Stalker môže byť nepríjemná alebo desivá situácia, v závislosti od závažnosti prenasledovania. Stalking často prerastá do iných typov násilných zločinov, takže ak si myslíte, že vás niekto prenasleduje, musíte urobiť kroky, aby ste sa od svojho prenasledovateľa dištancovali a chránili seba a svoju rodinu.
Kroky
Metóda 1 z 5: Identifikácia Stalkera
Krok 1. Vedieť, čo sa kvalifikuje ako prenasledovanie
Stalking je druh obťažovania, čo je akt opakovaného alebo nevhodného kontaktu s vami, ktorý je nechcený a nevratný.
- K prenasledovaniu môže dôjsť osobne, pričom vás niekto sleduje, špehuje alebo sa k vám približuje doma alebo na pracovisku.
- Nasledujúce môžu byť znakmi prenasledovania pri prijímaní nechcených darčekov, sledovania, prijímania nevyžiadanej pošty alebo e -mailových správ, prijímania nechcených alebo opakujúcich sa telefónnych hovorov.
- K prenasledovaniu môže dôjsť aj online, vo forme kybernetického prenasledovania alebo kyberšikany. Stíhanie týchto typov kontaktov je ťažké, ale obťažovaniu sa môžete vyhnúť jednoduchšie zmenou nastavení ochrany osobných údajov online alebo e -mailovej adresy.
- Každý prípad kybernetického prenasledovania, ktorý potom prechádza do osobného prenasledovania, by mal byť považovaný za veľmi závažný a mal by byť okamžite ohlásený.
Krok 2. Určte typ stalkera, ktorého máte
Niektoré typy stalkerov sú nebezpečnejšie ako ostatné a znalosť typu stalkera, s ktorým máte do činenia, vám môže pomôcť vhodne upozorniť políciu a v prípade potreby sa brániť.
- Väčšina stalkerov je známa ako jednoduchí stalkeri. Ide o jednotlivcov, o ktorých viete, že ste v minulosti mohli mať romantický alebo priateľský vzťah. Vzťah sa skončil pre vás, ale nie pre druhú osobu.
- Stalkeri zamilovanosti sú jedinci, ktorých ste nikdy nestretli (alebo veľmi náhodní známi), ktorí sa na vás prichytia a myslia si, že s vami majú vzťah. Ľudia, ktorí sledujú celebrity, sú v tejto kategórii.
- Stalkeri, ktorí majú psychotickú fantáziu o vzťahu so svojimi obeťami, sa často obrátia od nechcenej pozornosti k vyhrážkam alebo zastrašovaniu. Ak sa to nepodarí, môžu prerásť do násilia.
- Niekedy sa zo zneužívajúceho v zneužívajúcom vzťahu alebo manželstve stane prenasledovateľ, ktorý nasleduje svojho bývalého a sleduje ho z diaľky, potom sa priblíži a nakoniec opakuje alebo stupňuje násilné útoky. To môže byť jeden z najnebezpečnejších stalkerov.
Krok 3. Vnímajte, v akom nebezpečenstve ste
Príležitostný známy, u ktorého sa vyvinie posadnutosť a občas alebo často prejde vašim bydliskom, môže byť nakoniec neškodný. Násilný bývalý manžel, ktorý sa vám vyhrážal, sa vás môže pokúsiť zabiť, ak sklamete svoju stráž.
- Ak vás sledujú online, rozhodnite sa, či je pravdepodobné, že stalker má akékoľvek informácie o vašom skutočnom živote. Uistite sa, že máte zabezpečenú online prítomnosť a na verejných stránkach nikdy neprezrádzate svoju domácu adresu ani rodné mesto.
- Mali by ste dôverovať svojim inštinktom, poznať históriu správania sa danej osoby (ak si to uvedomujete) a byť realistickí, pokiaľ ide o nebezpečenstvo, v ktorom sa nachádzate.
- Ak máte pocit, že ste v nebezpečenstve vy alebo vaši rodinní príslušníci, mali by ste vyhľadať pomoc na miestnej polícii alebo v kancelárii šerifa alebo v organizácii poskytujúcej služby obetiam.
- Ak si myslíte, že hrozí bezprostredné nebezpečenstvo, ihneď zavolajte záchrannú službu.
Krok 4. Buďte pozorní
Ak si myslíte, že vás niekto prenasleduje, mali by ste byť ohľaduplní voči svojmu okoliu. Všimnite si niekoho, kto sa správa čudne alebo neznámo vo vašom okolí alebo v blízkosti vášho pracoviska. Nezabudnite si urobiť poznámky o všetkom, čo sa vám zdá neobvyklé.
Metóda 2 z 5: Distancovanie sa
Krok 1. Vyhnite sa kontaktu so svojim stalkerom
Stalkeri majú často pocit, že sú vo vzťahu so svojimi obeťami, a akýkoľvek kontakt, ktorý s nimi obete urobia, je vnímaný ako potvrdenie ich „vzťahu“, ktorý neexistuje. Ak vás prenasledujú, nevolajte, nepíšte si ani nehovorte so svojim stalkerom osobne, ak sa tomu môžete vôbec vyhnúť.
Krok 2. Vyhnite sa neúmyselným znakom alebo správam
Obete prenasledovania niekedy kričia alebo sa rozprávajú so svojimi stalkermi, ale dokonca aj zjavnú hrubosť môžu stalkeri (ktorí sú často mentálne narušení) nesprávne chápať ako komunikáciu náklonnosti alebo záujmu.
Ak vás sledujú online, v žiadnom prípade nereagujte na žiadne správy, bez ohľadu na to, ako sa nahneváte. Stačí ich vytlačiť ako dôkaz a nechať počítač
Krok 3. Skryte svoje osobné informácie
Ak stalker nemá o vás osobné informácie, ako je vaše telefónne číslo, adresa bydliska alebo e -mailová adresa, nenechajte ho nájsť.
- Nikomu na verejných miestach nedávajte svoje domáce telefónne číslo nahlas. Ak zistíte, že musíte zadať telefónne číslo, skúste namiesto toho použiť pracovný telefónny telefón, alebo si číslo napíšte a skartujte.
- Vyhnite sa písomnému zadávaniu adresy domova. V prípade extrémneho prenasledovania môžete chcieť pre svoju poštovú adresu získať PO Box, aby bolo menej pravdepodobné, že budete musieť komukoľvek poskytnúť svoju domácu adresu.
- Nezdieľajte svoju domácu adresu alebo miesto výkonu práce online ani na sociálnych médiách. Online stalker tak môže mať príležitosť nájsť vás osobne.
Krok 4. Získajte ochranný príkaz
V prípade opakovaného prenasledovania alebo prenasledovateľov s násilnou minulosťou môžete získať príkaz na ochranu, ktorý zo zákona vyžaduje, aby sa útočník držal ďalej od vás. Uvedomte si však, že by to mohlo potenciálne nahnevať stalkera a priviesť ho k násiliu.
Krok 5. Presuňte sa na neznáme miesto
Vo veľmi extrémnych prípadoch potenciálne násilného prenasledovania sa môžete rozhodnúť presťahovať sa na nové miesto. Ak to urobíte, možno budete chcieť konzultovať s organizáciou, ako je útulok pre týrané ženy, tipy, ako prinútiť seba skutočne zmiznúť.
- Nedovoľte, aby vám bola pošta preposielaná priamo do nového domova.
- Buďte opatrní pri registrácii, aby ste mohli hlasovať na novom mieste. Môžete požiadať o anonymnú registráciu.
- Ak kupujete nehnuteľnosť, ako vlastník pozemku môže byť vaše meno uvedené vo verejnom registri. Niekedy sú tieto záznamy viazané na databázy, v ktorých je možné vyhľadávať, takže si môžete požičať a zostať viac anonymní.
Metóda 3 z 5: Žiadosť o pomoc
Krok 1. Povedzte o svojom probléme rôznym ľuďom
Aj keď možno nebudete chcieť uverejňovať príspevky na sociálnych sieťach alebo oznamovať veľkému davu ľudí, že máte stalkera, je dôležité povedať dosť ľuďom, že ak by sa niečo stalo, môžete mať svedkov. Možno budete chcieť povedať svojim rodičom, svojmu šéfovi, spolupracovníkovi alebo dvom, svojmu manželovi / manželke, susedom a vedeniu kancelárie alebo vrátnikovi, ak žijete v bytovom dome.
- Ak je to možné, ukážte ľuďom fotografiu vášho stalkera. Ak nie, poskytnite im podrobný popis.
- Povedzte ľuďom, čo by mali robiť, ak uvidia prenasledovateľa s vami alebo bez vás. Mali by ti zavolať? Zavolaj políciu? Povedať stalkerovi, aby odišiel?
Krok 2. Ohláste prenasledovanie a hrozby polícii
Aj keď ste sa prenasledovali z diaľky a boli nenásilní, môžete o tom povedať polícii.
- Nezabudnite zahrnúť všetky príznaky prenasledovania, pretože mnohé policajné oddelenia musia mať dôkaz o najmenej 2-3 nechcených kontaktoch, aby mohli niekoho obviniť zo sledovania.
- Uvedomte si, že úrady nemusia byť schopné nič urobiť, kým prenasledovanie eskalovalo k bodu ohrozenia alebo násilia alebo blízko neho.
- Opýtajte sa ich, čo by ste mali urobiť, aby ste mali prehľad o incidentoch, kedy a ako v prípade potreby zavolať pomoc a či majú nejaké tipy na vypracovanie bezpečnostného plánu.
- Ak máte pocit, že spočiatku neberú vašu sťažnosť vážne, volajte políciu.
Krok 3. Ohláste prenasledovanie iným vhodným osobám
Ak ste študent, mali by ste informovať úrady kampusu o prenasledovaní. Môže to byť policajný dôstojník, správca, poradca alebo riaditeľ internátu v areáli.
Ak si nie ste istí, komu by ste to mali povedať, začnite s dôveryhodným priateľom alebo rodinným príslušníkom, ktorý vám pravdepodobne pomôže nájsť správne orgány
Krok 4. Upozornite svoju rodinu na nebezpečenstvo
Ak ste v nebezpečenstve, môže byť v ohrození aj vaša rodina. Musíte im povedať o probléme a o tom, ako sa s problémom vysporiadať.
- Ak máte deti, môže byť pre nich náročný rozhovor, ale môže im to zachrániť život.
- Ak je stalker členom vašej rodiny, môže to spôsobiť rozdelenie medzi ostatných členov rodiny. Aj keď to môže byť náročné, nezabúdajte, že sa chránite a stalker je ten, kto je zodpovedný za svoje nezákonné akcie.
Krok 5. Vyhľadajte pomoc od organizácie, ktorá sa zaoberá prenasledovaním alebo prevenciou násilia
Ak vám nie je príjemné hovoriť s priateľmi, rodinou alebo políciou, skúste zavolať na zdroj, ktorý sa konkrétne zaoberá prevenciou násilia. Existujú zdroje, najmä pre ženy a deti, ktoré môžu poskytnúť poradenstvo a pomôcť vám zostaviť plán.
Krok 6. Vytvorte bezpečnostný plán
Ak máte pocit, že prenasledovanie sa môže stupňovať, musíte mať plán bezpečnosti. Môže to byť niečo také jednoduché, ako mať telefón pri sebe 100% času potrebného na volanie o pomoc alebo mať v aute zbalenú tašku a plnú nádrž plynu.
- Snažte sa vyhýbať tomu, aby ste boli sami v citlivých situáciách, ako je chôdza na pracovisko alebo z domu, najmä v noci.
- Uistite sa, že dôvernému priateľovi poviete svoj plán bezpečnosti. Tiež by ste chceli mať plán „odbavenia“, kde ak sa vám neozve vo vopred dohodnutom čase, zavolá vám a potom polícii, ak sa s vami nemôže skontaktovať.
Krok 7. Nechajte si doma urobiť bezpečnostnú kontrolu
Bezpečnostné spoločnosti alebo vaše policajné oddelenie vám môžu ponúknuť vykonanie bezpečnostnej kontroly u vás doma, aby sme sa presvedčili, že neexistujú žiadne skryté záznamové zariadenia alebo potenciálne vstupné riziká.
- Keď plánujete kontrolu, požiadajte osobu, s ktorou si naplánujete schôdzku, o fyzický popis osoby, ktorá bude kontrolu vykonávať u vás doma.
- Požiadajte osobu, ktorá vykonáva kontrolu, o svoje poverenia, keď príde a skôr, ako ich pustíte dovnútra.
Metóda 4 z 5: Zhromažďovanie dôkazov
Krok 1. Nechajte si čokoľvek písomne
Ak dostanete akékoľvek e -maily, správy zo sociálnych médií, ručne písané poznámky alebo darčeky, uschovajte si ich. Váš prvý inštinkt môže byť zničiť všetko, čo súvisí s prenasledovateľom, ktorý vám robí nepríjemnosti, ale je najlepšie mať dôkazy pre prípad, že proti nemu budete musieť postaviť prípad.
- Vytlačte si akúkoľvek elektronickú korešpondenciu. Uistite sa, že sa vytlačia aj detaily, ako napríklad dátum a čas.
- Ak si položky ponecháte, neznamená to, že sa na ne musíte pozrieť. Umiestnite ich do škatule a uložte ich na vysokú poličku v skrini alebo v suteréne.
Krok 2. Nahrávajte telefónne hovory alebo hlasové správy
Môžete si stiahnuť programy nahrávania hovorov do svojho smartfónu alebo volať na hlasitý odposluch a použiť staromódny magnetofón. Nezabudnite uložiť hlasové správy s výhražným alebo násilným obsahom, aby ste ich mohli nahlásiť úradom.
Ak žijete v štáte súhlasu dvoch strán, nemali by ste to robiť. Môžete hľadať „Je (váš štát) stav súhlasu dvoch strán?“online, aby ste zistili, či žijete v štáte súhlasu dvoch strán
Krok 3. Buďte neustále pozorní
Jednou z najlepších stratégií, ako sa vyrovnať so stalkerom, je bohužiaľ trochu paranoidné a nesklamanie. Ak ste trochu paranoidní, s väčšou pravdepodobnosťou spoznáte jemné známky nevhodného kontaktu alebo stupňujúceho sa správania.
Krok 4. Napíšte si poznámky do denníka
Ak by ste niekedy potrebovali podať žalobu na obmedzujúci príkaz alebo podať policajnú správu, bude to oveľa jednoduchšie, ak budete mať podrobné a konkrétne záznamy o prenasledovaní, ktoré vám boli nepríjemné.
- Nezabudnite uviesť dátumy a čas.
- Časopis by sa mohol použiť aj na určenie zvyčajného správania a prípadne na zachytenie alebo vyhnutie sa vášmu prenasledovateľovi.
Krok 5. Sledujte akékoľvek zmeny v správaní alebo eskalácii
Stalkeri môžu veľmi rýchlo začať násilnosti. Ak začnete vidieť znaky alebo dokonca máte všeobecný pocit, že sa veci majú vystupňovať, oznámte to úradom a požiadajte o pomoc. Niekoľko potenciálnych znakov eskalácie je:
- Zvýšená frekvencia kontaktu alebo pokusu o kontakt
- Zvýšená závažnosť hrozieb
- Zvýšený prejav emócií alebo silnejšie slová
- Fyzicky bližšie stretnutia
- Zvýšený kontakt s inými priateľmi alebo príbuznými
Metóda 5 z 5: Odoslanie jasnej správy
Krok 1. Povedzte stalkerovi, že nemáte záujem o vzťah
Ak veríte, že váš stalker je nenásilný, a ustúpite od konfrontácie, môžete sa s ním pokúsiť hovoriť priamo. Povedať osobe, ktorá vás prenasleduje, že vás nezaujíma žiadny vzťah s ním, ho môže prinútiť ustúpiť.
- Zvážte prítomnosť ďalšej osoby, ktorá vám pomôže chrániť vás v prípade eskalácie násilia a bude vystupovať ako svedok konverzácie. Nepožiadajte však svojho priateľa, aby vám pomohol, pretože jedného alebo oboch mužov môže prítomnosť druhého rozrušiť. Namiesto toho požiadajte priateľa alebo príbuzného, aby tu boli pre vás.
- Skúste byť na svoje odmietnutie príliš milí. Byť milý k stalkerovi ho môže nechtiac povzbudiť a môže sa pokúsiť „čítať medzi riadkami“a počúvať skôr váš tón než slová.
Krok 2. Uistite sa, že vie, že nikdy nebudete mať záujem o vzťah
Ak veríte, že je váš stalker nenásilný a ustúpi z konfrontácie, určite mu povedzte, že vzťah sa nikdy nestane. Povedať, že vás nezaujíma vzťah „v tejto dobe“alebo „pretože práve máte priateľa“, ponecháva otvorené okno pre budúce vzťahy a nemusí odradiť stalkera. Jasné, že nie a nikdy, za žiadnych okolností nebudete chcieť vzťah.
Krok 3. Nepoužívajte emocionálne zafarbený jazyk
Ak ste vystrašení alebo nahnevaní, môže byť ťažké konverzovať so svojim stalkerom. Je dôležité, aby ste zostali čo najpokojnejší, vyhli sa kričaniu alebo nariekaniu a boli jasní a priamy. Hnev môže byť nesprávne interpretovaný ako vášeň, rovnako ako súcit alebo láskavosť môže byť nesprávne interpretovaný ako náklonnosť.
Krok 4. Požiadajte o podporu počas tejto komunikácie
Najlepšie je nemať tento rozhovor sám. Požiadajte niekoho o pomoc, ale možno si budete chcieť byť istí, že každý priateľ, ktorého so sebou vezmete do konverzácie, nebude vnímaný ako hrozba alebo konkurencia. Možno budete chcieť zahrnúť priateľa, ktorý je rovnakého pohlavia ako vy, pokiaľ sa obaja budete tvárou v tvár stalkerovi cítiť bezpečne.
Krok 5. Nezapojujte stalkera s históriou násilia
Ak ste zažili násilie v rukách stalkera alebo sa vám vyhrážal, nemali by ste sa s ním pokúšať kontaktovať alebo hovoriť sami. Poraďte sa s policajným oddelením alebo službami pre obete o najlepšom spôsobe, ako násilnému prenasledovateľovi poslať jasnú správu.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Ak osobu vidíte niekoľkokrát za sebou, neznamená to, že vás prenasleduje. Pred obvinením analyzujte situáciu logicky.
- Ak môžete, zostaňte vo veľkých skupinách.
- Uistite sa, že vy aj vaši priatelia sa pred ukončením priateľstva uzavriete, na to sú priatelia.
- Ak vás niekto prenasleduje, je to dôvod na obavy.
- Uistite sa, že nie ste paranoidný a označte ostatných za stalkerov, ak v skutočnosti nie sú.
- Stalking je zločin, nahláste ich čo najskôr.
- Ak vás priateľ kontaktuje po mnohých rokoch, nie je to automaticky prenasledovateľ, mnoho ľudí sa pokúša nadviazať kontakt so svojimi starými priateľmi, aby zistili, ako sa im darí.
Varovania
- Vyhrážky násilím vždy nahláste polícii.
- Násilní bývalí manželia sú často prenasledovateľmi a často používajú nadmerné násilie.
- V prípade útoku sa nebojte brániť. Na tom môže závisieť váš život.
