Je ľahké myslieť na to, že zuby sú jednoducho kosti, ale sú oveľa viac. Vaše zuby sú vyrobené z viacvrstvového tvrdeného tkaniva a sú zaborené v ďasnách. Smalt a dentín sú tvorené minerálmi, ktoré chránia vnútro vašich zubov (dužinu). Táto vnútorná časť zubov obsahuje citlivé nervy a prekrvenie. Baktérie môžu bohužiaľ poškodiť ochranné kryty (procesom nazývaným demineralizácia). Demineralizácia môže viesť k infekcii, zápalu a dutinám. Váš zubár môže odporučiť koreňový kanál na vyčistenie oblasti a zmiernenie bolesti.
Kroky
Časť 1 z 3: Liečba bolesti doma
Krok 1. Vezmite si lieky proti bolesti
Váš zubný lekár vám môže predpísať liek na úľavu od bolesti, ktorý si vezmete po koreňovom kanáliku. Ak nie, alebo ak je bolesť len minimálna, vezmite si voľne predajný liek proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén, podľa pokynov výrobcu.
Napriek tomu, že vám počas koreňového kanálika budú podané lieky proti bolesti, OTC lieky proti bolesti by ste mali užiť do hodiny po koreňovom kanáliku. To im poskytne šancu začať pracovať skôr, ako sa vaša anestézia skončí
Krok 2. Na zmiernenie bolesti použite ľad
Ľad môže dočasne zmierniť bolesť z vášho zuba. Na zub položte kocku ľadu alebo drvený ľad (pokiaľ nie je citlivý na chlad). Nechajte to tam, kým už nebudete cítiť bolesť alebo sa ľad neroztopí. Alebo si na stranu tváre priložte ľadový obklad na 10 minút, aby ste minimalizovali opuch.
- Nikdy si neaplikujte ľadový obklad priamo na pokožku. Uistite sa, že je zabalený v handričke, napríklad uteráku alebo tričku, aby ste predišli omrzlinám.
- Môžete si tiež vytvoriť obklad, ktorý nastavíte cez zub. Rozdrvte ľad a vložte ho do balóna alebo do odrezaného prsta nelatexovej rukavice. Uviažte koniec a nastavte kompresiu cez zub.
Krok 3. Použite roztok slanej vody
Bolesť zubov zmierni rozpustením 1/2 čajovej lyžičky morskej soli v 4 unciach (118 ml) teplej vody. Vložte časť z tohto roztoku do úst a podržte ho na bolestivom zube 30 sekúnd až jednu minútu. Vyplivujte roztok a opakujte to dvakrát až trikrát. Vypláchnite si ústa teplou vodou. Môžete to urobiť až tri alebo štyrikrát denne, len neprehĺtajte slanú vodu.
- Môžete tiež použiť roztok octu. Zmiešajte ¼ šálky teplej vody a jablčného octu a držte ho v ústach nad bolestivým zubom, rovnako ako roztok slanej vody.
- Pokúste sa vyhnúť konzumácii alkoholu alebo dokonca držať alkohol v ústach, pretože to spôsobí dehydratáciu vašej sliznice a ďasien.
Krok 4. Zahryznite si do ovocia alebo zeleniny
Plátok čerstvého zázvoru, uhorky alebo surových zemiakov schlaďte a priložte na bolestivý zub. Alebo môžete zmraziť plátky banánu, jablka, manga, guavy alebo ananásu a priložiť ich na boľavý zub. Chladné ovocie alebo zelenina môže zmierniť bolesť.
- Môžete tiež skúsiť nakrájať kúsok cibule alebo cesnaku a umiestniť ho priamo na zub. Mierne zahryznite, aby pustila šťavu. Po tomto domácom prostriedku nezabudnite použiť dychovú mätu.
- Jesť zmrzlinu môže tiež zmierniť bolesť, najmä ak cítite pulzujúcu bolesť.
Krok 5. Vytvorte čajový kompres
Vezmite si vrecúško s bylinkovým čajom alebo ponorte čistú bavlnenú tkaninu do teplého bylinkového čaju. Utierku alebo vrecúško priložte na bolestivý zub a nechajte ho tam päť minút. Vykonajte to dvakrát alebo trikrát denne. Použite jeden z týchto čajov:
- Goldenseal
- Echinacea
- Šalvia (ktorá môže liečiť aj zápal ďasien)
- Zelená alebo čierna (ktorá môže predchádzať rakovine ústnej dutiny a dutín)
Krok 6. Naneste pastu asafetida
Vezmite ¼ čajovej lyžičky prášku asafetidy a zmiešajte s dostatkom čerstvej citrónovej šťavy, aby ste vytvorili pastu. Naneste ho priamo na zub. Citrónová šťava pomôže skryť horkú chuť a nepríjemný zápach. Pred vypláchnutím úst nechajte pastu pôsobiť päť minút. Opakujte to dvakrát až trikrát denne.
Asafetida je rastlina podobná feniklu, ktorá sa zvyčajne používa ako korenie na varenie v indických jedlách. Dodáva sa ako prášková živica alebo ako hrudka živice a nájdete ju v indických obchodoch a na trhoch
Krok 7. Použite tepelný balíček
Niektorí ľudia zistili, že vlhké teplo môže pomôcť zmierniť bolesť deň po vašom koreňovom kanáliku. Priamo na zub môžete priložiť buď malý kúsok handričky namočenej v teplej vode, alebo handričku namočenú v bylinkovom čaji. Nechajte pôsobiť, kým handrička už nie je teplá. Opakujte to trikrát alebo štyrikrát denne.
Vyskúšať môžete aj detské zúbkové gély. Obsahujú lokálne anestetikum, ktoré môže zmierniť bolesť. Majte na pamäti, že tieto gély nie sú antimikrobiálne a nebudú liečiť žiadnu infekciu
Krok 8. Vedzte, kedy sa obrátiť na svojho zubára
Ak ste vyskúšali niekoľko z týchto ošetrení, ale zistili ste, že cítite silnú bolesť aj niekoľko dní po koreňovom kanáliku, zavolajte zubára. Mali by ste sa tiež obrátiť na svojho zubára, ak spozorujete tlak, ktorý trvá niekoľko dní po koreňovom kanáliku.
Ak voľne predajné lieky vašu bolesť neznižujú, váš zubár vám môže predpísať lieky na úľavu od bolesti
Časť 2 z 3: Cvičenie dobrej dentálnej hygieny
Krok 1. Správne si vyčistite zuby
Zuby a ďasná si čistite najmenej dvakrát denne. Akonáhle si vyčistíte zuby zubnou pastou, penu vypľujte, ale nevyplachujte si ústa. To dáva vašim zubom šancu absorbovať minerály zo zubnej pasty. Nezabudnite si tiež vyčistiť jazyk.
Používajte mäkkú zubnú kefku, pretože si môžete zuby poškodiť čistením tvrdými štetinami alebo príliš tvrdým čistením
Krok 2. Niť každý deň
Odmotajte asi 18 palcov (46 cm) nite a väčšinu z nej naviňte na prostredník jednej ruky. Zvyšok naviňte okolo prostredníka druhej ruky. Niť držte pevne medzi palcom a ukazovákom. Jemne veďte niť medzi všetkými zubami jemným pohybom tam a späť a obtočte niť okolo spodnej časti každého zuba.
- Pokúste sa použiť niť čo najhlbšie pod ďasno, aby ste odstránili všetky častice jedla alebo zvyšné baktérie.
- Akonáhle je niť medzi zubami, nezabudnite jemne potrieť boky každého zuba hore a dole.
- Orálny irigátor môže byť nápomocný pri odstraňovaní trosiek, ktoré vám chýbajú pri používaní nití.
Krok 3. Masírujte si ďasná alebo vyrážajúce zuby
Použite čistý prst a jemne votrite ďasno alebo hornú časť zuba, ktorá preráža ďasná. Buďte jemní a masírujte si ďasná trikrát alebo štyrikrát denne. Môžete si tiež masírovať ďasná protizápalovým a antimikrobiálnym olejom, ktorý môže zmierniť opuch a zmierniť bolesť. Skúste použiť niekoľko kvapiek:
- Teplý olivový olej
- Teplý vanilkový extrakt
- Esenciálny olej z čajovníka
- Klinčekový esenciálny olej
- Esenciálny olej z mäty piepornej
- Škoricový esenciálny olej
- Šalvia esenciálny olej
- Goldenseal esenciálny olej
Krok 4. Navštívte svojho zubára
Minimálne raz za rok by ste mali navštíviť svojho zubára a nechať si zuby odborne vyčistiť. Doprajte si častejšie čistenie, ak fajčíte, máte srdcové choroby alebo máte cukrovku, pretože sú spojené so zdravím zubov.
Ak spozorujete bolesť, zápach z úst, ťažkosti s prehĺtaním, opuch čeľuste, ďasien alebo úst alebo horúčku, ihneď zavolajte zubára
Krok 5. Vymeňte zubnú kefku
Ak sa vám štetiny zubnej kefky odlupujú, je načase vymeniť kefku skôr, ako vám začne poškodzovať zuby. Zubní lekári odporúčajú vymeniť zubnú kefku najmenej raz za tri alebo štyri mesiace (skôr, ak sa štetiny rozstrapkajú).
Zubnú kefku skladujte na čistom a otvorenom mieste. Vyhnite sa používaniu uzavretých nádob, pretože to môže spôsobiť množenie baktérií na kefke
Časť 3 z 3: Pochopenie koreňového kanála
Krok 1. Rozpoznajte rizikové faktory
Nerv v zube vám niekedy môže odumrieť. Alebo máte prasknutý alebo odštiepený zub, ktorý vedie k zubnému kazu v tkanive v zube. Príčinou môže byť poranenie zuba. Keď je váš zub zranený, zapálený alebo trpí nervovou smrťou, váš zub sa bude sám snažiť liečiť.
Ak ste mali koreňový kanál predtým, než sa tkanivo úplne vyčistilo, alebo ak sa vám koreňový kanál natrvalo nevyplnil, možno budete potrebovať ďalší postup
Krok 2. Zvážte svoje príznaky
Ak pociťujete bolesť, citlivosť na teplo alebo chlad (niekedy oboje), citlivosť, opuch alebo zmenu farby zuba, porozprávajte sa so svojim zubným lekárom. Príčinou môže byť zapálené tkanivo alebo infekcia v zube. Príčinou môže byť aj susedný zub, a nie zub, o ktorom máte podozrenie, že je príčinou problému. Nečakajte viac ako týždeň, kým sa porozprávate so svojim zubným lekárom.
Niektorí ľudia nemajú žiadne príznaky zápalu alebo infekcie, ale stále potrebujú koreňové kanály
Krok 3. Vedzte, čo môžete očakávať počas koreňového kanálika
Zubný špecialista (endodontista) vyčistí zapálenú alebo infikovanú časť koreňa vášho zuba. Výplň z gumového materiálu (gutaperča) alebo korunky obnoví váš zub. Počas koreňového kanálika dostanete lokálne anestetikum, takže postup by nemal byť bolestivý.
Po koreňovom kanáliku sa váš zub môže cítiť čudne alebo citlivo. Ak máte silnú bolesť alebo tlak, zavolajte zubára
Spodná čiara
- Váš zub môže byť trochu citlivý alebo citlivý, ale zvyčajne je atypické, aby zub aktívne poranil koreňový kanál a v prípade bolesti by ste sa mali obrátiť na zubára alebo endodontistu.
- Priložte ľadový obklad na tvár, kde vás zub obťažuje, aby ste upokojili prípadné podráždenie, ktoré zažívate.
- Ak vám zubár na bolesť nič nepredpísal, pokojne si dajte trochu ibuprofenu alebo acetaminofénu, aby ste tomu zabránili.
- Ak vás začne bolieť zub, zmiešajte ½ čajovej lyžičky (5,6 g) morskej soli so 4 uncami (118 ml) teplej vody a 30 sekúnd si ho vypľúvajte v ústach, potom ho vypľujte.
- Ak sa vám v noci nedarí spať, pretože vám ústa pripadajú smiešne, podložte si hlavu niekoľkými vankúšmi; nadmorská výška by mala zabrániť pulzovaniu ďasien a nervov.
