Melasma je chronické kožné ochorenie, ktoré spôsobuje zafarbenie tváre. Obvykle sa javí ako hnedé, opálené alebo modrosivé škvrny pozdĺž horných líca, hornej pery, čela a brady. Primárnymi faktormi spôsobujúcimi melasmu sú hormonálne zmeny a vonkajšie slnečné žiarenie, preto sú najúčinnejšie a najdlhšie ošetrenia zamerané na zníženie alebo odstránenie týchto príčin. Mnoho žien má počas tehotenstva melasmu a v takom prípade sa stav po ukončení tehotenstva spravidla prirodzene upraví.
Kroky
Metóda 1 z 3: Liečba melasmy liekom na predpis
Krok 1. Navštívte svojho lekára primárnej starostlivosti
Pred návštevou dermatológa sa poraďte so svojim lekárom primárnej starostlivosti o akýchkoľvek zmenách hormonálnych liekov a krémoch, ktoré môžete vyskúšať na melasmu. Liečba melasmy môže byť považovaná za voliteľnú a nemusí byť krytá vašim poistením. Zistite náklady na akékoľvek ošetrenia a procedúry skôr, ako ich naplánujete.
Krok 2. Prestaňte užívať lieky, ktoré by za to mohli
Niektoré lieky, ako napríklad antikoncepčné pilulky a hormonálna substitučná terapia, môžu ovplyvniť vaše hormóny a vyvolať melasmu. Porozprávajte sa so svojím lekárom o ukončení týchto liekov.
Napriek tomu, že tehotenstvo je stav, ktorý sa najčastejšie spája s melasmou, je známe, že k melasme dochádza aj pri liekoch a stavoch, ktoré majú vplyv na vaše hormóny. Orálna antikoncepcia a hormonálna substitučná terapia sú ďalšími dvoma najčastejšími príčinami vzniku melasmy po tehotenstve. Môžete prestať používať alebo skúsiť prejsť na iný produkt, aby ste zistili, či vaša melasma neskôr prirodzene vybledne
Krok 3. Zmeňte hormonálnu substitučnú liečbu
Často nie je možné zastaviť hormonálnu substitučnú liečbu. Zvážte, prečo podstupujete hormonálnu substitučnú liečbu, aby ste zistili, či je možné zastaviť alebo upraviť dávkovanie. Existujú však spôsoby, ktorými môžete zmeniť svoju terapiu tak, aby bola menšia pravdepodobnosť, že spôsobí melasmu. Pred vykonaním akýchkoľvek zmien sa poraďte so svojim lekárom.
- V noci začnite užívať hormonálne náhrady. Ak užívate hormonálnu náhradu ráno, bude mať maximálnu účinnosť, keď bude slnko von, čím sa maximalizuje riziko vzniku melasmy. Presunutie režimu na noc môže pomôcť problém zmierniť.
- Krémy a náplasti môžu byť o niečo menej náchylné na vznik melasmy ako orálne verzie liečby.
- Požiadajte svojho lekára, aby vám podal najnižšiu možnú dávku.
Krok 4. Požiadajte svojho lekára o krém na hydrochinón na predpis
Zatiaľ čo niektoré ošetrenia obsahujúce túto zložku je možné kúpiť voľne predajne, váš dermatológ alebo lekár primárnej starostlivosti vám môže predpísať silnejšiu verziu, ktorá bude pri zosvetlení pokožky účinnejšia.
- Hydrochinón sa dodáva ako krém, pleťová voda, gél alebo tekutina. Funguje tak, že blokuje prirodzené chemické procesy vo vašej koži zodpovedné za tvorbu melanínu, a keďže melanín produkuje tmavú pigmentáciu pokožky, zníži sa aj množstvo tmavej pigmentácie súvisiacej s melasmou.
- Hydrochinón na predpis má typicky koncentráciu 4 percentá. Koncentrácie hydrochinónu vyššie ako 4 percentá nie sú pravdepodobne predpísané v USA a môžu byť nebezpečné. Môžu spôsobiť ochronózu, trvalú formu zafarbenia pokožky.
Krok 5. Porozprávajte sa so svojím lekárom o druhom zosvetľovači pokožky
Zatiaľ čo hydrochinón sa v mnohých prípadoch používa ako prvé ošetrenie, váš dermatológ môže byť ochotný predpísať sekundárne zosvetlenie pokožky, ktoré môže prispieť k zvýšeniu účinku.
- Tretinoíny a kortikosteroidy patria medzi najčastejšie používané sekundárne liečebné postupy. Oba sa používajú na urýchlenie procesu vylučovania a výmeny kožných buniek v tele. Niektorí dermatológovia môžu dokonca predpisovať „trojité krémy“, ktoré v jednom zložení obsahujú tretinoín, kortikosteroid a hydrochinón.
- Medzi ďalšie možnosti patrí kyselina azelaová alebo kyselina kojová, ktoré spomaľujú tvorbu pigmentu stmavujúceho pokožku.
Metóda 2 z 3: Liečba melasmy profesionálnymi postupmi
Krok 1. Získajte chemický peeling
Chemický peeling je postup, pri ktorom sa pomocou kyseliny glykolovej alebo iného podobného chemického abrazíva odlupuje vrchná vrstva pokožky postihnutá melasmou.
- Tekutá chemikália sa nanáša na pokožku a vytvára mierne chemické popáleniny. Keď sa spálené vrstvy odlupujú, zanechávajú za sebou čerstvú pokožku bez melasmy. To však nezabráni melasme, ak ste neliečili hormonálnu nerovnováhu.
- Zatiaľ čo kyselina glykolová je jednou z najbežnejšie používaných možností, ďalšou bežnou možnosťou je kyselina trichlóroctová, čo je zlúčenina podobná octu. Šupky urobené touto chemikáliou môžu byť potom o niečo bolestivejšie, ale môžu predstavovať dobrú voľbu pre vážne prípady melasmy.
Krok 2. Prediskutujte mikrodermabráziu a dermabráziu
Pri týchto ošetreniach sa postupne odstráni vrchná vrstva pokožky a na svojom mieste zostane čistá koža bez melasmy.
- Dermabrázia aj mikrodermabrázia sú lekárske zákroky, ktoré v podstate „obrúsia“povrchovú vrstvu pokožky pomocou abrazívnych materiálov. Počas mikrodermabrázie sa jemné kryštály vysávajú cez pokožku. Tieto kryštály sú dostatočne abrazívne, aby násilne odstránili odumreté kožné bunky, a tým zdvihli postihnutú pokožku.
- Obvykle môžete urobiť asi päť procedúr, každý s odstupom dvoch až štyroch týždňov. Môžete sa tiež rozhodnúť pre udržiavaciu liečbu, ktorá sa podáva každé štyri až osem týždňov, ak nebola liečená základná príčina vašej melazmy.
Krok 3. Buďte opatrní s lasermi
Aj keď niektoré laserové ošetrenia môžu pomôcť zbaviť sa pokožky postihnutej melasmou, niektoré môžu masku zhoršiť. Laserovú liečbu absolvujte iba vtedy, ak ju vykonáva poverený odborník. Pozrite sa na regeneračný alebo frakčný duálny laser, ktorý sa zameriava iba na pigmentáciu na povrchu pokožky
Frakčné laserové ošetrenia bývajú drahé a môžu stáť 1 000 dolárov alebo viac. Majte na pamäti, že počas troch až šiestich mesiacov budete pravdepodobne potrebovať tri až štyri ošetrenia
Krok 4. Skúste liečbu plazmou bohatou na krvné doštičky
Pri tejto liečbe sa do tela vstrekuje plazma, ktorá bola obohatená na podporu obnovy. Je to experimentálne zotavenie, stále nie je dobre pochopené. Včasné dôkazy však naznačujú, že môže byť nielen schopná liečiť melasmu, ale dokonca môže pomôcť zabrániť jej opakovaniu.
Metóda 3 z 3: Liečba melasmy domácou liečbou bez predpisu
Krok 1. Chráňte svoju pokožku pred slnkom
Naneste širokospektrálny opaľovací krém a urobte ďalšie opatrenia na ochranu pokožky pred slnkom. To môže zabrániť vypuknutiu melasmy a môže znížiť riziko zhoršenia súčasnej melasmy.
- Naneste opaľovací krém 20 minút pred tým, ako sa chystáte byť na slnku. Pozrite sa na opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším a zvážte jeho použitie s pridanými živinami, ako je zinok, v prospech vašej pokožky.
- Môžete tiež vyskúšať „dvojité“slnečné žiarenie. Pre ešte väčšiu ochranu naneste opaľovací krém SPF 15 pod opaľovací krém SPF 30.
- Noste klobúk so širokým okrajom a veľké slnečné okuliare, ktoré vašej tvári poskytnú dodatočnú ochranu. Ak je vaša melasma obzvlášť zlá, môžete tiež zvážiť nosenie košieľ a nohavíc s dlhým rukávom. Snažte sa čo najviac vyhýbať priamemu slnečnému žiareniu.
Krok 2. Upokojte sa
Stres môže zhoršiť hormonálnu nerovnováhu, a ak je príčinou vašej melazmy hormonálna nerovnováha, nájdenie spôsobov, ako sa menej stresovať, vám môže pomôcť liečiť vašu melasmu.
Ak máte problémy s relaxáciou, vyskúšajte techniky ako meditácia alebo joga. Ak vám tieto metódy nefungujú alebo vás nelákajú, urobte si jednoducho čas na viac vecí, ktoré vás bavia-či už ide o prechádzky parkom, čítanie alebo kúpanie v perličkovom kúpeli
Krok 3. Vyhľadajte voľne predajný hydrochinónový krém
Tieto liečivé masti zosvetľujú pokožku a spôsobujú vyblednutie výbuchov melasmy.
- Hydrochinón sa dodáva ako krém, pleťová voda, gél alebo tekutina. Funguje tak, že blokuje prirodzené chemické procesy vo vašej koži zodpovedné za tvorbu melanínu, a keďže melanín produkuje tmavú pigmentáciu pokožky, zníži sa aj množstvo tmavej pigmentácie súvisiacej s melasmou.
- Existujú dokonca aj hydrochinónové krémy, ktoré obsahujú malý krém na opaľovanie, takže ak chcete svoju pokožku chrániť pri ošetrení melasmy, tieto možnosti vám na to poskytujú príležitosť typu všetko v jednom.
- Bezpredpisové hydrochinónové krémy majú zvyčajne koncentráciu 2 percentá alebo menej.
Krok 4. Skúste krém s obsahom cysteamínu
Prirodzene sa nachádza v bunkách ľudského tela, cysteamín je bezpečný a osvedčený na liečbu melasmy.
Cysteamín je prírodný produkt metabolizmu L-cysteínu v ľudskom tele. Pôsobí ako vnútorný antioxidant a je známy svojou ochrannou úlohou pred ionizujúcim žiarením a ako antimutagénnym činidlom. Cysteamín účinkuje prostredníctvom inhibície syntézy melanínu a spôsobuje depigmentáciu
Krok 5. Použite krém obsahujúci kyselinu kojovú alebo melaplex
Obe zložky sú rozjasňovače pokožky, ale bývajú menej drsné a menej dráždivé ako hydrochinón. Tieto zložky spomaľujú tvorbu pigmentácie na koži stmavujúcej. Výsledkom bude, že nové kožné bunky, ktoré budú produkované, budú menej tmavé, čo sťaží vstup melasmy.
Krok 6. Vezmite tretinoin
Je to druh vitamínu A, ktorý zvyšuje rýchlosť, ktorou vaša pokožka zbavuje odumreté bunky. To môže pomôcť škvrnám melasmy rýchlejšie vyblednúť.
Všimnite si však, že to samo osebe nemusí vyliečiť vašu melasmu, ak nebola odstránená ani základná príčina. Postihnutá koža sa bude rýchlejšie zhadzovať, ale to nebude mať žiadny vplyv, ak budú postihnuté všetky vaše nové bunky zručností
Krok 7. Skúste papierovú morušu
Táto rastlina rastie ako malý strom alebo ker a napriek tomu, že má mnoho nelekárskych použití, extrakt alebo výrobky obsahujúce extrakt možno použiť orálne a topicky na liečbu melasmy, pokiaľ budete postupovať podľa pokynov uvedených na výrobku.
Krok 8. Experimentujte s inými holistickými ošetreniami
Medzi ďalšie zložky, o ktorých je známe, že pomáhajú pri lokálnej aplikácii, patria medvedica lekárska, žerucha, kyselina mandľová, kyselina mliečna, extrakt z citrónovej kôry, jablčný ocot a vitamín C. To všetko dokáže uvoľniť v koži zlúčeniny produkujúce pigment bez toho, aby došlo k úplnému zneškodneniu. spôsobiť ich podráždenie alebo citlivosť na svetlo.
Krok 9. Počkajte
Ak bola vaša melasma vyvolaná tehotenstvom, prejde, keď tehotenstvo skončí. S väčšou pravdepodobnosťou sa však vyskytne v nasledujúcich tehotenstvách.
Prípady melasmy, ktoré nie sú spôsobené tehotenstvom, môžu trvať dlhšie a na liečbu môžu vyžadovať aktívnejší zásah
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
