Príliš veľa olivového oleja a cukru môže byť pre váš žalúdok zlé, ale spoločne sú pre pokožku úžasné! Cukor pomáha odlupovať pokožku, zatiaľ čo olivový olej ju zvlhčuje. Olej tiež pomôže premastiť vašu pokožku a ochráni ju pred drsnými zrnami cukru. Nie každý cukrový peeling však bude vhodný na vašu tvár alebo telo; budete musieť vykonať úpravy v závislosti od toho, na čo ho budete používať.
Kroky
Časť 1 zo 4: Základné čistenie
Krok 1. Do malej sklenenej nádoby nalejte ½ šálky (120 mililitrov) extra panenského olivového oleja
Nádoba musí mať široké ústa, aby bol k nej ľahký prístup, a mala by byť dostatočne veľká na to, aby sa do nej zmestilo asi 1 ½ šálky (350 mililitrov). Extra panenský olivový olej je plný antioxidantov, vitamínov a minerálov. Je vynikajúci pre suchú, mastnú aj starnúcu pokožku. Môže pomôcť pri liečbe akné, ekzémov a psoriázy. Môže dodať pokožke zdravý lesk a bude pôsobiť hladšie a mladistvejšie.
Ak je to pre vašu tvár, zvážte nahradenie 1 až 2 polievkových lyžíc (15 až 30 mililitrov) olivového oleja šípkovým olejom. Má vitamín C a vlastnosti, ktoré spomaľujú starnutie, takže je ideálny pre suchú a starnúcu pokožku
Krok 2. V prípade potreby vmiešajte 15 až 20 kvapiek esenciálneho oleja
Môžete použiť iba jeden druh oleja alebo môžete použiť kombináciu niekoľkých rôznych typov. Vďaka éterickému oleju bude váš peeling príjemnejšie voňať. Niektoré druhy éterických olejov majú tiež ďalší prínos pre pokožku.
- Ak je to pre vašu tvár, znížte množstvo na 10 až 15 kvapiek, aby ste predišli možnému podráždeniu.
- Na akné skúste olej z čajovníka, bergamotu alebo pelargónie.
- Proti starnutiu vyskúšajte granátové jablko, grapefruit alebo levanduľu.
- Na dosiahnutie jasnejšej alebo žiarivejšej pleti použite moringový olej alebo mätový olej.
- Suchej pokožke prospeje ružový olej, harmanček alebo slnečnicový olej.
Krok 3. Podľa potreby pridajte trochu šťavy alebo korenia
Pridanie 2 až 3 polievkových lyžíc (30 až 45 mililitrov) čerstvo vylisovanej citrónovej alebo limetovej šťavy pomôže rozjasniť vašu pokožku a dodá peelingom osviežujúcu vôňu. Ďalšou možnosťou by bolo použiť 2 až 3 polievkové lyžice (30 až 45 gramov) korenia, ako je škorica, jablkový kúsok, tekvicový koláč alebo vanilka.
Ak je to pre vašu tvár, nechajte šťavu/korenie von
Krok 4. Pridajte 1 pohár (225 gramov) bieleho kryštálového cukru, aby ste vytvorili telový peeling
Biely kryštálový cukor bude fungovať pre väčšinu ľudí a je vhodný pre suchú pokožku. Ak máte citlivú pokožku, vyskúšajte niečo s menšími zrnami, napríklad ricínový cukor alebo hnedý cukor. Ak chcete vytvoriť extra exfoliačný peeling, pridajte ¼ šálky (55 gramov) cukru.
Aj keď je tento recept na cukor a olej, môžete použiť aj soľ. Jemná morská soľ robí skvelý peeling bez trenia. Stačí nahradiť cukor rovnakým množstvom soli
Krok 5. Namiesto toho pridajte 1 pohár (200 gramov) hnedého cukru, aby ste si vyčistili tvár
Biely cukor je príliš citlivý na citlivú a citlivú pokožku tváre. Ak sa chystáte na čistenie tváre, mali by ste namiesto toho použiť hnedý cukor. Vďaka menším granulám bude k vašej tvári oveľa jemnejší. Je to tiež prírodný zvlhčovač, takže pomáha nasávať vlhkosť do pokožky.
Krok 6. Všetko premiešajte lyžičkou
Cítite drhnutie medzi prstami. Ak je pre vás krovina príliš hrubá a zrnitá, primiešajte ešte olivový olej. Ak je príliš tekutý, pridajte viac cukru. Začnite s 1 lyžicou oleja alebo cukru a podľa potreby pridajte ďalšie.
Krok 7. Krovinu skladujte na chladnom a suchom mieste
Cukrové kroviny sú konzervované, takže ich netreba chladiť. Najlepšie je však použiť ich do 1 roka.
Ak do svojho krovia pridáte citrusovú šťavu, vydrží z chladničky iba 1 týždeň a v chladničke 2 až 3 týždne. Je to spôsobené tým, že citrusová šťava rýchlo kazí
Časť 2 zo 4: Použitie peelingu na tvár
Krok 1. Začnite s čistou, vlhkou tvárou
Najprv si umyte tvár bežným čistiacim prostriedkom na tvár. Čistiaci prostriedok opláchnite teplou vodou. To odstráni make -up a nečistoty a pomôže otvoriť vaše póry.
Krok 2. Naberte malé množstvo kroviny
Budete potrebovať nanajvýš sumu menšiu ako mince. Uistite sa, že používate iba kroviny vyrobené z hnedého cukru; kroviny z bieleho cukru budú na vašu tvár príliš tvrdé.
Krok 3. Masírujte peeling na tvár
Používajte jemný dotyk a kruhové pohyby nahor. Zamerajte sa na suché a drsné časti tváre a dávajte pozor, aby ste sa vyhli jemnej pokožke okolo očí. Bolo by veľmi dobré potrieť si to aj na krk!
Krok 4. Krovinu opláchnite teplou vodou
Ak sa vám potom tvár začne mastiť, môžete ju znova umyť teplou vodou a čistiacim prostriedkom na tvár. Pokračujte tak, že si tvár postriekate studenou vodou.
Krok 5. Naneste toner na tvár, aby ste zatvorili póry
Nalejte trochu tonera na vatový tampón. Jemne si ho utrite po celej tvári. Pomôže to utesniť a stiahnuť vaše póry.
Ak sa chcete držať prírodných ingrediencií, skúste ako toner použiť ružovú vodu
Krok 6. Naneste na pokožku zvlhčovač, kým je ešte vlhký
Napriek tomu, že ste do kroviny použili jemný hnedý cukor, vašu pokožku môže stále vysušovať. Použitie nejakého zvlhčovača pomôže udržať vašu pokožku hladkú a jemnú.
Je oveľa lepšie použiť zvlhčovač na vlhkú pokožku než na suchú; pomáha utesniť vlhkosť
Krok 7. Krovinu použite raz až dvakrát týždenne
Najlepší čas na aplikáciu kroviny je v noci. To poskytne vašej pokožke čas na doplnenie a opravu. Ak máte veľmi citlivú pokožku, môžete sa obmedziť na jedenkrát týždenne alebo ešte zriedkavejšie. Pokiaľ budete peeling používať príliš často, môže vám dôjsť k podráždeniu pokožky na tvári.
Časť 3 zo 4: Použitie peelingu na telo
Krok 1. Vstúpte do vane alebo sprchy
Kroviny pôsobia najlepšie na vlhkú pokožku, takže si teplú vodu vychutnajte 5 až 10 minút. To pomôže zmäkčiť pokožku pri príprave na peeling. Nádobu s drhnutím pripravte na použitie.
Krok 2. Odoberte malé množstvo kroviny
Koľko naberiete, závisí od toho, akú oblasť tela budete drhnúť. Na nohy budete potrebovať viac drhnutia (tj: plné dlane) ako na nohy (tj. Vo veľkosti mincí).
Nádobu prikryte viečkom ihneď, najmä ak sa sprchujete, aby sa dovnútra nedostala voda
Krok 3. Vmasírujte peeling na pokožku
Pritom robte jemné, kruhové pohyby. Pri tom držte časť tela mimo vody, aby sa krovina nezmyla. Peeling môžete masírovať až 1 alebo 2 minúty.
Krok 4. Kroviny opláchnite
Ak sa vám potom pokožka bude cítiť mastná, môžete ju umyť mydlom a väčším množstvom vody. Zanechať na koži tenký film oleja by však nebol zlý nápad, najmä ak máte suchú pokožku. Olej sa vstrebe do pokožky a pomôže jej zvlhčiť.
Krok 5. Pokračujte trochou zvlhčovača
Telový olej by bol ešte lepší, pretože sa rýchlejšie vstrebáva do pokožky. Pokožku zľahka osušte-dostatočne vlhkú, ale nie mokrú-potom naneste požadované hydratačné mlieko alebo telový olej.
Krok 6. Peeling používajte jedenkrát alebo dvakrát týždenne
Vyhnite sa používaniu kroviny príliš často, inak si môžete podráždiť pokožku. Ak chcete, môžete drhnutie používať aj menej často. Krovina je samo konzervujúca, takže by mala vydržať až 1 rok; ak to dovtedy začne vyzerať alebo zapáchať, vyhoďte to.
Ak ste do kroviny pridali citrusovú šťavu, použite ju do 1 týždňa. Jeho skladovaním v chladničke ho však môžete predĺžiť na 2 alebo 3 týždne
Časť 4 zo 4: Použitie drhnutia pri holení
Krok 1. Namočte nohy do teplej vody na 5 minút
Pomôže to otvoriť póry a zjemniť chĺpky v rámci prípravy na holenie. Môžete to urobiť vo vani alebo v sprche.
Existujú rôzne názory na to, či by ste pred holením mali použiť peeling alebo nie. Niektorí ľudia odporúčajú, zatiaľ čo iní neodporúčajú. Ak máte citlivú pokožku, môžete sa tomu vyhnúť
Krok 2. Masírujte peeling na nohy
Naberte dlaň z kroviny a jemnými krúživými pohybmi si ju priložte na nohy. Možno by bolo dobré pracovať na jednej nohe naraz, aby ste omylom nezmyli kroviny.
Krok 3. Ohoľte si nohy
Kartáč najskôr opláchnite a naneste krém na holenie, alebo môžete peeling použiť namiesto krému na holenie. Na najbližšie oholenie určite použite ostrý a čistý holiaci strojček a holiaci strojček ihneď potom opláchnite.
Krok 4. Opláchnite si nohy a potom znova naneste peeling
Krém na holenie/holenie najskôr opláchnite z nôh. Potom krovinu znova naneste rovnakým spôsobom ako predtým.
Krok 5. Umyte si nohy mydlom a teplou vodou, aby ste sa zbavili zvyškového oleja
Alternatívne môžete mydlo preskočiť a nechať na koži tenký film oleja. Vaša pokožka absorbuje tento olej a bude jemnejšia.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Po opláchnutí kefy zvážte vynechanie mydla. Olejové zvyšky sa absorbujú do pokožky a pomôžu ju zjemniť.
- Ak budete tento peeling uchovávať v sprche, bude lepšie použiť kvalitnú plastovú nádobu. Vyhnite sa lacnému plastu, najmä ak ste pridali esenciálny olej, pretože ten sa časom degraduje.
- Krovina by mala trvať až 1 rok. Ak do tej doby začne zapáchať alebo vyzerať zle, vyhoďte ho.
- Tieto peelingy môžete používať raz týždenne.
- Po použití čistiaceho prostriedku na tvár naneste trochu tonera a zvlhčovača.
- Čím viac cukru použijete, tým hrubšie bude drhnutie.
- Na tvár nepoužívajte peeling z bieleho cukru. Je to príliš drsné.
Varovania
- K čisteniu buďte šetrní, najmä ak máte citlivú pokožku.
- Citrusová šťava/olej robí vašu pokožku citlivou na slnečné svetlo. Najlepšie je použiť tento peeling na noc. Ak ho použijete ráno, potom si oblečte dlhé nohavice/rukávy.
- Neaplikujte kroviny na podráždenú alebo spálenú pokožku. Nepoužívajte ich ani vtedy, ak máte vyrážku.
