Bezdymový alebo namáčací tabak je bežnou alternatívou k cigaretám a cigarám. Namiesto vdychovania a vyfukovania dymu, ktorý je v celej krajine stále viac obmedzený, môžete získať nikotínovú opravu tak, že si do úst vložíte tabak a budete cmúľať šťavy. Majte však na pamäti, že používanie bezdymového tabaku môže mať stále vážne zdravotné riziká rakoviny okolo úst a ďalšie zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak a zvýšené riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody. Ak ste sa však rozhodli to skúsiť, je to veľmi jednoduché.
Kroky
Časť 1 z 2: Príprava na namáčanie tabaku
Krok 1. Na nákup tabaku musíte mať plnoletosť
Zákony upravujúce tabakové výrobky sa vzťahujú na bezdymový tabak. V decembri 2019 bol federálny minimálny vek zvýšený na 21 rokov vo všetkých štátoch USA.
Bezdymový tabak je legálny výrobok, ale nechcete si ho užiť pri porušovaní zákona tým, že budete predstierať, že ste plnoletí, alebo ho kúpite niekomu mladšiemu
Krok 2. Rozhodnite sa, aký druh bezdymového tabaku chcete
Existuje celý rad bezdymových výrobkov. Ich použitie je veľmi podobné, takže vaše preferencie budú skutočne závisieť od osobného vkusu.
- Vlhký šnupavý tabak. Tento tabak bol fermentovaný, zrený a jemne nakrájaný. Je zabalený do plechoviek. Ako naznačuje názov, tento je mierne navlhčený, na rozdiel od suchého šnupavého tabaku, ktorý je práškový a dá sa vziať tak, že ho pričuchnete k nosu. Toto je najbežnejšia forma namáčania tabaku predávaného v USA a druh, ktorý s najväčšou pravdepodobnosťou uvidíte v obchodoch.
- Sypaný tabak. Ďalšou bežnou formou žuvania tabaku sú tieto listy sušené a fermentované a potom predávané vo fóliových balíkoch.
- Plug tabak. V tejto forme bol tabak tesne zabalený melasou alebo iným lepidlom do bloku. Aby ste ho mohli použiť, buď si odrežete alebo odhryznete kus bloku. Môžete tiež nájsť skrútený tabak, ktorý má podobnú formu tam, kde bol tabak spletený do dlhých prameňov.
- Snus. Ide o novšiu formu, pôvodne vyvinutú v Škandinávii. Tabak sa dáva do jednotlivých balení a môže byť ochutený rôznymi sladidlami. Existujú rozdiely medzi snusom vyrobeným v USA v porovnaní s krajinami ako Švédsko, ako napríklad množstvo tabaku v balíku, čo môže viesť k rozdielom vo fyzických účinkoch na vaše ústa.
Krok 3. Choďte niekde, kde môžete použiť tabak
V porovnaní s fajčením existuje menej obmedzení na to, kde môžete používať bezdymový tabak. Pretože budete pľuvať, budete chcieť byť niekde, kde to môžete urobiť slušne, alebo si dať aspoň fľašu alebo niečo, do čoho môžete pľuvať.
- Nechcete robiť niečo fyzicky aktívne, pretože sa chcete vyhnúť náhodnému prehltnutiu tabaku alebo pľuvadla. Relaxačná aktivita, ako je čítanie, sledovanie televízie alebo posedenie s priateľmi, môže byť dobrým doplnkom k namáčaniu.
- Vyhýbajte sa tomu, aby ste pri ponorení robili iné veci ústami, napríklad jesť alebo piť. Nechcete miešať jedlo s dipom.
Časť 2 z 2: Namáčanie tabaku
Krok 1. Vezmite štipku tabaku
Siahnite palcom a ukazovákom do plechovky alebo vrecka alebo si odlomte kúsok zástrčky. Ak ste začiatočník v oblasti namáčania, mala by byť vaša štipka skutočne malým množstvom medzi palcom a ukazovákom, pravdepodobne asi ako štvrtina. Keď si viac zvyknete na chuť a silu, veľkosť vašej štipky môže rásť v závislosti od toho, ako dlho chcete, aby vám sedela v ústach, a od toho, akú silnú dávku nikotínu hľadáte.
Krok 2. Umiestnite medzi ďasno a tvár
Vezmite si tabak a dajte si ho do úst medzi ďasná a líca spodnej pery. Zbaľte dohromady, aby ste neprišli o žiadne listy, a omylom ich prehltnite.
Pakety Snus môžu byť tiež držané v hornej pere. Účinok je zhruba rovnaký, aj keď si v spodnej pery môžete vytvoriť viac šťavy
Krok 3. Nechajte tabak sedieť v ústach
Žuvací tabak funguje, pretože nikotín preniká do vášho krvného obehu ďasnami, a nie vdýchnutím dymu. Namáčanie tabaku vám môže sedieť v ústach, pokiaľ cítite, že z neho niečo pochádza. Zo štipky žuvacieho tabaku môžete získať nikotín v hodnote až niekoľko hodín, oveľa dlhší ako cigareta.
Ak sa tabak začne uvoľňovať a máte obavy z prehĺtania, prstom alebo jazykom ho vtlačte späť na miesto
Krok 4. Pľuvajte podľa potreby
Keď máte niečo v ústach, vytvoria sa vám sliny, ktoré sa zmiešajú s tabakom. Túto šťavu nechcete prehĺtať, pretože je určená na vypľutie. Ak ste vonku, môžete len pľuvať na zem, ale ak ste vo vnútri, ponechajte si prázdnu fľašu s vodou, do ktorej by ste pľuvli.
- Pri použití pľuvadlovej fľaše je lepšie uzáver vrátiť späť, keď ju odložíte. Nechcete, aby ste ho omylom prevrátili a rozliali tabakové pľuvance.
- Pretože sa tabak z balíkov snusu nemôže uvoľniť, šťavu, ktorú vyrobíte, je potrebné prehltnúť. Aróma použitá v snuse môže byť menej dráždivá ako šťava z iných foriem tabaku.
Krok 5. Vyhoďte tabak
Neprehĺtajte tabak. Akonáhle skončíte s tabakom, buď preto, že necítite žiadny nikotín, alebo robíte niečo, čo vyžaduje čisté ústa, vyberte ho z úst. Uchopte tabak rukou, vytiahnite ho a potom ho zahoďte. Ak ste dostatočne blízko odpadkového koša, môžete vyplivnúť aj svoj tabak. Už nie je dôvod držať tabak.
