Dlhý pobyt v nemocnici zvyčajne nie je príjemný. S trochou plánovania a prípravy to však môže byť lepšie, ako by ste si mohli myslieť. Mali by ste prísť so všetkými svojimi obľúbenými zábavami a uistite sa, že využijete maximum z profesionálov, ktoré máte k dispozícii.
Kroky
Metóda 1 z 3: Zhromaždenie základov
Krok 1. Pripravte si tašku
Na nosenie všetkých vecí, ktoré vám môžu spríjemniť pobyt, budete potrebovať veľkú batožinu. Ak viete, že je vysoká pravdepodobnosť, že vás alebo niekoho, koho milujete, budete musieť previezť do nemocnice, nechajte si tašku zabalenú pri dverách. Môžete tak utiecť hneď, ako to bude potrebné.
To je veľmi časté u párov, ktoré očakávajú narodenie svojho dieťaťa, ale je to dobrý nápad aj pre tých, ktorí majú chronické ochorenia. V prípade núdze už budete pripravení na cestu do nemocnice
Krok 2. Prineste si lieky
Väčšina lekárov bude chcieť presný zoznam súčasných liekov. Namiesto skutočných liekov bude spravidla postačovať komplexný zoznam liekov. Lekáreň však nemusí mať vami preferovanú značku liekov bez predpisu, takže niekedy je najlepšie vziať si všetko so sebou.
Majte na pamäti, že väčšina nemocníc v USA sa kvôli zdravotným a bezpečnostným predpisom zdržia podávania domácich liekov. Pokiaľ nie sú lieky špecializované (veľmi drahé orálne chemoterapie atď.), Všeobecné lieky na bežné choroby poskytne nemocnica
Krok 3. Prineste si mobilný telefón
Nemocničný telefón môže byť z vašej postele ťažko dostupný a pri telefonovaní na nemocničnú linku budú mať vaši priatelia pravdepodobne problém dostať sa k vám. Mobilný telefón uľahčí prístup k ľuďom a ako ďalšia výhoda môže byť dobrým zdrojom zábavy.
Krok 4. Prineste si notebook a pero
Budete to chcieť mať poruke, aby ste si mohli zapisovať otázky pre lekárov a zaznamenávať veci, ktoré vám povedia. So svojim lekárom často nebudete mať veľa času, takže musíte byť pripravení získať a poskytnúť čo najviac informácií. Bude to tiež užitočné napríklad pri poskytovaní záznamu o vašich liekoch.
Krok 5. Prineste si zátky do uší
Nemocnice môžu byť hlasné a nikdy neviete, kedy bude váš spolubývajúci chcieť sledovať televíziu. Zapnite si štuple do uší, aby ste zablokovali zvuk. Prípadne zvážte slúchadlá s potlačením hluku.
Metóda 2 z 3: Prineste si so sebou malý kúsok domova
Krok 1. Prineste si vlastný vankúš
Nemocničné vankúše sú zvyčajne zabalené v plastovom obale. Na dobrý spánok by ste si mali pravdepodobne vziať vlastný. Nemocničné prikrývky nie sú také zlé, ale pre sentimentálne účely by mohlo byť pekné mať obľúbenú prikrývku aj z domu.
Už len vôňa vlastného vankúša môže byť veľmi upokojujúca a môže pomôcť pri hojení znížením stresových hormónov
Krok 2. Prineste veľkú termosku
Sestry môžu byť veľmi zaneprázdnené, takže vám nemusia vždy dodať vodu včas. Poháriky do nemocnice môžu byť tiež malé a nebudú dobre izolovať vaše teplé nápoje. Buďte pripravení na svoju veľkú termosku alebo hrnček, aby ste mali celý deň čo popíjať.
Krok 3. Vezmite si niečo na čítanie
Knihy sú dobrým spôsobom, ako si užiť inak pomalý deň. Ak plánujete stráviť veľa času čítaním, nezabudnite si okuliare na čítanie, ak ich nosíte.
Krok 4. Prineste niečo na sledovanie
Nemocničné televízory sú malé a je ťažké ich počuť, ak vás sleduje aj sused. Prineste si prehrávač DVD alebo tablet s účtom online na streamovanie. Nezabudnite na slúchadlá. Budete ich potrebovať na prehlušenie ostatných zvukov.
Pred prinesením drahého elektronického prvku sa poraďte v nemocnici. Niektoré nemocnice odrádzajú alebo vám nedovolia priniesť tieto položky, pretože nechcú niesť zodpovednosť, ak sa stratia
Krok 5. Vyberte hudbu
Prineste si prehrávač diskov CD, tablet alebo smartphone. Majte v telefóne veľa hudby. S pár slúchadlami budete mať dobrý spôsob, ako stratiť hodiny alebo alternatívne blokovať vonkajšie zvuky, kým sa budete krútiť s knihou.
Pred prinesením týchto položiek sa znova obráťte na nemocnicu
Krok 6. Nezabudnite na občerstvenie
Nemocničné jedlo môže byť ťažké pre žalúdok. Vezmite si so sebou veci, ktoré budú dobre fungovať bez chladenia a nevyžadujú si žiadnu prípravu. Uvedomte si, že v závislosti od postupu, konkrétnych zdravotných podmienok alebo dôvodu vašej hospitalizácie to nemusí byť odporúčané. V nemocnici môžete mať konkrétne diétne odporúčania, ktoré by ste mali dodržiavať. Najprv sa poraďte so svojim lekárom.
- Zvážte nosenie granola tyčiniek, pečiva a ovocia.
- Sladké pochúťky sú lákavé, ale nie sú obzvlášť dobré pre vaše zdravie. Ak ste v nemocnici, nemusí to byť pre vás najlepšia voľba.
Krok 7. Vyberte si svoje obľúbené toaletné potreby
Zoberte si so sebou umývanie tela, zubnú pastu, zubnú kefku, kefku, šampón, prášok a deodorant. Nemocnica by mala niektoré z týchto vecí mať, ale spravidla majú nízku kvalitu. Ak máte záujem o konkrétny výrobok, obzvlášť o luxusný výrobok, akým je napríklad zvlhčovač, zvážte jeho prinesenie so sebou.
Krok 8. Zbaľte si župan a papuče
Pokiaľ sa nechcete podeliť o svoj zadok so zvyškom nemocnice, v záujme svojich spolupacientov by ste mali zvážiť prinesenie niečoho, čo je pohodlné a zakryje vás lepšie ako nemocničné šaty. Prineste si protišmykové papuče, aby ste sa mohli ľahko dostať do postele aj z nej. Ak máte sklony k chladu, vezmite si so sebou aj klobúk alebo kabát.
Prípadne požiadajte svoju zdravotnú sestru o viac nemocničných plášťov. Jeden môžete nosiť smerom dopredu, druhý dozadu, aby ste boli úplne zahalení. Nemocnica môže mať aj pyžamové nohavice alebo župan, ktorý môžete nosiť
Metóda 3 z 3: Maximálne využitie pobytu
Krok 1. Požiadajte o dlhšiu posteľ
Ak ste vysoký, môže sa vám zdať vaše nemocničné lôžko trochu stiesnené. Väčšinu nemocničných postelí je však možné predĺžiť. Akonáhle sa vám zdá, že má sestra trochu času, opýtajte sa, či si môžete nechať predĺžiť posteľ.
Krok 2. Požiadajte o ďalšie prikrývky
Nemocničné matrace sú spravidla obalené plastom. Aj keď by na vrchu plastu mala byť umiestnená plachta, môže to spôsobiť, že je matrac horúci a spotí sa vám posteľ. Požiadajte o pár prikrývok, ktoré umiestnite pod seba, aby ste získali pohodlnejšie posteľné prádlo.
Opýtajte sa na teplé prikrývky - mnohé nemocnice vám môžu priniesť teplé prikrývky pre väčšie pohodlie
Krok 3. Opýtajte sa, či môžete ísť na prechádzku
Ak vás má niekto sprevádzať, vaša zdravotná sestra vás môže ochotne pustiť na prechádzku. To môže byť vítaná úľava, keď ste uviazli v tej istej miestnosti dlhší čas. Ak máte problémy s prechádzaním, požiadajte zdravotnú sestru o invalidný vozík.
Krok 4. Trochu sa pohybujte
Ak budete ležať príliš dlho na tom istom mieste, bude to mať nepriaznivý vplyv na váš obeh a v konečnom dôsledku to môže viesť k preležaninám. Sestry a certifikované ošetrovateľské asistentky sú vyškolené tak, aby predchádzali preležaninám, ale svoju časť môžete urobiť aj tým, že sa trochu pohnete, ak môžete. To môže znamenať vstávanie na prechádzku, ale aj pohyb v rôznych polohách v posteli vám môže pomôcť. Skúste sa každých pár hodín trochu premiestniť.
Krok 5. Oceňte svojich opatrovateľov
Väčšinu dobrej starostlivosti získate, ak budete so svojimi sestrami milí a vďační. Zavolajte na pomoc iba vtedy, keď ju potrebujete. Ako veľmi sa vaše sestry navštívia, sa bude značne líšiť v závislosti od závažnosti vášho stavu.
- Po operácii budete pravdepodobne kontrolovaní každé dve až štyri hodiny. Postupom času vás budú kontrolovať menej často.
- Nezabudnite, že nie ste jediným pacientom v nemocnici a zdravotná sestra má veľa pacientov, o ktorých sa musí starať. Je dôležité byť trpezlivý a pritom byť pacientom.
