Plešatosť mužského typu je genetický a s hormónmi podmienený stav, ktorý vedie k ustupujúcej línii vlasov a rednutiu vlasov v temene hlavy. Tento typ plešatenia je kontinuálny proces, ktorý sa deje pomaly v priebehu mnohých rokov. Môže to začať už v tínedžerskom veku, ale zvyčajne je to najvýraznejšie u mužov vo veku 40 až 50 rokov a starších. Ak si všimnete viac vypadávania vlasov ako obvykle, môže to byť spôsobené plešatosťou mužského typu.
Kroky
Metóda 1 z 2: Naučenie sa rizikových faktorov
Krok 1. Zvážte svoj vek
Výskyt plešatosti mužského typu sa s vekom výrazne zvyšuje. Váš vek je jedným z 3 hlavných rizikových faktorov tohto stavu (spolu s dedičnosťou a nerovnováhou androgénov). Až dve tretiny amerických mužov majú plešatosť mužského typu do 35 rokov, ale u mužov starších ako 50 rokov sa to zvyšuje na viac ako 80%. Zvážte svoj vek a dajte ho do súvislosti s vypadávaním vlasov.
- Hoci plešatosť mužského typu môže začať v ranej dospelosti (aj keď len zriedka), s vekom sa stáva oveľa bežnejšou. Náhla strata vlasov u dospievajúceho alebo mladého dospelého zvyčajne súvisí s nejakou chorobou, lekárskym ošetrením alebo toxicitou.
- Mužská plešatosť je najčastejším typom vypadávania vlasov u mužov, predstavuje asi 95% z nich.
- Asi 25% mužov, ktorí trpia plešatosťou mužského typu, začína s procesom pred dosiahnutím veku 21 rokov.
Krok 2. Pozrite sa na mužských príbuzných na oboch stranách rodiny
Bežným mýtom je, že plešatosť pochádza iba z matkinej strany rodiny a že ak bol otec vašej matky plešatý, môžete byť aj vy. Genetika predstavuje 80% plešatosti, ale je pravdepodobné, že budete plešatý, ak je plešatý aj váš otec alebo otec vášho otca. Pozrite sa na svojho otca, starých otcov, strýkov a bratrancov a sesternice (akýmikoľvek príbuznými prvého a druhého stupňa) a zistite, či majú stále plnú hlavu vlasov. Ak nie, vezmite na vedomie stupeň vypadávania vlasov a opýtajte sa ich, kedy si prvýkrát všimli vypadávanie vlasov. Čím viac príbuzných uvidíte plešatých, tým väčšie je riziko plešatosti mužského typu.
- Jedna štúdia z roku 2001 naznačuje, že mladí muži, ktorých otcovia majú plešatosť mužského typu, majú viac ako 5 -krát väčšiu pravdepodobnosť vypadávania vlasov ako muži, ktorých otcovia tento stav nemajú.
- Jeden gén z niekoľkých spôsobujúcich plešatosť sa prenáša z matky na syna, ale ostatné gény sa prenášajú obvyklým spôsobom, a preto môžu plešatí otcovia mať plešatých synov.
- K plešatosti dochádza vtedy, keď sa vlasové folikuly na temene v priebehu času zmenšujú, čo má za následok kratšie a jemnejšie vlasy. Z atrofovaných folikulov nakoniec nevyrastú nové vlasy, aj keď zvyčajne zostanú nažive.
Krok 3. Pochopte vplyv užívania steroidov
Pohlavné hormóny nazývané androgény sú ďalším primárnym faktorom plešatosti mužského typu. Hlavnými vinníkmi u mužov sú hormóny testosterón a dihydrotestosterón (DHT). Testosterón sa premieňa na DHT pomocou enzýmu, ktorý sa nachádza v olejových žľazách vlasových folikulov. Príliš veľa DHT zmenšuje vlasové folikuly, čo znemožňuje zdravý rast a rast vlasov. Tento problém je spôsobený buď príliš veľkým množstvom cirkulujúceho testosterónu a/alebo abnormálne vysokou väzbou DHT na receptory vo vlasových folikuloch. Abnormálna väzba alebo citlivosť na DHT je do značnej miery genetická, ale častou príčinou vyšších hladín DHT je užívanie steroidov - najmä u mladších mužov, ktorí chcú získať svalovú hmotu na kulturistiku alebo športové výhody. Užívanie anabolických steroidov zvyšuje riziko vypadávania vlasov na takmer 100% istotu, ak ich budete užívať dostatočne dlho.
- Nie je veľký rozdiel medzi hladinami testosterónu u mužov s plešatosťou mužského typu a bez nej. Muži, ktorí plešivejú, však majú tendenciu mať vyššiu produkciu DHT.
- Je normálne stratiť asi 50-100 vlasov každý deň, v závislosti od vášho životného štýlu, ale oveľa viac je znakom plešatosti mužského typu alebo iného stavu, ktorý postihuje vlasový folikul alebo pokožku hlavy.
- Lieky používané na liečbu plešatosti mužského typu, ako napríklad finasterid (Propecia, Proscar), pôsobia tak, že zabraňujú premene testosterónu na DHT.
Krok 4. Pochopte koreláciu s rastom prostaty
Ďalším znakom toho, že u vás dochádza k plešateniu mužského typu, je rast prostaty. Benígny rast prostaty je s pribúdajúcim vekom veľmi častý a tiež koreluje s hladinami DHT. Ak teda pocítite príznaky a príznaky rozšírenia prostaty a máte podozrenie na plešatosť mužského typu, pravdepodobne to nie je vaša predstavivosť, pretože obe podmienky sú spôsobené vysokými hladinami DHT.
- K znakom a symptómom zväčšenej prostaty patrí zvýšená frekvencia a naliehavosť močenia, ťažkosti so začatím alebo zastavením močenia, bolesť pri močení a inkontinencia.
- K ďalším zdravotným stavom korelujúcim alebo spojených s plešatosťou mužského typu patrí rakovina prostaty, ischemická choroba srdca, cukrovka a chronický vysoký krvný tlak (hypertenzia).
Metóda 2 z 2: Rozpoznávanie znakov plešatosti mužského vzoru
Krok 1. Sledujte svoju vlasovú líniu
Mužská plešatosť zvyčajne začína v prednej časti pokožky hlavy, nazýva sa to vaša čelná línia vlasov. Línia vlasov sa postupne pohybuje dozadu (ustupuje) a vytvára tvar „M“u väčšiny ľudí s plešatosťou mužského typu, pričom spánky ustupujú viac ako stredná časť pokožky hlavy. Nakoniec sa vlasy stanú tenšími a kratšími a vytvoria podkovový vzor po stranách hlavy. Podkovový vzor je znakom pokročilej plešatosti mužského typu, ale niektorí muži môžu napredovať a úplne plešivieť.
- Vlasovú líniu môžete ľahko sledovať pohľadom do zrkadla a porovnaním toho, čo vidíte, s fotografiami vášho mladšieho ja.
- Vzor tvaru „M“je charakteristickým znakom plešatosti mužského typu, pretože vlasy v chrámoch (a v korune) sa zdajú byť najcitlivejšie na hladiny DHT.
- Niektorí ľudia nevykazujú vzor „M“, ale skôr vzor polmesiaca, kde celá predná línia vlasov ustupuje dozadu a nezanecháva „vrchol vdovy“.
Krok 2. Skontrolujte temeno hlavy
Okrem rednutia a ustupovania frontálnej vlasovej línie môže rovnaký proces nastať aj na temene (temene) hlavy. Niekedy plešatenie koruny predchádza ustupujúcej vlasovej línii, niekedy nasleduje po nej a niekedy sa to stáva súbežne. Ako už bolo uvedené, vlasové folikuly v temene hlavy sa zdajú byť citlivejšie na hladiny DHT - oveľa viac v porovnaní s vlasovými folikulami nad ušami alebo úplne vzadu na temene.
- Ak chcete skontrolovať temeno hlavy, pri pohľade do kozmetického zrkadla musíte nad hlavou držať ručné zrkadlo. Prípadne dajte svojmu partnerovi alebo priateľovi odfotiť vašu korunu. Porovnajte fotografie v priebehu času, aby ste mohli posúdiť rozsah vypadávania vlasov.
- Znakom spredu, ktorý môže naznačovať rednutie a vypadávanie vlasov na vašej korune, je rozširujúca sa bočná alebo stredná časť.
Krok 3. Hľadajte vlasy na vankúši a kefe alebo hrebeni
Niektoré denné vypadávanie vlasov je normálne a zvyčajne narastá späť, ale agresívne plešatenie mužského typu vedie k veľmi výraznému množstvu trvalého vypadávania. Udržujte svoj vankúš čistý a zaznamenajte si, koľko vlasov vám počas spánku vypadne (odfoťte ho a zdokumentujte). Ak je to oveľa viac ako tucet vlasov za noc, mohlo by to spôsobiť určité obavy. Ak používate kefu, pred použitím sa uistite, že sú bez chĺpkov a potom ju skontrolujte po bežnom čistení. Kartáčovanie prirodzene spôsobuje viac vypadávania vlasov (najmä ak sú vaše vlasy dlhé), ale viac ako niekoľko desiatok vlasov nie je normálnych javov a je znakom plešatenia mužského vzoru.
- Ak máte tmavé vlasy, zvýraznite vypadávanie vlasov svetlou prikrývkou na vankúš. Naopak, ak máte svetlé vlasy, použite obliečku na vankúš tmavej farby.
- Použitie kondicionéra na vlasy pri umývaní vlasov môže viesť k menšiemu zacuchaniu vlasov, čo môže viesť k menšiemu vypadávaniu vlasov pri česaní alebo česaní.
- Ak nosíte chvost, zvážte jeho vypustenie v noci, keď spíte. Napínanie môže viesť k väčšiemu vypadávaniu vlasov, keď sa v noci otáčate zo strany na stranu.
- Majte na pamäti, že rané fázy plešatosti mužského typu zahŕňajú predovšetkým rednutie a skracovanie vlasov, a nie nevyhnutne vypadávanie vlasov.
Krok 4. Rozlišujte medzi MPB a inými príčinami vypadávania vlasov
Napriek tomu, že plešatosť mužského typu je (zďaleka) najčastejšou príčinou vypadávania vlasov, existujú aj ďalšie príčiny, ktoré by ste mali poznať, ako napríklad: poruchy endokrinnej žľazy (hypofýza, štítna žľaza), podvýživa (najmä bielkoviny), plesne infekcia, nedostatok železa, nadmerné užívanie vitamínu A alebo selénu, nadmerné užívanie liekov (najmä retinoidy a antikoagulanciá) a liečba rakoviny (chemoterapia, ožarovanie).
- Vážna strata vlasov zo všetkých oblastí pokožky hlavy vo veľmi krátkom časovom období nie je plešatosťou mužského typu. Pravdepodobne to súvisí s environmentálnou toxicitou (ako je otrava olovom), nadmernou liečbou, vysokými dávkami žiarenia alebo extrémnymi hladinami emocionálnej traumy (šok alebo strach).
- Ak je vypadávanie vlasov nerovnomerné a zahŕňa rozšírené škálovanie, ktoré sa šíri po pokožke hlavy, pravdepodobne máte infekciu kožného ochorenia. K ďalším príznakom patria polámané vlasy, opuch pokožky, začervenanie a mokvanie.
- Rýchla strata vlasov alebo akékoľvek vypadávanie vlasov, ku ktorému dochádza s príznakmi, ako je svrbenie, pálenie alebo citlivosť pokožky hlavy, je pravdepodobne dôsledkom iného základného ochorenia, ako je (alebo okrem) plešatosti mužského typu.
- Niektoré úpravy vlasov, ako napríklad nanášanie horúceho oleja, farbív alebo chemikálií na narovnávanie vlasov, môžu spôsobiť poškodenie pokožky hlavy a trvalé vypadávanie vlasov.
Krok 5. Poraďte sa so špecialistom na vypadávanie vlasov
Aby ste si boli úplne istí, či sa vás týka plešatosť mužského typu, dohodnite si stretnutie s odborníkom na vypadávanie vlasov, ktorý je pravdepodobne dermatológ alebo lekár so špeciálnym školením. Typická plešatosť mužského typu je zvyčajne diagnostikovaná na základe vzhľadu a vzoru vypadávania vlasov. Váš lekár sa však opýta aj na vašu širšiu rodinu (najmä na strane vašej matky) a starostlivo priblíži vašu pokožku hlavy (pomocou zariadenia nazývaného hustomer), aby posúdil rozsah miniaturizácie vlasových folikulov.
- Na správnu diagnostiku vypadávania vlasov nie je potrebná analýza vlasov ani biopsia pokožky hlavy.
- Váš lekár by vás mal informovať o všetkých potenciálnych liečebných postupoch na plešatenie mužského typu, nielen o liekoch alebo chirurgických zákrokoch na transplantáciu vlasov.
Tipy
- Včasná detekcia plešatosti mužského typu a rýchla liečba liekmi môžu spomaliť vypadávanie vlasov u väčšiny ľudí, hoci si uvedomte, že tieto lieky spôsobujú vedľajšie účinky a neexistuje žiadny liek.
- Muži s mierne až stredne pokročilou plešatosťou mužského vzoru môžu často skrývať mieru vypadávania vlasov správnym účesom alebo účesom. Požiadajte svojho kaderníka o niekoľko nápadov, aby vaše rednúce vlasy vyzerali plnšie (vyhnite sa iba rozčesávaciemu vzhľadu!).
- Ďalšie možnosti pokročilej plešatosti mužského typu zahŕňajú transplantáciu vlasov, laserové ošetrenie, kúsky vlasov alebo väzby a úplné parochne.
- Niektorí muži uprednostňujú holenie pokožky hlavy namiesto toho, aby mali vzhľad „podkovy“. Našťastie s úplnou plešatosťou je v dnešnej dobe spojených oveľa menej stigiem.
