Keď ste nováčik v menštruácii, hovoriť o tom s kýmkoľvek, dokonca aj s matkou, môže byť nepríjemné. Zvlášť nepríjemné to môže byť, ak sa chcete vzdať používania vložiek a požiadať ju, aby vám kúpila nejaké tampóny. Ak ste nervózni z konverzácie, správna príprava môže znamenať rozdiel. Uistite sa, že poznáte fakty o tampónoch, nechajte si poradiť od priateľov alebo dospelých, ktorým dôverujete, a pripravte si zoznam pádnych dôvodov, prečo chcete tampóny používať. Vaša mama bude oveľa častejšie súhlasiť, ak vie, že ste si to celé premysleli.
Kroky
Časť 1 zo 4: Zhromažďovanie informácií o tampónoch
Krok 1. Skúmajte výhody a správne používanie tampónov
Ak chcete presvedčiť mamu, aby vám kúpila tampóny, pomôže vám mať fakty na svojej strane. Zoznámte sa s výhodami používania tampónov a tiež s tým, ako si vybrať najlepší typ, ako ich vložiť a ako ich vybrať, aby ste svojej matke dokázali, že ste pripravení ich použiť.
- Ak si nie ste istí, ako nájsť informácie o tampónoch, začnite s internetom. Použite svoj obľúbený vyhľadávací nástroj na vyhľadávanie výrazov ako „používanie tampónov“a „výhody pre tampóny“.
- Vaša školská sestra môže byť tiež schopná poskytnúť brožúry s informáciami o tampónoch.
Krok 2. Poučte sa o potenciálnych rizikách tampónov
Napriek tomu, že tampóny sú zvyčajne úplne bezpečné, pri ich nesprávnom použití existujú riziká. Ak si tampóny nemeníte dostatočne často, môže sa vyvinúť syndróm toxického šoku (TSS), čo je vážny stav.
- TSS môžete vyvinúť aj vtedy, ak používate príliš savé tampóny, preto je dôležité používať tie správne. Prezrite si uličku s tampónmi v miestnom obchode s drogami a zistite nasiakavosť dostupných produktov, aby ste zistili, čo by pre vás bolo najlepšie.
- Uistite sa, že poznáte symptómy TSS, ako je vysoká horúčka, vracanie, hnačka, závraty, bolesť svalov, vyrážka a vaginálny výtok, aby ste vedeli, na čo si dávať pozor.
Krok 3. Požiadajte svojich priateľov o radu
Ak máte priateľov, ktorí používajú tampóny, porozprávajte sa s nimi o tom, ako prvýkrát požiadali svoje mamy o kúpu tampónov. Môžu byť schopní poskytnúť niekoľko dobrých tipov, ako začať rozhovor, a presvedčiť matku, aby súhlasila.
- Môžete napríklad povedať svojej priateľke: „Viem, že si dostal od svojej matky, aby ti kúpila tampóny. Ako si sa jej spýtal?“
- Ak máte staršieho súrodenca, ktorý používa tampóny, môže vám z prvej ruky poskytnúť rady o najlepšom spôsobe, ako osloviť vašu matku.
Krok 4. Porozprávajte sa s iným dôveryhodným dospelým
Ak ste skutočne nervózni z rozhovoru s matkou o tampónoch, môže vám pomôcť získať spätnú väzbu od iného dospelého. Porozprávajte sa s ďalšou dospelou osobou, ktorej dôverujete, napríklad s tetou, starou mamou alebo priateľkou vašej matky a zistite, či nemá radu, ako ju najlepšie osloviť.
- Ak ste si blízki s priateľovou matkou, ktorá už súhlasila s tým, aby jej dieťa nechalo tampóny, môžete ju požiadať o radu. Môže s vami hovoriť ako s matkou a vysvetliť vám prípadné obavy, ktoré môže mať vaša mama.
- Ak ste si s otcom blízki, možno sa s ním budete chcieť najskôr porozprávať. V mnohých prípadoch to však môže byť ešte nepríjemnejší rozhovor ako s vašou matkou, takže sa uistite, že ste dostatočne spokojní so svojim otcom, aby ste mohli hovoriť o svojom období.
Časť 2 zo 4: Plánovanie diskusie
Krok 1. Rozhodnite sa, ako chcete o danej téme diskutovať
Rozhovor s mamou tvárou v tvár je najpriamejší spôsob, ako ju požiadať, aby ti kúpila tampóny. Ak sa však cítite trápne alebo nepohodlne, môžete radšej napísať svojej matke, aby ste mali čas zhromaždiť si myšlienky a urobiť presvedčivý prípad bez toho, aby ste sa znepokojovali.
- Zvážte odoslanie správy alebo e -mailu svojej matke o tampónoch.
- Môžete si tiež napísať list alebo poznámku.
- Ak ste obzvlášť nervózni z rozhovoru so svojou matkou, môžete požiadať niekoho iného, aby s ňou najskôr prebral tému. Môžete požiadať súrodenca, tetu, babičku alebo rodinného priateľa, aby sa obrátili na vašu matku.
Krok 2. Zistite, čo chcete povedať
Ak sa rozhodnete, že budete mať rozhovor s matkou, je dobré prísť s „scenárom“, aby ste presne vedeli, čo poviete. Môže vám dokonca pomôcť zapísať si niekoľko poznámok, aby ste vedeli, že pokrývate najdôležitejšie body.
- Buďte k svojej matke úprimní. Rozhovor môžete začať slovami: „Musím s tebou hovoriť o niečom dôležitom, ale som trochu v rozpakoch.“
- Keď plánujete, čo chcete povedať, je najlepšie začať svoje vety „cítim“, aby sa vaša matka nedostala do obrany. Môžete napríklad povedať: „Myslím si, že používanie tampónov je pre mňa najlepšie, pretože som taký aktívny v športe.“
- Nezabudnite do svojho „skriptu“zahrnúť jeden alebo dva riadky, ktoré ukazujú, že viete, ako používať tampóny. Môžete napríklad povedať: „Viem, že si musím pamätať na výmenu tampónu každé štyri až osem hodín.“Tvojej matke to ukáže, že si urobil prieskum.
Krok 3. Cvičte, čo poviete
Keď už viete, čo chcete svojej mame povedať, je vhodné precvičiť si to pred zrkadlom. Ak je to možné, môžete tiež cvičiť pred niekým iným, aby ste mohli svoj prípad hovoriť pred inou osobou.
Ak máte vo svojom živote ďalšieho dôveryhodného dospelého, môžete sa ich opýtať, či môžete pred nimi cvičiť. Môžu vám poskytnúť spätnú väzbu, aby ste vedeli, či to, čo plánujete povedať, je presvedčivé alebo potrebuje prácu
Krok 4. Nájdite vhodný čas na opýtanie sa
Kedykoľvek o niečo požiadate svoju matku, načasovanie je kľúčové. Chcete s ňou hovoriť, keď má dobrú náladu, aby bola vnímavejšia na to, čo sa pýtate. Preto je najlepšie nezačať rozhovor hneď potom, ako sa vráti domov na dlhý deň do práce alebo uprostred prípravy večere.
- Ak si chcete byť istí, že vaša matka je otvorená konverzácii, môžete si nastaviť čas na rozhovor. Môžete napríklad povedať: „Mami, chcem s tebou o niečom hovoriť. Môžeme to urobiť dnes popoludní po futbalových tréningoch? “
- Možno budete chcieť požiadať svoju matku, aby sa vydala na prechádzku alebo na šoférovanie, aby ste mali chvíľu pokoja, a budete vedieť, že máte jej plnú pozornosť.
- Ak naozaj chcete, aby mala vaša mama najlepšiu náladu, skôr ako sa na to opýtate, zvážte, či ju vezmete na kávu, mrazený jogurt alebo inú pochúťku, s ktorou sa môžete podeliť.
Časť 3 zo 4: Podanie žiadosti
Krok 1. Vysvetlite, že tampóny sú pri aktivitách pohodlnejšie
Podložka môže byť niekedy objemná a ťažká, takže tampóny sú často pohodlnejšou alternatívou. To platí najmä vtedy, ak sa venujete aktivitám, v ktorých sa veľa pohybujete, napríklad športu, tancu alebo roztlieskavaniu. Najmä tampóny sú zvyčajne najlepšou možnosťou, ak ste plavec, pretože stále môžete plávať, aj keď ho máte.
Môžete napríklad svojej matke povedať: „Nenávidím spôsob, akým sa podložky cítia, keď hrám futbal. Mám pocit, že tampón by bol pohodlný, keby som behal okolo.“
Krok 2. Uveďte, akí drobní a diskrétni sú so sebou do školy
Pretože tampóny sú menšie ako vložky, je často jednoduchšie ich nosiť so sebou. Povedzte svojej mame, že sa nebudete musieť starať o to, aby ste ich zmestili do tašky na knihy, do telocvične alebo do skrinky, aby ste nikdy neboli bez ochrany, ak by ste nečakane dostali menštruáciu.
Môžete napríklad povedať: „Do vnútorného vrecka batohu, kde sa nezmestia vložky, sa mi ľahko zmestí pár tampónov.“
Krok 3. Diskutujte o tom, ako by vás tampóny mohli oslabiť
Pretože vložky sú väčšie a objemnejšie, niekedy môžu ukázať vaše nohavice, sukňu alebo šortky. Vysvetlite svojej mame, že s tampónmi sa budete cítiť istejšie, pretože ich vôbec nie je vidieť.
Môžete jej napríklad povedať: „Vždy som nervózny z toho, keď ľudia vidia moju vložku, keď mám na sebe úzke rifle. S tampónmi by som si s tým nemusel robiť starosti.“
Krok 4. Vypočujte si jej obavy
Potom, čo ste svojej matke vysvetlili, prečo chcete, aby vám kúpila tampóny, buďte pripravení vypočuť si jej odpoveď. Môže mať obavy, že používate tampóny, a aj keď s nimi nesúhlasíte, buďte úctiví a zvážte jej uhol pohľadu.
- Ak je vaša matka znepokojená možnosťou TSS, pripomeňte jej, že tento stav je pomerne zriedkavý. Uistite ju, že si budete podľa potreby meniť tampón každé štyri až osem hodín, a budete vedieť, na aké príznaky si dať pozor.
- Ak sa vaša mama obáva, že používanie tampónov ovplyvní vaše panenstvo, môžete jej povedať, že je to mýtus. Jediný spôsob, ako prísť o panenstvo, je mať sex.
- Ak ste ešte nemali sex, vaša mama si môže myslieť, že nemôžete používať tampóny, ale to je ďalší mýtus. Môžete však uprednostniť používanie „štíhlych“tampónov, pretože sa ľahšie vkladajú.
Krok 5. Dajte jej čas, aby sa zamyslela nad vašou požiadavkou
Nevyžadujte od svojej matky odpoveď na tampóny hneď. Povedzte jej, že by ste chceli, aby si na to urobila čas. Ak na ňu tlačíte, aby okamžite odpovedala, je pravdepodobné, že povie iba nie.
Aby ste sa uistili, že vám nezabudne dať odpoveď, stanovte čas, aby ste sa znova porozprávali. Môžete napríklad povedať: „Nájdite si čas na premýšľanie. Môžeme sa zajtra večer znova porozprávať?"
Časť 4 zo 4: Riešenie rozhodnutia
Krok 1. Buďte otvorení jej podmienkam
Vaša matka môže za určitých podmienok súhlasiť s kúpou vašich tampónov. Ak je pre vás dôležité používať tampóny, mali by ste mať otvorenú myseľ. Nasledovanie jej podmienok vám môže otvoriť dvere k tomu, aby ste mohli voľne používať tampóny.
- Matka ti napríklad môže povedať, že ti kúpi tampóny, ale môžeš ich používať iba v dňoch, keď sa venuješ športu alebo iným fyzickým aktivitám. Možno to nie je presne to, čo chcete, ale je to krok správnym smerom.
- Vaša mama môže súhlasiť s kúpou tampónov, ktoré budete používať, ale požiadajte vás, aby ste sa porozprávali s lekárom, zdravotnou sestrou alebo iným zdravotníckym pracovníkom, aby ste sa presvedčili, ako ich správne vkladáte.
Krok 2. Rešpektujte jej rozhodnutie
Bez ohľadu na to, čo sa vaša matka rozhodne ohľadom tampónov, je dôležité prijať rozhodnutie zrelo. Ak povie nie, určite budete sklamaní, ale keď sa na to vykašlete, spôsobí to len menšiu pravdepodobnosť, že v budúcnosti zmení názor.
Ak vám mama povie, že vám nekúpi tampóny, povedzte jej, že rešpektujete jej rozhodnutie, ale dúfate, že to v budúcnosti zváži. Môžete napríklad povedať: „Rešpektujem, že sa teraz tak cítiš, ale budeš o tom prosím aj naďalej premýšľať?“
Krok 3. Počkajte, kým sa znova spýtate
Ak vaša mama povie nie, pravdepodobne ju budete chcieť druhý deň požiadať, aby vám kúpila tampóny - odolajte nutkaniu. Tvoja mama bude naštvaná, ak sa jej to budeš každý deň stále pýtať. Dajte jej pár mesiacov na to, aby si na túto myšlienku zvykla, a potom sa znova pýtate.
Ak vaša mama povie nie, môžete sa jej na to hneď opýtať, keď budete môcť znova hovoriť o použití tampónov. Ak súhlasíte s dvoma mesiacmi, buďte trpezliví a počkajte celé dva mesiace, kým sa k téme opäť dostanete
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Vyhnite sa vonným tampónom. Môžu spôsobiť podráždenie.
- Najlepšie je opýtať sa matky na tampóny, keď si sama. Zaistí to, že vás nič nebude rušiť a skutočne počúva, čo hovoríte.
- Nehovorte svojej mame, že chcete používať tampóny len preto, že ním sú všetci vaši priatelia. Nevidí to ako opodstatnený dôvod.
- Ak vám počas menštruácie nie je príjemné používať vložky, existujú okrem tampónov aj iné alternatívy. Môžete tiež zvážiť menštruačné kalíšky alebo špongie.
Varovania
- Ak si niekedy všimnete niektorý z príznakov spojených s TSS, ako je vysoká horúčka, vracanie, hnačka, závraty, bolesť svalov, vyrážka a vaginálny výtok, ihneď upozornite svoju matku, aby vás mohol vyšetriť lekár.
- Aj keď je TSS (syndróm toxického šoku) zriedkavý, pri použití tampónov je stále riziko. Uistite sa, že ste dostatočne zodpovední za to, aby ste ich menili každé štyri až osem hodín, a pochopte, aké savé by mali byť tampóny, ktoré používate, skôr, ako požiadate svoju matku, aby vám ich kúpila.
