Dula ponúka podporu matkám pred, počas a po pôrode. Dula doslovne znamená „žena, ktorá slúži“, a duly sú poskytovateľmi podpory už celé stáročia. Dnes sú duly vyškolenými odborníkmi, ktorí sú veľmi oceňovaní svojou profesionálnou odbornosťou. Existujú rôzne duly, od pôrodných, cez popôrodné až po potratové. Ak sa chcete pridať k týmto vzrušujúcim profesiám, je dôležité nájsť si správnu cestu. V 1. kroku sa dozviete, ako začať s dulou.
Kroky
Časť 1 z 3: Začíname
Krok 1. Rozhodnite sa, akým typom duly chcete byť
Najbežnejším typom duly je pôrodná dula, existuje však aj množstvo ďalších typov duly. Mnohé duly sa špecializujú na viac ako jednu oblasť, aj keď je dôležité rozhodnúť sa, ktorou dulou chcete byť, aby ste sa mohli stať odborníkom vo svojom odbore. Tu sú odrody duly, z ktorých si môžete vyberať:
- Pôrodná dula. Cieľom narodenia duly je podporovať matku a jej rodinu počas celého procesu pôrodu. To zahŕňa poskytovanie emocionálneho povzbudenia, učenie o narodení, masáž a fyzickú podporu počas pôrodu a koučovanie dýchacích techník a pracovných polôh. Pôrodné duly obvykle navštevujú svoje rodiny 1-2 krát pred a po pôrode.
- Antepartum dula. Tieto duly bežne slúžia ženám, ktoré majú rizikové tehotenstvo alebo sú uložené na lôžku. Ponúkajú emocionálnu podporu a niekedy dokonca pomáhajú pri varení a ľahkých domácich prácach.
- Popôrodná dula. Tento druh duly pomáha novým matkám naučiť sa dojčiť svoje deti, porozumieť bežným spánkovým cyklom dojčiat alebo ich upokojiť. Ponúkajú informácie, podporu a niekedy dokonca pomôžu aj doma.
- Adopcia dula. Osvojiteľská dula často spolupracuje s matkou aj adoptívnou rodinou, pričom ponúka emocionálnu podporu a zaisťuje hladký prechod pre dieťa, ako aj pre matky a rodiny.
- Potrat/strata dula. Tieto duly pomáhajú rodinám vyrovnať sa s potratom a ponúkajú fyzickú emocionálnu podporu na konci celého procesu.
Krok 2. Zvážte formálne školenie duly
Formálne školenie ako dula nie je povinné, ale tento krok je dôležitý pre budovanie vašich schopností ako dula a pre to, aby vám poskytol pevný základ, z ktorého môžete pracovať. V rámci školiaceho programu sa dozviete viac o zložitostiach pôrodu a doplníte si znalosti o videá a čítania. Dozviete sa tiež o podpore práce, hľadaní klientov a dokonca aj o tom, ako začať podnikať. Vyhľadajte legitímne organizácie vo svojom okolí a zaviažte sa spolupracovať s inými inšpirovanými dulami a osvojte si detaily svojej profesie.
- Môžete byť vyškolení v mieste DONA International, International Doula Institute, International Childbirth Education Association (ICEA), Lamaze International alebo to Labour (The Organisation of Labour Assistant for Options & Resources).
- Pri výbere školiaceho programu by ste sa mali nielen uistiť, že je uznávaný, ale aj dáva vám to, čo hľadáte. Mali by ste zvážiť filozofiu konkrétneho programu, hĺbku a dĺžku školenia, ako aj náklady - môže to stáť 500 dolárov alebo viac. Nenechajte sa však zastaviť nákladmi a skôr, ako program odmietnete, len kvôli nákladom, prečítajte si najskôr štipendijné programy.
Krok 3. Zvážte získanie certifikácie
Napriek tomu, že certifikácia nie je potrebná, pomôže vám získať znalosti a posun vo vašej kariére. Jedným z dôvodov, prečo sú duly kritizované, je nedostatok formálneho alebo lekárskeho vzdelania a certifikácia vám pomôže vyvrátiť niektoré z týchto mýtov. Aj keď môže byť školenie dostatočné a môžete nájsť aj učňovský alebo mentorský program, mali by ste zvážiť získanie certifikácie prostredníctvom programu, akým je DONA International alebo International Doula Institute. Tu sú niektoré z výhod:
- Získavanie znalostí. Budete mať viac príležitostí dozvedieť sa o rôznych aspektoch práce duly, od kontaktu s klientmi až po pomoc pri dojčení.
- Získanie dôveryhodnosti.
- Byť zapísaný v databáze, ktorá vám umožní byť klientmi ľahšie nájdení.
- Stať sa viac obchodovateľnými pre nových klientov. Väčšia pravdepodobnosť, že vám bude dôverovať, bude, ak máte nejaké papiere, ktorými si podložíte svoje odborné znalosti.
Časť 2 z 3: Získanie certifikácie
Krok 1. Vyberte si organizáciu duly, ktorá je pre vás to pravé
Niektoré z najobľúbenejších certifikačných organizácií sú International Doula Institute, DONA International, CAPPA a BirthArts. Môžete preskúmať možnosti vo svojej oblasti a zistiť, čo je pre vašu víziu vašej kariéry najvhodnejšie. Aby ste sa mohli rozhodnúť, musíte sa pozrieť na certifikačné požiadavky rôznych organizácií. Ak vás zaujíma DONA, mali by ste si prečítať dokumenty o pozícii, štandardy praxe a etický kódex organizácie. Ak sa chcete dozvedieť viac o Medzinárodnom inštitúte duly, prečítajte si časť Čo je to dula..
Krok 2. Staňte sa členom organizácie duly
Niektoré organizácie vyžadujú, aby ste zaplatili členský poplatok predtým, ako začnete s tréningovým programom alebo sa zúčastníte workshopu. Môžete sa pripojiť k DONA International alebo k inej organizácii. Budete musieť vyplniť nejaké papiere a zaplatiť poplatok. Toto je nevyhnutný krok k tomu, aby ste sa mohli posunúť dopredu a mať z organizácie prospech.
Krok 3. Zúčastnite sa workshopu
Kontaktujte DONA International alebo International Doula Institute alebo organizáciu, o ktorú máte záujem, a zistite, kde sa môžete zúčastniť workshopu osobne alebo online; prvý krok, ktorý musíte urobiť, aby ste získali certifikáciu duly. Aj keď sa požiadavky na workshop líšia v závislosti od programu, požiadavky na workshop pre DONA sú:
- 16 hodín školenia.
- 12 hodín hodín výchovy k pôrodu (namiesto série výchovných kurzov k pôrodu môžete nahradiť 7-hodinový kurz Dona schváleného DONA „kurz úvodu do pôrodu“).
- Prečítajte si minimálne 5 kníh zo zoznamu povinných prečítaní od DONA. Požadovaný zoznam na čítanie si môžete stiahnuť z webovej stránky.
Krok 4. Kúpte si balíček certifikátov
Každá organizácia bude mať balíček certifikátov, ktorý si môžete kúpiť. Napríklad pre spoločnosť DONA International bude balík certifikátov stáť približne 45 dolárov a bude opatrený dátumom pečiatky, aby ste mohli splniť všetky požiadavky na certifikáciu 2 roky od tohto dátumu. Balíček certifikátov si môžete kúpiť kedykoľvek, ale certifikačné požiadavky musíte splniť maximálne 4 roky po absolvovaní workshopu.
Krok 5. Splňte požiadavky svojej organizácie
Požiadavky, ktoré budete musieť splniť, budú závisieť od programu, ktorý ste si vybrali. Niektoré výnimky budú urobené pre duly, ktoré žijú ďalej od schválených pedagógov. Napríklad pre DONA budete musieť splniť aspoň jednu z nasledujúcich požiadaviek:
- Sledujte kompletnú sériu príprav na pôrod (nie ako budúci rodič).
- Zúčastnite sa hodiny „Úvod do pôrodu pre duly“, ktorá sa ponúka v spojení so schválenou dielňou.
- Trénujte v oblasti pôrodnej asistencie alebo pri pôrode.
- Vykonajte pracovné skúsenosti v práci a pôrode ako registrovaná sestra (RN).
Krok 6. Odošlite dôkaz o splnení požiadaviek vášho programu
V prípade DONA budete musieť dokázať, že ste splnili aspoň jednu z nasledujúcich požiadaviek:
- Laktačná poradkyňa, poradkyňa pre dojčenie alebo komunitná vychovávateľka dojčenia
- Absolvovanie 1 schváleného online kurzu základov dojčenia alebo zdrojov laktačnej výchovy
- Absolvovanie trojhodinového workshopu o dojčení, ktorý vyučuje pedagóg s príslušnými povereniami (IBCLC, CLE alebo CLC)
Krok 7. Zabezpečte službu duly pre požadovaný počet klientov
V prípade DONA budete musieť poskytnúť podrobnosti o službe dula pre 3 klientov, aj keď sa požiadavky budú líšiť program od programu. Všetky podrobnosti o narodení nie je možné odoslať, kým nebudú splnené všetky ostatné požiadavky na workshop a certifikáciu. V prípade DONA musí vaša služba duly pre 3 klientov zahŕňať všetky tieto položky:
- Podpora práce pred alebo na začiatku aktívnej pôrodu
- Podpora práce najmenej 15 hodín
- Nepretržitá prítomnosť pri pôrode a pôrode
- Popôrodná podpora
- Dokumentácia vaginálnych vyšetrení na liste postupu pri narodení dieťaťa
- Zahrnutie formulára na uvoľnenie dôvernosti klienta, medzinárodný záznam o narodení dieťaťa DONA, strojom napísaný účet o každom pôrode (500 až 700 slov), hodnotenie od každého klienta a primárnej opatrovateľky každého klienta
- Zoznam najmenej 45 miestnych zdrojov v najmenej tridsiatich 30 rôznych kategóriách
- Podpísaná kópia etického kódexu a štandardov praxe DONA
- Poskytnite úplné kontaktné informácie na 1 klienta a 1 odborníka na pôrod, ktorí súhlasia, že vám budú slúžiť ako referencie
- Odošlite esej na stroji (500 až 1 000 slov) o hodnote a účele podpory práce
- Poskytnite šek na poplatok za spracovanie certifikácie
Krok 8. Získajte svoju certifikáciu
Po dokončení požadovaných požiadaviek na školenie a prax vo vašej organizácii budete musieť svojej organizácii poslať svoje dokumenty a mali by ste dostať vašu certifikáciu. Toto vám môže pomôcť nájsť si budúcich klientov a urobiť zo seba príťažlivejšieho kandidáta predtým, ako sa pustíte do práce.
Časť 3 z 3: Pokračovanie v práci
Krok 1. Vyhľadajte klientov
Keď absolvujete školenie a možno aj certifikáciu, bude načase začať hľadať klientov. Na začiatku môže byť trochu ťažká, aj keď byť zapísaný v databáze organizácie môže určite pomôcť. Môžete sa porozprávať s inými dulami, nechať ľudí vo svojom okolí vedieť, že ste pripravení na podnikanie, vytvoriť si vizitky a opýtať sa, či ich môžete rozdať na hodinách pôrodu alebo podpory práce.
- Váš tréningový alebo certifikačný program by vám mal pomôcť, ale aj tak budete musieť byť trpezliví.
- Vaši klienti si vás pravdepodobne neobjednajú po telefonickom rozhovore s vami. Budete musieť ísť do ich domovov alebo sa s nimi stretnúť počas pohovoru, aby sa mohli uistiť, že vám môžu dôverovať.
Krok 2. Buďte fyzicky silní
Fyzická sila je dôležitá, najmä ak ste pôrodná dula. Budete musieť byť silná, aby ste ženám, ktoré sú v pôrode, poskytovala priamu podporu, od pomoci pri ich obrátení v posteli až po pomoc pri obsadzovaní rôznych pracovných pozícií. Výdrž je rovnako dôležitá ako sila. Pôrod môže trvať mnoho hodín alebo dokonca dní a budete musieť byť nielen silní, ale aj energickí, bdelí a nadšení počas celého procesu, bez ohľadu na to, ako dlho to trvá.
Aj keď nie ste pôrodná dula, možno budete potrebovať svoju silu na to, aby ste pomohli ženám von z domu alebo ženám pomohli zmeniť pozíciu po pôrode
Krok 3. Buďte schopní ľahko sa spojiť so svojimi rodinami
Rodiny chcú, aby ich duly boli dôveryhodné, emocionálne pútavé a boli zdrojom podpory a pohodlia. Ak sa chcete zaviazať pomáhať rodine počas celého procesu pôrodu, budete musieť byť schopní okamžite jej prejaviť starostlivosť, lásku a podporu. Musíte byť schopní sústrediť sa na rodinu a odsunúť svoje ego nabok, ale zároveň byť silný a asertívny, aby ste obhajovali potreby rodiny.
- Budete tiež musieť vedieť, ako byť láskavý a milujúci k narodenej matke aj k jej dieťaťu, a naďalej dávať rodine svoju lásku a podporu.
- Je dôležité, aby ste si dokázali vytvoriť emocionálne spojenie s rodinami, s ktorými pracujete, a pritom zachovať svoju objektivitu a robiť to najlepšie pre pôrodnú matku a jej dieťa.
Krok 4. Buďte pripravení na flexibilný životný štýl
Dula nefunguje 9-5 dní. Väčšina dulov, najmä pôrodných, by mala byť pripravená na veľmi flexibilný rozvrh a životný štýl. Keď pracujete s pôrodnou matkou a ona vás potrebuje, bude sa od vás očakávať, že upustíte od toho, čo robíte, aby ste boli po jej boku. Nebudete môcť absolvovať príliš veľa dovoleniek na poslednú chvíľu alebo stráviť víkend tým, že budete mať „ja čas“veľmi často. Ak máte na doplnenie príjmu inú prácu, mala by byť dostatočne flexibilná, aby vám uľahčila pomoc pôrodnej matke, keď vás potrebuje.
- Váš vlastný rodinný život by mal byť tiež dosť flexibilný. Budete musieť byť schopní okamžite odísť z domu a mať niekoho, kto sa o vaše deti postará, ak nejaké máte.
- Ak ste predporodná, popôrodná alebo iná dula, váš rozvrh môže byť o niečo pravidelnejší, aj keď byť k dispozícii je vždy nevyhnutnosťou.
- Flexibilný rozvrh z vás tiež urobí žiadanejšieho kandidáta pre rodiny.
Krok 5. Buďte v pohotovosti
Dulu nemožno nájsť s mŕtvym mobilným telefónom. Budete musieť mať svoj telefón pri sebe, aby ste mohli telefonovať klientom a informovať sa, ako im návštevy lekára prebehli, prijímať hovory od klientov, ktorí potrebujú radu, alebo telefonovať od klientov, ktorí prichádzajú do práce a ktorí vás potrebujú ich strany ASAP. Budete musieť byť zodpovední a hospodáriť so svojim časom dobre a byť pripravení na to, že svoj rozvrh úplne zmeníte okamžite.
Budete tiež potrebovať upokojujúce a pokojné správanie sa prostredníctvom telefónu, pretože veľa vašich klientov vám bude volať a uistiť sa. Budete im musieť povedať, že všetko bude v poriadku, a ponúknuť vám rady a pohodlie, najmä ak ste na ceste a chcete, aby vaši klienti zostali pokojní, kým prídete
Krok 6. Získajte podporu od iných dulov
Byť dulou je neuveriteľne obohacujúce, ale môže to byť aj emocionálne vyčerpávajúce. Pomôže vám získať podporu od ostatných ľudí vo vašej profesii. Môžete sa pripojiť k skupine duly vo svojom okolí, pozrieť sa na profesionálne bulletiny alebo dokonca nájsť pomoc v online fórach. Môžete požiadať o radu alebo len cítiť pohodlie, ktoré ostatní ľudia vo vašej profesii cítia rovnako ako vy.
Získanie podpory od iných dulov vám môže tiež pomôcť zvládnuť zložité situácie s rodinou alebo vám môže poskytnúť praktické rady na zlepšenie práce
Krok 7. Zvážte doplnenie príjmu
V priemere duly zarábajú menej ako 30 000 dolárov ročne a možno budete chcieť doplniť svoj príjem poskytovaním ďalších služieb pre rodiny. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa uživili:
- Laktačné poradenstvo. Pomáhajte rodinám naučiť sa zložitosti úspešného dojčenia.
- Zapuzdrenie placenty. Toto je proces sušenia a následného práškovania po pôrode dieťaťa na vytvorenie kapsúl, ktoré môže matka jesť. Niektorí hovoria, že to má pre matku obrovské fyzické a emocionálne výhody.
- Kurzy výchovy k pôrodu. O svoje znalosti sa môžete podeliť v triedach s budúcimi rodičmi. Tieto triedy vám môžu tiež pomôcť propagovať vaše služby.
- Fotografovanie. Môžete tiež fotografovať šťastné rodiny a ich novonarodené deti.
- Odlievanie brucha. Môžete vytvoriť formu tehotenského brucha matky, ktorú bude mať rodina ako spomienku na toto vzrušujúce obdobie.
Vzor vyhlásenia o misii duly
Vzor vyhlásenia o misii duly
Tipy
- Pôrodná dula certifikovaná spoločnosťou DONA International je označená iniciálami CD (DONA).
- Štúdie ukázali, že keď sa duly zúčastňujú pôrodu, pôrod je kratší a menej komplikácií, deti sú zdravšie a ľahšie dojčia.
- Môžete sa rozhodnúť byť iba popôrodnou dulou; že certifikácia vyžaduje 27-hodinový workshop duly. Úlohou popôrodnej duly je ponúkať vzdelávanie, spoločnosť a nesúdnu podporu počas popôrodného štvrtého trimestra. Popôrodná dula tiež pomáha pri starostlivosti o novorodenca.
