Prežiť niekoho vo svojom okolí psychotickou epizódou môže byť strašidelný a príležitostne nebezpečný zážitok pre vás, ako aj pre psychotického jedinca. Osoba, ktorá prechádza psychotickou epizódou, môže počuť hlasy alebo vidieť ľudí, ktorí existujú iba v ich mysli, a môže sa správať zmätene alebo neartikulovane. Keď niekto, koho poznáte, prechádza psychotickou epizódou, je dôležité zachovať pokoj a zhodnotiť situáciu. Ak je osoba hrozbou pre seba alebo pre ostatných, zavolajte záchrannú službu. V opačnom prípade sa s osobou pokojne porozprávajte a požiadajte ju, aby užila potrebné lieky.
Kroky
Metóda 1 z 3: Hodnotenie psychotickej epizódy
Krok 1. Rozpoznať začiatok psychotickej epizódy
Psychóza je symptómom rôznych vážnych duševných chorôb a je definovaná ako psychologický rozchod s realitou. Ak sa zdá, že sa človek psychicky unáša, ak sa jeho reč stáva nezrozumiteľnou a nesúvislou alebo reaguje na sluchové alebo zrakové halucinácie, môže dôjsť k psychotickej epizóde.
- Ak poznáte osobu vo svojom okolí, ktorá má v minulosti psychotické epizódy, hľadajte rady. Bežné správanie v dňoch pred psychotickou epizódou zahŕňa: depresiu alebo podráždenosť, striedanie nečinnosti a hyperaktivity a zaujatie určitými myšlienkami alebo sociálne stiahnutie sa.
- Venujte pozornosť tomu, čo spôsobuje osoba-ak je napríklad obzvlášť stresovaný alebo sa zle stravuje, môže to zvýšiť ich šancu na psychotickú epizódu.
Krok 2. Zavolajte meno osoby
Rozprávajte sa s jednotlivcom a snažte sa ho prinútiť reagovať a komunikovať čo najviac. Pri tom buďte pokojní a vyhýbajte sa tomu, aby sa cítili súdení. Buďte tam len pre nich a snažte sa udržať seba a svoje okolie čo najpokojnejšie. Ak psychóza nie je príliš závažná, jemne sa opýtajte jednotlivca, čo vidí alebo prežíva. Nechajte ich v kľude a konverzáciu urobte tak normálne, ako to len bude možné.
- Ak budete na psychotickú epizódu reagovať strachom a úzkosťou, môže to psychotického jednotlivca ešte viac spustiť a zhoršiť jeho prežívanie.
- Opýtajte sa, či nie je niečo v poriadku, a ak odpovie, pokúste sa ich presvedčiť, aby popísali, čo prežívajú.
- Povedzte niečo ako: „Nie som si istý, čo prežívate, môžete mi to skúsiť popísať?“
Krok 3. Opýtajte sa osoby, či má nejaké lieky na núdzové situácie
Ak jednotlivec odpovedá koherentne a kladne, prinútite ho, aby užil lieky. Tiež sa čo najskôr obráťte na poskytovateľa duševnej starostlivosti jednotlivca.
- Opýtajte sa jednotlivca, ktorý prechádza touto psychotickou epizódou, či už mali podobné epizódy. Zistite, čo pomohlo predtým, a opakujte túto liečbu čo najviac.
- Tiež sa môžete opýtať, či daná osoba užila nejaké lieky bez predpisu. Ak napríklad osoba užila halucinogén, ako je LSD, pomohlo by to vysvetliť jeho správanie.
Krok 4. Zbavte sa divákov
Nikto nemá rád, keď naňho niekto hľadí, keď bojuje. Odveďte kohokoľvek, kto tu nemusí byť, ako sú deti alebo zvedaví cudzinci. Skúste sedieť na tichom mieste, ale dbajte na to, aby ste neboli izolovaní a obaja mali dostatok priestoru a jasné cesty k východom. Pravidlom je poskytnúť niekomu, kto prežíva aktívnu psychózu, päťnásobok priestoru ako pri bežnom rozhovore, aby mu pomohol stimulovať.
- Deti môžu byť vystrašené, zvedavé alebo núdzové a môžu rozrušiť osobu, ktorá má epizódu. Môžete im dať prácu, ako napríklad „zavolaj otcovi a povedz mu, aby prišiel pomôcť mame“alebo „vezmi svoju sestru do parku“, a počkajte, kým zavolám alebo si prídem po vás. “
- Ak je osoba veľmi zúfalá a môže byť agresívna, dbajte na to, aby ste odstránili zraniteľné osoby (ako sú deti, starší ľudia a zdravotne postihnutí).
- Ak je to možné, skúste ponúknuť osobe, že ju vezme nablízku, kde sa cíti pokojne. Ak napríklad vaša teta miluje vonku, môžete ju vziať na dvor alebo sa váš malý brat vo svojej izbe cíti bezpečne, môžete sa opýtať, či by tam nechcel ísť s vami. Ak však nie ste si istí, že je táto osoba schopná udržať bezpečnosť pre ostatných a pre seba, nie je pre nikoho z vás bezpečné byť spolu sami a je načase zavolať pomoc.
Krok 5. Chyba na strane opatrnosti
Psychotické epizódy sú závažné udalosti a musíte s nimi tak zaobchádzať. Ak ste v blízkosti niekoho, kto môže mať psychotickú epizódu (najmä ak je to niekto, koho nepoznáte), alebo si nie ste istí, či sa môžu stať násilnými, je dôležité zavolať pomoc. Aktívne psychotický človek si možno v danej chvíli neuvedomuje, že potrebuje pomoc, ale keby sa stôl obrátil, neváhal by so žiadosťou o pomoc pre vás.
Ak nepoznáte osobu, ktorá má epizódu, alebo ju nepoznáte dobre, okamžite zavolajte pomoc. V blízkosti môžu mať priateľa alebo člena rodiny, ktorí sú lepšie vybavení na to, aby im pomohli
Metóda 2 z 3: Zaobchádzanie s násilnou psychotickou epizódou
Ľudia s psychotickými poruchami nemusia byť nevyhnutne násilní. V niektorých prípadoch však môže byť človek taký vystresovaný a odpojený od reality, že nechápe, čo robí.
Krok 1. Posúďte situáciu, či nie je nebezpečná
Je zriedkavé, že sa jednotlivec podstupujúci psychotickú epizódu stane násilným, aj keď sa to môže stať. Psychotickí jedinci majú vyššie riziko sebapoškodzovania. Akékoľvek hrozby násilia, sebapoškodzovania alebo samovraždy by mali byť brané vážne.
História zneužívania drog a alkoholu zvyšuje pravdepodobnosť, že sa osoba stane násilným
Krok 2. Držte sa bokom, ak sa situácia stane hrozivou alebo násilnou
Ak máte kedykoľvek podozrenie, že by táto osoba mohla byť nebezpečná pre seba alebo pre ostatných, okamžite zavolajte pomoc. Zvážte konkrétne zavolanie záchrannej služby alebo iných odborných lekárov-ak nie je čas na vyhľadávanie telefónnych čísel, zavolajte záchrannú službu.
- Ak ste v miestnosti s agresívnou osobou, okamžite ju opustite.
- Ak príde polícia na miesto, pokúste sa vysvetliť situáciu skôr, ako bude priamo komunikovať s osobou, ktorá zažíva psychotickú epizódu. Bez zasahovania a ohrozovania seba alebo ostatných povzbudzujte dôstojníkov, aby zostali pokojní a situáciu vyriešili bez použitia sily.
Krok 3. Chráňte psychotického jedinca pred sebou samým
Ak je osoba sama sebe nebezpečná, odstráňte z nej a z miestnosti všetky ostré predmety a nebezpečné materiály a uzamknite všetky nezakryté okná a balkóny. Pokúste sa udržať osobu v pokoji. Zavolajte políciu alebo záchrannú službu, ak existuje šanca, že sa osoba pokúsi o samovraždu alebo si spôsobí vážne fyzické škody.
- Ak sa vás opýtajú, prečo držíte niečo nebezpečné (napríklad nôž), povedzte „Odkladám to“. Ak je niekto náchylný na psychotické epizódy, môže byť vhodné nechať ostré/potenciálne nebezpečné položky uzamknuté.
- Hovorte s jednotlivcom pokojne a snažte sa situáciu eskalovať. Ak psychotický jedinec požaduje veci alebo kladie požiadavky, dodržiavajte opatrenia, ktoré sú bezpečné a rozumné.
Krok 4. Vyhnite sa snahe obmedziť ich alebo sa ohrozujte
Ak psychotický jedinec koná násilne alebo sa vyhráža násilím, neberte to na seba, aby ste problém vyriešili. Mohli by ste riskovať ublíženie na zdraví, najmä ak sa pokúsite zapojiť sa do fyzického boja s psychotickým jednotlivcom.
Vašou hlavnou prioritou by malo byť zaistenie seba a ostatných v bezpečí. Ak môžete urobiť niečo pre ochranu psychotického jednotlivca (napr. Odstránenie noža z blízkej dosky stolu), uistite sa, že sa pri tom budete chrániť
Metóda 3 z 3: Zaobchádzanie s nenásilnou psychotickou epizódou
Krok 1. Udržujte pokojný rozhovor
Ak psychotický jedinec nie je násilný, porozprávajte sa s ním normálnym hlasom. Najlepšie je dať 5 -násobok priestoru, udržiavať otvorený postoj a vyhýbať sa priamemu pohľadu na osobu, čo by mohlo pôsobiť hrozivo. Skúste ich utešiť, ak zažijú alebo halucinujú niečo nepríjemné. Konverzácia by mala byť jednoduchá; jednotlivcom, ktorí prechádzajú psychotickou epizódou, môže byť ťažká komunikácia alebo reč.
- Položte im otázky a ak sa zdá, že sa ich myseľ unáša, snažte sa upútať ich pozornosť.
- Uistite ich a dajte im vedieť, že ste tu pre nich.
Krok 2. Uistite sa, že nebudete hrať na halucinácie danej osoby
Aj keď sa chcete vyhnúť obviňovaniu alebo kritike psychotického jednotlivca, mali by ste sa tiež vyhnúť hre na jeho psychózy. To iba zhorší situáciu a sťaží návrat jednotlivca k rozchodu s realitou. Skúste sa však s nimi nehádať ani sa s nimi príliš nerozprávať.
- Namiesto „Počúvam tie isté hlasy“skúste povedať „Nepočujem tie hlasy, ale môžem povedať, že vás obťažujú“.
- Najlepšie je neprotirečiť danej osobe a nepovedať jej, že všetko, čo verí, je nepravda. Vďaka tomu sa môžu cítiť nahnevaní a nebezpeční, čo ich prinúti ustúpiť ďalej do toho, čo prežívajú.
Krok 3. Ukážte porozumenie
Empatizujte a overujte svoje pocity. Psychóza môže byť desivou a mätúcou vecou. Osoba nemusí pochopiť, ako to zvládnuť. Majte na pamäti, že sa z toho nemôžu „vymaniť“ani nie je ich chyba, že sa im to deje. Dajte tejto osobe vedieť, že ju beriete vážne a podporujte ju. Tu je niekoľko príkladov užitočných vecí, ktoré je potrebné povedať:
- "Neviem si predstaviť, čo prežívaš, ale rád ťa počúvam."
- "Nerozumiem úplne, čo prežívaš, ale chápem, že to musí byť naozaj ťažké."
- „Je tu niekto, komu dôveruješ, že ti môžem zavolať?“
- „Čo môžem urobiť, aby som sa teraz cítil v bezpečí?“
Krok 4. Dostaňte ich k lekárovi
Psychiatr alebo psychológ môže pomôcť zistiť, čo spôsobilo túto epizódu, a pomôcť predchádzať budúcim psychotickým epizódam. Ak jednotlivec ešte neabsolvuje terapiu a lekárske ošetrenie, dôrazne ho povzbudzujte, aby tak urobili po prechode psychotickej epizódy.
- Návšteva lekára je dôležitá. Psychóza môže byť znakom dočasného stresu (napríklad smútku alebo nedostatku spánku), ale môže byť aj príznakom poruchy duševného zdravia alebo telesného zdravotného problému, ktorý spôsobuje psychózu.
- Profesionáli v oblasti duševného zdravia budú schopní pomôcť osobe urobiť opatrenia na zníženie frekvencie a závažnosti ich epizód. Uistite sa, že daná osoba má po epizóde kam ísť, aby získala pomoc. Ak to neurobia, pomôžte im nájsť pomoc.
- Veci, ako je starostlivosť o seba, zvládanie stresu a poradenstvo, môžu mať veľký vplyv na duševné zdravie človeka.
Krok 5. Ak potrebujete, vyhľadajte pomoc sami
Riešenie psychotickej epizódy niekoho iného môže byť veľmi stresujúce, najmä ak je táto osoba milovaná alebo neviete, čo sa deje. Pomôcť vám môže rozhovor s terapeutom alebo poradcom.
- Ak je táto osoba milovanou osobou, sledujte ju tiež. Zaistite, aby boli bezpečné a zdravé. Pokiaľ nezľahčujete dôležitosť ich vlastných skúseností, môžete im povedať o svojich skúsenostiach s ich psychotickou epizódou a prečo to bolo pre vás také ťažké.
- Uistite sa, že ich nebudete kritizovať ani hodnotiť ich skúsenosti. Je dôležité vyhnúť sa tomu, aby im bolo z ich správania zle, alebo aby ste sa obávali, že by vás mohli vydesiť. Musia vedieť, že z ich choroby ich neobviňujete a že vám to stále záleží.
Tipy
- Bez konzultácie s lekárom nepodávajte žiadne lieky, ktoré neboli osobe predpísané.
- Ak má osoba opakujúce sa psychotické epizódy, porozprávajte sa s ním, keď má jasnú myseľ, a opýtajte sa, ako mu pomôcť, keď sa to stane znova.
