Každý človek má ušný maz, ktorý sa nazýva aj cerumen. Ak máte pocit sýtosti, výtok z ucha alebo máte občas problémy so sluchom, možno budete musieť odstrániť nános vosku. Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako odstrániť ušný vosk, ale ušné sviečky, ktorým sa niekedy hovorí aj ušné kužele, patria k najstarším a najrozšírenejším postupom na celom svete, ako sa zbaviť prebytočného vosku. Aj keď existujú určité polemiky o jeho účinnosti, niektorí alternatívni praktickí lekári sa domnievajú, že ušné sviečky sú bezpečným a účinným spôsobom, ako udržať uši a celkové zdravie.
Kroky
Metóda 1 z 2: Použitie sviečky na odstránenie vosku
Krok 1. Uvedomte si riziká sviečok v ušiach
Praktici alternatívnej medicíny sú silnými zástancami výhod sviečky do uší, ale mnohí lekári sa domnievajú, že sviečkovanie je neúčinné a nebezpečné. Uvedomenie si rizík a obáv týkajúcich sa ušných sviečok vám môže pomôcť urobiť informované rozhodnutie, ak je to pre vás najlepší spôsob odstránenia ušného vosku.
- Štúdie otolaryngológov (lekári z uší, nosa a hrdla) ukázali, že ušné sviečky môžu spôsobiť popáleniny, upchatie zvukovodu, ušné infekcie a perforáciu ušného bubienka, aj keď sviečku používate podľa obalu.
- Väčšina lekárov sa domnieva, že sviečka v ušiach je na odstraňovanie vosku neúčinná.
Krok 2. Nech vám pomôže priateľ alebo člen rodiny
Vykonať sviečku do ucha svojpomocne môže byť náročné. Počas procesu vám pomôže priateľ alebo člen rodiny. To môže pomôcť minimalizovať riziko popálenia alebo iného poranenia ucha.
Krok 3. Veľkosť zúženého alebo malého konca sviečky priložte k uchu
Sviečka by mala zodpovedať veľkosti a kontúram vášho ucha. To môže pomôcť zaistiť najbezpečnejší a najefektívnejší proces sviečkovania.
- Nožnicami zastrihnite koniec, otvor urobte o niečo väčší, aby vypĺňal zvukovod.
- Zaistite, aby bol otvor priechodný. Z jedného konca sviečky na druhý by mala existovať jasná cesta. Ak je to potrebné, pomocou ostrého, špicatého predmetu odstráňte všetky prekážky z malého konca.
Krok 4. Umyte si ruky a ucho
Predtým, ako si začnete sviečiť ucho, umyte si ruky a utrite si ucho. To môže minimalizovať riziko šírenia baktérií, ktoré môžu spôsobiť infekciu. Používajte jemné mydlo, ktoré je antibakteriálne a antimikrobiálne.
- Ruky si môžete umývať jednoduchým a základným mydlom.
- Možno budete chcieť použiť jemné mydlo, ktoré je antimikrobiálne a antibakteriálne.
- Ucho si utrite vlhkou handričkou.
Krok 5. Zakryte si hlavu vlhkým uterákom
Navlhčite veľký uterák vodou a prikryte oblasť hlavy a hornej časti trupu. To môže pomôcť zabrániť tomu, aby vás počas procesu sviečky zasiahol plameň alebo akýkoľvek popol.
Nezabudnite si zakryť hlavu, vlasy, ramená a hornú časť trupu
Krok 6. Sadnite si vzpriamene na proces sviečky
Bude vám jednoduchšie a bezpečnejšie sedieť vzpriamene počas procesu sviečky. To môže pomôcť zaistiť, aby sa vás padajúci popol nedotkol alebo nespálil.
Buď opatrný; ak to neurobíte správne, môžete sa popáliť. Lekári kvôli tomuto riziku často neodporúčajú používať ušné sviečky
Krok 7. Potrite si oblasť za uchom
Predtým, ako začnete so sviečkou, masírujte oblasť okolo a za uchom. To vám môže pomôcť uvoľniť sa a stimulovať obeh v oblasti uší.
- Masírujte oblasť za čeľusťou, okolo chrámu a pokožky hlavy.
- Trením najmenej 30 sekúnd otvorte oblasť okolo ucha.
Krok 8. Na ucho si dajte papierový tanier alebo koláčovú formu
Vystrihnite malý otvor v papierovej doske alebo v koláčovej forme a priložte si ho k uchu. To môže pomôcť zaistiť, aby ste sa nespálili s plameňom alebo padajúcim popolom.
- Použite akýkoľvek typ papierového taniera alebo koláčovej formy, ktoré si môžete kúpiť vo väčšine obchodov s potravinami.
- Uistite sa, že otvor zodpovedá veľkosti konca ušnej sviečky. Do tohto otvoru vložte sviečku a držte ju nad čisteným uchom.
Krok 9. Umiestnite zúžený koniec sviečky do zvukovodu
Vložte malý koniec sviečky do papierovej platne alebo koláčovej formy a potom umiestnite hrot sviečky do zvukovodu. To môže pomôcť zaistiť bezpečný a účinný postup pri sviečkach.
Sviečku držte vo zvislej polohe. Pri vzpriamenom sedení by mala byť sviečka v približne 30 -stupňovom uhle
Krok 10. Zapáľte veľký koniec sviečky
Nechajte svojho asistenta zapáliť veľký koniec sviečky zapaľovačom alebo zápalkou. Spustí sa proces sviečky a môže to pomôcť zaistiť bezpečné zapálenie sviečky bez toho, aby ste sa spálili.
- Ak je sviečka správne na svojom mieste, budete vedieť, či vám medzi uchom a malým koncom sviečky neuniká dym.
- Ak nemáte bezpečné uchytenie, upravte svoju polohu alebo sviečku. Je dôležité zaistiť bezpečné uchytenie. Ak to chvíľu trvá, možno to budete musieť skúsiť znova s novou sviečkou.
Krok 11. Sviečku horte približne pätnásť minút
Zhasnutie sviečky na požadovanú dĺžku by malo trvať asi 15 minút. To môže pomôcť minimalizovať riziko popálenia a maximalizovať množstvo vosku, ktoré môžete odstrániť.
Krok 12. Orezajte sviečku každé dva palce
Keď sviečka horí, každých pár centimetrov ju orezajte do misky s vodou. To môže zabrániť tomu, aby vám popol alebo plamene padli do blízkosti a nespálili vás.
Sviečku môžete vybrať a orezať ju do misky s vodou. Po dokončení ho jednoducho bezpečne vymeňte v kanáli
Krok 13. Nechajte sviečku horieť v rozmedzí 3–4 palcov (7,6–10,2 cm)
Potom, čo sviečka zhorela, takže zostávajú iba asi 7,6 cm (3 palce), požiadajte svojho asistenta, aby sviečku v miske s vodou uhasil. To môže minimalizovať riziko popálenia sa o sviečku.
Ak popálenie chvíľu trvá, nechajte svojho asistenta po niekoľkých minútach skontrolovať otvorenie malého konca a uistiť sa, že nie je upchatý. Ak je to potrebné, špáradlom rýchlo uvoľnite otvor a znova vložte sviečku do ucha
Krok 14. Sledujte úlomky na čapíku sviečky
Akonáhle odstránite pahýľ sviečky zo svojho zvukovodu, možno budete môcť na úpätku pozorovať zmes ušného vosku, úlomkov a baktérií. To vám môže pomôcť posúdiť, či ste odstránili vosk alebo potrebujete zopakovať postup pri sviečkach.
Ak sviečku vložíte ihneď do vody, možno neuvidíte žiadny vosk
Krok 15. Vyčistite ucho
Po dokončení procesu sviečky vyčistite vonkajšiu časť ucha a zvukovodu. Dávajte pozor, aby ste žiadny vosk alebo zvyšky nevtlačili späť do ucha.
Na čistenie ucha môžete použiť handričku alebo vatový tampón. Dajte si pozor, aby ste si do ucha nevložili vatový tampón, ktorý by vám mohol zatlačiť vosk ďalej do ucha alebo perforovať ušný bubienok
Krok 16. Opakujte ušné sviečky na druhom uchu
Ak sa v oboch ušiach nahromadí vosk, postup opakujte na druhom uchu. Uistite sa, že budete presne postupovať podľa pokynov na obale výrobku. To môže zabrániť spáleniu alebo inému traumu v uchu.
Metóda 2 z 2: Odstránenie ušného vosku alternatívnymi postupmi
Krok 1. Utrite si vonkajšiu časť ucha
Vonkajšiu časť zvukovodu môžete vyčistiť handričkou alebo papierovou vreckovkou. To môže pomôcť odstrániť výtok alebo akýkoľvek vosk, ktorý sa dostal mimo vášho vnútorného ucha.
- Mäkkou handričkou utrite vonkajšiu časť ucha a vonkajší zvukovod. Ak chcete, môžete handričku mierne navlhčiť teplou vodou.
- Omotajte si papierový obrúsok okolo prsta a jemne ním utrite vonkajší ucho a vonkajší zvukovod.
Krok 2. Na odstránenie vosku naneste voľne dostupné kvapky do uší
Pre ľudí s minimálnym až stredným množstvom ušného mazu použite voľne predajný prípravok na odstránenie vosku. To môže pomôcť vyčistiť akýkoľvek zasiahnutý vosk.
- Väčšina voľne predajných kvapiek sú roztoky minerálnych olejov a peroxidu.
- Peroxid vodíka nerozpustí váš vosk, ale pomôže mu pohybovať sa zvukovodom. Pri použití peroxidu vodíka si ľahnite na posteľ hlavou nabok a uterákom položeným pod hlavou. Nalejte (alebo použite gumovú žiarovku) malé množstvo H2O2 do ucha. V uchu začne byť teplo a začnete počuť bublanie. Toto je normálne. Otočte ucho na uterák, aby peroxid mohol odtiecť. Opakujte na druhej strane. Ak máte akýkoľvek výtok z ucha, ihneď sa poraďte s lekárom.
- Pri používaní produktov sa riaďte pokynmi uvedenými v balení, aby ste predišli ďalším problémom.
- Ak máte perforáciu ušného bubienka alebo sa domnievate, že by ste mohli mať, tak ho nepoužívajte. Medzi príznaky perforovaného bubienka patrí krvavý alebo hnisavý výtok z ucha, strata sluchu alebo zvonivý zvuk v uchu.
- Vo väčšine lekární a niektorých veľkých maloobchodných predajní si môžete kúpiť voľne predajné kvapky do ucha.
- Cerumenolytiká (peroxid a minerálny olej) môžu viesť k komplikáciám vrátane alergických reakcií, zápalu vonkajšieho ucha, prechodnej straty sluchu a závratov.
Krok 3. Skúste olej alebo glycerínové kvapky na zjemnenie vosku
Na úľavu od voskových sviečok môžete okrem voľnopredajných ošetrení voskom použiť aj jednoduché domáce oleje alebo glycerínové kvapky. Tieto ošetrenia zmäkčujú ušný vosk, čím uľahčujú jeho odstraňovanie zo zvukovodu.
- Na liečbu môžete použiť detské alebo minerálne oleje. Položte jednu kvapku detského alebo minerálneho oleja do každého ucha a nechajte niekoľko minút pôsobiť, než začne vytekať.
- Môžete tiež skúsiť olivový olej. Jedna štúdia však zistila, že voda je pri odstraňovaní ušného vosku účinnejšia ako olivový olej.
- Neexistujú žiadne štúdie o tom, ako často je užitočné používať kvapky oleja alebo glycerínu, ale nie viac ako niekoľkokrát týždenne by malo byť v poriadku.
Krok 4. Zavlažte voskové sviečky
Zavlažovanie, niekedy nazývané „striekačka“, je jednou z najbežnejších metód odstraňovania voskových sviečok z uší. Ak máte veľké množstvo alebo tvrdohlavý ušný vosk, skúste si umyť ucho zavlažovaním.
- Na použitie tejto metódy budete potrebovať lekársku striekačku, ktorú si môžete kúpiť vo väčšine lekární.
- Naplňte striekačku vodou s telesnou teplotou. Použitie chladnejšej alebo teplejšej vody môže spôsobiť závraty alebo závraty.
- Držte hlavu vzpriamene a jemne potiahnite vonkajšiu časť ucha nahor, aby ste narovnali zvukovod.
- Vstreknite malý prúd vody do zvukovodu v mieste, kde sa nachádza vosková sviečka.
- Zakloňte hlavu, aby ste vypustili vodu.
- Na odstránenie nárazu možno budete musieť niekoľkokrát zavlažovať.
- Jedna štúdia ukázala, že injekcia malého množstva vody alebo oleja do ucha pred zavlažovaním môže pomôcť rýchlejšie odstrániť vosk.
- Na zavlažovanie uší nikdy nepoužívajte zariadenie na prúd vody určené na zuby!
Krok 5. Vysajte si zvukovody
Na odstránenie ušného mazu si môžete kúpiť odsávacie zariadenie alebo vákuum. Aj keď štúdie ukazujú, že táto liečba je neúčinná, možno prídete na to, že vám vyhovuje.
Zariadenie na odsávanie ušného vosku dostanete v mnohých lekárňach alebo veľkých maloobchodoch
Krok 6. Vysušte si ucho
Keď si odstránite ušný maz, je dôležité ucho dôkladne vysušiť. To môže pomôcť zaistiť, aby ste nedostali infekciu alebo nemali iné problémy.
- Na vysušenie ucha môžete použiť niekoľko kvapiek alkoholu.
- Sušič vlasov nastavený na nízku hodnotu môže tiež pomôcť vysušiť vaše ucho.
Krok 7. Vyhnite sa čisteniu príliš často alebo pomocou nástrojov
Pochopte, že každý človek potrebuje určité množstvo vosku, ktoré pomôže predchádzať infekciám uší. Vyhnite sa príliš častému čisteniu uší alebo používaniu nástrojov, ako sú vatové tyčinky, ktoré vám pomôžu udržať v ušiach zdravé množstvo vosku.
- Uši si čistite len tak často, ako cítite, že to vyžadujú. Ak si všimnete, že si musíte denne čistiť uši alebo prebytočný výtok, navštívte lekára.
- Používanie nástrojov, ako sú vatové tampóny alebo sponky do vlasov, vám môže do ucha namiesto odstránenia vtlačiť vosk a môže spôsobiť infekciu alebo iné problémy.
- Používanie nástrojov môže tiež perforovať ušný bubienok a viesť k infekcii alebo strate sluchu.
Krok 8. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach profesionálnej liečby
Ak nemôžete odstrániť vosk doma alebo máte iné problémy, ako je vážna strata sluchu, porozprávajte sa so svojím lekárom o rôznych možnostiach ošetrenia voskových sviečok. To vám môže pomôcť zaistiť najefektívnejšiu, najmenej invazívnu a bezbolestnú liečbu napadnutého cerumenu.
Váš lekár vám môže odporučiť profesionálne ošetrenie alebo možnosti, ktoré môžete použiť doma, vrátane kvapiek a zavlažovania
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
