Vaše vlasy prejdú veľa každý deň. Jednoduché každodenné rituály, ako je česanie, umývanie a úprava vlasov, môžu vaše vlasy oslabiť. Ak použijete na vlasy tepelné alebo chemické úpravy, môžete takmer zaručiť, že lámanie vlasov môže byť problémom. Kvalitné vlasové výrobky a osvedčené postupy starostlivosti o vlasy môžu v budúcnosti liečiť lámavosť vlasov a predchádzať ich ďalšiemu poškodeniu.
Kroky
Metóda 1 z 2: Oprava existujúceho zlomu
Krok 1. Získajte orezanie
Strihaním vlasov sa môžete ihneď zbaviť ich lámania. Nechajte si profesionálnym stylistom ostrihať vlasy a odstráňte všetky poškodené konce. Ak si vlasy fénujete pravidelne a trávite veľa času na slnku, vlasy by ste si mali strihať každých osem týždňov.
- Strihanie je obzvlášť dôležité, ak máte rozštiepené končeky. Rozchod bude pokračovať v cestovaní po vlasoch a vaše vlasy sa samy odlomia.
- Ak si upravujete končeky sami, používajte iba nožnice na vlasy. Otočte vlasy na časti palca okolo ukazováka a odstrihnite všetky konce, ktoré vyskočia.
Krok 2. Používajte výrobky obsahujúce antioxidanty
Antioxidanty môžu napraviť poškodenie vlasov spôsobené slnkom a chemickými ošetreniami. Výrobky obsahujúce výťažok z ryže a výťažku z artičokov môžu spôsobiť, že vaše vlasy budú lesklejšie a hladšie a opravia vašu kutikulu. Výrobky obsahujúce vitamín E (panthenol) zvyšujú obsah vody vo vlasoch a robia ich pružnejšími. Vylepšená elasticita zabráni lámaniu vlasov pri manipulácii s nimi.
Tieto zložky nájdete v šampónoch, kondicionéroch a vlasových sérach
Krok 3. Aplikujte botanické extrakty
Rastlinné biopolyméry pomáhajú vašim vlasom udržiavať vlhkosť a vyplňujú vonkajšiu vrstvu zlomených vlasov. Pozrite sa na výrobky, ktoré obsahujú výťažok z rohovníka, výťažok z morských rias stlačený Cystoseira a extrakt z Lepidium meyenii. Z týchto troch ingrediencií extrakt z rohovníka najlepšie funguje na vyhladenie vlasovej kutikuly.
- Botanické extrakty sú obzvlášť účinné, ak je vaše lámanie vlasov spôsobené chemickými úpravami.
- Tieto zložky nájdete v šampónoch, kondicionéroch a vlasových sérach.
Krok 4. Použite kokosový olej
Kokosový olej si nanášajte na vlasy každý deň ako kúru pred umývaním. Kokosový olej obalí vaše vlasy a ochráni ich pred stratou bielkovín, keď si ich umyjete. To vlasy posilní a zlepší ich vzhľad. Kvalita vašich vlasov sa zlepší dlhodobým používaním kokosového oleja.
- Ak si vlasy umývate ráno, môžete si pred spaním naniesť kokosový olej a ráno si ich umyť.
- Ak si vlasy umývate v noci, naneste olej ako kúru po umytí, aby mohol preniknúť do vašich vlasov skôr, ako si ich znova umyjete.
Krok 5. Upravte vlasy
Po umytí vlasov vždy opláchnite alebo nechajte v kondicionéri. Používajte kondicionéry určené pre suché alebo poškodené vlasy. Kondicionéry obsahujúce silikóny zvýšia lesk a uhladia vaše vlasy. Dobre upravené vlasy sa ľahšie rozčesávajú a rozčesávajú. Hladké vlasy vás ochránia pred ďalším poškodením vlasov počas procesu stylingu.
Ak sú vaše vlasy extrémne poškodené, zvážte použitie intenzívneho kondicionéra. Tieto kondicionéry sa používajú iba raz alebo dvakrát týždenne a mali by ste ich nechať pôsobiť dlhšie
Krok 6. Umyte zvlhčujúcim šampónom
Vyberte si jemný šampón, ktorý je určený na zvlhčenie vašich vlasov. Drsné šampóny môžu viesť k suchým, lámavým vlasom, ktoré sú náchylnejšie na lámanie. Pred kúpou šampónu si prečítajte prísady a vyhľadajte šampóny, ktoré obsahujú silikóny, panthenol a aminokyseliny. Tieto zložky zlepšia vzhľad vašich vlasov a znížia účinky mechanického poškodenia pri umývaní.
Zvážte umývanie vlasov iba dvakrát alebo trikrát týždenne. Ak máte mastné vlasy a potrebujete si umývať častejšie, skúste vynechať iba jeden deň
Krok 7. Ošetrite vlasy bielkovinami
Vaše vlasy sú tvorené predovšetkým proteínmi. Ak sa vám vlasy lámu, nájdite dobrú bielkovinovú kúru, ktorú na vlasy naneste. Vďaka týmto ošetreniam budú vaše vlasy jemnejšie, pružnejšie a prinavráti im vlhkosť. Vyhľadajte výrobky obsahujúce hydrolyzované proteíny. Tieto ošetrenia môžu byť dodávané v kréme, sére alebo spreji. Niektoré sú na denné použitie, zatiaľ čo iné sa používajú menej často. Dávajte pozor na to, ako vaše vlasy reagujú na proteínovú kúru.
Metóda 2 z 2: Predchádzanie lámaniu vlasov
Krok 1. Jedzte zdravú výživu
Vaše vlasy potrebujú správne živiny, aby rástli a boli silné. Bielkoviny sú hlavnou zložkou vlasov, preto jete potraviny (napr. Fazuľa, hrášok, mäso, hydinu, morské plody, vajíčka), ktoré sú bohaté na bielkoviny, ktoré sú vhodné pre silné vlasy. Pite tiež veľa vody, aby boli vaše vlasy hydratované zvnútra von. Tmavá listová zelenina, citrusové plody, mäkkýše, kura, morka a losos sú dobré aj na vlasy.
Krok 2. Teplo používajte striedmo
Sušiče vlasov, žehličky a kulmy veľmi poškodzujú vlasy. Keď môžete, vysušte vlasy na vzduchu. Ak plánujete používať teplo, pred začatím naneste tepelnú ochranu. Ak musíte používať teplo, na vykonanie práce použite najnižšie možné nastavenie tepla. Dokončenie vlasov vám môže trvať trochu dlhšie, ale bude to stáť za to.
Používajte žehličky a kulmy s nastaviteľnými teplotami. Nepoužívajte teploty vyššie ako 190 ° C/375 ° F
Krok 3. Vyhnite sa chemickému ošetreniu
Permy, úpravy vlasov, odfarbovače a farby na vlasy sú najškodlivejšie veci, ktoré môžete svojim vlasom urobiť. Tieto ošetrenia menia skutočnú chemickú štruktúru vašich vlasov, čím sú slabšie a častejšie sa lámu. Ak robíte akékoľvek z týchto ošetrení, uistite sa, že ich vykonáva odborník. Chemické ošetrenia obmedzte iba dvakrát alebo trikrát za rok.
Ak sa na vaše vlasy znova nanáša chemická úprava, stylista by mal na vaše korienky aplikovať iba výrobky, ktoré neboli predtým ošetrené
Krok 4. Chráňte vlasy pred slnkom
UV lúče zo slnka môžu spôsobiť, že vaše vlasy budú suché, lámavé a poškodia vonkajšiu vrstvu vlasov. To môže viesť k rozštiepeniu končekov a zlomeniu. Ak sa chystáte von na slnko, noste klobúk alebo použite bezoplachový kondicionér, ktorý obsahuje oxid zinočnatý. Oxid zinočnatý ochráni vaše vlasy pred UV žiarením.
Ochrana vlasov pred slnkom je dôležitejšia v letných mesiacoch, keď sú vaše vlasy vystavené ultrafialovému svetlu. Upravte režim starostlivosti o vlasy podľa počasia
Krok 5. Upravte vlasy dobre
Výrobky, ktoré používate na vlasy, by mali byť zvlhčujúce a mali by byť formulované tak, aby zlepšovali stav vašich vlasov. Pozrite sa na šampóny a kondicionéry, ktoré dodávajú vlhkosť. Výrobky, ktoré sú pre suché a poškodené vlasy, sú viac zvlhčujúce.
Každé 2 týždne by ste mali vlasy tiež hĺbkovo upravovať
Krok 6. Noste plaveckú čiapku
Bazény obsahujú chlór a bielidlo, ktoré spôsobujú suchosť a lámavosť. Niektoré bazény tiež obsahujú meď, ktorá tiež poškodzuje. Plavecká čiapka môže chrániť vaše vlasy pred kontaminantmi vo vode. Šampóny a kondicionéry, ktoré obsahujú trojsodnú soľ etyléndiamíndisukcinovej, odstránia z vašich vlasov meď.
Pravdepodobne nebudete vedieť, či vaše vlasy prišli do styku s meďou, pokiaľ nemáte svetlé vlasy. Ak ste napríklad blondínka, vaše vlasy môžu mať po odhalení nazelenalý odtieň
Krok 7. Buďte k svojim vlasom nežní
Nadmerné česanie a česanie alebo trenie pri umývaní vlasov šampónom a uterákom môže tiež spôsobiť poškodenie. Rozčesajte si vlasy od končekov po korienky a postupujte pomaly. Keď sú vlasy mokré, sú náchylnejšie na poškodenie. Aby ste predišli poškodeniu, použite kondicionér alebo detangler, ktorý nepripustíte.
- Pred použitím hrebeňa alebo kefy rozčesajte mokré vlasy prstami.
- Spôsob, akým si upravujete vlasy, môže tiež spôsobiť škodu. Pevné chvosty, vrkôčiky a vlečky môžu viesť k vypadávaniu a lámaniu vlasov. Z vašich účesov by vás nemala bolieť hlava ani by ste nemali namáhať líniu vlasov. Ak sa vám to zdá príliš tesné, pravdepodobne je.
- Neustále nosenie vlasov v rovnakom štýle môže tiež spôsobiť poškodenie. Ak napríklad nosíte vlasy stále stiahnuté dozadu, zmeňte polohu svojho chvosta.
Tipy
- Ak sa vám lámu vlasy, aj keď teplo a chemikálie nepoužívate pravidelne, navštívte lekára. Môžete mať iný základný zdravotný stav.
- Pokúste sa identifikovať zdroj lámania vlasov, ktoré vám pomôže liečiť a predchádzať im v budúcnosti.
- O svojich vlasoch sa môžete vždy poradiť s dermatológom alebo profesionálnym stylistom. Sú dobre vybavené tak, aby vyhovovali vašim požiadavkám na vlasy.
- Najlepším spôsobom, ako zastaviť lámanie vlasov, je zabrániť ich vzniku. Snažte sa o svoje vlasy neustále starať.
