Strie vznikajú vtedy, ak pokožka nedokáže držať krok s rastom tela. Aj keď sa strie najčastejšie vyskytujú na stehnách, nadlaktiach a brušnej oblasti, strie sa môžu objaviť kdekoľvek, kde telo zažilo zmenu veľkosti, vrátane chrbta. Liečba strií na chrbte sa veľmi nelíši od ošetrovania kdekoľvek na tele. Na zníženie ich vzhľadu môžete možno použiť zvlhčovače, laserovú terapiu alebo mikrodermabráziu. Väčšina strií však pri dostatočnom čase prirodzene vybledne.
Kroky
Metóda 1 z 3: Starostlivosť o strie doma
Krok 1. Použite ťažký zvlhčovač
Bohaté hydratačné krémy sú všeobecne obľúbené ako domáca liečba strií. Dôverný priateľ alebo manželka vám pomôže naniesť hydratačný krém na chrbát so zameraním na oblasť so striami. Ak nemôžete dostať niekoho na pomoc, môžete si kúpiť dlhotrvajúcu kefku na mlieko vo väčšine drogérií alebo obchodov s domácimi potrebami.
- Aj keď existuje len málo vedeckých údajov, ktoré by potvrdzovali účinnosť hydratačných krémov, mnoho ľudí so striami uvádza, že blednú po niekoľkých týždňoch až niekoľkých mesiacoch.
- Tí, ktorí majú strie, uvádzajú obzvlášť prospešné výsledky z hustých hydratačných krémov, ako sú telové maslá, s prísadami ako kolagén, bambucké maslo alebo kakaové maslo.
- Tvrdí sa, že zvlhčovače sú účinnejšie, keď sú strie nové a stále majú jasnú červenú alebo purpurovú farbu.
Krok 2. Použite liečbu tretinoínom
Tretinoín sa bežne používa na liečbu strií a jaziev spôsobených akné. Lekár spravidla predpisuje topický krém s tretinoínom. Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom a dajte im vedieť, že máte záujem vyskúšať liečbu tretinoínom.
- Tretinoín sa neodporúča používať u tehotných alebo dojčiacich žien.
- Tretinoín sa spravidla aplikuje ako topický krém a môže sa nanášať na chrbát pomocou rúk alebo pleťovej vody.
- Retinoidové krémy s nižším dávkovaním je možné vo väčšine lekární a na trhoch kúpiť voľne predajné. Ich zriedené vzorce však môžu ohroziť ich účinnosť.
Krok 3. Dajte im čas vyblednúť
Jednou z najúčinnejších domácich ošetrení strií je jednoducho nechať ich vyblednúť. Pomôžte svojim striám tým, že sa na ne natriete opaľovacím krémom vždy, keď budú vystavené slnečnému žiareniu, a nechajte im len čas.
Niektoré strie nemusia nikdy úplne zmiznúť, ale v priebehu niekoľkých mesiacov až niekoľkých rokov môžu drasticky znížiť viditeľnosť
Metóda 2 z 3: Príjem ošetrenia od profesionála
Krok 1. Pozrite sa na laserovú terapiu
Laserové terapie môže niekedy vykonávať váš všeobecný lekár, často ich však vykonáva odborník na kozmetickú chirurgiu alebo dermatológ. Existuje niekoľko typov laserových terapií, ktoré pomáhajú znížiť výskyt strií.
- Laserové ošetrenie pulzným farbivom je takmer bezbolestné ošetrenie, ktoré sa najlepšie používa v počiatočných štádiách strií, zatiaľ čo sú stále jasne červené alebo purpurové.
- Frakčná laserová terapia sa používa na strie, ktoré vybledli alebo zbeleli. Je to často bolestivejšie, pretože spôsobuje kontrolované, úmyselné malé poranenia pokožky.
- Laserová terapia spravidla nie je krytá poistením a na účinnú liečbu spravidla potrebuje viac ako jedno sedenie.
Krok 2. Objednajte sa na ošetrenie mikrodermabráziou
Vedecké štúdie uviedli určité množstvo úspechu pri použití mikrodermabrázie ako liečby strií. Možno si budete môcť objednať ošetrenie mikrodermabráziou v miestnych kúpeľoch, ale pre oblasti veľké ako chrbát môže byť lepšie kontaktovať dermatológa.
Nečakajte zmeny od jedného ošetrenia mikrodermabráziou. Tí, ktorí uvádzajú úspech s liečbou, ju hľadajú najmenej raz týždenne v priebehu niekoľkých týždňov alebo mesiacov
Krok 3. Navštívte homeopata
Alternatívna medicína má obmedzený kvantifikovateľný úspech v pomoci pri liečbe strií. Navštívte homeopata a porozprávajte sa s ním o vytváraní prírodných alebo domácich liekov, ktoré vám môžu pomôcť pri liečbe strií.
Ak ste tehotná alebo dojčíte, odporúča sa porozprávať sa so svojím lekárom predtým, ako začnete používať akúkoľvek alternatívnu liečbu
Metóda 3 z 3: Predchádzanie budúcim striám
Krok 1. Ovládajte rýchlu zmenu veľkosti tela
Strie v oblastiach ako chrbát sú obzvlášť časté u jedincov, ktorí priberajú buď vo forme tuku alebo svalov. Ak chcete úmyselne pridať veľkosť, pokúste sa to urobiť kontrolovane v priebehu mnohých mesiacov, a nie tak rýchlo to všetko zabaľte.
Ak sa konkrétne zameriavate na budovanie svalov, môže vám pomôcť spolupráca s trénerom, ktorý vám pomôže urýchliť rast svalov
Krok 2. Udržujte pokožku hydratovanú
Pravidelné používanie pleťovej vody alebo pleťového oleja pomáha udržiavať ju hydratovanú a podporuje rast nového tkaniva. Nové tkanivo síce nemôže zabrániť vzniku strií, ale môže prispieť k skráteniu času potrebného na ich vyblednutie, čo vám môže zase pomôcť cítiť sa pohodlnejšie s ich vzhľadom.
Každé ráno a znova naneste hydratačné mlieko bezprostredne pred spaním pomocou kefy na pleťové vody, aby ste dosiahli všetky oblasti chrbta
Krok 3. Udržujte zdravý životný štýl
Vyvážená strava a pravidelné cvičenie môžu pomôcť kontrolovať rýchle zmeny veľkosti tela a dodať vášmu telu živiny, ktoré potrebuje na podporu zdravého rastu pokožky. Snažte sa jesť diétu bohatú na bielkoviny a zdravé tuky a s obmedzeným množstvom uhľohydrátov, nasýtených tukov a trans -tukov.
