Studené ruky môžu byť priamym problémom kvôli chladnému prostrediu alebo kvôli tomu, že ste práve riešili niečo studené. Ak sú však vaše ruky studené, často, neustále alebo po určitých spúšťačoch, môžete mať ďalšie zdravotné problémy. Ak máte studené ruky, naučte sa diagnostikovať potenciálny problém.
Kroky
Časť 1 z 3: Diagnostika stavov, ktoré spôsobujú studené ruky
Krok 1. Nechajte si skontrolovať anémiu
Anémia je jednou zo základných chorôb, ktoré spôsobujú neobvykle studené ruky. Anémia je všeobecný termín opisujúci stav, v ktorom nemáte dostatok červených krviniek na prenos kyslíka do všetkých častí tela. Príznaky anémie zahŕňajú únavu, slabosť, bledú pokožku, rýchly srdcový tep, ktorý môže byť nepravidelný, problémy s dýchaním, závraty, závraty a studené ruky a nohy.
- Väčšinu anémií možno diagnostikovať krvným testom alebo sériou krvných testov a väčšinu anémií je možné liečiť. Váš lekár skontroluje hladinu hemoglobínu a hematokritu.
- Ak máte neobvykle studené ruky a niektorý z uvedených príznakov anémie, ihneď zavolajte lekára a oznámte mu príznaky, ktoré sa u vás prejavujú.
Krok 2. Zistite, či máte cukrovku
Cukrovka je stav, keď nie je krvný cukor dobre regulovaný. U diabetikov môže byť hladina cukru v krvi veľmi vysoká (hyperglykémia) alebo veľmi nízka (hypoglykémia). Neobvykle alebo extrémne studené ruky sú zvyčajne znakom nízkej hladiny cukru v krvi alebo cukrovky.
- K bežným príznakom cukrovky patrí časté močenie, pocit veľkého smädu alebo hladu, únava, pomalé hojenie rán, rozmazané videnie, nevysvetliteľné chudnutie alebo bolesť alebo znecitlivenie rúk. Ak vám nebol diagnostikovaný diabetes, ale prejavujete tieto príznaky, poraďte sa so svojím lekárom o testoch, ako sú hladiny glukózy nalačno alebo HBA1C.
- Ak vám bola diagnostikovaná cukrovka, v prípade neobvykle studených rúk ihneď kontaktujte svojho lekára.
Krok 3. Zistite, či máte omrzliny a omrzliny
Frostnip sa vyznačuje studenou a začervenanou pokožkou s pocitom pichania alebo mravčenia. Tiež môže dôjsť k necitlivosti. Je to štádium pred omrzlinami. Omrzliny sú druhou fázou. Ovplyvnené oblasti sú bledé a v skutočnosti im môže začať byť teplo.
- Frostnip je liečený vychádzaním z chladu a otepľovania. Frostnip nepoškodzuje pokožku natrvalo.
- Pri omrzlinách existujú náznaky poškodenia. Pri opätovnom zahriatí pokožky sa môžu objaviť pľuzgiere alebo škvrnitosť pokožky.
- Omrzliny môžu viesť k trvalému poškodeniu, takže ak máte podozrenie na omrzliny, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Krok 4. Vykonajte testy na Buergerovu chorobu
Buergerova choroba je známa aj ako tromboangiitis obliterans. Je to zriedkavé ochorenie, pri ktorom sú tepny a žily na rukách, nohách, rukách a chodidlách zapálené, opuchnuté a môžu sa upchať niekedy drobnými krvnými zrazeninami. Príznaky zahŕňajú bolesť a citlivosť rúk a nôh, najmä pri použití rúk a nôh. Vaše prsty na rukách a nohách môžu byť biele alebo svetlo modré. Môžu sa cítiť bolestivo, keď sú vystavení chladu, a dlho im trvá, kým sa rozcvičia.
Takmer vždy je spojená s fajčením alebo používaním tabakových výrobkov
Krok 5. Test na systémový lupus erythematosus
Lupus je chronické autoimunitné a zápalové ochorenie, ktoré môže postihnúť mnoho rôznych častí tela vrátane kĺbov, pokožky, obličiek, krviniek, mozgu, srdca a pľúc. V mnohých prípadoch lupusu je vyrážka cez nos a líca. Ľudia môžu mať tiež bolesť kĺbov, opuchy a stuhnutosť spolu s prstami na rukách a nohách, ktoré sú studené a zmodrejú, keď sú vystavené chladu alebo počas stresu. Medzi ďalšie príznaky patrí dýchavičnosť, suché oči, únava a horúčka.
Diagnóza môže byť ťažká a často si vyžaduje množstvo testov vrátane krvného obrazu, analýzy moču, zobrazovacích štúdií a biopsií postihnutých orgánov alebo tkanív
Krok 6. Zistite, či máte Raynaudovu chorobu
Raynaudova choroba častejšie postihuje ženy ako mužov a spôsobuje, že sa ruky a nohy cítia necitlivé a abnormálne studené v dôsledku nízkych teplôt alebo stresu. Pri Raynaudovej chorobe sa malé cievy v rukách a nohách dostávajú do kŕčov, keď sú vystavené chladu alebo stresu.
- Neexistuje jediný diagnostický test na Raynaudovu chorobu. Často je to diagnóza vylúčenia, čo znamená, že boli vylúčené všetky ostatné možné poruchy, pričom ako diagnóza sa ponechala Raynaudova choroba.
- Liečba Raynaudovho javu môže zahŕňať vzdelávanie pacientov, opatrenia na udržanie telesnej teploty, farmakologickú terapiu blokátormi kalciových kanálov a behaviorálne terapie. Váš lekár vám môže predpísať prípravky s pomalým alebo dlhodobým účinkom blokátorov vápnikových kanálov, ako je nifedipín alebo amlodipín.
- Vedľajšie účinky spojené s blokátormi kalciových kanálov zahŕňajú bolesť hlavy, závrat, návaly horúčavy, zrýchlený tep a opuch.
Krok 7. Test na sklerodermiu
Sklerodermia je zriedkavá porucha, pri ktorej sa koža a spojivové tkanivo spevňuje a spevňuje. Sklerodermia postihuje pokožku, najmä pokožku prstov na rukách a nohách, takmer u každého s touto poruchou. Jedným z charakteristických symptómov je necitlivosť a chlad v prstoch na rukách a nohách v dôsledku nízkych teplôt alebo stresu. Medzi ďalšie príznaky patrí tvrdnutie a zúženie pokožky, pálenie záhy, problémy s absorpciou živín a nedostatkov živín a zriedkavejšie poruchy srdca, pľúc a obličiek.
Sklerodermiu je ťažké diagnostikovať, pretože neexistuje jediný test a je pomerne zriedkavá
Časť 2 z 3: Sledovanie ďalších potenciálnych symptómov
Krok 1. Pozrite sa na zmenu farby rúk
Jedným zo symptómov studených rúk je zmena farby rúk. Vaše ruky môžu byť biele, bielo-fialové, červené, purpurové, modré alebo bielo-žlté.
Ruky môžu byť tvrdé alebo voskové
Krok 2. Monitorujte akékoľvek zvláštne pocity v ruke
Ak sa s vašimi studenými rukami deje ešte niečo, môžete okrem chladu v rukách cítiť aj ďalšie pocity. Tieto pocity zahŕňajú:
- Bolesť
- Pulzujúce
- Pálenie
- Mravčenie
- Necitlivosť alebo strata citlivosti
- Tieto pocity sa môžu vyskytnúť aj v iných častiach tela, ako sú nohy, chodidlá, prsty na nohách, tvár alebo ušné laloky.
Krok 3. Skontrolujte, či nie sú pľuzgiere
Niekedy sa môžu objaviť studené ruky s vredmi na rukách. Na rukách alebo prstoch hľadajte pľuzgiere alebo vredy. Môžu tiež byť opuchnuté alebo bolestivé.
Tieto pľuzgiere sa môžu objaviť aj na chodidlách
Krok 4. Sledujte vyrážku
Niektoré stavy spojené so studenými rukami môžu spôsobiť vyrážku, šupinaté oblasti, hrbole alebo hrudky. Tieto oblasti môžu tiež krvácať, svrbieť alebo páliť.
Krok 5. Monitorujte telesné zmeny
Studené ruky spojené s telesnými zmenami môžu poukazovať na základný problém. Hľadaj zmeny hmotnosti, pravdepodobne v dôsledku cukrovky a hypotyreózy, spolu s nadmerným hladom a smädom. Ďalším príznakom môže byť únava.
Časté močenie, bolesť kĺbov a svalov, depresia a rozmazané videnie môžu byť tiež príznakmi základného ochorenia
Časť 3 z 3: Hľadanie liečby studených rúk
Krok 1. Navštívte svojho lekára
Ak vám neobvykle prechladnú ruky bez akéhokoľvek známeho dôvodu, navštívte čo najskôr lekára. Opýtajte sa, či niektorá z tu uvedených podmienok môže byť pre vás potenciálnym problémom.
- Sledujte všetky príznaky a informujte svojho lekára.
- Uistite sa, že si necháte skontrolovať aj štítnu žľazu. Poruchy štítnej žľazy, ako je hypotyreóza, môžu prechladnúť celé telo, nielen ruky, ale pre istotu to môže stáť za kontrolu.
Krok 2. Vedieť, kedy ísť na pohotovosť
Ak máte určité príznaky studených rúk, mali by ste okamžite ísť na pohotovosť. Omrzliny vyžadujú okamžitú lekársku pomoc, preto choďte do nemocnice, ak si myslíte, že máte omrzliny. Ak máte na rukách biele alebo tvrdé oblasti alebo ak sa biele oblasti rozmrazili, choďte na pohotovosť.
- Ak ste mali ruky mokré a studené viac ako hodinu, navštívte pohotovosť.
- Ak vás bolia ruky, choďte na pohotovosť.
Krok 3. Pochopte, že liečba sa líši v závislosti od základného ochorenia
Pretože studené ruky môžu súvisieť s rôznymi rôznymi problémami, liečba studených rúk sa bude líšiť. Tieto liečebné postupy budú siahať od odvykania od fajčenia cez liečbu Buergerovej choroby, cez užívanie liekov na rozšírenie ciev a zmiernenie symptómov Raynaudovho fenoménu až po zvládanie cukrovky. Váš lekár bude liečiť základný stav.
