Mať choré dieťa v nemocnici je asi najhoršia nočná mora každého rodiča. Ako ich priateľ alebo rodinný príslušník pravdepodobne chcete pre nich niečo urobiť, ale možno si nie ste istí, čo je vhodné. Poskytnutím emocionálnej podpory, ponúknutím praktickej podpory a zapamätaním si maličkostí, na ktorých záleží, im môžete tento zážitok o niečo zlepšiť.
Kroky
Metóda 1 z 3: Poskytnutie emocionálnej podpory
Krok 1. Spýtajte sa na ich blaho
Viete, že váš milovaný je rozrušený, nervózny, vystrašený a má množstvo ďalších emócií. Napriek tomu je pre vás dôležité opýtať sa ich, ako sa majú. Pravdepodobne sú natoľko sústredení na svoje dieťa, že sa o seba nezaujímajú.
- Jednoduché: „Ahoj, priateľ. Ako sa cítite dnes?" mohlo by stačiť, aby vedeli, že je v poriadku hovoriť o tom, čo prežívajú. Možno im nie je príjemné diskutovať o tom, čo prežívajú, pretože nechcú nič odtrhnúť od svojho dieťaťa.
- Keď sa opýtate, ukazuje vám, že vám to záleží, a dáva im vedieť, že vám to skutočne robí starosti. Držte sa však po ich pôvodnej odpovedi-môže sa to zmeniť, akonáhle budú mať pocit, že môžu skutočne hovoriť o tom, ako sa skutočne cítia.
Krok 2. Pochopte, že momentálne nemajú veľa mentálnej energie
Nečakajte, že vás budú baviť pri návšteve nemocnice. Uvedomte si, že momentálne pravdepodobne prežívajú najťažšie obdobie svojho života. Nebudú s vami komunikovať rovnakým spôsobom, ako zvyčajne. Vaši priatelia napríklad nemusia mať dostatok energie na to, aby sa s vami rozprávali alebo smiali.
Pri návšteve nič nevnucujte. Pokúšať sa udržať konverzáciu môže byť príliš veľa na to, aby to teraz váš milovaný zvládol. Niekedy je jednoducho obrovská ponuka podpory, keď máte niekoho, s kým môžete mlčky sedieť
Krok 3. Zostaňte pozitívny
Váš milovaný môže mať pocit, že sa im práve teraz rúca svet. Vidieť vás môže byť dych čerstvého vzduchu, ktorý zúfalo potrebujú. Usmievajte sa, ponúkajte objatia a snažte sa zostať pozitívny, keď ste okolo nich.
Cítite veci, keď prídete do nemocnice. Úroveň energie a pozitivity môžete určiť podľa toho, ako sa veci v miestnosti dejú. Prispôsobte tomu svoje správanie. Ak sa napríklad vaši priatelia zdajú veselí, môže byť v poriadku povedať ľahký vtip o nemocničnom jedle alebo parkovaní. Vyvarujte sa však ľahkovážnosti, ak plačete alebo ste rozrušení
Krok 4. Buďte ochotní počúvať alebo im pomôcť nájsť terapeuta
Niekto s chorým dieťaťom môže pociťovať stres, izoláciu, únavu alebo iné vážnejšie príznaky problémov duševného zdravia. Ponúknite, že budete rodiča počúvať tak často, ako budete môcť, ale tiež majte na pamäti, že byť tam v týchto časoch môže byť dosť nápomocné. Ak si myslíte, že rodič môže potrebovať viac pomoci, ako môžete poskytnúť, spojte ho s vhodnými zdrojmi, napríklad s terapeutom. Psychoterapia by rodičovi umožnila hovoriť o svojich pocitoch a zvýšiť motiváciu starať sa o seba. Niektoré bežné emocionálne problémy, ktoré môže mať rodič s hospitalizovaným dieťaťom, môžu zahŕňať:
- Hnev a frustrácia
- Smútok a smútok
- Vina (možno pocity, že by mohli urobiť niečo iné, aby zabránili hospitalizácii svojho dieťaťa)
- Úzkosť a strach, napríklad obavy z finančných ťažkostí alebo prípadná smrť ich dieťaťa.
- Izolácia a osamelosť
- Klesajúce fyzické zdravie a napätie, choroby a fyzické a psychické vyčerpanie.
Metóda 2 z 3: Ponúkanie praktickej podpory
Krok 1. Dobrovoľne sa stanete ich kontaktným bodom
Udržiavať priateľov a rodinných príslušníkov v aktuálnom stave o tom, čo sa deje, môže byť pre rodiča vyčerpávajúce. Ponúknite sa ako kontaktná osoba, ktorá bude informovať o dieťati vášho blízkeho. Vďaka tomu sa môžu maximálne sústrediť na svoje dieťa.
Opýtajte sa svojho blízkeho, či sa s vami cíti príjemne pri preberaní tejto zodpovednosti. Môžete povedať: „Chcem z teba odstrániť čo najviac stresu. Bol by som rád, keby ste boli osobou, na ktorú sa vaši priatelia a rodina obracajú kvôli aktualizáciám, ak vám to nevadí. “Pravdepodobne budú vďační za odstránenie tejto niekedy ohromujúcej úlohy z taniera
Krok 2. Postarajte sa o ich domáce práce
Váš milovaný pravdepodobne strávi všetok svoj čas v nemocnici. Ich domáce práce ako také mimochodom pravdepodobne klesajú. Ponúknite sa, že sa postaráte o to, čo môžete.
Mohlo by to napríklad znamenať vynášanie odpadkov, kosenie trávnika, kŕmenie a starostlivosť o domácich miláčikov, varenie jedál, pranie a iné činnosti. Vedieť, že o tieto povinnosti je postarané, by mohlo vášmu blízkemu priniesť istú dávku úľavy
Krok 3. Vezmite si so sebou zásoby
Váš milovaný nemusí byť schopný často odchádzať z nemocnice. Pomáhajte si tým, že keď prídete na návštevu, prineste si so sebou nevyhnutné položky. Mohlo by to znamenať, že pobyt v nemocnici bude oveľa pohodlnejší.
Zavolajte svojmu milovanému skôr, ako prídete na návštevu, a opýtajte sa, čo môžete priniesť. Ponúknite im prezlečenie, zdravé jedlo, knihy, hry a ďalšie položky, ktoré ich môžu počas pobytu v nemocnici zamestnať
Krok 4. Pomáhajte im s ostatnými deťmi
Ponúknite im čas na stretnutie s ostatnými deťmi, ak nejaké majú. Môžete sa tiež dobrovoľne zúčastniť miest, ako sú škola, šport a dátumy hier. Váš milovaný sa pravdepodobne cíti previnilo, že všetok svoj čas a energiu sústreďuje na svoje choré dieťa. Čas strávený s inými deťmi sa môže cítiť lepšie.
Môžete tiež dobrovoľne sedieť s dieťaťom v nemocnici, aby mohli tráviť čas so svojim druhým dieťaťom. Dostať sa odtiaľ a byť schopný sa chvíľu sústrediť na niečo iné môže byť presne to, čo váš milovaný práve teraz potrebuje
Metóda 3 z 3: Spomínanie na maličkosti
Krok 1. Nehovorte o všetkej zábave, ktorú máte
Dozvedieť sa o svojom úžasnom víkendovom úteku je pravdepodobne posledná vec, ktorú chce váš milovaný práve teraz počuť. Sú uväznení v nemocničnej izbe určitý čas a pravdepodobne nechcú počúvať, ako skvele sa váš život vyvíja. Pokúste sa zachovať rešpekt voči svojej situácii.
Tento druh konverzácie obmedzte na minimum, aj keď sa na to pýta váš milovaný. Počúvanie vašich príbehov môže pôsobiť rušivo, ale nechcete, aby to vyzeralo, že sa chválite
Krok 2. Nechajte si svoje názory pre seba
Vkladanie svojho názoru na vec sa vám môže zdať užitočné, ale váš milovaný to môže považovať za panovačné alebo kritické. Pravdepodobne urobili všetko, čo si mysleli, že by mali. Ak vyjadríte svoj názor, môže sa zdať, že pochybujete o tom, čo urobili.
Namiesto toho im dajte vedieť, že ich podporujete a rozhodnutia, ktoré urobili. Povedzte im, že tam robia skvelú prácu. Bude to pre nich znamenať viac, ako počuť, čo by ste urobili inak
Krok 3. Prihlasujte sa často
Môžete si myslieť, že svojmu blízkemu obťažujete, ak si každý deň zavoláte alebo napíšete. Váš kontakt im však môže poskytnúť povzbudenie, ktoré potrebujú, aby prežili deň. Nevzdávajte sa: vaše starosti ukazujú, že vám to nie je ľahostajné.
Dávajte však pozor na to, čo váš milovaný práve teraz potrebuje. Držať ich pri telefóne hodinu denne im môže zaberať príliš veľa času. Pocítite veci, keď sa prihlásite a potom sa rozhodnete, čo im najlepšie vyhovuje, či už ide o textovú správu, rýchlu návštevu alebo každodenný telefonát
Krok 4. Povzbudzujte ich, aby sa o seba starali
Povedzte svojmu blízkemu, že je v poriadku opustiť miestnosť, aby zmenil scenériu, najmä ak dieťa spí. Ich fyzické a duševné zdravie je v súčasnej dobe dôležité a môže sa stať, že sa ich to netýka. Staňte sa ich pripomienkou.
