Všimli ste si niekoľko prameňov vlasov na vankúši alebo rednúce miesta na temene? Je úplne bežné, že mužom začnú vypadávať vlasy, najmä keď starnete a ak máte v rodinnej anamnéze plešatosť mužského typu. Ale to, že je to bežné, neznamená, že s tým nemôžete nič urobiť! Existuje množstvo produktov a stratégií, ktoré môžete použiť na liečbu vypadávania vlasov. Aby sme vám to pomohli, zostavili sme autoritatívny zoznam vecí, ktoré môžete vyskúšať.
Kroky
Metóda 1 z 12: Umyte si vlasy šampónom s ketokonazolom
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Udrží vašu pokožku hlavy zdravú a môže podporovať rast vlasov
Ketoconazole je liek, ktorý sa používa na liečbu rôznych stavov, od plesňových infekcií po lupiny. Dvakrát týždenne používajte 2% ketokonazolový šampón na posilnenie zdravia pokožky hlavy. Existuje tiež niekoľko dôkazov, že môže pomôcť pri liečbe vypadávania vlasov mužského typu.
Šampón s ketokonazolom nájdete vo svojej miestnej lekárni. Medzi obľúbené značky patria Nizoral a Sebizole. Môžete si ho tiež objednať online
Metóda 2 z 12: Používajte vlasové výrobky, ktoré vašim vlasom dodajú objem
0 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Môžu spôsobiť, že vaše vypadávanie vlasov bude menej nápadné
Aj keď nemusia v skutočnosti zvrátiť vypadávanie vlasov, objemové produkty môžu spôsobiť, že vaše vlasy budú vyzerať plnšie a robustnejšie. Skúste objemové šampóny a kondicionéry, ako aj séra a spreje. Najlepšie výsledky dosiahnete nanesením na vlasy podľa pokynov na obale.
- Pozrite sa na výrobky na vlasy, ktoré sú označené ako „objemné“alebo „zahusťujúce“.
- Prípravky na zväčšenie objemu môžu byť tiež užitočným spôsobom, ako zlepšiť vzhľad vašich vlasov, zatiaľ čo iné ošetrenia podporujete rast nových vlasov.
Metóda 3 z 12: Naneste minoxidil (Rogaine) na pokožku hlavy
0 2 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Pomôže vám to s rastom nových vlasov
Minoxidil je roztok, ktorý si nanesiete priamo na pokožku hlavy ako krém alebo tekutinu. Vyberte si niečo z miestnej lekárne alebo si niečo objednajte online. Produkt naneste priamo na pokožku hlavy podľa pokynov na obale.
- Minoxidil stimuluje vlasové folikuly a mnohým mužom spomaľuje vypadávanie vlasov. Niektorým mužom skutočne začnú rásť nové vlasy.
- Majte na pamäti, že keď prestanete používať minoxidil, vypadávanie vlasov sa vám vráti.
Metóda 4 z 12: Užívajte finasterid (Propecia, Prosacr) na spomalenie vypadávania vlasov
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom, či je to pre vás to pravé
Finasterid funguje tak, že skutočne zasahuje do spôsobu, akým vaše telo produkuje určitú formu testosterónu, ktorá je spojená s vypadávaním vlasov. Dohodnite si stretnutie s lekárom a porozprávajte sa s ním o vašom vypadávaní vlasov. Ak vám predpisujú finasterid, na dosiahnutie najlepších výsledkov ho užívajte podľa odporúčaní pre dávkovanie.
- Pretože finasterid ovplyvňuje vaše hormóny, je dôležité, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom, aby ste sa presvedčili, že je pre vás bezpečný.
- Finasterid môže byť v skutočnosti na spomalenie vypadávania vlasov účinnejší ako minoxidil, ale rovnako ako minoxidil sa vám vypadávanie vlasov vráti, ak ho prestanete používať.
Metóda 5 z 12: Skúste dutasterid ako alternatívu k finasteridu
0 5 PRIPRAVUJEME
Krok 1. V skutočnosti to môže byť ešte účinnejšie
Dutasterid funguje podobne ako finasterid v tom, že ovplyvňuje to, ako vaše telo produkuje hormóny, ktoré môžu spôsobiť vypadávanie vlasov. Opýtajte sa svojho lekára, či je dutasterid pre vás dobrou možnosťou liečby. Ak vám to predpíšu, užívajte dutasterid podľa pokynov na fľaši, aby ste dosiahli najlepšie výsledky a obmedzili prípadné vedľajšie účinky.
- Rovnako ako finasterid, musíte sa o tom najskôr porozprávať so svojím lekárom. Budú schopní určiť, ktorý produkt je pre vás najlepšou voľbou, pretože niektorí muži reagujú na rôzne výrobky odlišne.
- Ak prestanete používať finasterid, vypadávanie vlasov sa vám vráti.
Metóda 6 z 12: Nájdite spôsoby, ako znížiť stres
0 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. V skutočnosti vám môžu vlasy dorásť
Stres a vypadávanie vlasov spolu priamo súvisia. Vysoká hladina stresu môže v skutočnosti spôsobiť viac typov vypadávania vlasov. Dobrou správou je, že existuje množstvo spôsobov, ako môžete dostať svoj stres pod kontrolu. Skúste pravidelne cvičiť a používať relaxačné techniky, ako je hlboké dýchanie a meditácia. Môžete sa tiež pokúsiť nájsť spôsoby, ako znížiť veci, ktoré spôsobujú váš stres, ako napríklad udržať si organizáciu a efektívnejšie riadiť čas.
Môžete tiež pracovať s terapeutom, poradcom alebo psychológom. Poskytnú vám tipy a stratégie, ktoré môžete použiť na zníženie stresu vo svojom živote
Metóda 7 z 12: Ak to urobíte, prestaňte fajčiť
0 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Existuje prepojenie medzi fajčením, predčasným starnutím pokožky a vypadávaním vlasov
Cigaretový dym môže poškodiť vaše vlasové folikuly a ovplyvniť prietok krvi vo vašej pokožke hlavy, čo môže prispieť k vypadávaniu vlasov. Ak fajčíte, nikdy nie je neskoro prestať. Budete oveľa zdravší a vlasy vám dokonca môžu dorásť!
Tiež nikdy nebolo jednoduchšie prestať. Existuje celý rad produktov a liekov, ktoré vám s tým môžu pomôcť. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak potrebujete pomoc
Metóda 8 z 12: Obmedzte pitie alkoholu
0 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Nadmerné pitie môže prispieť k vypadávaniu vlasov
Štúdie naznačujú, že viac ako 4 nápoje týždenne sú spojené so zvýšeným vypadávaním vlasov. V skutočnosti môže abstinencia od alkoholu skutočne podporiť rast vašich vlasov. Ak sa predsa len rozhodnete piť, snažte sa to robiť s mierou. Vaše vlasy vám za to môžu poďakovať!
Metóda 9 z 12: Skúste laserovú terapiu na zlepšenie hustoty vlasov
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Môže to byť životaschopná liečba riedkych vlasov
Aj keď sú na pochopenie dlhodobých účinkov potrebné ďalšie štúdie, niektoré štúdie naznačujú, že laserové svetlo na nízkej úrovni môže byť účinné pri vypadávaní vlasov u mužov a žien. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či je to pre vás dobrá možnosť liečby. Môžu byť schopní vykonať postup vo svojej kancelárii, alebo vás môžu odporučiť špecialistovi, ktorý to dokáže.
Metóda 10 z 12: Vykonajte operáciu transplantácie vlasov
0 2 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Vyťažte maximum z vlasov, ktoré vám zostali
Operácia transplantácie vlasov zahŕňa odstránenie chĺpkov z jednej časti pokožky hlavy (kde je hrubšia) a implantáciu do nepravidelných oblastí, aby vaše vlasy vyzerali plnšie. Dohodnite si stretnutie s dermatológom alebo kozmetickým chirurgom. Ak si myslia, že ste dobrým kandidátom na tento postup, budú ho môcť vykonať za vás vo svojej kancelárii.
- Na dosiahnutie požadovaného účinku môže trvať niekoľko postupov.
- Majte na pamäti, že stratiť vlasy môžete aj po operácii transplantácie vlasov.
Metóda 11 z 12: Zvážte mikropigmentáciu pokožky hlavy
0 10 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Je to dobrá voľba, ak máte radi vzhľad ostrihaných vlasov
Mikropigmentácia je v podstate tetovanie vašej pokožky. Je to postup, ktorý zahŕňa použitie malých ihiel na vloženie pigmentu do pokožky a môžete si ho nechať urobiť na pokožke hlavy, aby ste získali efekt oholenej hlavy so strniskom a rovnomernou líniou vlasov. Ak máte záujem, navštívte dermatológa alebo kozmetického špecialistu, ktorý ponúka mikropigmentáciu.
Metóda 12 z 12: Porozprávajte sa so svojim lekárom, ak vám náhle vypadne vlasy
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Uistite sa, že neexistuje základná podmienka, ktorá to spôsobuje
Aj keď je často normálne, že mužom po čase začnú vypadávať vlasy, ak vám zrazu začne vypadávať veľa vlasov, môže ísť o hlbší problém. Navštívte svojho lekára, aby vás mohol vyšetriť a vykonať testy na zistenie, či vám vypadávanie vlasov nespôsobuje alebo nespôsobuje niečo iné.
