Bez ohľadu na vek, rasu, pohlavie, sexuálnu orientáciu alebo etnický pôvod si môže ktokoľvek zaslúžiť rešpekt tým, že sa bude správať bezúhonne. Získanie rešpektu k druhým sa nestane zo dňa na deň, ale prejavením sebadôvery, vedenia, spoľahlivosti a láskavosti si ho časom získate. Spolu s týmito vlastnosťami musíte byť ochotní rešpektovať ostatných ľudí a čo je najdôležitejšie, musíte si vážiť aj seba, ak chcete na oplátku získať rešpekt.
Kroky
Metóda 1 z 3: Byť lídrom
Krok 1. Excel v komunikácii
Hovorte vrúcne a zapojte tých, s ktorými hovoríte. Vedieť pohodlne hovoriť o širokom spektre tém. Vyhnite sa vulgárnym a zlým jazykom a tiež používajte na interpunkciu svojich viet slová ako „hm“alebo „páči sa mi to“.
- Komunikácia nie je len rozprávanie - je to aj o počúvaní. Neustále rozprávanie nie je známkou rešpektovanej osoby. Pokúste sa skutočne načúvať druhým a buďte skutočne angažovaní, aby ste sa stali dôveryhodnejšími.
- Nájdite si chvíľu na zamyslenie, kým budete hovoriť.
Krok 2. Udržujte svoje emócie na uzde
Vo vypätých situáciách zostaňte pokojní a hovorte pokojným, uvoľneným hlasom. Snažte sa konať, nie emocionálne reagovať. Rozptyľujte zlé situácie, kedykoľvek je to možné, a dajte si chvíľu na premýšľanie, než okamžite zareagujete na negatívnu provokáciu.
- Rešpektovaní ľudia vedia, ako sa v napätých podmienkach udržať v pohode.
- Pri hádkach sa podržte, aby ste predišli eskalácii, a ak na vás niekto zvýši hlas, reagujte pokojne.
Krok 3. Ovládajte svoju reč tela
Postavte sa rovno, pozerajte sa ľuďom priamo do očí a počas rozhovoru hovorte stabilným a vyrovnaným hlasom. Tieto veci vyžarujú dôveru, ktorú si ľudia veľmi vážia.
Naopak, hrbenie sa, mumlanie a strach z očného kontaktu dáva ostatným najavo, že si nie ste istí. Sebavedomie je rešpektované
Krok 4. Riešenie problémov
Ak stojíte tvárou v tvár problému, nereagujte emocionálne alebo s viditeľným sklamaním. Namiesto toho sa zamerajte na riešenie problému a hľadanie spôsobov, ako ho vyriešiť. Skúste sa nesťažovať a nehnevať sa, pretože ani jedna z týchto vecí situácii nepomôže.
Keď vás ostatní uvidia pokojne nájsť riešenie problému, a nie reagovať nahnevane alebo emocionálne, budú rešpektovať vašu vyrovnanosť a ocenia vašu pripravenosť situáciu napraviť
Krok 5. Buďte hrdí na svoj vzhľad
Vždy dodržiavajte správnu hygienu a uistite sa, že vaše oblečenie je čisté a čisté. Nájdite si čas a upravte sa. Nechajte si zastrihnúť nechty, denne sa sprchujte a vždy si umyte a umyte zuby.
- Zle upravený obvykle vysiela druhým negatívnu správu o vašej vlastnej hodnote.
- Ak nerešpektujete seba a svoj vzhľad, bude veľmi ťažké získať si rešpekt ostatných.
Metóda 2 z 3: Postavte sa za seba
Krok 1. Povedzte „nie“častejšie
Ľudia často veria, že viac projektov a zodpovedností prinúti ostatných rešpektovať ich, ale nie je to tak. Nemôžete súhlasiť s každou príležitosťou alebo požiadavkou, ktorá vám bude predložená. Povedať nie, ukazuje ostatným, že si vážite svoj vlastný čas a staráte sa viac o poskytovanie kvalitných výsledkov nad kvantitou.
- Doručenie správy je rovnako dôležité ako samotná správa. Buďte zdvorilí, úprimní a odmietajte s úsmevom. Nie je to osobné, práve teraz nemáte čas venovať sa niečomu extra.
- Nebojte sa previnilo za to, že odmietnete, keď musíte. Máte dobrý pocit, že sa postavíte za seba.
Krok 2. Majte názor
. Či už je to nápad, myšlienka alebo protest, vyhnite sa pasivite, ak máte čo povedať. Nebojte sa vyjadriť svoje názory a predložiť nápady na stôl, aj keď vás to trochu znervózňuje. Ľudia oceňujú, ak má niekto odvahu povedať, čo si myslí.
- Vyhnite sa pasívnej agresivite vo svojich názoroch. Vyjadrite sa bezprostrednejšie k tomu, aké sú vaše zámery a myšlienky. Nezabudnite na hranice iných kultúr.
- Ak nie ste zvyknutí hovoriť, skúste si vopred precvičiť to, čo chcete povedať.
- Vyjadrovať svoje názory neznamená verbálne odsudzovať všetko, čo sa deje okolo vás. Vyjadrite svoje názory, keď sú dôležité.
Krok 3. Prestaňte byť príliš milí
Môžete byť láskaví k druhým bez toho, aby ste pre nich museli neustále niečo robiť. Nikto nerešpektuje tlačenicu. Nemôžete vyhovieť všetkým, ani by ste sa o to nemali pokúšať a nechať sa využívať, pretože ste milí, ukazuje druhým, že si nevážite sami seba.
- Stanovte hranice, aby ostatní vedeli, aké správanie je pre vás prijateľné. Buďte asertívni pri svojich voľbách.
- Byť príliš milý môže mať aj nežiaduci účinok, keď si ľudia myslia, že ste falošní a neúprimní.
Krok 4. Prestaňte sa ospravedlňovať
Ospravedlniť sa musíte iba vtedy, keď ste urobili niečo zlé. Mnoho ľudí si, bohužiaľ, zvykne hovoriť „prepáč“takmer automaticky, bez toho, aby o tom premýšľali.
- Vyhraďte si ospravedlnenie za situácie, ktoré si ich skutočne vyžadujú.
- Prestaňte brať vinu na každú maličkosť, ktorá sa okolo vás pokazí.
Krok 5. Povedzte niečo, keď sa s vami zle zaobchádza
Ak vás niekto zneužíva alebo s ním zle zaobchádza, nemusíte rezignovať na to, že to vydržíte potichu. Postavte sa za seba. Postaviť sa za seba neznamená biť sa odpoveďou - to všetko len zhorší. Naopak, buďte taktní a zdvorilí, keď to robíte.
- Postaviť sa za seba môže byť strašidelné, ale práve preto vás budú ostatní ľudia rešpektovať, že ste to urobili.
- Keď prehovoríte, uistite sa, že hovoríte doslova - nemumlajte, zakopávajte o svoje slová alebo sa hanblivo pozerajte na svoje nohy. Máte plné právo postaviť sa za seba.
Metóda 3 z 3: Rešpektovanie ostatných
Krok 1. Držte slovo
Keď sa k niečomu odhodláte a potom to nedodržíte, ľudia vás budú považovať za nespoľahlivého. Dodržujte svoje sľuby ostatným a zbavte sa zvyku dávať sľuby, ktoré nemôžete dodržať. Dokázanie vašej spoľahlivosti si získa rešpekt ostatných. Buďte osobou, na ktorú sa dá spoľahnúť.
Buďte úprimní a povedzte pravdu, keď niečo neviete
Krok 2. Buďte včas
Keď meškáte, či už ide o schôdzku, schôdzu, termín alebo odpoveď na e -mail, strácate rešpekt ostatných, pretože majú pocit, že si ich čas nevážite. Snažte sa byť vždy presní.
Keď ukážete svojim rovesníkom, že rešpektujete ich čas tým, že budete pohotoví, budú reagovať tým, že budú rešpektovať váš čas a vás
Krok 3. Vyhnite sa ohováraniu
Časté klebety, najmä negatívne klebety, ktoré kladú ostatných na zem, vám neprinesú nič dobré. V skutočnosti to zvyčajne vedie k tomu, že ľudia o vás menej premýšľajú a ohovárajú vás, keď nie ste v miestnosti.
- Nemusíte sa páčiť všetkým, ale mali by ste k nim vždy mať rešpekt.
- Uvedomte si rozdiel medzi socializáciou a klebetami a nikdy sa toho druhého nezúčastňujte.
- Snažte sa vyhnúť dráme so svojimi rovesníkmi.
Krok 4. Postavte sa za niekoho iného
Rovnako ako by ste sa mali vždy postaviť za seba, mali by ste sa pokúsiť urobiť to isté, keď uvidíte, že s niekým iným sa zle zaobchádza, najmä ak nie je schopný urobiť to sám za seba. Existuje na to čas a miesto a niekedy je vstup dovnútra nevhodný, ale ak je to niečo, čo môžete urobiť, urobte to. Rešpektovanie niekoho iného natoľko, že sa oňho postaráte, vám na oplátku prinesie ich rešpekt.
- Dávajte pozor na svoje okolie a využite príležitosti na prejavenie empatie voči druhým, ak je to len trochu možné.
- Keď ste schopní preukázať, že ste ochotní ponúknuť pomoc, keď je to potrebné, dávate tým najavo, že vám záleží na ostatných, čo si nikdy nezíska rešpekt.
- Ak potrebujete pomoc, oslovte aj ostatných. Keď sa opýtate iného človeka, bude sa cítiť hodnotný a ukáže vám, že si to s ním myslíte vážne. Ukazuje to tiež, že máš odvahu priznať si svoje slabé stránky.
