Lantus je bežný typ inzulínu predpisovaného na kontrolu cukrovky. To, akú veľkú dávku potrebujete, závisí od mnohých faktorov, vrátane schopnosti vášho tela produkovať inzulín, vašej hmotnosti, vašej stravy, úrovne stresu a vašej fyzickej aktivity. Ak máte podozrenie, že je potrebné upraviť dávkovanie, budete musieť otestovať svoju glukózu cez noc. Ak sú vaše hladiny glukózy mimo odporúčaného rozmedzia, budete potrebovať úpravu lekára.
Kroky
Časť 1 z 3: Rozpoznanie, kedy je potrebné upraviť dávkovanie
Krok 1. Sledujte akékoľvek chudnutie
Množstvo inzulínu, ktoré dostanete v každej dávke Lantusu, závisí od mnohých faktorov vrátane toho, koľko vážite. Ak ste schudli alebo pribrali na hmotnosti viac ako 0,45 kg alebo 0,45 kg, môže byť načase upraviť dávku.
Krok 2. Sledujte zmeny vo vašej fyzickej aktivite
Množstvo fyzickej aktivity, na ktorej sa zúčastňujete, môže ovplyvniť, koľko inzulínu si vaše telo vyrobí samo. Ak začínate alebo meníte cvičebný režim, možno budete potrebovať úpravu inzulínu.
Dávku by ste tiež mali upraviť, ak prestanete úplne cvičiť
Krok 3. Obráťte sa na svojho lekára, či váš diabetes nepostupuje
Váš lekár vás môže informovať o vašej počiatočnej diagnóze, ak sa domnieva, že váš diabetes môže pokročiť. Ak áno, a vaše telo samo produkuje menej inzulínu, budete musieť zvýšiť dávku. Opýtajte sa svojho lekára, ako často by ste mali byť testovaní, aby ste zistili, či sa hladiny inzulínu zmenili.
- Ak chudnete bez vysvetlenia, zistíte, že musíte častejšie močiť, mať rozmazané videnie alebo sa neustále cítiť unavený, môže sa vám cukrovka ešte zhoršiť.
- Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť progresiu cukrovky, vrátane prírastku hmotnosti a stresu. Ak ste v poslednom čase utrpeli zranenie, ktoré sťažuje pohyb, ak sa nestravujete tak zdravo ako obvykle alebo máte iné zdravotné problémy, môžete pribrať.
Krok 4. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sa hladina vašich hormónov zmení
Vaše hladiny hormónov sa môžu meniť z rôznych dôvodov, ale najpravdepodobnejšia je, ak užívate hormonálnu antikoncepciu. Ak začnete užívať antikoncepciu, porozprávajte sa o tom, ako by to mohlo ovplyvniť dávku inzulínu.
- Vaše hladiny hormónov môžu byť tiež ovplyvnené zvýšeným stresom, zmenami štítnej žľazy a tráviacimi problémami. Ak sa doma stretávate s veľkým stresom alebo si všimnete, že máte problémy s trávením, ako je hnačka alebo nadúvanie, mali by ste si nechať skontrolovať hladinu hormónov.
- Váš lekár vás pravdepodobne požiada, aby ste sa vrátili týždeň alebo dva potom, čo ste začali s tabletkou, aby ste otestovali svoje hladiny hormónov. To im poskytne lepší prehľad o vašich presných hladinách a pomôže im určiť, aké by malo byť vaše dávkovanie Lantusu.
Časť 2 z 3: Testovanie vášho dávkovania
Krok 1. Jedzte zdravú večeru s nízkym obsahom tuku
V noci, keď idete testovať dávkovanie, sa vyhýbajte jedlám s jedlom alebo príliš tučným alebo spracovaným jedlám (napríklad cestoviny so smotanovou omáčkou alebo mrazené večere). Vyberte si radšej chudé bielkoviny ako kura alebo ryba a jednu alebo dve zeleniny.
Krok 2. Cvičte ako obvykle večer
Ak bežne cvičíte večer, môžete to urobiť aj v noci, keď testujete svoje dávkovanie. Cvičenie však držte o niečo ľahšie ako obvykle. Ak to s cvičením preženiete, môže to mať vplyv na hladinu glukózy a nedostanete skutočné údaje.
Ak napríklad idete bežne na 30-minútový beh večer, obmedzte to na 20 minút
Krok 3. Vykonajte kontrolu hladiny glukózy pred spaním
Pred spaním a najmenej 3 hodiny po večeri si musíte skontrolovať hladinu glukózy. Mali by byť v rozmedzí 80 mg/dl až 250 mg/dl, aby ste sa v teste posunuli ďalej. Zapíšte si svoje čítanie.
Ak máte hladinu glukózy pod 80 mg/dl, dajte si občerstvenie a test urobte ďalšiu noc. Ak sú vaše hladiny glukózy vyššie ako 250 mg/dl, vezmite si korekčnú dávku inzulínu a skúste test ďalšiu noc. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sú vaše hladiny konzistentne mimo cieľový rozsah, ktorý je zvyčajne 80 až 130 mg/dl
Krok 4. Uprostred noci si znova skontrolujte hladinu glukózy
Budete si musieť nastaviť budík, aby ste sa zobudili uprostred noci. Ak váš rozvrh spánku vyžaduje, aby ste spali počas dňa, nastavte si budík na polovicu cesty medzi spánkom a prebudením. Keď sa spustí alarm, otestujte si hladinu glukózy a zapíšte si ju.
Krok 5. Otestujte si svoju glukózu, keď sa nasledujúci deň zobudíte
Hneď ako sa nasledujúci deň zobudíte, urobte ďalšie čítanie svojej hladiny glukózy. Potom porovnajte svoje 3 namerané hodnoty: pred spaním, uprostred noci a zobudte sa. Ak sú jeden od druhého v medziach 30 mg/dl, je vaše dávkovanie pravdepodobne v poriadku. Ak však medzi testami klesnú alebo stúpnu o viac ako 30 mg/dl, budete musieť navštíviť lekára, aby vám upravil dávkovanie.
Ak vaše hodnoty klesnú o viac ako 30 mg/dl, budete potrebovať zníženie dávky Lantusu. Ak sa vaše hodnoty zvýšia o viac ako 30 mg/dl, budete potrebovať zvýšiť dávku Lantusu
Krok 6. Monitorujte svoju glukózu počas dňa
Je tiež dôležité kontrolovať hladinu glukózy v priebehu dňa. Dávajte si pozor na hladinu glukózy pred a po jedle. Vaše hladiny by mali byť medzi 80 a 130 mg/dl pred jedlom a pod 180 mg/dl 2 hodiny po tom, čo ste začali jesť.
Časť 3 z 3: Úprava dávkovania
Krok 1. Dohodnite si stretnutie s lekárom
Ak vaše hladiny glukózy nie sú v príslušnom rozsahu, budete musieť navštíviť lekára, aby vám upravil hladiny Lantusu. Nemeňte si dávkovanie sami doma.
Uistite sa, že budete aj naďalej jesť a užívať si inzulín ako obvykle. Nepokúšajte sa umelo meniť svoje hladiny skôr, ako navštívite lekára, pretože to ovplyvní úpravu, ktorú vykonávajú vo vašom inzulíne
Krok 2. Vysvetlite svoje zdravie a zmeny životného štýlu
Keď navštívite svojho lekára, uistite sa, že ste si zapísali hladiny glukózy v noci a cez deň. Tiež by ste sa mali podeliť o svoj životný štýl alebo zdravotné zmeny, o ktorých si myslíte, že by mohli vyžadovať zmenu inzulínu. Váš lekár vám môže v tom čase otestovať glukózu alebo vás požiada, aby ste sa vrátili na vyšetrenie, aby sa ubezpečil, že je podľa toho upravená vaša dávka.
Krok 3. Upravte svoje dávkovanie
Váš lekár vám povie, či máte zmeniť dávkovanie a o koľko. Pravdepodobne prepíšu váš predpis, takže dostanete inzulín v správnom dávkovaní. Začnite ihneď používať nový inzulín; nečakajte, kým sa skončí váš starý predpis.
- Dávkovanie inzulínu pravidelne kontrolujte, aby ste sa presvedčili, že je správna.
- Ak si všimnete, že sa začnete cítiť deprimovaní, ospalí, dezorientovaní alebo máte pocit na zvracanie, vaša dávka môže byť príliš vysoká. Ak pocítite tieto príznaky, ihneď navštívte lekára
