Každý si myslí, aké by to bolo byť niekým iným. To platí najmä vtedy, ak nie ste momentálne spokojní s tým, kým ste alebo nie ste spokojní so svojim životom. Sme zvyknutí nosiť rôzne tváre a správať sa špecifickým spôsobom tak, aby vyhovoval situácii - napríklad práca, futbal, večer s priateľmi alebo rodinná aktivita. Aby sme dočasne nahliadli do iného života a oddýchli si od vlastného, pozeráme filmy alebo televíziu, hráme hry a čítame si. Väčšine ľudí stačí občasný únik od toho, kým sme. V skutočnosti sa však možno budete chcieť stať niekým iným. Tu je návod, ako to urobiť.
Kroky
Časť 1 z 3: Výskum niekoho iného
Krok 1. Analyzujte, prečo chcete byť niekým iným
Opýtajte sa sami seba, aké sú dôvody vašej túžby zmeniť sa. Napíšte dôvody, ktoré vám prišli. Takýmto spôsobom môžete odhaliť koreň svojho problému. Akonáhle budete vedieť, odkiaľ pochádza túžba byť niekým iným, môžete vyriešiť zdroj problému.
- Nezakladajte svoju potrebu stať sa niekým iným na niekoľkých izolovaných udalostiach. Výzvy a nežiaduce okolnosti sa každému z nás občas stanú. Všetci robíme chyby a snažíme sa z nich tiež pravidelne učiť.
- Ak existuje jasný a opakujúci sa vzorec pre vaše skúsenosti alebo vzťahy, ktorý poskytuje vodítka k tomu, kde by ste sa mohli zlepšiť, použite tieto informácie vo svoj prospech. Pozrite sa, kde sa rozpadli vzťahy alebo prečo ste boli kritizovaní.
Krok 2. Opýtajte sa sami seba, čo chcete zmeniť
Pozreli ste sa na to, čo sa deje okolo vás a vďaka čomu chcete byť niekým iným; musíte vziať do úvahy aj svoje osobné pocity. Ak vám niektoré veci prekážajú, zistite, ktoré to sú a ako ich môžete zlepšiť.
- Ak nie ste so sebou spokojní, zistite prečo. Máte nadváhu? Máte nervóznu povahu? Neorganizovaný?
- Ak vás nudí to, ako sa veci majú a chcete zmenu, zamyslite sa nad tým, s čím presne nie ste spokojní. Je to váš vzťah? Vašou úlohou? Váš dom alebo auto? Počasie? Zamerajte sa na oblasť, ktorú chcete zmeniť.
Krok 3. Zamerajte sa na spôsoby, ako sa zlepšiť
Viete, čo je potrebné zmeniť, aby ste mohli byť tým, kým chcete byť. Teraz musíte vymyslieť spôsoby, ako problém vyriešiť alebo zlepšiť.
- Ak potrebujete schudnúť, aby ste sa cítili zdraví a šťastní, sústreďte sa na to. Začnite chodiť do posilňovne, znížte príjem tukov a uhľohydrátov a zapojte sa do sociálnej skupiny, ktorá vám poskytne podporu.
- Ak trpíte úzkosťou, vyhľadajte pomoc odborníka, cvičte meditáciu a využite príležitosti na to, aby ste boli asertívni.
- Ak vás už unavujú ľudia, ktorí vás označujú za nudných, urobte niečo dobrodružné, ako napríklad potápanie po oblohe, horolezectvo, plachtenie alebo naučenie sa lietať v lietadle.
- Ak nie ste spokojná so svojim romantickým partnerom, urobte spolu niečo nové, nájdite spôsoby, ako sa spojiť a vážiť si jeden druhého, choďte na poradňu alebo zvážte posunutie sa ďalej.
- Ak vás práca nebaví, zaobstarajte si novú alebo sa vráťte do školy, aby ste sa naučili nové zručnosti, aby ste si mohli nájsť prácu svojich snov a zarobiť si na požadovaný dom a auto. Odstráňte sa, ak nie ste spokojní s tým, kde sa nachádzate, pretože prší alebo je príliš chladno.
Krok 4. Zistite, koho chcete emulovať
Máš celkom dobrú predstavu, čím by si nechcel byť. Teraz je načase zamyslieť sa nad tým, aký život chcete a akým človekom chcete byť. Zamyslite sa nad správaním, presvedčením a hodnotami tých, ktorých obdivujete, aby ste sa naučili byť úspešní vo všetkých oblastiach svojho života.
- Pravdepodobne niekoho obdivujete-postavu z filmu alebo knihy, celebritu, športovú postavu, člena rodiny alebo víťaza Nobelovej ceny za mier. Chcete byť ako vaša obľúbená televízna postava? Alebo ako vaša priateľka alebo priateľ? Keď zúžite, kým chcete byť, môžete začať rozvíjať charakterové vlastnosti na sebazdokonaľovanie na základe ich príkladu. Ak je to možné, strávte s nimi viac času, aby ste získali skutočný pocit z toho, akí sú.
- Vyberte si dobré osobné vlastnosti, vďaka ktorým bude váš život lepší, nie horší. Skončenie vo väzení alebo vyhnanie ľudí vo vašom živote, ktoré sú dôležité, vám nepomôže cítiť sa lepšie. Ak sa zmeníte, uistite sa, že rozvíjate osobnostné vlastnosti, ktoré zvyšujú vaše šance byť obľúbeným. Možno budete chcieť byť napríklad zaujímavejší, sympatickejší alebo šarmantnejší.
Krok 5. Zaistite, aby vlastnosti, ktoré chcete rozvíjať, boli udržateľné
Musíte byť schopní udržať si tieto dobré vlastnosti dlhodobo, kým sa nestanú súčasťou toho, kým ste. Klamať ľuďom o tom, čo môžete alebo kto ste, nie je najlepšia cesta. Ľudia vám nebudú veriť, keď nakoniec uvidia pravdu, takže je najlepšie, keď im to poviete teraz. Ak zostanete verní sebe samému, budete sa cítiť pohodlnejšie aj so sebou samým a so svojimi blízkymi.
- Nechovajte sa ako bohatí ľudia, keď máte vo vrecku iba pár dolárov a nemôžete si dovoliť večeru pre dvoch, nieto ešte dovolenku na Havaji.
- Nepredstierajte, že viete o autách, aby ste dostali rande a náhodou skončíte na kraji cesty s prasknutou pneumatikou, ktorú neviete prezuť.
- Rovnako sa naučte hrať na nástroji alebo variť, kým sa pokúsite niekoho zaujať svojim know-how.
Krok 6. Preskúmajte všetko o postave, ktorú obdivujete
Stať sa niekým iným, než kým ste teraz, vyžaduje znalosti, odhodlanie a prax. Je to jednoduchšie, ak máte príklad, ku ktorému sa musíte dopracovať. Budete musieť urobiť vážne vyšetrenie, aby ste odhalili stopy, ktoré vás naučia, ako byť podobní.
- Prečítajte si autobiografie, životopisy, príbehy a články o osobe, ktorú obdivujete, alebo od nej. Tiež si pozrite fanúšikovské a osobné webové stránky.
- Sledujte ich na videu a dávajte pozor na vlastnosti, ktoré chcete prevziať, ako sú vzhľad a štýl, spôsob interakcie a komunikácie, ako sa správajú pod tlakom a ako sa javia iným. Sú sebavedomí, úctiví, priateľskí, pozitívni, súcitní alebo silní?
- Skúste sa zoznámiť s osobou, ktorá vás inšpiruje. Ak môžete chatovať s osobou, s ktorou chcete byť na udalosti, konferencii alebo na inom mieste, ešte lepšie. Pokúste sa zistiť, kto skutočne sú, ako sa dostali tam, kde sú, a či by mohli mať nejakú radu.
Časť 2 z 3: Stať sa niekým iným
Krok 1. Stanovte si ciele
Musíte vedieť, čo chcete a ako sa tam dostať. Chcete urobiť zmeny, aby ste sa v súčasnej dobe stali niekým iným ako vy.
- Ak chcete dosiahnuť cieľ, musíte najskôr zistiť, kam sa presne snažíte dostať a aký musí byť konečný výsledok. Chcete byť napríklad sebavedomejšia ako vaša obľúbená športová hráčka. Chcete byť úspešní v tenise, basketbale, futbale alebo súťažiť na olympijských hrách.
- Cieľ nie je len to, čo chcete, ale niečo, na čom ste ochotní pracovať. Musíte si položiť otázku, či môžete dosiahnuť konečný cieľ. Ste ochotní cvičiť, budovať svaly, cvičiť každý deň? To vám povie, ako veľmi niečo chcete.
- Nepripravujte sa na zlyhanie. Napriek tomu, že existuje mnoho nástrojov, ktoré môžu pomôcť, napríklad motivačné knihy a podporné skupiny, ste jediný, kto vás môže zmeniť. Neexistuje žiadna magická pilulka - bude to vyžadovať prácu a odhodlanie.
Krok 2. Začnite s najľahšími zmenami
Je to veľká transformácia stať sa niekým iným. Budete sa chcieť najskôr zamerať na vlastnosti a správanie, ktoré môžete s najmenšou námahou zmeniť, aby ste neboli preťažení. Keď si zvyknete osvojovať si nové vlastnosti, môžete prejsť k ťažším zmenám, ktorých zvládnutie bude vyžadovať najviac času a energie.
- Zmena vzhľadu je zvyčajne oveľa jednoduchšia ako zmena rokov naučených návykov. Môže to tiež viesť k dlhej ceste k tomu, aby ste sa cítili dostatočne odlišní, aby vás to motivovalo zmeniť ďalšie faktory.
- Zmeny, ktoré prichádzajú prirodzenejšie, budú jednoduchšie. Ak ste boli napríklad vždy zdvorilí, potom nevychádzanie z cesty, aby ste boli mimoriadne zdvorilí, nevyžaduje oveľa viac úsilia. Ak sa radi usmievate a smejete, potom si pamätať, že sa počas celého dňa usmievate čo najviac, bude pravdepodobne celkom jednoduché.
- Prijmite výzvu. Niektoré veci je veľmi ťažké prekonať. Ak ste napríklad bojazlivý človek a držíte sa v ústraní, mávanie a pozdravovanie neznámych ľudí môže byť spočiatku nepríjemné.
- Vedzte, že s každou výzvou, ktorú prijmete a úspešne splníte, budete bližšie k tomu, aby ste sa stali tým, kým chcete byť.
Krok 3. Zmeňte svoj štýl
To, ako sa predstavíme vonkajšiemu svetu, diktuje nielen prvé dojmy, ale často aj to, ako nás vnímajú a ako sa s nami zaobchádza. Ak chcete vyniknúť, noste oblečenie, farby alebo účesy, vďaka ktorým budete vyzerať inak ako ostatní ľudia.
- Ak chcete byť vnímaní určitým spôsobom, napríklad ako bohatí alebo profesionáli, oblečte sa a pozrite sa na časť. Ak chcete byť považovaní za odpočinutých a položených na zemi, možno sa budete chcieť obliecť.
- Ak bežne nosíte okuliare, máte dlhé hnedé vlasy a nie ste nalíčená, porozmýšľajte, ako by ste mohli aktualizovať svoj vzhľad. Strihajte vlasy do funky, krátkeho štýlu a zafarbite ich odvážnymi farbami, ako je červená, fialová, blond alebo tmavo čierna. Získajte kontakty alebo si vyzdvihnite elegantné rámy.
- Vychutnajte si niekoľko návodov na kreatívne spôsoby, ako sa líčiť a cvičiť iný vzhľad.
- Kúpte si nové oblečenie. Zamyslite sa nad tým, čo by nová postava, ktorou ste sa rozhodli stať, chcela nosiť. Vyberte si lichotivé možnosti a noste to, čo sa vám páči. Pravdepodobne chcete, aby váš vzhľad ladil s novými pozitívnymi atribútmi, na ktorých pracujete.
Krok 4. Dávajte pozor na to, ako sa prezentujete
O ľuďoch máme dojem nielen z oblečenia alebo účesu. Vidíme, ako sa pohybujú, ich gestá a mimiku, a na základe toho si o nich vytvárajú názory.
- Sledujte, ako sa pohybujete. Spôsob, akým sa človek pohybuje, môže mať obrovský vplyv na to, ako ho ostatní vnímajú. Pohybujte sa s dôverou a rozvahou.
- Oblečte si oblečenie a topánky, ktoré budete nosiť na verejnosti. Nacvičte si chôdzu na vysokých podpätkoch, ak sú súčasťou vášho nového vzhľadu. Sledujte sa v zrkadle, aby ste videli, ako kmitáte rukami a kývate bokmi.
- Sledujte svoje výrazy v zrkadle. Trénujte úsmev, smiech a zdanie sa, že ste zasnúbení. Zistite, či dokážete udržať rozhovor so svojim novým ja.
- Môžete sa tiež chcieť nahrať a pozrieť si to na videu, aby ste zistili, kde by ste mohli zlepšiť svoje komunikačné schopnosti a reč tela. Ak napríklad bežne krútite vlasmi, zvážte, či je to pre vašu novú postavu žiaduca vlastnosť. Ak nie, urobte úmyselný pokus tento zvyk nedodržiavať.
Krok 5. Zmeňte svoju úlohu
Využite všetko, čo ste sa naučili, aby ste sa stali niekým iným. Robte rozhodnutia, ktoré vás posunú bližšie k vášmu cieľu stať sa novým človekom.
- Skúste rôzne kvality od ľudí, ktorých obdivujete. Choďte do obchodu a buďte vysokoenergetickým sociálnym motýľom, ktorý je zvedavý na cudzincov a vtipy. Staňte sa hrdinom, ktorý dokáže prekonať akúkoľvek prekážku. Choďte von a trénujte, kým nevyhráte preteky.
- Ak ste uviaznutí v pracovnej pozícii, ktorá zdanlivo nikam nevedie, získajte úplne novú pozíciu tým, že robíte niečo, čo vás baví viac, alebo využite svoje predchádzajúce skúsenosti a postúpte na vyššiu pozíciu pre inú spoločnosť. Otvorte si vlastné podnikanie alebo sa na chvíľu ujmite úlohy študenta, aby ste sa mohli stať lekárom, právnikom alebo niečím iným. Presťahujte sa do iného mesta s viacerými príležitosťami pre svoje sady zručností.
- Ak ste vždy boli tým, na koho sa vo vzťahoch šliape, buďte tým, kto ako prvý vie, čo vo vzťahu robí alebo nechce. Rozvíjajte dôveru, vzájomný rešpekt a žiadajte, aby sa s vami zaobchádzalo ako s rovnými. Naučte sa odchádzať od ľudí a vecí, ktoré vám neprospievajú. Uistite sa, že viete, ako sa chrániť, aby okolo vás ľudia nechodili.
Časť 3 z 3: Žiť ako niekto iný
Krok 1. Cvičte ďalej
Niektoré vlastnosti, zmeny a prístupy budú nejaký čas trvať, kým sa naučíte robiť to prirodzene. Pamätajte si, že stať sa niekým iným sa nestane zo dňa na deň. Budete musieť zistiť, čo chcete, ako to urobiť a držať sa toho, kým to nebude fungovať pre vás.
- Sústreďte sa na to, aby ste znížili svoje vlastnosti. Chcete, aby váš vzhľad, správanie a veci, ktoré robíte, boli druhou prirodzenosťou a súčasťou vašej novej identity. Cvičte pravidelne vo viacerých situáciách, rolách a vzťahoch. Nakoniec na tom už nebudete musieť zapracovať, pretože sa to stane súčasťou toho, kým ste.
- Pravidelne sa zúčastňujte novej aktivity alebo hobby, najlepšie mimo svojej zóny pohodlia. To vám predĺži obzory a umožní vám naučiť sa rýchlejšie adaptovať na nové situácie a skúsenosti.
- Poznajte svoje obmedzenia. Niektoré veci nemožno bezpečne zmeniť a nemali by byť, napríklad typ tela, výšku, veľkosť chodidla, dĺžku prsta alebo farbu pokožky. Prijmite to, čo nemôžete zmeniť, a vynakladajte svoju energiu na veci, ktoré môžete.
Krok 2. Prestaňte súdiť
To, čoho sa bojíme, čo si o nás druhí ľudia myslia, sú často veci, ktoré sa nám nepáčia, kritizujeme alebo posudzujeme ostatných. Buďte menej súdni, aby ste oslobodili seba a ostatných od tohto bremena. Je ťažké učiť sa od ostatných alebo rásť ako človek, ak vždy závidíte druhým úspechy.
- Odolajte nutkaniu byť kritický voči druhým aj voči sebe a začnite byť objektívnym pozorovateľom. Zistite, ako sa ostatní vyrovnávajú so zlyhaním, výzvami a pokúste sa integrovať všetky tieto dobré vlastnosti do svojej rozvíjajúcej sa osobnosti.
- Rozpoznajte, keď robíte dobrú prácu, úspešne zvládate sociálnu situáciu alebo pozitívne ovplyvňujete ľudí. Upresnite, ako ste to urobili, čo ste urobili, čo pomohlo, a možno to, čo ste urobili, nepomohlo.
Krok 3. Prispôsobte sa
Pravdepodobne budete musieť prispôsobiť určité vlastnosti, štýly a roly tak, aby vám vyhovovali. Niekedy vám veci nefungujú a je to v poriadku. Majte silu vyhodiť to, čo vašej transformácii nebude pozitívne slúžiť, a zamerajte sa na tie, ktoré budú.
- Ak máte dlhé čierne vlasy a chcete dlhé blond vlasy, vedzte, že opakované spracovanie v priebehu času pravdepodobne poškodí vaše vlasy. Možno budete musieť skrátiť namiesto dlhých, aby ste sa vyhli rozbitiu a škrabancovému vzhľadu. Zvážte použitie tmavých vlasov vo svoj prospech a pridajte niekoľko krásnych odleskov, ktoré vyzerajú nádherne oproti vašej sýtej farbe vlasov.
- Ak máte 5 'a ste dosť zavalitý, možno by ste nemali vynaložiť veľa energie na to, aby ste sa stali supermodelkou alebo slávnym basketbalistom-aj keď šanca je vždy. Skúste byť namiesto toho modelkou tváre, kickboxerom alebo džokejom. Ide o to, vyriešiť problém a prispôsobiť požadovanú kvalitu tak, aby vyhovovala všetkým obmedzeniam.
Krok 4. Bavte sa
Neber veci osobne Niektorí ľudia nemusia pochopiť, čo robíte alebo prečo a mohli by si z vás robiť srandu. Prijmite, ako ďaleko ste sa dostali a kým ste sa stali. Starí ľudia, na ktorých budete zabudnutí, a osoba, ktorou ste sa tak tvrdo snažili, budú čoskoro skutočne takí, akí ste.
- Pri vysmievaní sa zamyslite nad tým, ako by reagoval a reagoval človek, ktorého obdivujete. Dúfajme, že aj v tejto situácii urobíte správnu vec.
- Je ťažké sa zabaviť, ak máte neustále obavy z toho, ako sa javíte iným ľuďom. Väčšina sociálnych interakcií nie je definovaná prísnymi pravidlami a ľudia nečakajú, aby si z vás robili srandu, ak robíte niečo, čo sa nepovažuje za normálne. Pokračujte v toku konverzácie a ak sa potrebujete na chvíľu zamyslieť, urobte to.
Tipy
- Je jednoduchšie zdokonaliť svoje vlastné vlastnosti a schopnosti, ako prevziať niekoho iného. Ste výnimoční a zaslúžite si byť tým najlepším „vy“, akým môžete byť. Predtým, ako sa pokúsite stať niekým iným, pracujte na tom, aby ste sa stali prvými, kým chcete byť. Nikdy neviete, môžete byť šťastní, keď žijete život ako vy.
- Nezabudnite, že aj vaši hrdinovia a ľudia, ktorých obdivujete, sú ľudia a nemôžu byť dokonalí. Všetci majú problémy, neistotu a zlyhania rovnako ako vy.
- Nenúťte vlastnosti natoľko, aby sa stali nežiaducimi, ako napríklad sebavedomie, ktoré sa stane aroganciou alebo byť taký tvrdý, že vás budú vnímať ako agresívneho a prehnane „macha“.
Varovania
- Byť posadnutý iným človekom nie je zdravé. Ak zistíte, že nemôžete prestať myslieť na niekoho iného, veríte, že máte špeciálne spojenie s niekým, koho v skutočnosti nepoznáte a zúfalo sa potrebujete ním stať, mali by ste zvážiť vyhľadanie odbornej pomoci.
- Buďte opatrní, keď sa pokúšate presne napodobniť niekoho iného. Vaša napodobenina môže byť pre osobu, ktorú obdivujete, urážlivá a ostatní vás nemusia rešpektovať ako jedinečnú. To je najlepšie rozvíjať svoj vlastný charakter, ako napodobňovať ostatných.
- Nebojte sa, ak niekto, koho obdivujete, nie je taký, ako ste si ho predstavovali, alebo nesplní vaše očakávania. Aj keď sú tým, čím sú, nedokážu vyriešiť všetky svoje vlastné problémy. Pamätajte si to a nebuďte na seba takí tvrdí.
