav.
