K adhézii dochádza vtedy, keď sa pásmo jazvového tkaniva prichytí o dve časti vášho vnútorného tkaniva, ktoré nie sú prirodzene prichytené. Aj keď sa to môže vyskytnúť kdekoľvek, najčastejšími stavmi súvisiacimi s adhéziou sú adhezívna kapsulitída alebo zmrazené rameno a brušné adhézie, ktoré sa tvoria po chirurgickom zákroku. Príznaky adhezívnej kapsulitídy zahŕňajú bolesť a stuhnutosť ramena. Pretože sa dá ľahko zameniť s inými stavmi, presnú diagnózu nájdete u svojho lekára. Ak ide o brušné zrasty, povedzte to svojmu lekárovi, ak pocítite bolesť žalúdka, nevoľnosť alebo neschopnosť vylučovať plyn alebo vykonávať stolicu. Toto sú príznaky zablokovania čriev súvisiace s adhéziou, ktoré si môže vyžadovať núdzovú starostlivosť.
Kroky
Metóda 1 z 3: Liečba adhezívnej kapsulitídy
Krok 1. Nechajte lekára vyšetriť postihnuté rameno
Ak máte bolesť alebo stuhnutosť ramena, navštívte lekára. Skontrolujú vaše aktívne a pasívne rozsahy pohybov tým, že budete pohybovať ramenom sami a s ich pomocou. Dajte im vedieť, ktoré pohyby spôsobujú bolesť alebo stuhnutosť.
Tiež budete musieť povedať svojmu lekárovi o svojej anamnéze. Ľudia s cukrovkou, problémami so štítnou žľazou a srdcovými chorobami majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku zamrznutého ramena. Je tiež pravdepodobnejšie, že k tomu dôjde, ak ste nedávno mali zranenie ramena
Krok 2. Vylúčte ďalšie príčiny stuhnutosti a bolesti pomocou zobrazovacích testov
Váš lekár nariadi röntgen, MRI alebo ultrazvuk, aby overil, či sú vaše príznaky dôsledkom adhézie. Ak majú k dispozícii vybavenie, môžete sa pri prvej návšteve podrobiť zobrazovaciemu testu. Ak nie, možno vás nechajú dohodnúť si stretnutie v inom zariadení.
Adhezívnu kapsulitídu je možné ľahko zameniť s inými problémami, takže na presnú diagnózu sú potrebné zobrazovacie testy
Krok 3. Užívajte voľne predajné protizápalové lieky
Požiadajte lekára, aby vám odporučil voľne predajné lieky a dávkovanie. Medzi bežné voľne predajné lieky patria NSAID ako ibuprofen a aspirín. Vezmite si ho na zmiernenie bolesti a zápalu podľa pokynov lekára alebo podľa pokynov na štítku.
Voľnopredajný liek nevylieči lepivú kapsulitídu, ale pomôže zmierniť vaše príznaky počas liečby. Je obzvlášť užitočný na dočasné zmiernenie symptómov bolesti
Krok 4. Opýtajte sa svojho lekára, či vám odporúča injekciu kortizónu
Pri silnej bolesti, stuhnutosti a obmedzenom rozsahu pohybu vám lekár môže odporučiť injekciu kortizónu. Znecitlivia oblasť, urobia ultrazvuk, aby zistili presnú polohu, a potom vpichnú protizápalový kortikosteroid.
Pretože vaše rameno bude necitlivé, strelu nepocítite. V mieste vpichu injekcie sa však môže vyskytnúť nepríjemný pocit približne 24 hodín
Krok 5. Získajte odporúčanie k licencovanému fyzickému terapeutovi
Budete musieť navštíviť fyzického terapeuta, aby ste zlepšili rozsah pohybu ramena. Natiahnu vám kĺb a nariadia vám cvičiť doma. Liečba adhezívnej kapsulitídy zvyčajne trvá najmenej 6 mesiacov.
- Nepokúšajte sa natiahnuť alebo precvičiť rameno bez toho, aby ste sa poradili so svojim lekárom alebo telesným terapeutom.
- Požiadajte svojho lekára, priateľa alebo príbuzného o odporúčanie fyzioterapeuta s licenciou. Môžete si ho tiež vyhľadať online alebo sa pozrieť do adresára svojho poskytovateľa poistenia.
Krok 6. Diskutujte o chirurgických možnostiach iba vtedy, ak iné metódy nie sú účinné
Chirurgický zákrok sa odporúča iba vtedy, ak sa všetky ostatné metódy ukázali ako neúčinné. V prípade potreby ortopedický chirurg manipuluje s vašim ramenom, aby natiahol alebo roztrhol adhéziu. S najväčšou pravdepodobnosťou tiež vykonajú artroskopiu alebo urobia malé rezy na odstránenie tkaniva jazvy.
- Doba zotavenia po operácii sa pohybuje od 6 týždňov do 3 mesiacov, v závislosti od rozsahu poškodenia ramena. Postupujte podľa pokynov pooperačnej starostlivosti vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Budete sa musieť vyhnúť namáhavej aktivite a nosiť imobilizujúci ramenný popruh.
- Po chirurgickom zákroku budete potrebovať fyzickú terapiu najmenej 3 až 6 mesiacov, aby ste obnovili pohyb a predišli ďalším problémom s kĺbmi. Väčšina ľudí po zotavení z operácie pociťuje malú alebo žiadnu bolesť a má zlepšený rozsah pohybu.
Metóda 2 z 3: Riadenie brušnej adhézie
Krok 1. Ak máte chronickú bolesť brucha, navštívte lekára
Brušné zrasty zvyčajne nespôsobujú žiadne príznaky. Môžete však pociťovať chronickú bolesť brucha bez zjavnej príčiny. Ak sa u vás objavia neobvyklé príznaky, urobte si presnú diagnózu od lekára.
- Po operácii brucha sa bežne vyskytujú brušné zrasty. Adhézie sa zvyčajne začnú bezprostredne po operácii, ale môže trvať mesiace alebo roky, kým si všimnete akékoľvek príznaky.
- Môžu byť tiež dôsledkom základného ochorenia, ako je endometrióza.
Krok 2. Monitorujte adhéziu, ktorá nespôsobuje žiadne príznaky
Chirurg niekedy počas chirurgického zákroku zistí adhéziu, aby napravil nesúvisiaci problém. Ak zistíte, že máte adhéziu, pravdepodobne si budete musieť dávať pozor na novú alebo neobvyklú bolesť žalúdka, nevoľnosť, vracanie alebo, ak ste žena, zmeny menštruačného cyklu.
Adhézie, ktoré nespôsobujú príznaky, zvyčajne nepotrebujú liečbu
Krok 3. Opýtajte sa svojho lekára, či vám odporúča diétu s nízkym obsahom vlákniny
Ak pocítite bolesť žalúdka alebo nadúvanie, môže dôjsť k menšiemu upchatiu čriev. Váš lekár môže urobiť ultrazvuk alebo röntgen žalúdka, aby zistil zablokovanie a skontroloval jeho závažnosť. V prípade menšej blokády vám môžu odporučiť obmedziť príjem vlákniny.
- Strava s nízkym obsahom vlákniny zahŕňa vyhýbanie sa strukovinám, orieškom, šupkám ovocia a zeleniny, surovému ovociu a zelenine a celozrnným výrobkom. Okrem toho budete musieť obmedziť spotrebu rafinovaných obilnín, ako je biely chlieb a ryža.
- Tiež by vás mohli požiadať, aby ste prešli na tekutú diétu deň, keď sa príznaky objavia.
Krok 4. Diskutujte o možnostiach liečby, ak adhézia ovplyvňuje vašu plodnosť
Adhézie súvisiace s endometriózou môžu u žien spôsobiť neplodnosť. Opýtajte sa svojho lekára, či laparoskopická alebo laserová chirurgia na odstránenie zrastov alebo výrastkov môže zvýšiť vaše šance na otehotnenie. V niektorých prípadoch endometriózy je najlepšou možnosťou oplodnenie in vitro.
V budúcnosti môžu byť k dispozícii hormonálne terapie na liečbu endometriózy, preto sa na vznikajúce liečebné postupy poraďte so svojim lekárom
Metóda 3 z 3: Oprava upchatia čreva súvisiaceho s adhéziou
Krok 1. Ak máte príznaky upchatia čreva, vyhľadajte núdzovú starostlivosť
Príznaky upchatia čreva zahŕňajú silnú bolesť brucha, vracanie, hlasné zvuky čriev, opuch brucha a neschopnosť vyprázdniť sa alebo prejsť plynom. Úplná blokáda čreva je núdzový stav, ktorý vyžaduje okamžitú liečbu, preto ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc.
Okrem toho by ste mali navštíviť lekára, ak máte menej ako 3 stolice týždenne. Môže to znamenať čiastočné zablokovanie alebo iné problémy
Krok 2. Opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti na najmenej invazívnu chirurgickú možnosť
Úplné zablokovanie čreva v dôsledku adhézie brucha vyžaduje chirurgický zákrok. Pretože operácia brucha môže mať v budúcnosti za následok zrasty, opýtajte sa svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorá chirurgická metóda je najmenej invazívna. Ak je to možné, zvoľte laparoskopickú chirurgiu, ktorá znižuje riziko budúcich adhézií.
- Laparoskopická chirurgia zahŕňa niekoľko malých rezov namiesto veľkého rezu.
- Čas, ktorý budete potrebovať na zotavenie sa z operácie, závisí od rozsahu blokády a vášho celkového zdravia. Možno budete musieť zostať v nemocnici až týždeň.
- Okrem toho sa opýtajte svojho chirurga, či odporúča implantovať zariadenie alebo použiť chemikáliu, aby sa zabránilo budúcim adhéziám.
Krok 3. Starajte sa o miesto chirurgického zákroku podľa pokynov svojho chirurga
Po návrate domov budete musieť vyčistiť miesto chirurgického zákroku a vymeniť obväz najmenej raz denne. Umyte oblasť, naneste liečivú masť a aplikujte obväz podľa pokynov lekára.
Ak ste nedostali rozpustné stehy, budete ich musieť odstrániť pri následnom stretnutí
Krok 4. Jedzte malé množstvo nevýrazného jedla niekoľkokrát denne
Medzi nevýrazné jedlá patrí vývar, biely chlieb a chudé mäso, napríklad kuracie prsia alebo biele ryby. Namiesto troch veľkých jedál zjedzte v priebehu dňa malé množstvo jedla. Okrem toho pite pravidelne malé dúšky vody namiesto toho, aby ste vypili celý pohár naraz.
Dodržujte špecifickú pooperačnú diétu odporúčanú vašim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti
Krok 5. Vyhnite sa namáhavej aktivite na 4 až 6 týždňov
Budete sa musieť vyhýbať cvičeniu, zdvíhaniu ťažkých predmetov a iným namáhavým aktivitám, aby sa chirurgické miesto uzdravilo. Opýtajte sa svojho lekára, ktorým aktivitám by ste sa mali vyhýbať a kedy ich môžete začať obnovovať.
