Seboroická dermatitída je bežný, chronický, zápalový stav kože, ktorý často postihuje pokožku hlavy, okraje pokožky hlavy, obočie, riasy, hrudník, hornú časť chrbta, nos a uši. Na mastnej pokožke môže spôsobiť škvrny bielych alebo žltých šupiniek, začervenanie, vyrážky a lupiny. Predpokladá sa, že kvasinky Malassezia, genetické a environmentálne faktory, hrajú úlohu pri seboroickej dermatitíde. U dojčiat seboroická dermatitída postihuje pokožku hlavy a čelo a často sa nazýva „kolísková čiapočka“. Vnímaví sú dospievajúci a dospelí všetkých vekových skupín, najmä tí, ktorí majú súčasne neurologické ochorenie alebo sú HIV pozitívni.
Kroky
Metóda 1 z 3: Liečba stavu pomocou voľne predajných šampónov
Krok 1. Umyte si vlasy a pokožku hlavy šampónom doma
To platí skôr pre aplikáciu šampónu proti lupinám na pokožku hlavy.
- Voľnopredajné ošetrenia seboroickej dermatitídy v šampónoch by mali zahŕňať jednu z nasledujúcich látok: uhoľný decht, ketokonazol, kyselinu salicylovú, sulfid selénu alebo pyritión zinočnatý.
- Denne umyte pokožku hlavy zvoleným výrobkom a teplou (nie horúcou) vodou, aby sa pokožka nepoškodila.
- Pokračujte v tom niekoľko týždňov. Ak sa stav nezlepšil, zhoršil alebo ak máte z tejto situácie obavy, musíte sa obrátiť na svojho lekára.
- Väčšinu terapeutických šampónov by ste mali nechať pôsobiť najmenej päť až desať minút pred opláchnutím.
- Očné viečka jemne očistite umývaním každú noc detským šampónom a vatovým tampónom zotrite šupinky. Teplé alebo horúce obklady môžu tiež pomôcť uvoľniť šupiny.
- Toto je zvyčajne krok, ktorý je potrebné urobiť pre dojčatá s podráždením „kolískovej čiapky“.
Krok 2. Na ostatné oblasti naneste ošetrujúce krémy, gély a výrobky na ochranu pokožky
Ošetrenie šampónom proti lupinám môže byť veľmi špecifické, ale stále môžete hľadať niekoľko vlastností vo výrobkoch pre iné oblasti tela.
- Vyhľadajte protiplesňové ošetrenia, krémy, ktoré bojujú proti vyrážkam, svrbeniu a zápalu.
- Získajte krémy a gély na zvlhčenie pokožky. Nájdite také, ktoré sú na báze oleja (nie na báze vody), aby v skutočnosti zachytávali vlhkosť.
- Ošetrite postihnutú oblasť pravidelným umývaním krémom/gélom niekoľkokrát denne.
- Pokračujte v tomto pravidelnom praní asi týždeň. Ak nedôjde k výraznému zlepšeniu, zhoršeniu stavu alebo ak máte z tohto stavu obavy, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára.
- Na liečbu hrudníka je možné použiť liečivé šampóny. Triamcinolón 0,1% pleťovú vodu je možné aplikovať dvakrát denne, kým nie je číry, a potom použiť raz alebo dvakrát týždenne.
Krok 3. Aplikujte alebo prehltnite výrobky s alternatívnymi prísadami
Existuje množstvo prírodných liekov, ktoré nie sú overené vedeckým výskumom, ale niektoré ich považujú za užitočné na základe neoficiálnych dôkazov alebo osobných skúseností. Tieto výrobky môžete pridať do svojich šampónov a krémov.
- Môžete skúsiť pridať do šampónu olej z čajovníka. Pridanie 10 až 12 kvapiek by mohlo pridať kúru proti plesňovým a adstringentným vlastnostiam. Existujú však štúdie, ktoré naznačujú, že táto látka má vysoké riziko vyvolania alergických reakcií.
- Užívanie doplnkov z rybieho tuku môže pomôcť zmierniť zápal a urýchliť spracovanie ďalších vitamínov, ktoré pomáhajú pri hojení pokožky.
- Krémy nanášajte s aloe vera. Aloe má antibakteriálne a hojivé účinky na pokožku vďaka zlepšeniu krvného obehu.
- Užívanie probiotík, vitamínu C a vitamínu D môže posilniť imunitu a pomôcť pri dermatitíde.
Krok 4. Porozprávajte sa so svojím lekárom
Ak žiadny z voľne predajných domácich liekov nefunguje a/alebo sa váš stav zhoršuje, potom musíte vyhľadať lekársku pomoc.
Lekár vám môže pomôcť tým, že sa pripraví odpovedať na otázky o vašich príznakoch, načasovaní vášho stavu, liečebných postupoch, ktoré ste vyskúšali, aké ďalšie lieky užívate a o akýchkoľvek životných zmenách alebo strese, s ktorým sa môžete stretnúť
Krok 5. Šampóny aplikujte s opatrnosťou pri styku s kojencom
Pri niektorých výrobkoch môže byť pokožka a pokožka hlavy dojčiat ľahšie podráždená. Ak si nie ste istí, čo použiť, poraďte sa s pediatrom.
- Použite jemný šampón, ako je Johnson’s Baby Shampoo. Nechajte pôsobiť dve až tri minúty, zatiaľ čo detskú pokožku hlavy jemne vmasírujete mäkkou kefkou, aby ste odstránili vodný kameň a kôru. Dôkladne opláchnite. Opakujte to dvakrát až trikrát týždenne.
- Bez konzultácie s pediatrom neprechádzajte na šampóny proti lupinám alebo iné pleťové vody.
- Na oblasti pokožky hlavy naneste lokálne steroidné mlieko s nízkou účinnosťou, ako napríklad hydrokortizónové mlieko 1% dvakrát denne počas dvoch týždňov.
- Na ošetrenie rozsiahlejšieho uzáveru kolísky alebo v miernejších prípadoch, v ktorých liečivý šampón nebol úspešný, liečba zahŕňa odstránenie časti vodného kameňa pred použitím liečivého šampónu. Arašidový alebo olivový olej naneste na pokožku hlavy pred spaním na noc, aby sa uvoľnili šupky, a potom ráno šampónujte jedným z liečivých šampónov.
- Ak žiadna z týchto techník nefunguje alebo chcete vyskúšať iné výrobky, musíte sa obrátiť na pediatra.
Metóda 2 z 3: Používanie liečivých šampónov a krémov
Krok 1. Naneste krémy, šampóny alebo masti, ktoré medicínsky kontrolujú zápal
Váš lekár vám môže odporučiť jednu z niekoľkých látok na predpis, ktoré sa majú aplikovať na postihnutú pokožku.
- Tieto šampóny a krémy môžu zahŕňať: hydrokortizón, fluocinolón alebo desonid. Ľahko sa aplikujú a sú účinné pri seboroickej dermatitíde, ale dlhodobé používanie po dobu niekoľkých mesiacov môže viesť k rednutiu pokožky alebo tvorbe pruhov.
- Desonide (alebo niekedy DesOwen) je kortikosteroid aplikovaný na pokožku hlavy alebo pokožku.
Krok 2. Vmasírujte liečivý výrobok na pokožku hlavy spolu s protiplesňovým šampónom
Váš lekár môže jednoducho pridať liek na pokožku hlavy do vašej existujúcej rutiny, ale presne dodržujte jeho rady.
Môžete mať napríklad šampón s ketokonazolom, ktorý už pravidelne používate. Váš lekár však môže potom pridať liečivý výrobok na pokožku hlavy, ako je clobetasol (Temovate), ktorý budete používať dvakrát týždenne
Krok 3. Požitie piluliek
Niekedy vám lekár môže predpísať antifungálne lieky na boj proti stavu zvnútra.
- Recept na túto situáciu je niekedy terbinafín (Lamisil).
- Toto nie je bežné odporúčanie, pretože existuje vyššie riziko vedľajších účinkov lieku vrátane problémov s pečeňou a alergických reakcií.
Krok 4. Konzumujte lieky ovplyvňujúce imunitný systém
Ide o lieky s vyšším rizikom, ktoré menia imunitný obranný systém pokožky, aby sa znížili alergické reakcie, ktoré spôsobujú podráždenie.
- Váš lekár vám môže predpísať krémy, pleťové vody alebo podobné lieky, ktoré obsahujú skupinu liekov nazývaných inhibítory kalcineurínu. Obvykle ide o takrolimus (Protopic) a pimekrolimus (Elidel).
- Tieto lokálne lieky môžu byť prinajmenšom rovnako účinné ako kortikosteroidy a majú menej vedľajších účinkov. Majú zvýšené riziko rakoviny, vyššie nákupné náklady a nemôže ich používať niekto s už oslabeným imunitným systémom.
Krok 5. Naneste antibakteriálne gély alebo krémy
Váš lekár vám môže predpísať jeden z nich, kým neuvidíte, že sa váš stav zlepšuje.
Lekársky predpis môže zahŕňať metronidazol (MetroLotion, Metrogel) na použitie raz alebo dvakrát denne
Metóda 3 z 3: Vykonávanie ďalších ošetrení
Krok 1. Kožu si pravidelne umývajte
Zvlášť postihnuté miesto udržujte čisté a mäkké.
- Mydlo úplne očistite od tela a pokožky hlavy. Nepoužívajte abrazívne mydlá ani drsné chemikálie. Používajte zvlhčovače. Vyhnite sa tvrdým mydlám a použite zvlhčovač.
- Použite teplú vodu - nie horúcu.
Krok 2. Vyčistite si viečka
Toto je jedna z náročnejších oblastí na čistenie a ošetrovanie.
- Ak je koža vašich očných viečok červená alebo šupinatá, môžete ich umyť na noc detským šampónom.
- Vatovým tampónom zotrite šupinatú pokožku.
- Naneste teplý obklad na upokojenie pokožky a taktiež zotrite šupinatú pokožku.
Krok 3. Odstráňte z vlasov šupinatú pokožku
Nie je to úplne to isté ako úplné ošetrenie lupín, ale môže pomôcť pri ľahkom odstraňovaní častíc pokožky zo samotných vlasov.
- Naneste niekoľko kvapiek minerálneho alebo olivového oleja priamo na pokožku hlavy.
- Kvapky nechajte pôsobiť jednu hodinu.
- Učešte alebo rozčešte vlasy a umyte ich teplou vodou.
Tipy
- Seboroická dermatitída sa nazýva aj lupiny, seboroický ekzém a seboroická psoriáza. Pre dojčatá je známa ako kolíska.
- Tento stav nie je nákazlivý ani nie je znakom zlej hygieny.
- Príčiny tohto stavu zostávajú nejasné, ale môžu zahŕňať stres, genetiku, kvasinky prenášané pokožkou, iné zdravotné problémy, vedľajšie účinky lieku, chladné a suché počasie.
- Noste hladké bavlnené látky.
- Zvážte holenie chĺpkov na tvári, ako sú fúzy alebo fúzy, pretože môžu skryť alebo zhoršiť seboroickú dermatitídu.
- Váš lekár vám môže odporučiť začať s niektorými základnými výrobkami na ochranu pokožky, než prejdete na agresívnejšie ošetrenia.
- Muži majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku tohto stavu ako ženy.
- U novorodencov a dospelých vo veku 30 - 60 rokov je vyššie riziko tohto stavu.
Varovania
- Navštívte svojho lekára, najmä ak vám zdravotný stav spôsobuje nedostatok spánku alebo narúša vaše každodenné rutiny.
- Zabráňte poškriabaniu postihnutých oblastí.
- Navštívte svojho lekára. Ak vám váš stav spôsobuje úzkosť, rozpaky, myslíte si, že ste infikovaní, alebo ste si neúspešne vyskúšali očistné techniky.
- Vyhnite sa používaniu výrobkov na báze alkoholu
- Tento stav je možné zameniť s psoriázou, ekzémom, akné rosacea alebo alergickou reakciou.
- Buďte zvlášť opatrní pri používaní voľne predajných produktov s dojčatami, pretože podráždenie je väčším rizikom. Poraďte sa s detským lekárom.
- Ak potrebujete lekársku pomoc a/alebo sa liečite, vždy sa poraďte s lekárom.
