Výskyt zdravotného postihnutia v našich komunitách je oveľa bežnejší, než by ste si mohli uvedomovať. Je veľmi dôležité zabezpečiť, aby ľudia so zdravotným postihnutím mali maximálnu kvalitu života. S trochou času a úsilia môžete pomôcť zvýšiť kvalitu každodenného života zdravotne postihnutého človeka, na ktorom vám záleží.
Kroky
Metóda 1 z 3: Zlepšenie domáceho prostredia
Krok 1. Rozpoznať základné potreby človeka v každodennom živote
Patrí sem obliekanie, kúpanie, jedenie, toaleta, platenie účtov, upratovanie, nakupovanie, telefonovanie atď. Je osoba schopná zvládnuť tieto úlohy sama alebo im v tom bráni postihnutie? Sadnite si s danou osobou a prediskutujte tieto veci, aby ste ukázali, že vám na tom záleží.
- Dobrým spôsobom, ako si položiť tieto otázky, je povedať, že čítate, že sú to dôležité a bežné otázky, ktoré by ste si mali overiť u všetkých ľudí v „situáciách, ako je tá vaša“(s odkazom na osobu so zdravotným postihnutím).
- Ďalšou možnosťou, ak vám je nepríjemné klásť si takéto osobné otázky, je dohodnúť si stretnutie s rodinným lekárom, ktorý bol vyškolený na to, aby tieto otázky prešiel profesionálnym a rešpektujúcim spôsobom.
Krok 2. Zaistite, aby osoba so zdravotným postihnutím mala primeranú podporu
Ak nie sú schopní splniť niektoré alebo všetky vyššie uvedené úlohy každodenného života, premýšľajte o tom, komu by ste mohli pomôcť. Ste vy alebo iní členovia rodiny alebo priatelia schopní pomôcť? Je potrebná opatrovateľka na plný úväzok?
- Všimnite si toho, že zaistenie základných životných potrieb a starostlivosti o ne je kľúčové pre zlepšenie života osoby so zdravotným postihnutím.
- Nielenže vám to zdvihne náladu zmiernením stresu, o ktorý sa bude starať, ale tiež to pomôže niekomu, kto žije so zdravotným postihnutím, cítiť sa podporované a postarané o svoje okolie, pretože ukazuje, že ostatní sa zaujímajú o ich dobro..
Krok 3. Zaistite, aby bol domov prispôsobený tak, aby vyhovoval zdravotnému postihnutiu osoby
Jednou z možností je obrátiť sa na pracovného terapeuta (niekoho, ktorého práca spočíva v pomoci prispôsobiť domáce situácie ľuďom so zdravotným postihnutím). Môžete začať tým, že sami urobíte niekoľko základných úprav, aby ste pomohli postihnutému, ako to uznáte za vhodné vy a postihnutý. Niektoré veci, ktoré je potrebné zvážiť, zahŕňajú:
- Je táto osoba teraz používateľom invalidného vozíka? Ak áno, existujú rampy na vstup a výstup z domu? Bez ohľadu na to, či sú na invalidnom vozíku, dokážu sa dostať z jedného poschodia alebo z domu na druhé, ak ide o viacpodlažný dom? Existuje nejaký spôsob, ako to uľahčiť, napríklad inštaláciou zábradlí?
- Kúpeľňové úlohy môžu byť tiež uľahčené zábradlím, napríklad ako pomoc pri sprchovaní a/alebo toalete.
- Ak je osobe hrozba pádov, v ktorých by sa nemohla zdvihnúť, aby sa dostala k telefónu a zavolala pomoc, má k dispozícii tlačidlo na lekárske upozornenie, ktoré môže stlačiť, a/alebo náramok na lekárske upozornenie s podrobnosťami o svojom zdravotnom stave, pokiaľ ide o keď sa niečo stane a príde záchranný zdravotný personál?
- To sú len niektoré z vecí, ktoré je potrebné zvážiť. Samotná osoba (so zdravotným postihnutím) vám pravdepodobne poskytne najlepšiu predstavu o veciach, s ktorými sa doma stretáva s mobilitou, a vy alebo ergoterapeut potom môžete vymyslieť kreatívne spôsoby pomoci.
- Ergoterapeut môže tiež vykonať oveľa dôkladnejšie kompletné vyhodnotenie domáceho prostredia a poskytnúť inovatívne riešenia, ktoré si často nemôžeme myslieť, pretože pracujú v tejto oblasti a majú veľa skúseností.
Krok 4. Skúste internetové nákupy potravín a ďalšie služby doručovania domov
Pozrite sa na programy pomoci, ako napríklad „Jedlá na kolesách“, aby ste zistili, či váš milovaný má nárok na túto pomoc. Jedná sa o skvelé služby, ktoré môžu zaistiť, aby boli jedlá pripravené k jedlu doručené až k ich dverám.
Krok 5. Zvážte prenos postihnutej osoby do zariadenia starostlivosti
V prípade extrémneho poranenia a/alebo choroby môže byť pre osobu nemožné zvládnuť to sami doma. Tiež môže byť príliš drahé najať opatrovateľov na plný úväzok a dokonca ani opatrovatelia na plný úväzok nemusia byť schopní poskytnúť v závažných prípadoch adekvátnu lekársku starostlivosť a podporu.
- V prípadoch, keď sú zdravotné potreby starostlivosti o zdravotné postihnutie vyššie, zvážte premiestnenie osoby do zariadenia, kde môže byť tento typ starostlivosti k dispozícii podľa potreby alebo dokonca nepretržite.
- Ďalším dôvodom, prečo previesť niekoho so zdravotným postihnutím do zariadenia skupinovej starostlivosti, je posilnenie jeho sociálnych kontaktov. Je to pekná trasa na prechádzku, pretože niektorí ľudia majú depresiu z predstavy, že sa odsťahujú zo svojho domu; iní však prosperujú, pretože im to dáva oveľa viac možností, ako robiť veci počas dňa, s ktorými sa má spojiť a s inými, ktorí sú v podobných situáciách.
Metóda 2 z 3: Zlepšenie sociálneho blahobytu
Krok 1. Naplánujte si pravidelné výlety alebo návštevy
Ak milovaný, rodinný príslušník alebo drahý priateľ trpí zdravotným postihnutím, jedným z najúčinnejších spôsobov, ako prejaviť svoju lásku a podporu - a ukázať im, ako vám na tom záleží - je zastaviť sa na pravidelných návštevách. Život môže byť uponáhľaný s akýmkoľvek počtom osobných záväzkov, ale ak si dokážete nájsť čas vo svojom nabitom programe a zastaviť sa raz za týždeň, alebo dokonca raz za mesiac (na čo máte čas), môže to znamenať veľký rozdiel v ich duševné a emocionálne blaho. Spojenie s inými ľuďmi je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré nám pomáhajú prosperovať ako ľudské bytosti!
- Keď ju navštívite, prineste vzrušenú energiu, aby sa človek cítil požadovaný a ocenený.
- Tiež sa snažte nadviazať s nimi rovnaký vzťah ako pred zdravotným postihnutím. To im ukáže, že ich vidíte ako rovnakú osobu a že v dôsledku výziev, ktorým so svojim telom čelia, sa pre vás na úrovni srdca nič nezmenilo.
- To zvýši ich sebavedomie a pocit vlastnej hodnoty, pretože mnoho ľudí nechce, aby ich ich blízki videli z iného pohľadu jednoducho kvôli telesnému postihnutiu alebo výzve.
Krok 2. Poraďte sa so sociálnym pracovníkom o miestnych celodenných výletoch a ďalších programoch
Popri návštevách domova (alebo výletoch, ktoré môžete absolvovať so svojim blízkym) môže byť ich povzbudenie k účasti na komunitných podujatiach skvelým spôsobom, ako spoznať nových priateľov a tiež sa cítiť zapojení do života.
Skúšanie rôznych aktivít môže tiež pomôcť osobe so zdravotným postihnutím nájsť niečo, pre čo je zanietený, čo môže znova oživiť jeho zmysel pre životné nadšenie. Vášeň s inými ľuďmi mimo domova môže znamenať zázraky pre duševnú a emocionálnu pohodu (a všimnite si, že problémy duševného zdravia, ako je depresia, môžu byť jedným z najväčších problémov sprevádzajúcich postihnutie)
Krok 3. Nájdite im domáceho maznáčika, ak majú záujem
Domáce zvieratá môžu byť skvelými spoločníkmi. Je dôležité vybrať si druh zvieraťa, ktorý sa mu páči a o ktorého sa vzhľadom na jeho postihnutie dokáže postarať. Mať domáceho maznáčika (alebo čokoľvek, o čo sa treba starať - dokonca aj záhradu!) Môže prispieť k pocitu zodpovednosti, k celkovému šťastiu a pohode.
- Ukázalo sa, že domáce zvieratá zlepšujú duševné zdravie ľudí, ktorí žijú sami. V štúdiách o vzťahu ľudí k psom sa napríklad ukázalo, že keď máte psa, zvyšuje sa vám hladina oxytocínu, ktorý je bežne známy ako „hormón lásky“(dáva vám ten úžasný pocit, keď sa objímete, maznáte alebo pobozkať niekoho alebo sa inak spojiť so živou bytosťou, ako je domáce zviera).
- Niektoré postihnutia by tiež kvalifikovali ľudí ako „služobné zviera“. Služobné zvieratá sú špeciálne vyškolené na pomoc s daným postihnutím, ako napríklad vodiace psy pre nevidomých. Služobné zvieratá sú okrem iného k dispozícii aj pre ľudí s diabetom, autistom, epileptikom alebo s ťažkou úzkosťou. Ak ich postihnutie vášho blízkeho kvalifikuje ako služobné zviera, zvážte aj túto možnosť - poskytuje nielen spoločenstvo, ale aj pomoc pri funkčnom prechode svetom.
Metóda 3 z 3: Riadenie koníčkov a aktivít
Krok 1. Informujte sa, či majú záujem absolvovať kurzy
Mnoho ľudí, ktorých telá sú zdravotne postihnuté, nie sú zadržiavaní na úrovni mysle, takže zapojenie sa do kurzov alebo programov, ktoré stimulujú ich mozog - ako aj kreatívny tok myšlienok a nového vzdelávania - môže byť veľmi prospešné. Opýtajte sa, či má človek záujem zapísať sa na internetový kurz alebo titul (možno aj taký, ktorý je možné získať „na diaľku“prostredníctvom internetových kurzov, ak sa nevie dopraviť na vysokú školu alebo univerzitu).
Krok 2. Ponúknite zoznámenie zdravotne postihnutého s kondičnými programami zameranými na zdravie alebo športovými skupinami
Spravidla siahajú od jemnejších aktivít, ako je Tai Chi, vodné cvičenia a iné druhy cvičení zameraných na zlepšenie pohyblivosti a krvného obehu, až po komplexnejšie športy a hry v závislosti od schopností človeka a rozsahu postihnutia.
Krok 3. Nájdite spôsoby, akými môžu prispieť druhým
Dodáva pocit sebavedomia, sebaúcty a šťastia druhým, ktorí majú núdzu alebo majú menej šťastia, a môže tiež pomôcť zdravotne postihnutému človeku lepšie sa cítiť vo svojej vlastnej situácii, pretože si uvedomuje, že stále má darčeky, ktoré môže dať. ostatným, ktorí môžu byť v ešte náročnejších situáciách, ako sú oni.
- Príkladmi môžu byť dobrovoľnícke služby, ako je pletenie prikrývok alebo šatiek pre bezdomovcov, dobrovoľnícka činnosť ako mentor pre ostatných ľudí so zdravotným postihnutím alebo hľadanie ďalších služieb, ktoré môžu vykonávať.
- Sú aj firmy, ktoré sa špecializujú na zamestnávanie zdravotne postihnutých na platenú prácu a dokonca budú organizovať aj dopravu. To by mohla byť dobrá voľba, ak by ste mali záujem o prácu.
- Je dôležité si uvedomiť, že nie všetci zdravotne postihnutí ľudia si nedokážu urobiť kariéru. Kvalifikovaný jednotlivec, ako je účtovník, architekt, telefónny predajca atď., Môže stále pracovať z domu s použitím počítača, preto je múdre zistiť, či ich zamestnávateľ dokáže nájsť spôsoby, ako udržať zamestnanca aktívneho.
Krok 4. Pomôžte osobe zistiť, ako môže žiť so zmyslom a účelom bez ohľadu na zdravotné postihnutie
Ak má zdravotne postihnutý človek dlhodobo prospievať mentálne a emocionálne, je dôležité, aby našiel spôsob, ako si užívať život a aby mal pocit, že môže napriek svojmu hendikepu zmysluplne prispieť k svetu okolo seba. Porozprávajte sa so svojim milovaným o tom, ako by mohli opäť získať vášeň pre život a celkový zmysel pre účel.
