Škrabance na tvári sú obrovskou nepríjemnosťou, pretože sú bolestivé a pretože vaša tvár je poslednou oblasťou, na ktorej chcete mať znamienka alebo jazvy. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako môžete svoje škrabance vyčistiť a starať sa o ne doma, aby sa podporilo hojenie a zabránilo vzniku jaziev. Ak vaše škrabance neprestanú krvácať po 10 minútach tlaku alebo sa nakazia, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
Kroky
Metóda 1 z 3: Čistenie škrabancov
Krok 1. Umyte si ruky mydlom a vodou
Predtým, ako sa dotknete svojich škrabancov, je dôležité vyčistiť si ruky a odstrániť tak všetky mikróby alebo baktérie. Mydlom a teplou vodou umyte ruky najmenej 20 sekúnd, potom ich opláchnite a utrite dosucha čistým uterákom.
Krok 2. Na škrabance zatlačte, aby ste zastavili krvácanie
Vezmite čistú handričku alebo uterák a pritlačte si ho na tvár priamo na škrabance. Držte ho tam asi 5 minút a držte ho po celý čas pritlačený k tvári, kým neprestanete krvácať.
- Škrabance sú zvyčajne veľmi plytké, takže zastavenie krvácania by nemalo trvať dlho.
- Ak vaše rany neprestanú krvácať po 10 minútach priameho tlaku, možno budete musieť urobiť stehy. Ihneď kontaktujte lekára.
Krok 3. Umyte oblasť mydlom a vodou
Nakloňte sa nad umývadlo a jemne si kvapnite na tvár studenú vodu. Vezmite niekoľko kvapiek mydla na ruky a opatrne ním vmasírujte škrabance, snažte sa ich nemiešať alebo znova krvácať.
- Je dôležité oblasť dobre vyčistiť, aby sa odstránili všetky prítomné zárodky alebo baktérie.
- Na čistenie rán nikdy nepoužívajte peroxid vodíka, pretože to môže byť príliš kruté.
Krok 4. Očistite škrabance asi 2 minúty
Opäť sa nakloňte nad umývadlo a položte tvár priamo pod prúd faucetu. Nechajte tam svoju tvár asi 2 minúty, aby voda zmyla všetko mydlo a všetky veľké kúsky špiny. Keď skončíte, jemne poklepte oblasť suchým čistým uterákom.
Ak ošetrujete škrabance dieťaťa, môže byť ťažké nechať ho tak dlho sedieť. Aj keď to nedokážu urobiť celé 2 minúty, snažte sa ich nechať opláchnuť svoje škrabance tak dlho, ako len budú môcť
Krok 5. Naneste na antiseptický krém
Vezmite tubu antiseptickej masti, krému alebo pleťovej vody a vytlačte množstvo veľkosti hrášku. Môžete tiež použiť vazelínu, ak je to jediná vec, ktorú máte. Škrabance prikryte masťou, aby ste predišli baktériám a infekcii.
Vo väčšine drogérií nájdete antiseptickú masť
Krok 6. Škrabance zakryte lepiacou bandážou
Rozbaľte čistý obväz a opatrne ho priložte na škrabance, pričom prikryte aj všetok antiseptický krém. Ak potrebujete, môžete použiť viac obväzov na prekrytie všetkých škrabancov na tvári.
Zakrytie škrabancov chráni pred choroboplodnými zárodkami a baktériami, aby sa zabránilo ich infekcii
Metóda 2 z 3: Starostlivosť o škrabance
Krok 1. Zmeňte obväz každý deň
Aby ste škrabance udržali čisté, vymeňte obväz najmenej raz denne alebo kedykoľvek si všimnete, že je špinavý alebo vlhký. Škrabance vždy prikryte čistým obväzom, až kým sa nezahoja.
- Nosenie špinavého obväzu môže priniesť baktérie, čo môže viesť k infekcii a zjazveniu.
- Skúste mať poruke škatuľu obväzov, aby ste mohli ľahko chytiť novú.
Krok 2. Udržujte oblasť čistú a suchú
Snažte sa, aby škrabance a obväz neboli špinavé alebo mokré. Ak sa chystáte osprchovať alebo si umyť tvár, jemne odstráňte obväzy a až budete hotoví, znova si ich nasaďte.
Krok 3. Škrabance navlhčite vazelínou
Keď raz nanesiete antiseptický krém, už ho nemusíte nanášať. Namiesto toho použite množstvo vazelíny vo veľkosti hrášku vždy, keď zmeníte obväzy, aby bola pokožka vlhká, aby sa podporilo hojenie.
- Udržiavanie vlhkej pokožky pomôže vášmu telu rýchlejšie sa uzdraviť a tiež zabráni vzniku jaziev.
- Po zatvorení rany môžete na oblasť naniesť vitamín E, ktorý vám pomôže urýchliť hojenie.
Krok 4. Každé 1 až 2 hodiny si priložte na tvár ľadový obklad, aby ste zmiernili opuch
Ak je vaša tvár opuchnutá alebo pomliaždená, môžete použiť ľadový obklad každých pár hodín na 10 až 15 minút naraz. Pritlačte si ju na tvár, aby ste znížili prietok krvi do tejto oblasti a ochladili vašu pokožku. Vykonajte to prvých 24 hodín po tom, ako sa poškriabete.
Ak sú vaše škrabance plytké, pravdepodobne nebudú veľa modrín, pokiaľ nie sú blízko vašich očí
Metóda 3 z 3: Predchádzanie jazvám
Krok 1. Vyhnite sa vyberaniu za akékoľvek chrasty, ktoré sa tvoria
Chrasty sú prirodzeným liečebným procesom vášho tela. Ak by ste ich odstránili, mohla by sa vám vytvoriť väčšia, hrubšia jazva, preto sa ich snažte nechať čo najviac osamote.
Ak je pre vás ťažké nevyberať si chrasty, nechajte oblasť prekrytú obväzom, aby ste sa k nim nedostali
Krok 2. Na zahojené škrabance použite opaľovací krém SPF 30
Keď sú vaše škrabance dostatočne zahojené, potierajte sa opaľovacím krémom, aby boli chránené vždy, keď idete von. Poškodenie slnkom môže spôsobiť hlbšie, výraznejšie jazvy, najmä na čerstvo zahojených ranách.
- Skúste začleniť opaľovací krém do svojej každodennej rutiny, aby bola vaša pokožka chránená pred poškodením slnečným žiarením.
- Noste slnečnú pokrývku na ochranu poškriabanej oblasti, aby nestmavla.
Krok 3. Opýtajte sa lekára na krémy alebo laserovú terapiu
Ak sa skutočne obávate zjazvenia, porozprávajte sa s lekárom, čo je možné urobiť pre jeho minimalizáciu. Môžu navrhnúť steroidné injekcie, steroidné krémy, laserovú terapiu.
Pretože škrabance sú zvyčajne plytké, len zriedka vyžadujú lekársky zásah kvôli zjazveniu. Ak sa však veľa poškriabete alebo si vyberiete na prominentnom mieste na tvári, nie je na škodu porozprávať sa s lekárom
Tipy
- Očistite svoje škrabance čo najskôr a udržujte ich zvlhčené, aby sa podporilo hojenie.
- Vždy udržujte oblasť čistú a suchú, aby sa vaše škrabance mohli rýchlo zahojiť.
- Jedzte zdravú výživu s potravinami bohatými na vitamín C, vitamín E a zinok, ktoré pomáhajú liečiť škrabance. Pite tiež veľa vody.
Varovania
- Ak vaše škrabance neprestanú krvácať po 10 minútach tlaku, vyhľadajte lekársku pomoc. Možno budete potrebovať stehy.
- Ak vám škrabance napučia, sú extrémne bolestivé alebo sa vám objaví hnis, môžu byť infikované. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
